Действия, направленные на предотвращение похищения

− в случае возникновения подозрения на возможное похищение необходимо сообщить об этом в милицию, усилить бдительность;

− не делайте достоянием всех уровень вашего благосостояния. Не передавайте информацию о себе и своей семье посторонним людям;

− не имейте при себе крупных наличных сумм денег, не надевайте дорогие вещи и украшения;

− не оставляйте детей в вечернее и ночное время без присмотра взрослых;

− не посещайте потенциально опасные места: свалки, подвалы, чердаки, стройплощадки, лесополосы;

− не подходите к незнакомой стоящей или медленно движущейся машине на близкое расстояние, ходите по тротуару;

− никогда не соглашайтесь на предложение незнакомого человека сесть к нему в машину, зайти в квартиру, сходить в незнакомое вам место, в кино, в театр, на концерт, в ресторан;

− научитесь пользоваться телефоном, системой персональной связи, сигнализацией;

− не принимайте подарки от случайных прохожих;

− не употребляйте в пищу продукты, сладости, воду, спиртные напитки, которые предлагают незнакомые люди;

− избегайте встреч с шумными, пьяными компаниями, с людьми, украшенными татуировками;

− не вступайте в разговоры на улице с незнакомыми людьми. Ведите себя уверенно и спокойно;

− прежде чем войти в квартиру, посмотрите, нет ли рядом с домом или на лестничной клетке посторонних людей;

− при наступлении темноты включите свет в одной из комнат, зашторьте все окна на первом этаже;

− никогда не открывайте входную дверь до тех пор, пока не убедитесь, что за ней находятся знакомые люди;

− никогда, ни под каким предлогом не впускайте в квартиру незнакомых людей;

− перед выходом из квартиры посмотрите в глазок, нет ли на лестничной клетке посторонних;

− покидая квартиру, даже на несколько минут, обязательно заприте входную дверь. Уходя из дома, закройте все окна, форточки, балконные двери. Включите сигнализацию, сдайте квартиру под охрану;

− ходите одним маршрутом. Он должен быть безопасным. Не останавливайтесь и не задерживайтесь в дороге;

− на видном месте в квартире напишите номера телефонов ваших друзей, соседей, сослуживцев, специальных служб на случай экстренного вызова.

Действия похищенных:

Если все же преступникам удалось вас похитить, не паникуйте, соберитесь, проявите волю и терпение, несмотря на психологическое потрясение и житейские неудобства: ограниченное пространство помещения, нерегулярное питание, угрозы.

Непосредственно в момент похищения ваши действия могут носить активный или пассивный характер. Активный характер предполагает оказание сопротивления похитителям. Пассивный характер такого сопротивления не предполагает, похищаемый всецело подвластен похитителям. Во время похищения необходимо воспользоваться малейшей возможностью убежать от преступников.

Постарайтесь запомнить, сколько было похитителей, их примерный возраст, национальность, акцент при разговоре, пол, характерные внешние приметы, темы разговоров, марку и номер машины, ее цвет.

После похищения вас повезут в заранее приготовленное место заточения. Для этого может использоваться закрытый автомобиль. Возможно, вам завяжут глаза, чтобы вы не видели дорогу. Запомните количество остановок автомобиля, его скорость, характер дороги: спуски, подъемы, неровности, повороты. Важным показателем является скорость движения и время в пути. Если есть возможность, определите направление и маршрут движения.

После похищения вас будут держать в заточении в изолированной квартире, доме, подвале, землянке. Первое время является самым тяжелым: страх, психическое возбуждение, неопределенность, резкая смена привычного уклада жизни, временные неудобства. Постарайтесь сохранить спокойствие и здравый рассудок, не падайте духом, не унывайте. Старайтесь держаться мужественно, с человеческим достоинством. Не отказывайтесь от пищи и воды. Преступники могут забыть покормить вас или дать воды, сами попросите еду и воду. Во время заточения вы можете заболеть. Сообщите об этом похитителям, попросите лекарства.

