Очищение желудочно-кишечного тракта

 

Еще в давние времена считалось, что здоровье человека определяется состоянием двух важнейших органов — позвоночника и кишечника. И так же как для оздоровления позвоночника необходимы физические упражнения, кишечник нуждается в промывании.

Загрязненность окружающей среды, вредные привычки, неправильное питание, сидячий образ жизни — все это приводит к нарушению функции кишечника.

У тучных людей в кишечнике может отложиться до 25 кг каловых масс. Избыток окаменевших фекалий ведет не только к увеличению массы тела, но и к за-шлакованности организма и, как следствие, к развитию многих заболеваний — гастроэнтерологических, кожных, сосудистых, аллергических и др. Доказано, что 95% всех болезней связано с нарушениями в кишечнике.

Еще в 1500 г. до н. э. промывание кишечника применяли в Древнем Египте. Эту процедуру для лечения лихорадки и поддержания здоровья рекомендовали также Гиппократ и Гален. В те времена промывание проводили, пользуясь пустотелым камышом. Индийские йоги использовали с этой целью бамбуковую трубку, научившись создавать в своем кишечнике отрицательное давление.

 

В настоящее время только в США проводится около 4,5 млн процедур колоногидротерапии ежегодно. Оборудование для нее установлено не только в лечебных учреждениях, но даже на пляжах и в отелях.

 

КОЛОНОГИДРОТЕРАПИЯ

 

Показания для применения колоногидротерапии

Колоногидротерапия назначается в следующих случаях:

•хронические и острые заболевания органов пищеварения, при которых показаны промывания желудка, трансдуоденальное промывание толстой кишки, без-зондовый дренаж желчных путей: хронический гастрит, хронический гастродуоденит, язвенная болезнь, неспецифический язвенный колит в легкой форме, ректальные тенезмы, доброкачественная гипербилирубине-мия, хронический персистирующий гепатит;

•острые отравления и хронические интоксикации, если токсины экскретируются пищеварительными органами: острая пищевая токсикоинфекция, хроническая ртутная и свинцовая интоксикация;

•эндогенное и экзогенное загрязнение кишечника, алкогольная интоксикация;

• аллергические состояния: хроническая крапивница;

•подготовка больных к дозированному лечебному голоданию и в процессе его проведения для уменьшения ацидоза;

•артериальные гипертонии, мигрень, ларвирован-ная (скрытая) депрессия;

•как вариант разгрузочно-диетической терапии у больных алиментарным ожирением, наследственная гиперхолестеринемия, сахарный диабет II типа, подагра, артрозы, полиартриты;

 

•подготовка больных к колоноскопии и хирургическим операциям на желудке и кишечнике;

•в качестве профилактической общеоздоровительной терапии, профилактики инфекционных и воспалительных процессов.

 

Противопоказания:

•неустраняемые функциональные и все органические препятствия для пассажа в любом отделе пищеварительного канала (ахалазия пищевода, стеноз привратника, дуоденостаз, спаечная болезнь, резкое опущение желудка, нарушение эвакуации из желудка после ваготомии);

•гепатоцеллюлярная недостаточность, желчнокаменная болезнь с приступами колики, чрезмерный рвотный рефлекс;

•сердечно-сосудистая недостаточность выше I ст., артериальная гипертензия в большом или малом круге кровообращения выше I ст., нарушения ритма сердца;

•нарушение водно-солевого обмена с задержкой жидкости в организме, снижение выделительной функции почек, нарушение пассажа мочи (стриктуры и перегибы мочеточников), нефроптоз, аденома предстательной железы;

•висцеральные невропатии при сахарном диабете, глаукома;

•тяжелое общее состояние или преклонный возраст больного (старше 65 лет).

•

ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА

В кружку Эсмарха заливают 3—4 л слабоминерализованной бикарбонатной или сульфатной минеральной воды (анапская, нарзан, Нальчик, лужанская, нафтуся)

 

36—37 "С. Больному вводится в желудок двухканаль-ный зонд: через один канал вводится минеральная вода в желудок со средней скоростью 100 мл/мин, через второй канал зонда промывные воды удаляются. На курс лечения 5—8 процедур, через день или 2 раза в неделю.

 

КИШЕЧНЫЕ ПРОМЫВАНИЯ

Очищение кишечника

В кружку Эсмарха заливают 2 л прохладной кипяченой воды с добавлением 1 ст. ложки лимонного сока. Клизмы делают по графику: 1-я неделя — ежедневно; 2-я — через день; 3-я — через два дня; 4-я — через три дня;

5-я и все последующие недели — 1 раз в неделю. Лучшее время для проведения процедуры — 5—7 часов утра, после дефекации.

 

Свекольная клизма

Свекла содержит большое количество магния и калия, необходимого для деятельности мышц. Залить 500—800 г очищенной и нарезанной сырой свеклы 1 — 1,5 л горячей воды, на протяжении 15—20 минут 3— 4 раза взболтать, затем укрыть и настоять. Отфильтровать. При 39 °С залить настой в кружку Эсмарха и ввести в кишечник. Удерживать свекольную воду надо 5—10 минут. Соотношение массы свеклы и воды 1:2, если ее натереть на терке, соотношение можно уменьшить до 1:4. Имейте в виду: если температура жидкости ниже температуры тела, то она всасываться не будет.

Подводное кишечное промывание

Ретроградные промывания толстой кишки противопоказаны при несостоятельности баугиниевой заслонки, язвах, полипах, диверикулах.

Процедуру подводного промывания кишечника (суб-аквальные промывания) проводят в ванне вместимостью 400—600 л или в специально приспособленном бассейне. Для проведения этой процедуры необходим специальный аппарат для подводного кишечного промывания (АПКП). Минеральную воду слабой минерализации или приготовленный отвар лекарственных растений 36—37 "С вводят в кишечник порциями по 1,5—2 л, длительность процедуры 30—40 минут. За это время через толстую кишку пропускают до 20—30 л воды. Курс лечения обычно не более 6—8 процедур.

