Нумерованный список: что это такое и как это использовать?

Что это такое: Нумерованный список – это список образов, каждому из которых соответствует строго определенное число (цифра). Образы придумываются так, чтобы они напоминали цифры, которым они соответствуют.

Например, на единицу похожа лыжная палка, копье, любой острый предмет. В моем списке, который я использую уже 6 лет, единица (цифра один) – это китаец. Почему китаец – ну вот китаец, и всеJ! Я представляю себе высокого китайца в острой шапочке и он мне напоминает едицичку.

А может, это вовсе и не китаец, а вьетнамец??? Хм, надо об этом подумать)))

На двойку похожи (сразу легко придумать): лебедь, гусь.

На тройку: чайка, размахивающая крыльями.

На четверку: стул и т.п.

Каждый может составить для себя свой нумерованный список. Мой список приведен в конце этой статьи. Можете воспользоваться им, чтобы не «ломать» голову.

После того, как список составлен, его надо запомнить. Это значит, что вам надо помнить каждый образ и цифру, которая с ним связана. При этом надо уметь делать это так: с одной стороны, вспоминая образ, вспоминать, какая цифра ему соответствует. А с другой стороны, если вы видите цифру, сразу надо вспомнить образ, который связан с этой цифрой. Чтобы этим списком было удобно пользоваться, этот взаимный перевод цифр в образы и образов в цифры надо довести до автоматизма.

Для тренировки можно сделать карточки из картона или бумаги, на одной стороне написать цифру, на другой – слово - образ этой цифры. И в свободное время (например, в общественном транспорте) в произвольном порядке перебирать эти карточки и запоминать образы.

Карточки удобны, так как их можно перемешивать в любой последовательности и переворачивать обеими сторонами, то есть можно выучить и повторять и перевод цифр в образы, и наоборот, перевод образов в цифры.

Что касается количества цифр-образов, то тут каждый решает для себя, сколько ему надо цифр в зависимости от задач. У меня он состоит из 101 образа: он нуля до 100.

Итак, первая задача: составить нумерованный список и точно запомнить соответствие цифр и образов друг другу.

Как использовать нумерованный список: Когда мы выучили наш список (например, набор цифр - образов от 0 до 9), мы можем с его помощью запоминать информацию, которая должна быть воспроизведена именно с точной привязкой к конкретным порядковым номерам.

Мой личный пример. Я учу наизусть роман А.С.Пушкина «Евгений Онегин». И мне хочется выучить его так, чтобы я мог по памяти прочитать любую строфу из этого романа. Как это сделать? Допустим, я хочу вспомнить пятую строфу. Если не знать моих приемов с нумерованным списком, придется вспомнить предыдущие 4 строфы и только потом дойти до пятой. Как суметь вспомнить сразу пятую строфу? Для этого я пользовался нумерованным списком.

Первая строфа «Онегина»: «Мой дядя самых честных правил…»

Цифра «один» у меня – китаец.

Я представляю себе своего реального дядю, которого связываю в ассоциацию с китайцем. Например, они обнимаются.

Вторая строфа: «Так думал молодой повеса…».

Цифра «два» у меня – конь. Я представляю себе Евгения Онегина (у меня это Ральф Файнс, который играет его в фильме «Онегин»), который скачет на коне.

Третья строфа: «Служив отлично благородно, долгами жил его отец…». Цифра «три» в моем списке – это море (волны похожи на тройку). Я представляю себе моего отца, который одет в форму с погонами (форма – это признак того, что он служит) и при этом он стоит по колено в волнующемся море.

Четвертая строфа: «Когда же юности мятежной пришла Евгению пора…». В моем списке цифре «четыре» соответствует корабль. Почему корабль? Да вот потому чтоJ))). Я представляю корму парусника и она мне напоминает четверку. Или мачты парусника – прямые пересекающиеся линии, которые тоже похожи на цифру «четыре».

Юность – я придумал для этого понятия образ прекрасной девушки, с длинными светлыми волосами, в белом платье. И эта девушка стоит на корабле и держит штурвал.

Пятая строфа: «Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь…». Цифра «пять» - это яблоко, красное, спелое, с маленькой веточкой и листочком, она мне напоминает пятерку. Кстати, пятерка – это что-то красное. Помните оценки в школе? Учительница ставила их красной пастой! Вспомните ваши «пятерки»).

Учеба – у меня это понятие ассоциируется с партами в классе. И я представляю красное яблоко, которое лежит на парте.

Итак, у меня пять строф «Онегина», с каждой из которых я связал мои цифры-образы из нумерованного списка.

Допустим, мне надо вспомнить пятую строфу. Я вспоминаю образ цифры «пять» - красное яблоко. И вспоминаю, что оно лежит на школьной парте. И у меня в памяти всплывают слова: «Мы все учились понемногу…».

И вот так я учу «Онегина»! Может, кому-то покажется это сложным, но на самом деле это легко и интересно! И полезно для мозга)))

Но это только один пример применения нумерованного списка. В жизни вы можете применять этот список очень широко. Например, вы можете точно запомнить порядок ваших дел. Для этого надо каждому вашему делу придумать какой-то образ, который вы можете связывать с образами-цифрами из вашего нумерованного списка. И потом вспоминать по порядку (или не по порядку, в чем преимущество этого способа) китайца, коня, море и т.п. и видеть в этих образах образы ваших дел.

Еще это можно использовать при подготовке к докладу. Основные мысли доклада вы переводите в образы и запоминаете на образы нумерованного списка. И выступая перед аудиторией, вы вспоминаете ваши опорные цифры – образы и «считываете» с них образы, в которые вы перевели ваши основные мысли.

