Использование нетрадиционного оздоровления по возрастным категориям детей дошкольного возраста

Продумали планирование по использованию оздоровительной системы в режиме дня:

Утренняя гимнастика:

1 часть:

• Дыхательная гимнастика;
• Дыхательные упражнения по системе хатха-йоги;
• Дыхательные упражнения Лобанова, Востокова со звуковой гимнастикой;

2 часть:

• Пальчиковая гимнастика;
• Общеразвивающие упражнения;
• Танцевальные упражнения;
• Упражнения из системы хатха-йоги;
• Использование элементов упражнений из различных оздоровительных систем: аэробика, шейпинг, степ и т.д.

Перед занятиями:

• Точечный массаж, антистрессовый массаж, интеллектуальный массаж.

Физкультминутки на занятиях:

• Дыхательные упражнения;
• Пальчиковая гимнастика;
• Гимнастика для глаз;
• Динамические паузы;
• Логоритмическая гимнастика.

Утренняя прогулка:

• Дыхательная гимнастика. Включающая мышечные упражнения;
• Оздоровительная ходьба и бег.

Перед сном:

• Гимнастика пробуждения;
• Дыхательная гимнастика;
• Пальчиковая гимнастика;
• Игровой самомассаж;
• Ходьба с использованием нестандартного физкультурного оборудования (предупреждение плоскостопия, исправление или профилактика осанки, сколиоза).

На повышение двигательного статуса детей оказывает большое влияние двигательный режим. Вся физкультурно-оздоровительная работа в детском саду строится с учетом структуры усовершенствованного двигательного режима, для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста. В ДОУ разработан двигательный режим для всех возрастных групп

(См. приложение №1,2).

Используются традиционные и инновационные формы работы.