 

Кишечное орошение по Ленскому

Резервуар, закрепленный на стене, на высоте 120 см от уровня кушетки, заполняют орошающей жидкостью Г 38—40°С. К крану резиновой трубки, отходящей от резервуара, присоединяют кишечный зонд, противоположный конец которого должен быть введен в ректальную трубку. Подкладное судно помещают на кушетке или кровати, оно резиновой трубкой соединено с унитазом или ведром для приема промывных вод. Раздетого больного укладывают на подкладное судно и вводят ему ректальную трубку в прямую кишку на глубину 8—12 см (предварительно в ректальную трубку вводят кишечный зонд с тем расчетом, чтобы он выступал на 1 см).

Затем ректальный прибор соединяют с отводящей резиновой трубкой резервуара промывных вод, после чего постепенно открывают кран трубки, соединяющей резервуар с кишечным зондом, и жидкость начинает медленно поступать в кишечник. В процессе орошения кишечный зонд медленно продвигают через ректальную трубку дальше (приблизительно со скоростью 3— 4 см в минуту) на глубину 40—60 см.

Заполняющая просвет толстой кишки жидкость через свободное пространство между кишечным зондом и ректальной трубкой поступает в отводящую резиновую трубку и из нее — в подкладное судно. По окончании орошения сначала вынимают кишечный зонд, а потом ректальную трубку. Одевшись, больной отдыхает 30 минут.

Орошение кишечника проводят в течение 20— 25 минут через день. Во время одной процедуры расходуется от 8 до 20 л жидкости. Курс лечения 6—8 процедур.

 

Промывание кишечника на стульчаке

Процедуру проводят в отдельной кабине, оборудованной унитазом и специальным баком для промывной жидкости вместимостью 20 л. Бак укреплен на стенке сбоку унитаза на высоте 120—150 см над уровнем последнего. К баку подводят холодную и горячую воду. На передней его стенке имеются указатель уровня воды и термометр. На стенке унитаза закреплена дугообразно изогнутая металлическая трубка, на конец которой надевают дезинфицированный резиновый ректальный наконечник и осторожно вводят в прямую кишку. Металлическая трубка является одновременно и держателем ректального наконечника.

Жидкость поступает из бака в ректальный наконечник по снабженной зажимом резиновой трубке, соединяющей бак с ректальным наконечником, из которого она поступает в кишечник, порциями по 0,5—2 л, причем поступление ее регулирует сам больной. Обычно промывание проводят минеральной водой слабой минерализации.

После поступления каждой очередной порции воды больной при помощи зажима прекращает дальнейшее введение промывной жидкости и, не вынимая наконечника, слегка натуживается, чтобы изгнать воду с находящимися в ней экскрементами.

Продолжительность процедуры 10—15 минут. В течение этого времени больной наполняет и опорожняет кишечник 5—6 раз. На первое промывание расходуют 8—10 л жидкости, а потом количество ее постепенно увеличивают до 15—20 л на процедуру. Температура промывной жидкости 38-39 "С. На курс лечения 6-8 процедур, периодичностью 2-3 раза в неделю.

 

Ортоградное промывание всего пищеварительного канала

При промываниях желудка, толстой кишки, трансдуоденальных промываниях тонкая кишка недостаточно очищается. Между тем, большинство пациентов с хроническими гастроэнтерологическими заболеваниями, как правило, страдают сочетанной патологией, поэтому им целесообразно проводить промывание всех отделов пищеварительного канала.

Натощак пациент выпивает 5—7 л раствора, содержащего в 1 л родниковой кипяченой воды: натрия хлорида 6,5 г, калия хлорида 0,75 г, натрия гидрокарбоната 2,5 г; t° раствора 37 "С, скорость приема — 50 мл/мин. После каждого опорожнения кишечника необходимо промывание перианальной зоны водой для предупреждения раздражения кожи пищеварительными ферментами и токсинами, выделяющимися с промывной жидкостью. Для ускорения эвакуации из желудка рекомендуется лежать на правом боку, а пассаж по кишечнику улучшают гимнастика с глубоким диафрагмальным дыханием, самомассаж толстой кишки.

Для получения полноценного лечебного эффекта желательно выпить не менее 5-6 л раствора и не прекращать его прием при появлении чистой, прозрачной жидкости из прямой кишки. На курс лечения назначают 4 процедуры с интервалом между ними 7-10 дней, затем по одной процедуре через 14 и 28 дней. Повторный курс, при необходимости, рекомендуется проводить через 5—7 месяцев.

В день промывания пищу принимать не следует или можно обойтись употреблением сырых, натертых на мелкой терке яблок и моркови, вареной свеклы без соли, сахара и жиров. Если эта диета неприемлема, допускается прием хорошо разваренной овсяной каши, приготовленной на воде без сахара, соли и жиров. В день промывания питье минеральных вод отменяется.

Раствор можно приготовить на основе питьевых минеральных вод, содержащих бикарбонаты и ионы натрия и калия: семигорская, поляна квасова, лу-жанская и др. В табл. 8 показана схема добавления солей натрия, калия и бикарбоната в слабоминерализованные гидрокарбонатные минеральные воды (М до 4 г/дм³).

В табл. 9 приведены соотношения разведений дистиллированной водой среднеминерализованных гидрокарбонатных вод.

Наличие в минеральных водах углекислоты улучшает вкусовые качества раствора, ускоряет эвакуацию, способствует лучшему очищению пищеварительного канала, а присутствие в них органических и неорганических веществ в молекулярной или диссоциированной форме, аутохтонной микрофлоры обусловливает биологически активное действие раствора.

 

 

Составление кондиционного раствора из маломинерализованных вод для промывания пищеварительного канала

 

Минерализация минеральной воды, г/дм3	Количество солей для кондиционного раствора, г на 1 дм3 минеральной воды
	NaCI	NaHC03	КС1
4,0	—	—	—
3,5	0,69	0,34	0,06
3,0	1,52	0,52	0,15
2,5	2,35	0,85	0,25
2,0	3,18	1,18	0,35
1,5	4,01	1,51	0,45
1,0	4,84	1,84	0,55
0,5	5,67	2,17	0,65
0,0	6,50	2,50	0,75

 

Составление кондиционного раствора из среднеминерализованных минеральных вод для промывания пищеварительного канала

 

Минерализация минеральной воды, г/дм3	Кол-во дистиллированной воды для разведения минеральной воды, мл
4,0	—
5,0
6,0
7,0
8,0
9,0
10,0
11,0
12,0

 

После перорального промывания отмечены нормализация желудочного кислотообразования, уменьшение частоты и степени дисбактериоза кишечника, уменьшение гиперамилазурии при синдроме уклонения ферментов в кровь. Больные отмечают исчезновение или значительное уменьшение диспептических симптомов, бодрость, оптимизм с оттенком эйфории. Последнее объясняется не только очищением пищеварительного канала, уменьшением эндогенной интоксикации (в частности, летучими фенолами), но и улучшением оттока желчи, стимуляцией продукции гаст-роинтестинальных гормонов.