Похитители могут записать ваш голос на пленку, сделать фотографии или произвести кино-видеосъемку, взять что-то из личных вещей, заставить написать письмо друзьям, близким. Не сопротивляйтесь, сделайте все, что они требуют. Эта информация нужна злоумышленникам для контакта с вашими близкими или посредниками.

Продолжительность пребывания в заточении может быть разной. Это время необходимо использовать рационально: попросите принести литературу для чтения, бумагу и ручку, если есть возможность — слушайте радио или смотрите телевизор. Не забывайте о физических упражнениях, даже элементарные приседания, махи руками и ногами, вращение головой, отжимания от пола помогут вам. Личная гигиена даже в условиях заточения обязательна.

Основные варианты освобождения:

1. Выполнение всех требований преступников или нахождение компромисса.

2. Резкое изменение ситуации среди преступников.

3. Капитуляция похитителей ввиду невозможности получения выкупа или возникновения реальной угрозы их собственной безопасности.

4. Освобождение заложников правоохранительными органами.

В процессе заточения могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, которые необходимо использовать в своих интересах: привлечение на свою сторону кого-либо из злоумышленников, использование случайно оставленных без контроля средств связи (телефон, радиотелефон, мобильный телефон) для сообщения родственникам, в милицию. В случае возникновения благоприятной ситуации для осуществления побега — воспользуйтесь ею.

 

3.4. Чрезвычайные ситуации, вызванные опасными привычками

Продолжительность жизни и здоровье человека зависят от образа его жизни и опасных привычек. Курильщики становятся заядлыми в среднем через 3 - 5 лет после первой затяжки, алкоголиками становятся через 1 - 2 года регулярного употребления спиртных напитков, человек любого возраста становится наркоманом в течение нескольких недель. К некоторым наркотикам (героин) можно привыкнуть в течение нескольких дней.

 

Таблица 5.4.

Продолжительность жизни человека при наличии опасных привычек

Вредная привычка	Продолжительность жизни
Без опасных привычек	70 лет
Наркомания	35 лет
Алкоголизм	50 лет
Табакокурение	62 года

 

Наркомания

Наркотики — это вещества, употребление которых приводит к наркотической зависимости, угнетению психического состояния и физического здоровья человека. Любой наркотик является ядом. Попасть в наркотическую зависимость легко, избавиться от нее чрезвычайно трудно.

Наркотик — это яд, оказывающий, в конечном счете, угнетающее действие на весь организм и в первую очередь на центральную нервную систему.

Наркомания — это болезнь, вызываемая систематическим употреблением наркотиков.

Угроза быстрого и массового распространения наркомании в России реальна. В настоящее время в РФ, по разным оценкам, число наркоманов составляет от 5 до 15 миллионов человек. По данным Минздрава РФ, количество официально зарегистрированных потребителей наркотиков в 2003 году составило 365 тысяч человек.

Средний возраст начала употребления наркотиков составляет 12 - 14 лет. Уровень заболеваемости наркоманией среди подростков в два раза выше, чем среди населения в целом, а токсикоманией — в 8 раз. Подростки злоупотребляют наркотиками в 7,5 раза, а ненаркотическими психически активными веществами в 11,4 раза чаще, чем взрослые. Среди российских наркоманов 40% составляют подростки и молодежь в возрасте от 12 до 20 лет. 90% российских наркоманов приобретают наркотическую зависимость в возрасте до 20 лет.

Большое количество преступлений (от 40 до 60%) в России совершается в состоянии наркотического опьянения. В 2003 году таких случаев было зарегистрировано более 200 тысяч.

Ежегодно в России от передозировки умирает более 1 тысячи наркоманов.

Срок жизни наркомана медики оценивают в 10 — 12 лет. Однако в лечебной практике все чаще наблюдаются случаи, когда от первой пробы до смерти наркомана проходит только 6 - 8 месяцев. 10 из 1000 человек, впервые употребивших наркотики, умирают из-за личной непереносимости наркотиков.

Первая доза наркотика создает прецедент, когда последующие дозы становятся неизбежными, особенного в группах. Опасность первых доз наркотиков заключается в обманчивом представлении о том, что ничего не меняется и можно остановиться в любой момент.

