Содержательный модуль 1. Феномен и понятие психического состояния

Министерство образования и науки Донецкой Народной Республики

Государственное образовательное учреждение

Высшего профессионального образования

«Донбасская аграрная академия»

КАФЕДРА ПСИХОЛОГИИ

 

УТВЕРЖДАЮ:

Первый проректор

_________________

«__»____________2017 г.

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«МЕТОДЫ РЕГУЛЯЦИИ И САМОРЕГУЛЯЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ»

 

направление подготовки: 37.03.01 Психология

(профиль: Практическая психология)

 

Квалификация выпускника: академический бакалавр

 

Рекомендована кафедрой психологии

Протокол № 1 от 01.09.2017 г.

 

 

Макеевка – 2017 год

 

Рабочая программа дисциплины «Методы регуляции и саморегуляции психических состояний личности» для студентов направления подготовки 37.03.01 Психология.

„_01__” ___09_____ 2017 года 17 с.

 

 

Разработчик:

Ассистент Литвинова Р.М.

 

Рабочая программа утверждена на заседании ПМК кафедры _ психологии

Протокол № __ 1 __ от “_1 ”_сентября _ 2017 года

 

Председатель ПМК ___________ _____________ Бондарь Л.С.

“_ 1 __” ___ _сентября ____ 2017 года

 

 

Рабочая программа утверждена на заседании кафедры психологии

Протокол № __1 __ от “01” сентября 2017 года

 

Заведующий кафедрой психологии _____________ (Рядинская Е.Н.)

“ 01 ” сентября  2017 года

 

 

Общая информация о дисциплине «Методы регуляции и саморегуляции психических состояний человека»

_______________________ Описание дисциплины

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наименование показателей	Область знаний, направление подготовки, квалификационный уровень	Характеристика учебной дисциплины
		Очная форма обучения	Заочная форма обучения
Количество зачетных единиц -3	Область знаний 37.00.00 -«Психологические науки»	Вариатиавная часть Профессиональный блок
	Направление подготовки: 37.03.01 Психология
Общее количество часов -108	Квалификационный уровень: академический бакалавриат	Семестр
		7	7
		Лекции
Недельных часов для дневной формы обучения: Аудиторных - 4 Самостоятельная работа студента -3		14	30
		Семина	рские
		46	-
		Самостоятельная работа
		48	78
		Экзамен

Область применения дисциплины

 

Учебная дисциплина «Методы регуляции и саморегуляции психических состояний личности» является дисциплиной профессионального цикла и входит в перечень нормативных дисциплин базовой (общепрофессиональной) части направления подготовки: 37.03.01 Психология.

Дисциплина «Методы регуляции и саморегуляции психических состояний личности» базируется на знаниях, полученных в ходе изучения дипциплин: «Общая и экспериментальная психология», «Социальная психология», «Психолого-педагогическая диагностика» и др.

Основные положения дисциплины должны быть использованы в дальнейшем при изучении следующих дисциплин: «Тренинг профессионально-личностного развития», «Конфликтология», «Методы активного социально-психологического обучения», «Практикум но общей и экспериментальной психологии», «Практикум по социальной психологии».

 

Роль и место учебной дисциплины в учебном процессе

 

Целями учебной дисциплины являются:

методологическая - а) сформировать (соответствующую современным требованиям) методологическую познавательную установку исследования психических состояний; б) показать взаимозависимость между психическими состояниями и другими психическими явлениями (психическими процессами, свойствами, образованиями); в) очертить круг базовых проблем психологии состояний и существующих стратегий их решения, г) выделить универсальные критерии для характеристики и оценки психического состояния.

учебная - дать развернутое представление о психических состояниях, их типах, формах и функциях. Обучить методам диагностики психических состояний и управления ими.

мировоззренческая - показать роль психического состояния в событийном ряде на жизненном пути, убедить в значении умения управлять психическим состоянием, предоставить возможности для развития, ресурсов и репертуара психических состояний..

В соответствии с поставленной целью курс решает следующие задачи:

1. Определение объекта и предметов курса «психические состояния».

2. Анализ развития представлений о психических состояниях в истории психологии.

3. Синтез выделенных в различных классификациях психических состояний единых критериев описания и оценки психических состояний.

 

4. Выделение закономерностей в появлении, протекании и затухании психических состояний, определение базовых детерминант психических состояний.

5. Идентификация психических состояний и развитие навыков рефлексии состояний.

6. Выявление методов исследования психических состояний, а также
методов управления психическими состояниями.

7. Отработка технологий управления психическими состояниями.