Эффективность процедуры может быть повышена, если с последней порцией раствора принимать внутрь сорбент — разовую дозу активного угля, энтеродез, эн-теросгель, карболонг. При отсутствии противопоказаний в тот же день больному можно провести ретроградное промывание толстой кишки, а при патологии дистального отдела толстой кишки назначить микроклизмы настоев лекарственных растений. После окончания процедуры больной принимает внутрь (через 30— 45 минут после энтеросорбента) настой лекарственных растений и проводит так называемое «цилиндровое лечение» — занимает горизонтальное положение и поворачивается с боку на бок, находясь на каждом боку по 1—2 минуте.

 

ЛЕЧЕНИЕ ДИСБАКТЕРИОЗА

В течение двух недель ежедневно — утром, за час до завтрака, и вечером, спустя два часа после ужина, съедают зубчик чеснока без хлеба и соли. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи, так как процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится. Очистку кишечника и борьбу с дисбактериозом проводят одновременно.

При нарушенной микрофлоре в толстом кишечнике, энтероколите делают лечебные клизмы с маслом облепихи, шиповника, оливковым или персиковым маслами. Масло вводится через катетер в прямую кишку, на курс 7—10 клизм. Для формирования здоровой микрофлоры полезно включать в диету морковь, смородину, чернику, черемшу, малину, а также принимать настои из полыни, подорожника, зверобоя, плодов шиповника.

В табл. 10 приводится перечень растений, при употреблении которых уменьшаются процессы брожения в кишечнике, подавляется рост бактерий и грибов

 

Таблица 10

Растения, применяемые при дисбактериозе

 

Растения	Умень-	Candida	Стафи-	Протей	Клеб-	Сине-
	шение		лококк,		сиелла	гной-
	броже-		стрепто-			ная
	ния		кокк, энтерококк			палочка
Брусника	—	+	—	—	—	—
Абрикос	+	—	+	+	+	+
Земляника	—	—	+	—	—	—
Клюква	+	—	—	+	+	—
Барбарис	—	—	+	—	—	—
Малина	—	—	+	—	—	—
Черника	—	—	+	+	+	—
Шиповник	—	—	+	—	—	—
Рябина черная	+	—	—	—	—	—
Смородина черная	+	—	+	+	—	—
Гвоздика	—	+	—	+	+	+
Яблоки	—	—	—	+	+	—
Чеснок	—	• —	—	+	+	____
Хрен	+	—	—	+	+	+
Укроп	—	—	—	+	+	—
Тмин	—	—	—	+	+	—
Редька черная	—	—	—	+	+	+
Перец стручк.	—	+	—	+	+	—
Морковь	—	+	—	—	—	—
Корица	—	+	—	+	+	+
Гранатовый сок	+	+	—	—	—	—
Кизиловый сок	+	—	+	—	—	—
Клюква	—	—	—	+	—	—
Барбарис	+	—	—	—	—	—
Малина	—	—	—	+	—	—
Шиповник	—	+	—	—	—	—
Смородина черная	__	__	____	+
Лук	—	+	—	—	—	—
Гвоздика	—	+	—	—	—	—
Яблоки	—	—	—	+	—	—
Морковь	—	—	+	—	+	+
Корица	—	+	—	—	—	—

 

ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ

 

В народе популярны методы очищения с использованием для дегидратации растений с мочегонным действием. Изменяя водно-солевой обмен, препараты из растений уменьшают отек и воспаление в тканях и в нервных корешках спинного мозга.

Сразу же после окончания курса по промыванию кишечника проводят трехдневный курс по очистке суставов.

Очищение суставов лавровым листом

В 300 мл воды опустить 5 г лаврового листа и кипятить, не закрывая крышкой (чтобы улетучились эфирные масла, раздражающие почки), 5 минут с последующим 3—4-часовым настаиванием в термосе. Настой пить маленькими глотками в течение 12 часов. Лечение проводить 3 дня подряд. Через неделю процедуру можно повторить. Можно использовать другой метод приема — пить настой 6 дней подряд. В дни лечения — вегетарианское питание и клизмы для снятия аллергических явлений от выходящих шлаков. Нужно иметь в виду, что из-за интенсивного растворения солей может появиться раздражение мочевого пузыря с мочеотделением розового цвета.

 

При появлении слабости, утомляемости (из-за потери солей) пить минеральную воду, соки, использовать морепродукты.

Настой лаврового листа оказывает больший эффект, если его прием совмещать с ванночками из отвара овсяной соломы: пучок соломы кипятить 30 минут и в этом отваре не меньше получаса держать руки или ноги с подагрическими узлами. После ванны полезно растирать больные суставы специальным яичным настоем.

Яйцо (желательно не инкубаторное), предварительно обмытое водой, опускают в майонезную баночку и заливают до краев 5—9%-ным столовым уксусом. Плотно закрывают ее и ставят в холодное темное место, а через 2 дня открывают. За это время скорлупа растворяется, но остается пленка. Ее прокалывают, содержимое яйца выпускают в уксус, хорошо взбалтывают, и баночку ставят в темное прохладное место еще на 2 дня. Полученный настой используют для растирания.

 

Очищение суставов подсолнухом

Чай из корней подсолнуха хорошо растворяет многие соли. Корни собирают осенью после сбора соцветий подсолнуха. Корни измельчить до размеров фасоли, взять стакан корней на 3 л воды и кипятить на слабом огне 3—5 минут, затем настоять 30 минут. Чай необходимо выпить за 2—3 дня. Затем приготовить свежий настой и вновь принимать 2—3 дня. Через 2—3 недели начинают выходить соли, при этом моча будет ржавого цвета из-за раздражения мочевого пузыря. Курс лечения продолжать до тех пор, пока моча не станет прозрачной — обычно месяц и более. В период очистки запрещается есть острые, кислые и соленые блюда. Питание в этот период рекомендуется в основном вегетарианское.

