,
, , . .
, . , , . , , . .
, .
(, , , , , ..)
:
, , .
, , , . , , .. , . Whey , , BCAA. . , . . , .
, . , , , , .. . , , , . , , .. , . , ( ) , .
. . , , .
, , .. . , , , .
|
|
, , , , .
BCAA, , !
.
, , , , . . .. , .
, .. , - . , , .
- ?
. , 70% (, , ), 20-30% (, , ) 1% - . . . . , - . , , , .
- , . .
, ?
, . 20 . 3 : (, ), . . , .
. . , , .
BCAA , .
, BCAA . . . , BCAA . -, : . , BCAA, .
|
|
, , , . , BCAA : , , .
, : 10-20 . .
- ?
, . , . , . , . , . L-, . (, , ) (, ). , , - . L- , , . , , .
- - !
- , , .. . , , . . , - .
-, , . . .
- , . .
!
, (). .
. . , . , . . , , , .
, , . , . . , , --.
|
|
?
, , . , , .
, :
, . , . 300 , 100 .
c .
. , - . 200-800 .
, , . 1000 .
- , , .
, .
, , , , .
, .
: , , . , , , , .
3-30 .
B , , .
.
, , .
2 : .
- , , ( , ) .
, .
- . , (, ), , . 0,5-1 . , , .
, . ( , , .)
, , ! , , , , .
|
|
- !
(Clenbuterol, "") - , . , , . , -2-, .
:
-
-
-
-
-
- ( )
, BCAA , . !
(. πεπτος ) , α-, () . , , . . , .
:
(GHRP): ( , )
- GHRP-6
- GHRP-2
- Ipamorelin
(GHRH): ( , , , (, ). GHRH , )
- GRF(1-29)
- CJC-1295
- HGH Frag (176-191) - ()
, , , , .
1981 , .
1989 . , , . , , , .
- . , , , .
- .
(, ) .
.
:
- .
- : , , ,
- : .