, , - . , , "-". 90- -, , 100 , , , . , , , 90- .
, , . , . , , , , , , , , , .
, , .
, . -, , , . , , , . , . , , , . - , . - , . . , (!), - , . - , 10-12%, .
, , , , . , , -, :
|
|
100 : | |
71,5 | |
10,4 | |
1,1 | |
100 : | |
K | 124 |
P | 87 |
18 | |
16 | |
Na | 10 |
Fe | 1,2 |
100 : | |
1 | 0,17 |
2 | 0,08 |
1,21 | |
100 - 344 |
, , , , - - 3000 , . , . , :
1.
3 0,5%
200
1
150
150
2.
160
100
50 ,
50
3. -
100 ,
100
75
200
150
2
300
300
4.
40 40% IRONMAN
40 90% IRONMAN
1 IRONMAN Protein Bar
, 4 , (, , , - ) . , , , . , . - , , 100 . , , , , , . , . - . ! Hardgainer.RU