 

Порошок из арбузной корки

Наружный (зеленый) слой арбузной корки обрезать и сушить в духовке, затем перемолоть в кофемолке. Залить водой в соотношении 1:10 и настоять на водяной бане 30 минут, охладить, долить воду до первоначального объема, процедить. Пить по стакану 4—5 раз в день до еды. Арбузный порошок оказывает сильное мочегонное и солегонное действие и может вызвать снижение содержания калия в организме.

 

Очищение суставов петрушкой

Выведению солей из организма способствует петрушка кудрявая: стакан тертых корней петрушки залить 0,5 л горячего молока и оставить в термосе на ночь. Утром смесь перемешивают, делят на 3 части и съедают в 3 приема в течение дня. Лечение продолжают 10— 12 дней.

При отсутствии корней можно использовать растолченные семена петрушки, но их надо брать всего 1 ч. ложку на 0,5 л молока. Следует учитывать, что вещества, содержащиеся в петрушке, которые растворяют соли, экстрагируются только в молоке, поэтому его в данном рецепте водой заменять нельзя.

Старинный рецепт дегидратации: вечером промытые корень и зелень петрушки пропустить через мясорубку и заполнить стакан. Затем переложить в стеклянную или эмалированную посуду и залить 2 стаканами кипятка, закрыть полотенцем и оставить до утра. Утром настой процедить, остатки отжать. Добавить сок, выжатый из лимона, и пить по 1/3 стакана в день (в 2 приема). Два дня пить, третий день перерыв, и так до исчезновения отеков.

Петрушку (250 г корней и 150 г листьев) пропустить через мясорубку, добавить 300 г меда и 250 г лимонов с кожурой, но без зерен. Принимать по 1 ч. ложке за час до еды в течение месяца. В год следует провести 4 курса. При курсовом применении проблем с отложением солей не будет.

 

Очищение суставов и мочеполовой системы рисом (см. в главе «Очищение почек»).

 

Очищение суставов по Г. П. Малахову

Для очищения более пригоден нешлифованный темный рис. Стакан риса вымачивают 3 суток, затем воду выливают, добавляют 2 стакана свежей воды и варят рис, пока вода не выкипит. Делят кашу на 4 равные порции и съедают каждую через одинаковое время за 20 минут, выпивая перед этим полстакана воды. В течение дня выпивают стакан отвара шиповника, а на следующий день съедают 500 г свеклы и 500 г яблок. Через 3-4 дня процедуру повторяют. Лечение продолжают до получения удовлетворительного результата.

Нарезать стеблей ежевики, подсушить, измельчить и заполнить литровую банку, залить 0,5 л водки, поставить в темное место на месяц. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. В первую же неделю наступает улучшение, а к концу курса приема настойки боли в суставах проходят.

Очистку суставов необходимо проводить в первый год раз в квартал, затем реже — раз в год, но обязательно после очистки кишечника. В противном случае он может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа.

Процедура очистки хорошо помогает при шпорах. При этом нужно пополнять калий, так как он тоже уходит из организма: прокаленное пшено, печеный картофель в мундире, курага, урюк, изюм, чернослив, лимон, яблоки, орехи, мед.

 

Глава IV

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

 

Очищение печени лучше проводить после очищения кишечника.

Для очищения печени и суставов, лечения поджелудочной железы промыть 10 кг редьки и, не очищая от кожуры, пропустить через мясорубку. Отжать сок через пресс или марлю. Получится около 3 л сока, остальное — жмых. Сок хранить в холодильнике, жмых перемешать с медом (на 1 кг жмыха 300 г меда) и хранить в теплом месте под гнетом. Сок начинать пить по 1 ч. ложке через час после еды, дозу постепенно увеличивая до 1 ст. ложки, 2 ст. ложек и до половины стакана.

При болях в печени на нее кладут грелку. Соли выходят незаметно, однако очистительный эффект при этом огромный. Пока пьете сок редьки, избегайте острых и кислых продуктов. Желательно соблюдать диету, исключая не только мясо и рыбу, но и яйца, сдобу, крахмал, жирные блюда.

Жмых применять после того, как кончится сок. К этому времени он уже заквасится. Едят его во время приема пищи по 1—3 ст. ложки.

Вначале проводится подготовка: вегетарианское питание — яблочная диета.

 

В 1-й и 2-й дни натощак — клизма. Есть весь день — яблоки (сок, свежие, печеные) без ограничений.

3-й день продолжать есть яблоки до 19.00. Затем лечь в постель, положить грелку на область печени, через каждые 15 минут пить по 3 ст. ложки оливкового масла и сразу же 3 ст. ложки сока лимона. Всего нужно выпить 200 г масла и 200 мл лимонного сока. Грелку можно подержать 2—3 часа, потом постараться заснуть. Утром сделать клизму и съесть легкий завтрак.

 

Очищение печени по методу Ю. А. Андреева, И. П. Неумывакина, Н. А. Семёновой

Внимание! Имейте в виду, что при наличии камней в желчном пузыре процедуры очищения печени противопоказаны из-за опасности возникновения желчной колики.

Вначале проводится подготовка печени — вегетарианское питание в течение недели с регулярной очисткой кишечника. Следует регулярно употреблять мед, грейпфруты, кашу или сок из мякоти тыквы, овсяный отвар, отвар листьев и ягод калины, тертую черную редьку со сметаной. В рацион следует включать продукты, содержащие незаменимые аминокислоты: молочные продукты, рыбу, яйца. Исключить алкоголь, жареное и тушеное мясо, щавель, ревень и шпинат, препятствующие усвоению кальция и железа. Полезно ежедневно съедать 1—2 зубчика чеснока, принимать настой мяты (2 ч. ложки мяты на стакан кипятка).

Обычно для очистки печени используют травы, имеющие желтый цвет. Лучшей из них считается бессмертник (цмин песчаный), который заваривают как чай. Нормализовать деятельность печени хорошо помогают настои трав.

Сбор 1: кукурузные рыльца 3 части, ромашка и валериана по 2 части, спорыш, мята, тысячелистник, крапива, тмин, фенхель по 1 части. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка и оставить в термосе на ночь.

