Гимнастические термины передвижений

Обход – движение занимающихся вдоль границ зала или площадки. Команда: «Налево (направо) в обход шагом (бегом) марш! (а).

 Противоход – движение, противоположное по направлению совершаемому до него; интервал – один шаг (б).

 

 

Змейка – ряд противоходов, выполняемых захождением то одним, то другим плечом. Змейки могут быть среднего и малого размеров.

 

Петля – противоход, в конце которого меняется направление движения. На рис. показана открытая петля, при которой направление движения меняется в противоположную сторону.

 

 

Закрытая петля – при которой направление меняется в сторону колонны и занимающиеся через одного (два) пересекают ее

 

 

 Диагональ – движение, совершаемое по линии, соединяющей противоположные углы (рис.а)

Скрещение – прохождение встречных колонн через одну точку (рис. б).

 

Зигзаг – движение под углом, размер которого указывается командой преподавателя (на точки зала или на другие ориентиры).

 

Дробление – деление колонны на две, три и более колонн, т. е. из колонны по одному в две колонны по одному и т. д. (а).

Слияние – движение, противоположное дроблению (б).

 

 

Разведение – деление колонны на более мелкие колонны (вдвое, втрое), например: из колонны по два в колонну по одному (а).

Сведение – движение, противоположное разведению (б).

 

Круг – движение по окружности.

Дуга – половина круга (а).

Противодуга – две соединенные дуги разных направлений (б).

Восьмерка – две окружности, состоящие из двух пар противодуг (в).

Спираль – движение по кругу с постепенным уменьшением радиуса до центра и выходом в противоположном направлении противоходом. Интервал два шага в первой половине (при движении к центру) и один шаг – во второй половине. Для выхода из спирали иногда применяют команду «Кругом марш!». Тогда занимающиеся движутся левым флангом (после поворота кругом).

Проходы – расхождения встречных колонн. Различают: проходы снаружи (внутри), проходы справа (слева) и другие.

 

 

Список рекомендуемой литературы

 

1. Бальсевич, В. К. Здоровье в движении [Текст] / В. К. Бальсевич. – М:. Советский спорт, 1988. – 150 с.

2. Брыкин, А. Т. Гимнастическая терминология [Текст] / А. Т. Брыкин. - М.: Физкультура и спорт, 1970. – 190 с.

3. Журавин, М. Л. Гимнастика [Текст] / М. Л. Журавин,                     Н. К. Меньшиков. – М.: АКАДЕМИЯ, 2001. – 446 с.

4. Меньшиков, Н. К. Гимнастика и методика преподавания [Текст] / Н. К. Меньшиков. – СПб.: Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 1998. – 464 с.

5. Палыга, В. Д. Гимнастика [Текст] / В. Д. Палыга. – М.: Просвещение, 1982. – 288 с.

6. Петров, П. К. Методика преподавания гимнастики в школе [Текст] / П. К. Петров. – М.: ВЛАДОС, 2000. – 448 с.

7. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа, средняя (полная) школа: базовый и профильный уровень [Текст]. – 2-е издание. – М.: Просвещение, 2009. – 142 с.

8. Смолевский, В. М. Гимнастика и методика преподавания [Текст] / В. М. Смолевский. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 336 с.

9. Филлипович, В. И. Теория и методика гимнастики [Текст] /                      В. И. Филлипович. – М.: Просвещение, 1971. – 448

 

Список используемой литературы

1. Брыкин, А. Т. Гимнастическая терминология [Текст] / А. Т. Брыкин. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 190 с.

2. Меньшиков, Н. К. Гимнастика и методика преподавания [Текст] / Н. К. Меньшиков. – СПб.: Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 1998. – 464 с.

 

Вишневская Нина Павловна

 

 

ГИМНАСТИКА И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ 

(ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОГО ОБУЧЕНИЯ)

 

 

Учебное пособие

 

 

Редактор З. А. Кунашева

 

Подписано к печати 22.12.2010. Формат 60х84 ¹/₁₆.

Печать офсетная. Бумага офсетная № 1. Уч.-печ.л. 7,0.

Тираж      экз. Заказ №

ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет».

650043, Кемерово, ул. Красная, 6.

Отпечатано в