, 4 5.
1. ( ), , .
2. ( ), , .
3. 100-
, .
, , . . , , .
. . .
: 97
_____________________________________
, 4 5 , ?
, , ( 4), , ( 5). , ?
- , , ? ?
, ? ? ?
-, , ?
: Mind Over Mood by D. Greenberger & C. A. Padesky. 1995,
The Guilford Press.
__________________________________________________________________
, 2. / , , , .
, , 6 7 . , 6 (. . 6.2, 6.4, 6.6).
:
, 6, , (. 6.2). : . . , . 4 5, , .
|
|
98 7.
, . , . , , :
, , . , . , ,
1. ? ? ? ? | 2. . ? . (0-100%) | 3. () . , ? - ? ? . | 4. |
28 21:00 , , . | (80%) | , . . . | , . , . 15- 19:00 . , , . . |
. 7.2.
: 99
80 30%. . 7.2.
, , , : . , , , : , ? . , ,
5. | 6. . . (0-100%) | 7. , 2, (0-100%) |
. , - . , . 5- . , , , . . | , , (85%). , , (90%). | (30%) |
|
|
100 7.
. , .
, , . , . , , .
:
6 , , , , (. . 6.4). : , . . , ( ). , , : , , ? , : , . , , . - , , . . 7.3.
, , . , , . , . , . . ,
: 101
, .
7, , , . ( 10 - 20%), . , , , .
, . , 80%. - , , , - 30%.
___________________________
|
|
?
?
, , , ?
? , , , .
, , , ?
, ( ), ? , , , .
, ? , .
: Mind Over Mood by D. Greenberger & C. A. Padesky. 1995,
The Guilford Press.
__________________________________________________________________
102 7.
, (85%). , , . - , , .
, , , - (. 9, ). ,
1. ? ? ? ? | 2. . ? . (0-100%) | 3. () . , ? - ? ? . | 4. |
. , 21:30. | (100%). (95%). (100 %). (90%). (95%). | , . . , . . , . . , . . . . | . - . . , . . |
. 7.3.
: 103
. , ( 8 ), .
, , ?
, , . (. 101) , , .
|
|
5. | 6. . . (0-100%) | 7. , 2, (0-100%) |
. , . . . . , . . , . | , (15%). , , (10%). - (20%). , . (15%). | (85%). (90%). (95%) (85%) (95%). |
104 7.
_______________________________________________________