Утром процедить, принимать за 30 минут до еды по 1/3 стакана, разбавив горячей водой.

Сбор 2: цветки бессмертника, трава спорыша и зверобоя по 2 части, березовые почки, кора крушины, листья крапивы двудомной, плоды шиповника по 1 части.

Столовую ложку измельченной смеси заварить 300 мл кипятка, кипятить 5 минут, затем настоять в термосе 4 часа. Пить в теплом виде 3 раза в день за 15—20 минут до еды.

Прежде чем приступить к очищению печени, желательно 3—4 раза попариться в бане или сауне. За 3 дня до проведения непосредственно очистительной процедуры вместо приема пищи необходимо много пить свежевыжатого сока (1 часть свекольного и 4—5 частей яблочного, желательно из кисловатых яблок) с овсяным отваром из «геркулеса». В дни подготовки посещают парную, делают раз в день очистительные клизмы с настоем мяты, шалфея, зверобоя.

В день очистки утром сделать очистительную клизму. Затем весь день питаться яблочным соком и овсяным отваром до 15.00. В 15.00 принять по таблетке оксафе-намида и холензима. Подвяжите грелку с горячей водой на правое подреберье.

В 17.00 сделайте клизму с 1,5 л с настоем мяты, шалфея, зверобоя. Грелку снимите и завяжите вокруг талии шерстяной шарф.

В 18.00 примите по таблетке но-шпы и папаверина в 0,5 стакане горячей воды. Лягте на левый бок, а на правый положите грелку с горячей водой.

В 19.00 начинайте саму процедуру очищения печени (в это время, согласно суточному биоритму, печень расслабляется и способна избавиться от камней). Предварительно подогрейте оливковое (подсолнечное) масло и лимонный или клюквенный сок (можно использовать лимонную кислоту) до температуры тела или чуть выше. Масло и тепло помогают растворению и движению камней, а сок стимулирует функцию печени. Количество масла и сока зависит от массы тела, обычно это по 150—300 г. Сделать 1—2 глотка масла и запить соком. Через 15—20 минут, если нет тошноты, повторить. С таким промежутком времени выпить масло и сок.

Затем нужно лечь в постель, грелку можно подержать на правом подреберье 2-3 часа, а потом спокойно уснуть.

Примерно в 23.00 (или под утро), когда сработает кишечник, пойдут зеленые билирубиновые камни — они имеют консистенцию глины или пластилина, холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черную желчь. Всего бывает 3—4 выброса.

После этого сделайте очистительную клизму, но горячую грелку желательно не снимать — процесс очищения будет продолжаться.

Утром выпить 0,5 л свекольно-яблочного (1:5) сока. Сок дополнительно промоет печень. На завтрак приготовьте овсяную кашу «геркулес» на воде. В течение 3—5 дней соблюдать вегетарианскую диету.

Очистку печени повторяют через 2—3 недели. Иногда после первой очистки происходит неполный выход шлаков, и уже спустя несколько дней вы почувствуете тяжесть в печени. Это сигнал к необходимой очистке. В последующем регулярная очистка печени раз в год поддержит ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии. Вы почувствуете бодрость, ясность мышления и, особенно заметно, — подвижность суставов.

 

Очищение печени по Н. Уокеру

В течение дня 3-5 раз (и более) выпивают стакан смеси сока одного лимона, разбавленного горячей водой, с морковным, свекольным и огуречным соками (по полстакана каждого сока).

Прием соков продолжают от нескольких дней до нескольких недель в зависимости от количества и размера камней, скорости их выведения.

 

Очищение печени по Г. П. Малахову

Утром делают клизму, затем целый день пьют сок кислых яблок, смешанный со свекольным (4:1), или соковую смесь, рекомендуемую Уокером. За день желательно выпить не менее 2 л такой очистительно-питательной жидкости, а с 19.00 проводить описанную выше процедуру очищения печени.

 

Очищение печени по А. В. Игнатенко

Первый этап очищения печени. Заварить в 1 л кипятка 40 г цветков ноготков или всего растения. В течение дня выпить эту дозу в три приема за 20 минут до еды. Продолжают прием в течение 2-3 недель.

Второй этап — вывод камней. Приготовить смесь из 100 г оливкового масла и 100 мл свежевыжатого сока лимона, охладить до 10 "С. В первый день перед сном (ужин пропустить), постоянно помешивая, выпивают смесь маленькими глотками, с постели после этого не встают. На второй день утром делают клизму, а в течение дня пьют только кипяченую воду с добавлением мёда и лимонного сока или лимонной кислоты. Утром третьего дня вновь делают клизму, едят вареные овощи, сухофрукты. Камни превращаются в «пасту», одновременно происходит сокращение желчного пузыря и выдавливание этой «пасты». Для большего эффекта процедуры через 2 недели повторить.

 

Очищение печени по А. Зараеву

Неделю соблюдают вегетарианскую диету. Накануне проведения очистительной процедуры вечером съедают салат из свежих овощей с добавлением сока лимона. В 9.00 выпивают чай: на 200 мл кипятка 1,5 ч. ложки зверобоя и 0,5 ч. ложки мяты с добавлением лимонного сока и меда. Перед чаем принимают 2-3 таблетки экстракта крушины или листа сенны.

В 14.00 кладут грелку на печень, через час снова пьют 2—3 таблетки экстрактов слабительных трав и горячий чай, прогревая тем самым печень.

В 18.00 надо насушить в духовке тонкие ломтики черных сухарей, подсолив их, затем выжать сок одного лимона, развести его таким же количеством воды и заварить кофе (2 ч. ложки на стакан воды). После этого принимают по одной таблетке но-шпы и папаверина. В 19.00 пьют 150 г подогретого оливкового (подсолнечного) масла, запивают его лимонным соком и кофе. Затем, съев сухари, надо лечь на левый бок и расслабиться. Через час снова можно выпить 150 г масла. Вечером и утром — клизма.