Первым признаком наркотической зависимости является необходимость увеличения дозы сначала вдвое, втрое, а затем в десятки и сотни раз.

Действие любого наркотика имеет три фазы: эйфория, зависимость, абстиненция. Регулярное использование наркотиков приводит к развитию психической и физиологической зависимости.

Психическая зависимость: осознаваемая или неосознаваемая потребность в употреблении наркотиков для снятия психического напряжения и достижения состояния психического комфорта. Мозг, однажды запомнивший удовольствие от наркотика, требует новых порций.

Физическая зависимость: организм человека не может жить без наркотиков, поскольку они глубоко вторгаются в обменные процессы. После прекращения употребления наркотиков развивается абстинентный синдром.

Абстинентный синдром — это мучительное состояние человека, вызываемое острой потребностью в новой дозе наркотика. Он развивается по истечении нескольких (10 — 14) часов после последнего приема. Наркоманы называют это состояние «ломкой»«, поскольку человека действительно ломает, у него все болит, сводит спазмами желудок, кости и суставы как бы разламываются на части и разрываются. Наступает беспокойство и слабость, тело дрожит, человек обливается потом, постоянно зевает, плачет. Затем наступает провал в сознании, человек впадает в полусон. После возвращения сознания начинаются новые страшные муки: из носа и глаз нескончаемым потоком льется жидкость, начинается неудержимый понос, человек становится холодным и покрывается «гусиной кожей». Нескончаемо болит желудок, выламывает суставы, начинается кровавая рвота, все тело трясет, человек кричит от боли, не находит себе места, теряет сознание. Состояние очень тяжелое, без новой порции наркотика или срочной медицинской помощи человек может погибнуть.

«Ломка «может продолжаться несколько дней, до недели. За это время человек сильно худеет, не спит, не ест, теряет силы. В состоянии «ломки» наркоманы готовы на все: обман, подкуп, ложь, воровство, даже преступление ради получения новой дозы наркотика. Наркотики обладают гораздо более сильным воздействием, чем алкоголь или табак, и вызывают зависимость в предельно короткие сроки. Наркотическая зависимость проявляется в стремлении применять наркотики для достижения эйфории, в необходимости новых доз наркотиков после утраты действия предыдущих, в необходимости постоянно увеличивать дозу.

Деградация личности и разрушение организма вследствие регулярного употребления наркотиков происходит в 15 — 20 раз быстрее, чем от алкоголя. Известны случаи, когда человек-наркоман полностью «сгорал» за год.

Наркомана ничего не интересует в жизни, кроме очередной порции зелья. Все его планы и поступки, зачастую преступные действия, направлены на добычу наркотиков. Наркомания ведет к быстрому истощению организма и смерти. Любители наркотиков редко доживают до 40 - 45 лет.

Любой наркотик нарушает координацию движений, ориентировку в пространстве и времени.

Последствия употребления наркотиков для здоровья человека носят катастрофический характер, поскольку напрямую ведут к возникновению различных болезней, затруднению выделения мочи, нарушению половой функции. Через 2 — 3 года регулярного употребления наркотиков у юношей развивается импотенция. У девушек сначала нарушается, а затем прекращается менструация.

Каждый наркоман представляет потенциальную опасность для общества, поскольку постоянно втягивает в порочное занятие новых людей. За год один наркоман приобщает к наркотикам десятки человек. Зачастую это соседи, друзья, родственники и даже дети. Практически все наркоманы отбывали различные сроки тюремного заключения за кражи, грабежи, хищения лекарств из аптек, хранение и распространение наркотиков. Существует прямая зависимость между числом наркоманов и количеством употребляемых наркотиков и уровнем преступности, несчастными случаями, травматизмом, проституцией.

Наркомания — это:

• высокая смертность;

• психозы, слабодушие, распад личности, неспособность к работе и учебе;

• преступность;

• глубокая болезнь, резкое ограничение свободы, снижение перспектив и возможностей, опустошение и деградация личности;

• вырождение и вымирание.

