Основные позиции для передней части туловища

5. Позиция для передней части туловища 1 усиливает любовь, доверие и гармонию. Оказывает воздействие на вилочковую железу, которая соответствует сердечной чакре. Полезна для легких и сердечно-сосудистой системы.

Позиция 1

6. Позиция для передней части туловища 2 помогает избавиться от страхов и стресса. Воздействует на солнечное сплетение, или третью чакру. Полезна для печени, желудка, желчного пузыря, селезенки и пищеварительного тракта.

Позиция 2

7. Позиция для передней части туловища 3 избавляет от стресса и страха. Воздействует на 2-ю и 3-ю чакры. Полезна для печени, желудка, желчного пузыря, селезенки и пищеварительного тракта.

Позиция 3

8. Позиция для передней части туловища 4 избавляет от сексуальных страхов и напряжения. Оказывает воздействие на 1-ю и 2-ю чакры, женщинам полезна для яичников и матки, мужчинам - для предстательной железы. Кроме того, она оказывает положительное действие на пищеварительный тракт.

Позиция 4