 

Метод, применяемый в Трускавце

Утром съесть овсяную кашу, а в 14.00 лечь в постель с грелкой. Масло и лимонный сок пьют с кофе, который способствует расширению сосудов. На следующий день в 6.00 утра делают клизму из 1 л отвара ромашки (накануне вечером готовят 5 л такого отвара) и повторяют ее через каждый час — всего пять клизм. Ромашка как противовоспалительное и асептическое средство уменьшает токсическое воздействие шлаков, продвигающихся по кишечному тракту, а частые клизмы ускоряют их выход. Это наиболее легкая процедура, и пациенты обычно не чувствуют слабости, которая бывает обычно после очищения печени.

 

Медленное очищение печени растительным маслом

Помимо выведения шлаков из печени, этот метод способствует очищению всего организма от токсинов и потому улучшает самочувствие человека при многих заболеваниях. В зависимости от состояния здоровья 1-3 раза в день интенсивно полощут рот растительным маслом (1 ст. ложку), особенно под языком, где располагается густая сеть кровеносных сосудов. Через 15-20 минут масло превратится в белую жидкость, содержащую разнообразные яды. Их впитало масло через находящиеся во рту выходы кровеносных сосудов и слюнных желез.

Самое главное — нельзя глотать ни капли этой ядовитой жидкости; выплюнув ее, надо хорошо очистить и промыть полость рта. Такие процедуры проводят в течение 1—2 недель.

 

Очищение печени травами по А. А. Захарченко

1 ст. ложку смеси трав, взятых в равной пропорции, — хвош полевой, кукурузные рыльца, спорыш, цветки календулы — заливают 2 стаканами кипятка, нагревают 1-2 минуты и настаивают 30—40 минут. Процеживают и принимают по полстакана 3 раза в день после еды. Курс лечения — 3 недели; после недельного перерыва курс повторяют.

 

Методика Ж. А. Шишко

Три стакана непротравленного овса промывают теплой водой, засыпают в 5-литровую эмалированную кастрюлю и заливают 4 л холодной воды. Закрывают крышкой и настаивают сутки. Стакан плодов шиповника измельчают и заливают 1 л кипятка, хорошо укутывают и настаивают сутки. Через сутки в кастрюлю с овсом добавляют 2 ст. ложки брусничного листа и на медленном огне кипятят 15 минут. Затем добавляют 2 ст. ложки кукурузных рылец и 3 ст. ложки спорыша. На медленном огне кипятят еще 15 минут.

Настаивают 45 минут и процеживают, не отжимая. Соединяют полученный отвар с настоем шиповника, переливают в бутылки из темного стекла и ставят в холодильник.

Принимают смесь по 150 мл 4 раза в день за полчаса до еды. Последний прием должен быть не позднее 22.00. Для очищения печени и профилактики эту смесь можно использовать и для детей: от 1 года до 3 лет — по 1 ч. ложке отвара 4 раза в день, до 5 лет — по 1 дес, до 7 лет — по 1 ст., до 10 лет — по 30 мл, старше этого возраста — 50-70 мл.

 

Очищение печени по А. А. Уманской

Перед сном принять 1 таблетку но-шпы и выпить 1 стакан теплого настоя мяты с 1 ст. ложкой мёда. Через 40 минут сделать очистительную клизму из собственной мочи, разбавленной кипяченой водой. Утром сразу после пробуждения натощак принять 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут выпить желчегонное в следующем порядке: в 1-й день принять 2 стложки смеси растительных масел (по 100 г подсолнечного, оливкового и кукурузного); во 2-й день — 1 ст. ложку растительных масел плюс желток; в 3-й день — 2 желтка; в 4-й день — 0,5 стакана настоя бессмертника, спорыша (горца птичьего), кукурузных рылец и измельченных ягод шиповника (равные части сырья смешать, 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять; в 15-й день 0,5 стакана боржоми плюс 1/4 плитки сорбита. Утром после приема желчегонного нужно лечь на правый бок и сделать 25 дыхательных упражнений. Через 20 минут после дыхательных упражнений сделать клизму из собственной разбавленной мочи. На 6—7-й день сделать перерыв, а затем курс очищения печени повторить.

 

Метод А. П. Холопова

Лечебный комплекс включает назначение диеты № 5 с регулярной очисткой кишечника, грязелечение и внутренний прием сульфидной минеральной воды. Грязелечение проводят по разработанной нами методике тонкослойной грязевой аппликацией на область печени, через день, № 8. Перед аппликацией больному делают пелоидомассаж области правого подреберья, контактной средой служит консистентная эмульсия (смесь грязевого раствора и оливкового масла в соотношении 1:1). Слабосероводородную (12-15 мг/л) минеральную воду больной принимает в положении на правом боку медленными глотками в течение 30— 40 минут (в период проведения грязевой аппликации). Минеральная вода подогревается до 37-38 °С, ее количество на прием составляет 300—400 мл. Курс лечения составляет 3 недели.

Лечебный комплекс оказывает гепатозащитный эффект, при этом функциональные пробы печени имеют тенденцию к нормализации, восстанавливается соотношение белковых фракций и активность аланинами-нотрансфераз, увеличивается желчеобразование, концентрация желчных кислот и билирубина с одновременным снижением концентрации холестерина в желчи.

 

Очищение печени глиной по В. М. Травинке

Для очищения печени надо не меньше месяца 3 раза в день пить глиняную воду. Чайную ложку глины размешать в стакане воды, пить только отстоявшуюся жидкость, оставляя на дне осадок.

 

Для очищения печени желательно использовать разные методики, так как в зависимости от индивидуальных особенностей организма, характера питания, условий окружающей среды химический состав желчных камней весьма различен.

 

Глава V

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК

Почки очищают арбузом и черным хлебом. Лучше проводить эту процедуру в летний сезон, когда есть арбузы. Для этого запаситесь арбузами и черным хлебом. Это будет вашей пищей на неделю. Если в почках или мочевом пузыре камни, то наиболее подходящим часом для их выведения в соответствии с биоритмами является промежуток между 2 и 3 часами ночи. Садитесь в теплую ванну и ешьте арбуз. Вместе с мочой пойдут камни и песок.

Очистку почек можно проводить арбузными корками: измельчить в свежем или сухом виде, залить водой в соотношении 1:10, томить в кипящей водяной бане 30 минут, долить воду до первоначального объема и процедить. Пить по полстакана 4—5 раз в день до еды.