Признаки употребления наркотиков:

• изменение в поведении, взвинченное агрессивное настроение, смена друзей и привычных занятий;

• появление в личных вещах шприцев, таблеток, склянок, баночек;

• воровство денег и вещей из дома;

• покраснение лица, чрезмерная веселость, повышенный аппетит;

• вялость, отрешенность;

• следы от уколов на теле;

• специфический сладковатый запах от одежды и волос;

• расширенные зрачки, налитые кровью глаза;

• татуировки, рисунки и шрамы на руках;

• снижение памяти, отсутствие возможности сосредоточиться.

Длительное употребление наркотиков накладывает отпечаток на внешность: бледнеет кожа, образуются синие круги под глазами, губы приобретают яркий цвет, язык обложен коричневым налетом, зрачки увеличены.

Самой опасной формой наркомании считается полинаркотизм, когда наркоман использует одновременно наркотики разных групп или прибегает к их передозировке. Наибольший вред наркотики дают в сочетании с алкоголем и курением.

Вероятность самоубийства у наркоманов в три раза выше.

Наркотики — это смертельно опасное зло. Никогда, ни под каким предлогом не начинайте принимать их. Там, где наркотики, там всегда беды и несчастья. Первая доза наркотика — это отправная точка к быстрой гибели. Решительный отказ от приема первой дозы наркотика является самым надежным способом избежать наркомании.

Вдыхание летучих элементов, употребление средств бытовой химии, снотворных таблеток, барбитуратов и т.п. называется токсикоманией.

Регулярное использование этих веществ приводит к развитию наркотической зависимости. Чаще всего в качестве препаратов для дыхания используются пары бензина, ацетона, пятновыводителей, этиловый эфир, хлороформ, продукты горения поливинилхлоридной пленки, клей БФ-6, клей «Момент», лаки, краски. Вдыхание этих веществ приводит к головокружению, звону в ушах, тошноте. Человек испытывает чувство опьянения, у него расстраивается сознание, появляются галлюцинации, чувство разбитости во всем теле. Известны случаи гибели людей в результате чрезмерного применения отравляющих веществ.

Употреблять наркотики — это значит убивать себя ради блага чужих людей, которые богатеют на вашем несчастье, при этом они сами никогда не употребляют наркотики.

Во всем мире годовой оборот наркотиков оценивается примерно в 500 миллиардов долларов. В России эта сумма, по разным оценкам, составляет от 4 до 11 миллиардов долларов.

В нашей стране производство, хранение, распространение, применение наркотиков запрещено законом. Никогда не прикасайтесь к наркотикам, не берите их в руки, не кладите в карман, сумку, не приносите домой, не прячьте, не передавайте, не пересылайте, не употребляйте.

Для борьбы с незаконным оборотом наркотиков в России создан специальный Государственный комитет по противодействию незаконному обороту наркотиков.

 

Алкоголизм

Алкоголем принято называть этиловый или винный спирт.

Алкоголь относится к наркотическим веществам, поскольку его употребление приводит к привыканию организма, болезненному пристрастию, наркотической зависимости, развитию различных заболеваний. Алкоголь является ядом общеклеточного действия, он отрицательно влияет на все системы организма. Наибольший вред алкоголь оказывает центральной нервной системе, угнетая деятельность головного мозга.

Регулярное употребление спиртных напитков (алкоголя) приводит к развитию тяжелого заболевания, которое получило название алкоголизм. Под этим термином подразумевается болезненное влечение человека к употреблению спиртных напитков.

Алкоголизм — это коварная болезнь. Сначала спиртные напитки употребляются редко, от случая к случаю. Небольшие дозы алкоголя не вызывают опьянения, но улучшают настроение. Постепенно количество выпитого увеличивается, появляется желание принимать алкоголь регулярно. Человек не может без него жить, становится его рабом.

После попадания алкоголя в организм он через 5 - 10 минут всасывается в кровь и разносится по всему организму, нарушая работу всех функциональных систем. В первую очередь он попадает в головной мозг и нарушает деятельность центральной нервной системы:

• ухудшаются умственные способности;

• ослабевает память;

• утрачивается возможность приобретать новые знания;

• отсутствует профессиональный рост;

• снижаются эмоциональные реакции;

• нарушается координация движений;

• прогрессирующим темпом идет распад личности.

