ED ?
! ED, , , . , .
:
- , , , ;
- , ; ;
- , , , , .
, :
.
, , .
, , , , , .. , , , , . EnergyDiet , .
ED , , . , , . , . |
- 1200-1500 .
- , 2500-2700 , 1300 .
- ( 200 1300 ).
- 4-5 EnergyDiet ,
- 1-2 ,
- : 3-5 .
NB! : 2 (. ).
!
15-20 .
: 2 !
1 ED, , , ( ) | |
1/2 1 ED, , | |
1 ED, , + ( 1 ) | |
1/2 1 ED, , | |
1 ED, , + ( 1 ) |
|
|
400 = 2 , , , , , , ( , , , ), , , , , , , , , , , , , , , , . | |
|
- , , , .
- , , .
- (, , ). .
. , , , , .
3-5 , , , . ! , , , .