Анатомия опорно-двигательного аппарата

Опорно-двигательный аппарат -система органов опоры и движений, система из костей, их соединений и мышц.

Скелет

Кости и их соединения выпол­няют защитную, опорную, локомо­торную и рессорную функции. В со­став скелета человека входят 206 ко­стей. При соединении костей обра­зуются простые (из двух костей) и сложные суставы (три и более кос­тей). По форме суставных поверх­ностей различают шаровидные, эл­липсовидные, седловидные, цилинд­рические, блоковидные и плоские суставы. Шаровидные и эллипсо­видные суставы имеют три оси вра­щения, седловидные - две оси вра­щения, блоковидные и цилиндриче­ские - одну. Различают фронталь­ную (поперечную), сагиттальную (передне-заднюю) и продольную (вертикальную) оси.

В скелете человека различают скелеты: туловища, черепа, верхних конечностей, нижних конечностей.

Скелет туловища состоит из по­звоночного столба и грудной клетки. Позвоночный столб состоит из 33-34 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4-5 копчиковых. Грудная клетка обра­зована грудиной, ребра ми, грудным отделом позвоночного столба и их соединениями.

Скелет головы включает следу­ющие кости: затылочную, лобную, клиновидную, теменную, височные и кости лица.

Череп соединяется с позвоноч­ным столбом двумя суставами - атланто-затылочным и атланто-осевым.

Скелет верхней конечности включает кости и соединения верх­ней конечности, кости и соединения свободной верхней конечности. Ключица и лопатка - кости пояса верхней конечности. Кости - плечо, лучевая, локтевая, запястья, пястья и фаланг пальцев - относятся к сво­бодной верхней конечности. Соеди­нения костей верхней конечности образуют суставы: грудино-ключичный, акромиалъно-ключичный, пле­чевой, локтевой, лучезапястный, запястно-пястные, пястно-фаланговые и межфаланговые суставы.

Скелет нижней конечности включает кости и соединения пояса нижних конечностей, кости и соеди­нения свободной нижней конечно­сти. Кости пояса нижней конечно­сти (тазовые вместе с крестцом и копчиком) образуют замкнутое кольцо - таз. В скелете свободной нижней конечности различают кос­ти: бедренную, большеберцовую, малоберцовую, предплюсны, плюсны и пальцев. Соединения костей образуют суставы: тазобедренный, коленный, голеностопный, предплюсно-плюсневые, плюсно-фаланговые, межфаланговые.

Мышцы

В теле человека около 600 мышц. В зависимости от места рас­положения мышц их подразделяют на топографические группы: голо­вы, шеи, спины, груди, живота, по­яса верхних и нижних конечностей. Можно различать передние и зад­ние группы мышц, поверхностные и глубокие, наружные и внутренние.

По форме мышцы делятся на длинные, короткие, широкие. По направлению волокон выделяют мышцы с параллельным ходом мышечных волокон, поперечным и косым (одно- и двуперистые мышцы).

Мышцы при движении челове­ка объединяются в функциональ­ные группы, которые могут вы­полнять: сгибание, разгибание, отведение, приведение, супина­цию, пронацию. Мышцы, совме­стно действующие в одной функ­циональной группе, называются синергистами. Мышцы противо­положных по действию функцио­нальных групп называются анта­гонистами.

Здесь приводится краткое описание наиболее крупных мышц тела человека, принимаю­щих участие в перемещении тела и при выполнении физических упражнений оздоровительной гимнастики.

 

Рис. 1 Скелет человека (вид спереди): 1 - кости черепа; 2 - кости лица; 3 — позвоночный столб; 4 — грудная клетка; 5 — грудина; 6 — ребро; 7 — по­яс верхней конечности (ключица, лопатка); 8 — плечо (плечевая кость); 9 - предплечье (лучевая и локтевая ко­сти); 10 — кисть (а — запястья, б — пясть, в — пальцы); 11 — тазовая кость; 12 — подвздошная кость; 13 - лобковая кость; 14 - седалищная кость; 15 —бедро (бедренная кость); 16 — надколенник; 17 — голень (боль- шеберцовая и малоберцовая кости); 18 — стопа; 19 — предплюсна; 20 - плюсна; 21 - пальцы стопы.