Второй способ очистки почек подходит к любому времени года. Приготовьте 20—25 г пихтового масла и сбор трав (по 50 г): душица, шалфей, мелисса, спорыш, зверобой. В течение недели питание вегетарианское. Чай из сбора размельченных трав принимайте с мёдом. А на седьмой день (каждый раз за 30 минут до еды) готовьте по 100 г тех же трав, но добавляйте в него по 5 капель пихтового масла. Размешав, пейте через'со-ломинку, чтобы предохр предохранить зубы от разрушения.

 

Этот настой — уже с пихтовым маслом — надо принимать перед едой 3 раза в день в течение 5 дней. Результаты очистки определяются по значительно помутневшей моче. Позже могут выйти и камешки.

Прокрутить через мясорубку 1 кг ягод калины, добавить 1 кг меда и 0,5 л хорошего коньяка. Размешать в 3-литровой банке и, закрыв крышкой, поставить на месяц в темное место, периодически перемешивая. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день во время еды. Этот состав незаметно выгоняет песок из почек, чистит кишечник, а также снижает артериальное давление.

Измельчить лист золотого уса длиной не менее 20 см и залить 1 л горячей кипяченой воды, настоять сутки, затем процедить и пить по 1/4 стакана 3—4 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения не более 14дней. После 5-дневного перерыва курс лечения можно повторить.

 

Очищение почек рисом

Хорошо можно очистить мочеполовую систему с помощью завтрака из вымоченного риса. Если вы решите заняться этой очисткой, то в течение 2 месяцев нужно есть на завтрак такой рис.

Приготовьте 5 пол-литровых банок. В первую засыпьте 2 ложки риса, залейте водой и поставьте на сутки. На следующий день промойте рис в этой же банке, залейте свежей водой и поставьте вымачиваться дальше (5 суток). Одновременно во вторую банку засыпьте новые 2 ложки риса, залейте водой на сутки. Через день промойте его и опять поставьте на 5 суток. Так же сделайте и с другими банками. Таким образом, через 5 дней у вас в работе будут все банки, и в первой рис уже «созреет». Сварите и съешьте без соли и масла. После этого на 4 часа воздержитесь от пищи и питья.

Это и будет ваш первый целебный завтрак. Следующий вы приготовите на следующее утро из второй банки и т. д.

Такой круговорот банок вам придется поддерживать 2—3 месяца. Только тогда вы почувствуете результаты лечения. Не пугайтесь, если моча станет похожа на грязный кисель — это очищается мочеполовая система. «Скрипящие» коленные и локтевые суставы станут бесшумными и эластичными. Если кто-то страдает миомой, аденомой, можно в дни очистки рисом пить чай с добавлением мрлотого имбиря (70—100 мг на стакан чая). В случае мастопатии можно положить компресс из этого чая с имбирем на грудь.

 

Очищение почек льняным семенем

Для очистки почек рекомендуется настой из льняных семян: 1 ст. ложку семян залить 400 мл кипятка, держать на слабом огне 5 минут, настоять 30 минут, процедить, пить по 1/2 стакана 4—5 раз в день через 2 часа, в течение 2 дней. Для улучшения вкуса можно добавить лимонный сок. Сахар и мёд использовать не рекомендуется.

 

ГЛАВА VI

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ

 

рекомендуется употреблять после 30 лет, а повторные курсы лечения проводить не раньше чем через 5-6 лет.

200 г сочного чеснока пропустить через мясорубку и залить 200 мл медицинского спирта. Закрыть и настоять 10 дней в темном прохладном месте, после чего процедить и отжать. Лечение: в 1/4 стакана холодного молока добавить чесночный напиток по приведенной схеме и принимать за 15-20 минут до еды. Далее по 25 капель в день до полного использования настойки.

 

Таблица

Схема приема чесночного эликсира (дозы в каплях

День приема	Завтрак	Обед	Ужин
1-й
2-й
3-й
4-й
5-й
6-й			- 13
7-й
8-й
9-й
10-й
11-й

 

Отложение холестерина и других шлаковых веществ на сосудах — одна из важнейших причин старения организма. В результате очистки улучшается обмен веществ, сосуды очищаются от жировых и известковых отложений и становятся эластичными, что предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, исчезают шум в голове, головокружение, восстанавливается зрение.

 

Очищение сосудов по П. А. Семёновой

Два стакана меда, стакан толченого укропного семени, 2 ст. ложки молотого валерианового корня помещают в большой термос, заливают кипятком до объема 2 л и оставляют на сутки. Настой принимают за полчаса до еды.

 

Первый тибетский метод очищения сосудов и омоложения

Чесночный напиток очищает организм человека от жировых и солевых отложений, улучшает обмен веществ, делает эластичными сосуды, предупреждая тем самым инфаркт миокарда, паралич, образование различных опухолей, улучшает зрение. Чесночный напиток

Второй тибетский метод очищения сосудов

Известен с IV в. до н. э. Смешать по 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Сложить в банку, закрыть крышкой. Вечером 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка и настаивать 20 минут. Процедить через плотную ткань (не марлю) и отжать. В стакане этого настоя растворить 1 ч. ложку меда и перед сном выпить, после чего не есть и не пить.

 

Утром оставшуюся жидкость подогреть на водяной бане, растворить в ней 1 ч. ложку мёда и выпить за 15— 20 минут до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не закончится смесь (хранить ее надо в плотно закрытой банке). Считается, что проведенный курс очистки в течение 5 лет сохраняет эластичность кровеносных сосудов.

 

Метод укрепления сосудов и омоложения по П. М. Куреннову

350 г чеснока размолоть, смешать с соком, выжатым из 24 лимонов, и настаивать 24 дня. Перед приемом взбалтывать. Принимать 1 раз перед сном, растворяя 1 ч. ложку смеси в 0,5 стакана воды. Этот рецепт привлекателен тем, что лимон практически сводит на нет острый запах чеснока.

 

Сборы для очистки сосудов

1.100 г измельченной хвои ели, сосны или пихты, 60 г плодов шиповника, 40 г луковой шелухи — все залить 800 мл воды и варить 10 минут на малом огне, процедить. Пить по стакану 3 раза в день.

2.Семена укропа 0,5 стакана смешать с 2 ст. ложками измельченного корня валерианы, залить литром кипятка и настоять сутки, укутав банку, затем добавить стакан меда. Пить по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день.