В результате каждого алкогольного опьянения у человека погибает около 20 миллионов нервных клеток, а если учесть, что они не восстанавливаются, это приводит к атрофии головного мозга и полной деградации личности.

Под влиянием алкоголя развиваются серьезные заболевания, которые зачастую носят хронический характер. Пьяный человек не способен контролировать свои поступки, его воля ослабевает, получают простор инстинкты. Действия пьяного человека непредсказуемы и жестоки, он способен совершить преступление или самоубийство.

В РФ официально на медицинском учете состоит около 3 миллионов алкоголиков. Еще 20 миллионов, по мнению врачей, — скрытые алкоголики, и как минимум у 50 миллионов наблюдается стойкая алкогольная зависимость. В сумме это составляет примерно половину взрослого населения РФ. 2/3 алкоголиков — мужчины.

Средняя продолжительность жизни больных алкоголизмом составляет 35 - 40 лет. При этом основными причинами смерти являются болезни внутренних органов, поражения центральной нервной системы, самоубийства, несчастные случаи, насильственная смерть.

Алкоголизм занимает третье место в мире среди причин смертности. Ежегодно на планете от алкогольного отравления умирает 5-6 миллионов человек. По прогнозам ученых, к 2010 году эта цифра удвоится. Ежегодное количество употребляемых спиртных напитков в мире растет. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается около 140 миллионов алкоголиков. В России 60% убитых и 80% убийц во время преступления находились в нетрезвом состоянии.

Каждое четвертое ДТП происходит по причине алкогольного опьянения водителей. У любителей спиртного несчастные случаи бывают в 35 раз чаще, чем у непьющих. Примерно 2/3 умышленных убийств и изнасилований, 9 случаев из 10 хулиганских поступков совершаются под влиянием спиртных напитков.

У 75% алкоголиков отмечаются половые расстройства, а у 43% наблюдается ослабление полового влечения.

Алкоголизм является причиной 70% наследственных заболеваний у ближайших родственников алкоголиков.

Около 90% заражений венерическими болезнями происходит в состоянии опьянения.

К алкоголизму добавляются сердечно-сосудистые заболевания, больные печень, почки, суставы.

80% циррозов печени имеют алкогольное происхождение. Панкреатит, гастрит, язва желудка, туберкулез легких, рак дыхательных путей — это далеко не полный перечень болезней алкоголиков. Алкоголь сокращает продолжительность жизни в среднем на 10 - 12 лет.

Среди факторов, негативно влияющих на демографию (нормальное рождение, становление, развитие населения), 90% приходится на алкоголь.

Алкоголь, как любой наркотик, имеет две фазы действия.

1-я фаза. Через несколько минут после употребления спиртных напитков человек ощущает тепло, прилив сил, возбуждение. Это связано с расширением кровеносных сосудов, увеличением кровообращения, дополнительным притоком кислорода к тканям. Подобное состояние длится недолго и сменяется второй фазой.

2-я фаза. Для нее характерно сужение кровеносных сосудов, увеличение частоты сердечных сокращений, рост показателей кровяного артериального давления. Алкоголь угнетает деятельность центральной нервной системы, в том числе центров регуляции дыхательной и сердечной деятельности. Замедляется скорость реакции человека, нарушается координация движений, кожа лица краснеет, лицо опухает.

По истечении нескольких часов после употребления алкоголя состояние человека резко ухудшается, появляется слабость, головокружение, нередко возникает тошнота и рвота, самочувствие очень плохое. Болят сердце, желудок, все тело, отсутствует аппетит, дрожат руки, мучает жажда. Это состояние называется «похмельный синдром». Одной из реакций организма на длительное употребление алкоголя является белая горячка. Она начинается ухудшением ночного сна, дрожанием рук, усилением потоотделения, оживленностью больного, сменой настроения. Эти реакции усиливаются к вечеру и ночью. Далее появляются бессонница, галлюцинации, бред.