Для эффективного усвоения дисциплины «Методы регуляции и саморегуляции психических состояний» студент должен обладать знаниями в области общей психологии, философии, логики, истории, физиологии ЦНС, общего психологического практикума, психологии развития и возрастной психологии.

Данная база позволит студенту освоить знания о том, что такое психические состояния, какова их структура и функции; научиться определять отдельные психические состояния.

Изучение курса «Методы регуляции и саморегуляции психических состояний личности» позволит студенту осознать роль и место состояний среди других психических явлений; научиться владеть классификациями состояний, методами диагностики состояний и управления состояниями.

 

Требования к результатам освоения дисциплины

 

В результате освоении содержания дисциплины «Методы регуляции и саморегуляции психических состояний личности» студент должен обладать профессиональными компетенциями, соответствующими виду (видам) профессиональной деятельности, на который ориентирована программа бакалавриата:

в практической деятельности:

способностью и готовностью к:

психологической диагностике, прогнозированию изменений и динамики уровня развития познавательной и мотивационно-волевой сферы, самосознания, психомоторики, способностей, характера, темперамента, функциональных состояний, личностных черт и акцентуаций в норме и при психических отклонениях с целью гармонизации психического функционирования человека (ПК-5);

в организационно-управленческой деятельности:

способностью к реализации психологических технологий, ориентированных на личностный рост сотрудников организации и охрану здоровья индивидов и групп (ПК-14).

В результате изучения учебной дисциплины студент должен

знать: основные понятия дисциплины; определение состояния; роль и место состояний среди других психических явлений; функции состояний; классификацию состояний; диагностику состояний; управление состояниями.

уметь: самостоятельно определять вид и свойства психического состояния, управлять психическими состояниями, помогать другим управлять и обучаться управлению психическими состояниями, учитывать состояния в психологической практике.

владеть: навыками диагностики и управления состояниями (в первую
очередь мотивационными, эмоциональными, функциональными, интеллектуальными и духовными).

 

 

СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ 1. ФЕНОМЕН И ПОНЯТИЕ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

 

Тема 1. Понятие и феномен психического состояния. Место психического состояния в ряду других психических явлений. Взаимовлияние психических явлений. Соотношение понятий: психические состояния и личность. Соотношение состояний и черт личности (Л.В.Куликов, К.К.Платонов). Состояния и уровни психической активности по А.О.Прохорову. Значение психических состояний и уровней психической активности в формировании новообразований в структуре личности.

Основные понятия: понятие и феномен психического состояния, психическое состояние, уровень психической активности, личность

 

Тема 2. Развитие представлений о психических состояниях в истории психологии. Представления о состоянии в истории психологии: Первобытность, Древний Восток и Античность, от Средних веков до конца XIX века. Традиционные учения, уделяющие внимание вопросам исследования и управления психическими состояниями (йога, боевые искусства, актерское мастерство, политика, религия, спорт и др.).

Принцип обратной связи в формировании и течении психических состояний (по И.М. Сеченову). Роль сознательных и бессознательных процессов в формировании и течении психического состояния. Виды психических состояний, исторически значимых для исследователей разных эпох.

Объективные и субъективные методы изучения психических состояний в истории психологии. «Разброс» методов изучения и индуцирования состояний -от психофизиологии к трансперсональной психологии.

Разница феномена психического состояния от его описания - на материале как древних, так и современных свидетельств. Осознание роли психических состояний в формировании мотивации, поступка и даже жизни целых народов.

Виды психических состояний, традиционные подходы к изучению психических состояний и управлению ими.

 

Тема 3. Характеристики и базовые детерминанты психических состояний. Базовые детерминанты психического состояния. Ситуативная и трансситуативная составляющие детерминант психического состояния.

Соотношение объективных и субъективных факторов детерминации психических состояний.

Основные характеристики психического состояния. Параметры описания и оценки психических состояний (В.А. Ганзен, В.Н. Мясищев). Описание состояния по всем ключевым характеристикам. Специфичность ключевых детерминант состояний различных сфер жизнедеятельности человека.

 

СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХИЧЕСКИХ

СОСТОЯНИЙ

 

Тема 4. Проблема классификации психических состояний. Главные функции психических состояний. Соотношение понятий: функциональное и психическое состояние. Соотношение категорий: состояние, состояние человека, психическое состояние.

Атрибуты психического состояния. Понятие структуры психического состояния (напр., по Е.П. Ильину). Описание и оценка состояния человека по критериям способов, этапов и вариантов взаимодействия человека с миром.

