D) Титульного листа

e) Содержания;

6. Сколько задач можно сформулировать в курсовой работе:

a) 2;

b) 4;

c) 3-4

d) 2-3;

e) 1-2;

7. Система воздействий, применяемых для формирования и совершенствования необходимых для спортсмена таких качеств, как целеустремленность, решительность, смелость, настойчивость и т.д., такая подготовка называется:

a) Специальная подготовка.

b) Психическая подготовка.

c) Интегральная подготовка.

d) Специфическая подготовка.

e) Волевая подготовка.

8. На основе комплексного контроля можно правильно оценить эффективность:

a) Результаты тренировки.

b) Физической подготовки.

c) Спортивных результатов.

d) Технико-тактической подготовки.

e) Спортивной тренировки.

9. Эффективность системой тренировки обеспечивается:

a) Внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемой в определенном порядке режима;

b) Путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки;

c) Наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса.

d) Способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера;

e) Достижение запланированных спортивных результатов в определенных стартах;

10. Уровень совершенствования двигательных навыков – это результат:

a) Технической подготовки;

b) Игровой подготовки;

c) Соревновательной подготовки;

d) Научно-методического обеспечения;

e) Теоретической подготовки.

11. Совокупность двигательных действий, которые являются средством ведения спортивной борьбы и выполняются по возможности в соответствии с правилами состязаний по избранному виду спорта – это:

a) Избранные соревновательные упражнения;

b) Соревновательные упражнения;

c) Игровые упражнения;

d) Специально подготовительные упражнения;

e) Тактические упражнения.

12. Обще подготовительные упражнения являются преимущественно средствами:

a) Общей подготовки спортсмена;

b) Специальной подготовки спортсмена;

c) Интегральной подготовки спортсмена;

d) Технической подготовки спортсмена;

e) Тактической подготовки.

13. К методам строго регламентированного упражнения в спортивной тренировке относятся:

a) Методы общей и специальной физической подготовки.

b) Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники и методы, направленные преимущественно на воспитание физических качеств;

c) Методы обучения двигательным действиям и методы воспитания физических качеств;

d) Специфический и общепедагогические;

e) Игровой и соревновательный;

14. Метод, который характеризуется выполнением упражнения со сравнительно одинаковой интенсивностью в продолжение всего занятия, называется:

a) Соревновательным методом.

b) Равномерным методом;

c) Попеременным методом;

d) Интервальным методом;

e) Игровым методом;

15. Под технической подготовкой следует понимать:

a) Способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера.

b) Степень освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижения высших спортивных результатов;

c) Выполнения упражнения с целью достижения наиболее технического результата;

d) Специфическая двигательная активность спортсмена, целью которой является установление определенных технических результатов;

e) Планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена техническими действиями;

16. Основными показателями способности спортсмена к выполнению эффективных приемов и действий в сложных условиях в избранном виде спорта является:

a) Эффективность техники;

b) Экономичность техники.

c) Стабильность техники;

d) Результативность техники;

e) Вариативность техники;

17. Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности, предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям спортсмена, называется:

a) Прикладной физической подготовкой;

b) Специальной двигательной подготовкой.

c) Специальной физической подготовкой;

d) Спортивной подготовкой;

e) Общей физической подготовкой;

18. Подготовка, которая направлена на обучение спортсмена технике движений и доведение их до совершенства, называется:

a) Спортивная подготовка;

b) Тактическая подготовка.

c) Техническая подготовка;

d) Соревновательная подготовка;

e) Специализированная техническая подготовка;

19. Подготовка, которая направлена на овладение разнообразнымидвигательными умениями инавыками, необходимыми в спортивной деятельности, называется;

a) Специальная физическая подготовка;

b) Специальная тактическая подготовка;

c) Общая тактическая подготовка.

d) Общая техническая подготовка;

e) Общая физическая подготовка;

20. В режимах непрерывной и интервальной работы в процессе спортивной тренировке используется:

a) Специфический метод;

b) Комбинированный метол;

c) Смешанный метод.

d) Круговой метод;

e) Повторный метод;

21. Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности называется:

a) Тренировочной подготовкой;

b) Соревновательной подготовкой;

c) Технической подготовкой.

d) Тактической подготовкой;

e) Специальной подготовкой;

22. Разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма спортсмена, слаженности их проявления в процессе мышечной деятельности, называется:

a) Специальная физическая подготовка;

b) Обще развивающие;

c) Специально подготовительная физическая подготовка;

d) Физическая подготовка избранного вида спорта.

e) Общая физическая подготовка;

23. Наилучшие результаты показываются спортсменом в состоянии:

a) Стартовой апатии;

b) Стартового безразличия

c) Спортивной злости;

d) Стартовой лихорадки.

e) Оптимальной психической готовности;

23. Задачи и мотивы соревнования определяются:

a) Особенностями вида спорта;

b) Особенностями динамики психического состояния;

c) Психологическими особенностями тренировочного процесса;

d) Состоянием мобилизационного готовности спортсмена и команды.

e) Психологическими особенностями соревнования;

24. В ходе специальной психологической подготовки спортсмен формирует:

a) Состояние психической готовности;

b) Психологические предпосылки для развития гибкости;

c) Психологические предпосылки для развития ловкости;

d) Психологические предпосылки для развития выносливости;

e) Условные установки.

25. По своему характеру нагрузки, применяющиеся в спорте, подразделяются на:

a) Тренировочные, соревновательные, специфические, неспецифические;

b) Тренировочные и соревновательные;

c) Тренировочные, соревновательные, игровые;

d) Специфические и неспецифические;

e) Специфические, неспецифические, игровые.

26. Как называется первая зона интенсивности в тренировочных нагрузках:

a) Аэробная восстановительная;

b) Алактатная;

c) Аэробная развивающая;

d) Эффективная;

e) Специфическая.

27. Восстановительный процесс при использовании малых нагрузок длится:

a) 10 часов.

b) Не более 6 часов;

c) Не более 7 часов;

d) Не более 8 часов;

e) 9 часов;

28. Структура отдельного тренировочного занятия, называется:

a) Структура тренировки.

b) Микроструктура;

c) Макроструктура;

d) Мезоструктура;

e) Урок-тренировка;

29. Укажите от чего зависит продолжительность этапов многолетней подготовки:

a) Характеристики отдельных зон интенсивности.