3.Взять в равных количествах настойку чеснока, лимонный сок и мёд. Приготовление настойки чеснока: натертым чесноком заполнить бутылку на 1/4 объема и залить по горлышко водкой, закрыть, поставить в темный шкаф на 3 недели (за весь период несколько раз состав взбалтывать). Затем процедить, отжать и, слив в 3-литровую банку, отметить уровень. Добавить столько же меда и столько же сока лимона. Размешать до полного растворения меда. Банку закрыть полиэтиленовой крышкой и хранить в темном шкафу. Пить по 2 ст. ложки на ночь ежедневно.

4.Очищение сосудов мокрицей. Летом из свежей травы отжать сок и пить за 20 минут до еды, 3 раза в день. Вначале принимают по 1 ст. ложке, затем доводят до 1/2 стакана в день. Чтобы получить ожидаемый результат, сок надо пить в течение месяца. Одновременно хорошо есть салаты из листьев. Мокрица не только удаляет отложения на стенках сосудов, но и улучшает обмен веществ, удерживает витамин В в организме.

5.Один стакан семян укропа и 2 ст. ложки корней валерианы залить 2 л кипятка, закутать и поставить на сутки. Затем добавить 2 стакана меда, размешать и пить по 1 ст. ложке за 20 минут до еды.

 

ГЛАВА VII

ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ

 

В качестве заключительной процедуры полной очистки организма применяют очищение крови. В крови накапливаются конечные продукты обмена, вредные для организма: мочевина, креатининовая кислота, билирубин. Повышение их содержания значительно ухудшает общее состояние человека. Из-за нарушения липидного баланса и повышенного содержания холестерина кровь становится слишком густой и поэтому не может проникать в капилляры и снабжать клетки кислородом и питательным веществами. Опасность загустения крови повышается с возрастом — уже после 40 лет необходимо регулярно проводить очищение крови.

Эффективными средствами очищения крови являются ягоды и овощи красного цвета: вишня, клюква, ежевика, виноград, свекла, краснокочанная капуста. Их рекомендуется регулярно включать в повседневный рацион. Клюквенный сок рекомендуется пить в течение 3 недель, добавив в него немного мёда.

Приготовить сок из цитрусовых: 1 кг апельсинов, 1 кг грейпфрутов и 200 мл лимонного сока. В день выпивать около 2 л сока. Можно разбавлять его талой водой, приготовленной из замороженной в холодильнике кипяченой воды. Напиток выпивать в течение дня по 100 мл через каждые полчаса. Кроме сока в течение 3 дней ничего не есть. Утром сделать клизму (100 мл воды и 1 ст. ложка глауберовой соли) и принять душ.

Кровоочистительными свойствами обладают листья и стебельки пастушьей сумки, клевера лугового, первоцвета и фиалки, цветки бузины. Взять 8 цветков бузины, мелко нарезать, залить стаканом кипятка и держать на слабом огне 10 минут. Пить по утрам натощак чашку отвара.

 

Рецепты народной медицины для очищения крови

1. В чашку на 1/5 наливают молоко и доливают доверху крепко заваренным чаем, можно добавить также высушенный и растертый корень одуванчика. Эту смесь пьют ежедневно, до 6 дней.

Другое питание при этом можно исключить, так как молоко с чаем достаточно калорийно. С утра до 15.00 в жидкость не добавляют ничего, кроме щепотки соли, но после 15.00 можно положить сахар или мёд по вкусу. Через день делают клизму, чтобы поскорее вымыть выходящие шлаки.

2.В. Ф. Востоков для очищения крови предлагает такой же тибетский очистительный сбор, который приведен для очищения сосудов, но к указанному количеству ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек добавляют 100 г листьев земляники. 2 ст. ложки смеси заливают 400 мл кипятка и настаивают ночь в термосе. Употребляют 2 раза в день по 200 мл до еды.

3.Взять 2 стакана натурального мёда, 1 стакан толченых укропных семян, 2 ст. ложки молотого корня валерианы — залить 2 л кипятка и настаивать сутки в термосе.

Процедить и принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды в течение месяца.

 

4. К 100 мл сока крапивы добавить 100 мл яблонного сока из антоновки или ранета и принимать всю дозу

1 раз в день за 30 минут до завтрака. Курс лечения — 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить. Облегченный вариант: 1 ч. ложку сухой измельченной крапивы залить стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды утром и вечером в течение месяца. Препараты крапивы не только очищают кровь, но и способствуют восстановлению нарушенного обмена веществ.

 

5. Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку сухой измельченной травы осоки, нагревать 15 минут на водяной бане, затем процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды в течение месяца. Отвар хранить не более

2 суток.

 

6. В 1 л кипяченой воды положить по 2 ч. ложки измельченного корня лопуха и корня эхинацеи, прокипятить на медленном огне 10 минут. Добавить 2 ч. ложки измельченной крапивы и кипятить на слабом огне еще 10 минут. Затем отвар снять с огня и добавить в него по 2 ч. ложки клевера лугового, цветков бузины и травы мяты перечной. Настаивать 5 минут и процедить. Можно добавить немного мёда. В течение 1-й недели пить по полстакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды, в течение 2-й недели — 2 раза в день и в течение 3-й недели — 1 раз в день. Отвар помимо очищения крови благоприятно действует на желудок и нервную систему.

 

ГЛАВА VIII

ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ

 

Лимфу очищают смесью из соков лимонов, апельсинов и грейпфрутов по системе Уокера.

Сделайте коктейль (порция на один день): 900 мл сока грейпфрута, 900 мл сока апельсина, 200 мл сока лимона, 2 л талой воды.

С утра необходимо сделать клизму и выпить слабительное (1 ст. ложка глауберовой соли на 1/2 стакана воды). После этого погреться под душем или в бане. Начнется большая потеря влаги. Через каждые 30 минут выпивать по 100 мл приготовленной смеси, пока не выпьете все 4 л. Очистку лимфы проводите 3 дня подряд, ничего не употребляя в пищу, кроме основной смеси и талой воды.

 

Глава IX

ОЧИЩЕНИЕ КОЖНЫХ ПОКРОВОВ

Глава X