Алкоголь — это: болезни, неуверенность в себе, неполноценное потомство, разбитые семьи, нескончаемые беды, сокращение жизни, неприятности в семье, на работе, ссоры, преступления, тюрьма, самоубийство, потеря друзей, неосуществленные возможности и планы.

 

Табакокурение

Самой распространенной и чрезвычайно опасной привычкой каждого пятого жителя планеты является табакокурение. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и смерть. Курильщики быстро утомляются, раздражаются, у них нарушен сон, они в два раза чаще попадают в автомобильные аварии, чем некурящие.

Широкое распространение табакокурение получило в России. Сегодня в России насчитывается 39 производителей табачных изделий, которые выпускают в год в среднем около 375 миллиардов штук сигарет и папирос. Номенклатура изделий составляет около 200 наименований. По объему производства табачных изделий РФ уступает только США и Китаю. К этому следует добавить огромное количество импортных табачных изделий, а также изготовленных нелегально. На каждого россиянина в год приходится свыше 2 тысяч штук сигарет и папирос.

Сигареты с фильтром курят 46% мужчин и 88% женщин, сигареты без фильтра — 47% мужчин и 9% женщин, папиросы курят 6% мужчин и 3% женщин.

Одной из основных причин такой безрадостной картины является незнание и пренебрежение опасностью, которую таит в себе табак.

Табак — многолетнее растение семейства пасленовых. Основными мировыми производителями и поставщиками табака являются Китай, Индия, США, Бразилия, Турция, Киргизия.

В табаке насчитывается огромное количество химических веществ, которые оказывают вредное влияние на здоровье человека. Среди них никотин, анабазис, мышьяк, синильная кислота, окись углерода, эфирные масла и смола, радиоактивный полоний — 210.

В процессе горения табака при температуре 600°С образуется более 4000 вреднейших для человека веществ, утверждение о том, что большинство из них улавливается фильтром, далеко от истины, поскольку фильтр задерживает не более 20% содержащихся в табаке вредных веществ. Остальные попадают в организм.

Одна выкуренная сигарета массой 20 грамм табака образует:

• 0,0012 г синильной кислоты;

• 0,0012 г сероводорода;

• 0,18 г никотина;

• 0,64 г аммиака;

• более 1 г табачного дегтя.

Эти и другие вещества оказывают пагубное воздействие на организм человека.

Никотин — поражение нервной системы, органов дыхания, пищеварения, чувств, кровеносной системы. Мышьяк, синильная кислота — отравление всего организма. Нервно-сердечные яды — болезни сердца и крови, нервно-психические заболевания. Радиоактивный полоний-210 — болезни крови, раковые заболевания. Канцерогенные смолы — раковые заболевания, болезни органов дыхания. Угарный газ — нарушение дыхания, болезни сердца. Стирол — нарушение деятельности органов чувств.

Острое отравление никотином приводит к нарастающей головной боли, головокружению, затруднению дыхания, нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы, повышению слюноотделения и потоотделения, тошноте. В тяжелых случаях отмечаются бред, сильная одышка, судороги, потеря сознания. Смерть может наступить в результате паралича дыхания и сердечной деятельности.

Регулярное курение вызывает наркотическую зависимость — никотиноманию, когда никотин включается в процессы обмена веществ и становится необходимым.

Курильщики-мужчины теряют в среднем 6,7 года жизни, а женщины — 5,3 года. От болезней, связанных с курением, ежегодно в мире умирают почти 5 миллионов человек. По прогнозам ученых, к 2030 году употребление табака будет уносить по 10 миллионов жизней в год.

В 20-м веке курение убило 100 миллионов человек, а в 21-м столетии от него умрет уже 1 миллиард курильщиков.

Табак особенно быстро и пагубно действует на организм девочек и женщин: у них «вянет кожа», сипнет голос, утрачивается репродуктивная функция. Количество морщин у курящих в 5 раз больше, чем у некурящих. Курение делает внешний вид девушки мало привлекательным: появляется желтизна на зубах и губах, кожа приобретает сероватый оттенок, волосы тускнеют, появляется неприятный специфический запах изо рта, нарушается цикличность менструаций, грубеет голос. Курящая девушка становится раздражительной, вспыльчивой, нервной.

