Упражнение № 18

Работа на вертикальном эргометре (средняя степень тяжести). Газодымозащитники поднимают и опускают груз массой 20 кг, перемещающийся вертикально по трубе. Высота подъема груза 1,2 м. Темп работы 15 подъемов/мин. Общая продолжительность упражнения 6 мин (работа - 4 мин, отдых - 2 мин.)

 

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Шойгу С.К., Фалеев М.И., Кириллов Г.Н. и др. «Учебник спасателя».- 2-е изд., перераб. и доп.- Краснодар: «Сов. Кубань», 2002.

2. Приказ от 31.12.02 №630. Об утверждении и введении в действие правил по охране труда в подразделениях государственной противопожарной службы МЧС России (ПОТРО-01-2002).

3. Повзик Я. С. Пожарная тактика: М.: ЗАО «СПЕЦТЕХНИКА», 2001.

4. «Порядок тушения пожаров подразделениями пожарной охраны». Утвержден приказом МЧС России № 156 от 31.03.2011.

5. Я.С. Повзик. Справочник руководителя тушения пожара: М.: ЗАО «СПЕЦТЕХНИКА», 2001. – 361 с. (Л – 3).

6. Наставление по газодымозащитной службе ГПС МВД России. Приказ МВД России от 30.04.1996г. № 234.

7. Справочник спасателя. Общие сведения о чрезвычайных ситуациях, права и обязанности спасателя. М.: ВНИИ ГОЧС. – 1995. – 96 с. Анисимов В.Н. и др. Медицина катастроф. - Нижний Новгород: ННМИ, 1992.

8. Программа первоначальной подготовки спасателей МЧС России // М. – 1999.

9. Корнилов И.В., Грязнухин Э.Г. Медицинская помощь при несчастных случаях и стихийных бедствиях. - Санкт-Петербург, 1992. – 143 с.

10. Медицина катастроф. Учебное пособие под ред. Рябочкина В.М., Назаренко Г.Н. М.: «ИНИ ЛТД». – 1996. – 260 с.

11. Учебно-методическое пособие по выполнению приемов и способов спасения и самоспасения пострадавших (пораженных) в очагах поражения

12. Вахтин А.К. Меры безопасности при ликвидации последствий стихийных бедствий и производственных аварий. ~ М.: Энергоиздат, 1984,

13. Методическое пособие по тактико-специальной подготовке спасательных подразделений Войск ГО Российской Федерация, Под общей редакцией генерал-полковника Кириллова Г.Н. -М., 1997.

14. Безбородько М.Д. Охрана труда пожарных. Современные требования. – М.: Стройиздат, 1993.

15. Брежнев А.А., Теребнев В.В. Начальнику караула об организации службы в пожарной части. - М.:Стройиздат, 1991. - 127 с.

16. Техническое описание и инструкция по эксплуатации кислородного изолирующего противогаза Урал-10.

17. Наставление по пожарно-строевой подготовке. Ярославль: Верхневолжское книжное издательство, 1974. - 102с.

18. Программа подготовки личного состава подразделений Государственной противопожарной службы МЧС России. От 29 декабря 2003 г.

19. Методические рекомендации по организации и проведению занятий с личным составом газодымозащитной службы Федеральной противопожарной службы МЧС России. 2008 г.

20. Рекомендации по методике проведения занятий на огневой полосе психологической подготовки пожарных и ее оборудование. - М.: ГУПО, ВНИИПО МВД СССР, 1983.

21. Методические пособия по организации и тактике тушения пожаров на объектах метрополитена. - М.; ГУПО МВД СССР, 1986.

22. О создании специализированных подразделений пожарной охраны МВД СССР по проведению первоочередных аварийно-спасательных работ. Приказ МВД СССР № 59 от 29 марта 1989 г.

23. Об утверждении типовой организационной структуры и табеля положенности материальных средств сводных отрядов противопожарной службы. Приказ МВД СССР № 78 от 22 февраля 1990 г.

24. Об организации работы тыла на пожаре. Инф. письмо ГУПО МВД СССР № 148 - 1985 г.

25. Рекомендации по тушению пожаров в подземных сооружениях метрополитена. - М.: ГУПО МВД СССР, 1978.

26. Психологическая подготовка пожарных. - М.: Стройиздат, 1982.-79с.

27. Аппарат воздушный изолирующий для пожарных АИР-300СВ. Руководство по эксплуатации АИР-300.00.00.000 РЭ, 1989. - 34 с

28. Аппарат дыхательный АП-2000. Руководство по эксплуатации: 9В2.930.393 РЭ. - М: КАМПО, 2002. - 43 с.

29. Система контроля дыхательных аппаратов СКАД-I по ТУ 4212-017-46840277-2001. Руководство по эксплуатации СКАД-I

30. Инструкция по применению в подразделениях пожарной охраны изолирующих дыхательных аппаратов на сжатом воздухе.