Проблема классификации и систематизации психических состояний (Н.Д.Левитов, Ю.Е.Сосновикова, В.А.Ганзен). Подходы к классификации психических состояний.

 

Тема 5. Диагностика психических состояний.. Психические состояния индивида, группы и масс (Ю.Е. Сосновикова). Возрастной аспект психических состояний. Особенности психических состояний в условиях изоляции и экстремальных ситуаций (Б.М.Теплов, Л.П.Гримак, В.И.Лебедев, Н.Ю.Хрящева, Л.Г.Дикая).

Методы диагностики и изучения психических состояний (П.Я.Шлаен, Е.П.Ильин, В.Л.Марищук). Роль переживаний субъектов в диагностике их состояний (Е.П.Ильин).

 

Тема 6. Методы исследования психических состояний. Методы

исследования психических состояний. Психические состояния и биоритмы (Ю.Ф.Кузнецов, П.Уэст). Психические состояния в межличностном общении. Проблема достоверного выявления экстрасенсорных способностей. Проблема изучения измененных состояний сознания. Проблема экспертизы психических состояний при дорожно-транспортных происшествиях..

 

СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ 3. МЕТОДЫ УПРАВЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКИМИ СОСТОЯНИЯМИ

 

Тема 7. Функциональные состояния. Аутогенная и идеомоторная тренировка. Методы регуляции и саморегуляции психических состояний (Х.М.Алиев, Г.В.Смирнов, И.Шультц). Управление психическими состояниями в спорте (А.В.Алексеев). Понятие аутогенной тренировки. Формулы самовнушения.

Значение образа и слова в управлении состоянием. Этапы проведения аутогенной тренировки. Принципы обеспечения эффективности и виды аутогенной тренировки.

Идеомоторная тренировка. Отличие идеомоторной тренировки от воображения и от аутогенной тренировки. Цели применения аутогенной и идеомоторной тренировки.

Идеомоторная тренировка в спорте высших достижений. «Оптимальное боевое состояние» (ОБС), «ключевое состояние», «нейтральное состояние», «состояние свободного сознания», «восстанавливающее состояние», использование других измененных состояний сознания.

Применение идемоторного метода в работе с пострадавшими от террористических актов, нападения с угрозой жизни и психического здоровья, и других актов насилия и чрезвычайных ситуаций.

 

Тема 8. Эмоциональные состояния и управление ими. Составляющие эмоционального состояния. Причины возникновения позитивных и негативных эмоциональных состояний, их функции. Принципы и методы управления эмоциональными состояниями. Значение рефлексии в практике управления эмоциональными состояниями. Скорость рефлексии - как основной фактор управления эмоциональными состояниями.

Понятие психического заражения. Психическое состояние в группе, толпе, рядом с сильной личностью. Психическое воздействие. Психическое давление. Значение и функции психического заражения в межличностном и групповом общении. Методы использования психического заражения в объединениях по типу сект. Методы и практика устойчивости к психическому заражению. Использование специального компьютерного программного обеспечения программа «Эмоциональных интеллект» (В.Е. Лёвкин).

 

Тема 9. Мотивационные состояния. Технология позитивного мышления. Мотивационные состояния. Анализ мотивации, факторов, влияющих на силу и динамику развития мотивации. Определение основных «слагаемых» мотивации к деятельности. Ошибки мотивирования и самомотивирования и способы их устранения.

Мотивация и уровни целеполагания. Мотивация и планирование деятельности. Принципы и методы управления мотивацией. Понятие позитивного мышления. Ключевой смысл позитивного мышления. Ключевой смысл искусства высказывания.

Что необходимо осознавать, чтобы овладеть искусством высказывания. Эффективная внешняя и внутренняя речь. Методы управления вербальными и невербальными «состояниями мышления». Отработка приемов позитивного мышления и эффективного высказывания.

 

Содержание дисциплины

Тематический план изучения дисциплины

«Методы регуляции и саморегуляции психических состояний личности»

Названия содержательных модулей и тем	Количество часов
	Очная форма						Заочная форма
	Всего	В том числе					Всего	В том числе
		л	п	лаб	инд	с.р.		л	п	лаб	инд	с.р
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13

СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ 1. Феномен и понятие психического состояния

Тема 1. Понятие и феномен психического состояния	9	1	2			6	11	3				8
Тема 2. Развитие представлений о психических состояниях в истории психологии	11	1	4			6	11	3				8
Тема 3. Характеристики и базовые детерминанты психических состояний	12	2	4			6	11	3				8
Итого за модуль 1	32	4	10			18	33	9				24