Курение является главной причиной рождения детей со слабым здоровьем, физическими и умственными недостатками.

Главным условием в отказе от табакокурения должно быть желание самого курильщика избавиться от этой вредной и опасной привычки. Самым трудным периодом «излечения «являются первые дни после прекращения курения, когда желание снова закурить стоит на первом месте. Постепенно мучительное влечение к табачному дыму ослабевает и исчезает вообще.

Облегчает процесс прощания с сигаретой активная физическая и умственная деятельность, уменьшение числа встреч с курильщиками, употребление кислых ягод и фруктов в период острой потребности в табачном дыме.

В первое время после отказа от табакокурения у человека могут появиться головная боль, головокружение, раздражительность, слабость. Это нормальные реакции. Они пройдут после освобождения организма от ядовитых веществ, которые накопились за время курения.

Для ускорения этого процесса нужно употреблять фруктовые соки, фрукты, овощи.

Одной из форм курения является так называемое «пассивное курение». Пассивным курильщиком является тот человек, который сам не курит, но вынужден дышать табачным дымом, например, в накуренном помещении или салоне автомобиля. Вред от вдыхания воздуха, насыщенного табачным дымом, ничуть не меньше, чем само курение. Старайтесь избегать подобных ситуаций.

 

Вопросы для самоконтроля

1. На какие группы подразделяются чрезвычайные ситуации техногенного происхождения?

2. Охарактеризуйте аварии на химически опасных объектах.

3. Охарактеризуйте аварии на радиационно-опасных объектах.

4. Дайте характеристику аварий на пожаро- и взрывоопасных объектах и особенностей их воздействия на население и окружающую среду.

5. Назовите поражающие факторы пожаров.

6. Назовите причины возникновения аварий на транспорте.

7. Каковы причины аварий на гидротехнических сооружениях?

Вопросы для самоконтроля

1. Назовите основные группы ЧС природного характера.

2. Выделите общие закономерности природных ЧС.

3. Назовите ЧС природного характера.

4. Где произошли самые сильные землетрясения за последнее время?

5. Назовите основные группы антисейсмических мероприятий.

6. Какими факторами могут быть вызваны оползни и сели?

7. Назовите противолавинные профилактические мероприятия.

8. Выделите основные ЧС метеорологического характера.

9. Чем отличается ураган от бури?

10. Где в России чаще всего происходят смерчи?

11. Назовите основные группы ЧС гидрологического характера.

12. Чем характеризуются заторы и зажоры?

13. Назовите основные районы образования цунами.

14. По каким признакам классифицируются природные пожары?

15. Дайте определение терминам эпидемия, эпизоотия, эпифитотия.

16. Какие ЧС угрожают человеку из Космоса?

Вопросы для самоконтроля:

1. Назовите количество погибших в войнах.

2. Классифицируйте войны.

3. Классифицируйте оружия массового поражения.

4. Какое оружие называется ядерным?

5. Что называется химическим оружием?

6. Что называется отравляющем веществом?

7. Что называется биологическим оружием?

8. Что называется терроризмом?

9. Назовите правила поведения при угрозе террористического акта.

10. Каковы безопасные расстояния при обнаружении взрывного устройства?

11. Назовите признаки взрывного устройства.

12. Какие действия следует предпринимать при поступлении угрозы террористического акта по телефону?

13. Какие действия следует предпринимать при поступлении угрозы террористического акта в письменной форме?

14. Назовите правила поведения при террористическом акте.

15. Каковы основные причины и мотивы похищения людей?

16. Какие действия следует предпринимать, чтобы направленные на предотвратить похищение?

17. Какие действия следует предпринимать похищенным?

18. Каковы основные варианты освобождения похищенных?

19. Назовите правила поведения заложников.

20. Что такое наркомания и как она влияет на здоровье человека?

21. Что такое алкоголизм и как он влияет на здоровье человека?

22. Что такое табакокурение и как оно влияет на здоровье человека?