Еще вариант использования: подготовка к экзамену. Например, у вас список билетов с ответами. Вы запоминаете с помощью цифр-образов ваши билеты. И затем запоминаете понятия, которые приведены в билетах.

Еще пример! А как насчет запоминания цифровой информации? Допустим, вам надо запомнить номер телефона. Я поступаю так. Если возникает такая необходимость, например, я иду по улице, разговариваю по сотовому телефону и мне во время разговора диктуют важный номер. Как запомнить?

Очень просто! Пусть это будет номер 378 94 72.

Я разбиваю этот номер на цифры:

3 – у меня это волны

78 – у меня это корзина (вспомните пластмассовые корзины в любом магазине, сама корзина выглядит как трапеция и она у меня ассоциируется с цифрой «семь», а цифра «восемь» - это ячейки корзины. Восьмеркой может быть почти любой повторяющийся предмет. Например, восьмерка – это бусы. Ячеек у корзины много и они похожи на восьмерки, поэтому цифра «78» - корзина.

94 – фотоаппарат. Посмотрите на ваш фотоаппарат и увидите, что объектив похож на цифру «девять», а корпус (прямоугольник) – это четверка.

72 – птица фламинго. Она подгибает ногу и ее согнутая нога похожа на цифру «семь». А сама птичка своим туловищем напоминает девятку.

Если вы потренируетесь запомнить ваши цифры – образы с помощью карточек, вы сразу сможете представлять цифры – образы. И после того, как вы это сделали, вам надо всего лишь связать вместе образы тих 4 цифр в нелепый рассказ (метод последовательных ассоциаций) или запомнить эти цифры одну за другой методом Цицерона.

Ниже я привожу список цифр – образов от нуля до девяноста девяти, с объяснением взаимосвязи между цифрой и образом от нуля до девяти. Каждую неделю я буду дополнительно объяснять, почему та или иная цифра у меня связана именно с этим образом.

Итак:

0 – блюдце, обруч, бублик, хула-хуп (такая штука, которую девушки вертят вокруг талии, чтобы быть еще красивее J. Вообще «ноль» - это любой круглый предмет или окружность. Например, флаг Японии – красный круг, символизирующий солнце, на белом фоне. Вот вам цифра «ноль». Или апельсин.

Кстати, японский флаг может быть цифрой «сорок»: сам флаг прямоугольной формы похож на четверку, а красный круг – это «ноль». Вот вам и «сорок»!

1 – китаец, ручка, шпага, лыжная палка, кол. По-моему, комментарии излишни!

2 – конь, птичка, крючок, лебедь, гусь, вешалка. Представьте себе красивого плывущего по пруду лебедя! Его благородная шея своим изгибом напоминает двойку.

Птичка – посмотрите на голубя, на обычного сизого банального голубя. Его голова и шея – это тоже двойка.

Вешалка – классическая двойка.

3 – море, волны. Вообще – любая неровная поверхность, например, трава – это тоже тройка. Волосы, земля, можно придумать массу ассоциаций!

4 – корабль, стул, «Черный квадрат» Малевича, куб. Вообще – все, что имеет правильную прямоугольную форму.

5 – яблоко, красная отметка «Пять».

6 – замок. Обычный накладной висячий замок, он вылитая шестерка!

7 – коса (которой косят траву).

8 – женщина (ну, здесь тоже no comments J). Женская фигура – это восхитительная восьмерка! Еще песочные часы, скрипка, виолончель, гитара.

9 – веер. Представьте себе развернутый веер – по форме это девятка. Или воздушный шарик – это тоже девятка!

 

Остальные цифры – образы я расшифрую в ближайшее время))). Пока только приведу их, а вы, если захотите, помучайте ваше воображение!

 

10 – Дон Кихот

11 - рельсы

12 - факир

13 - пальма

14 – столовые приборы

15 – женская туфелька

16 - кокос

17 - лыжник

18 - пенсне

19 – старик с палочкой

20 - черепаха

21 - змея

22 - лебеди

23 – портрет Пушкина

24 - карета

25 – лира

26 - казак

27 - утес

28 - очки

29 - бригантина

30 - папуас

31 - аист

32 - кресло

33 - занавес

34 - верблюд

35 - саксофонист

36 – поплавок

37 - бритва

38 - краб

39 - попугай

40 - бутылка

41 - дом

42 - диван

43 - грузин

44 - лестница

45 – трон бархатный

46 - корзина

47 - фигуристы

48 - виолончелист

49 - коляска

50 - повар

51 – колибри

52 - пятачок

53 – трубка курительная

54 – ящерица

55 – красный диплом

56 – клоун

57 - миксер

58 – матрешка

59 – павлин, вертолет, красный воздушный шарик

60 – синий чайник

61 - еж

62 - скорпион

63 – вини-пух

64 - утюг

65 – жар-птица

66 – кольца на свадебной машине

67 - пылесос

68 – пирамида египетская

69 - юла

70 – ключ

71 - колокольчик

72 – фламинго

73 - Буратино

74 – пшикалка в рот

75 – красные трусики

76 - гаишник

77 – песочные часы

78 – бант с орденом, корзина, шумовка

79 – кружка с ручкой

80 - ромашка

81 – мышь, змея, старушка с палочкой, ножницы

82 – гантели

83 – пчела

84 - розетка

85 – женщина в красном

86 – ананас

87 – велосипед, светофор

88 – кегли, батарея, бусы, наручники, цепь, цепочка, стрекоза

89 – виноградная гроздь, карусель

90 – палитра, колодец

91 – рулетка

92 - улитка

93 - заяц

94 - фотоаппарат

95 – красный дисковый телефон

96 – ступа Будды

97 - лампочка

98 - подсолнух

99 – тапочки, букет

100 – длинная цилиндрическая подушка