Прорыв между ногами соперника при нападении со стороны ног

Можно изменить существующую ситуацию и не переворачивая противника, — допустим, прорваться между ногами и сесть на него верхом.

Основное положение: отодвиньте своей рукой ногу соперника в сторону и в образовавшуюся щель продвиньте одноименное колено. Вынося колено вперед, обопритесь им о ковер.

Наступать коленом на любую часть тела противника запрещено. При переносе колена через ногу соперника другой рукой отожмите другую его ногу, освобождая пространство для движения левой ноги.

Методические замечания: в борьбе бывает так, что одну половину задуманных действий осуществить удалось, а другая не получилась. Теряться не надо. Допустим, вы перенесли одну ногу через ногу соперника — и атака сорвалась. Остановитесь, зафиксируйте положение, прижав соперника грудью к ковру, и проведите удержание в такой нестандартной ситуации — наполовину верхом, наполовину со стороны ног.

БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ

171. Ущемление ахиллова сухожилия садясь.

Основное положение: после проведения удержания со стороны ног встаньте на колени, захватите правой рукой разноименную ногу соперника под мышку. Садясь назад, сделайте кувырок, прокатившись по спине и подняв обе ноги вверх. Старайтесь расположить ноги так, чтобы левая нога противника оказалась между вашими ногами. Опустившись на лопатки, скрестите ноги на захваченной ноге соперника и сожмите ее бедрами.

Подведите лучевую кость правой руки под ахиллово сухожилие. Захватите левой рукой свой правый кулак и приподнимите двумя руками ногу противника как можно выше. После этого отведите правый локоть назад и опустите правое плечо вниз.

Деталь: поднимать руки вверх и опускать плечи вниз нужно одновременно.

Ущемление ахиллова сухожилия, шагая вперед.

Основное положение: захватив правой рукой левую ногу соперника под мышку, встаньте на ноги, приподнимите захваченную ногу вверх и шагните вперед левой ногой между ногами противника. После этого можно продолжать атаку двумя способами: ложась на спину (предыдущий прием) или ложась на живот.

Для выполнения второго варианта, продолжая тянуть ногу соперника вверх, шагните вперед правой ногой, встаньте на колени, потом ложитесь на живот, скрестив ноги на захваченной ноге соперника. Подтягивая правую руку лучевой костью вверх, помогая левой рукой, проведите ущемление ахиллова сухожилия.

Деталь: левую руку подведите под правую, опираясь правым мизинцем на указательный палец и левый кулак.