Объекты для психофизического воздействия

 

Особенности современного производственного процесса обусловливают возрастание умственного и эмоционального компонентов трудовой деятельности рабочих и служащих, увеличение количества стрессовых ситуаций. Отсутствие возможностей для разрядки накопившихся отрицательных эмоций, необходимость их сдерживания приводит не только к существенному падению производительности физического и умственного труда, но и к серьезным психическим срывам, тяжелым обострениям заболеваний.

Учитывая, что для этой категории трудящихся характерно также проявление гиподинамии (недостаточная двигательная активность), наиболее рациональной формой восстановительно-профилактических занятий является сочетаемое проявление психофизической регуляции с выполнением физических упражнений и профилактических приемов. Известно, что комплексное использование этих средств дает более выраженный восстановительный эффект, чем любого из них в отдельности.

Для организации занятий используются специально оборудованные: – комната эмоциональной разрядки и комната психофизической регуляции. Названные объекты доступны для индивидуального использования и проведения организационных занятий с трудящимися, нуждающимися в профилактике или снятии нервно-эмоциональных перенапряжений в свободное от работы время.

 

Комната психофизической регуляции

 

КПР представляет собой усовершенствованный вариант комнаты отдыха, в которой создаются оптимальные условия для быстрого и эффективного снятия перенапряженности психоэмоциональной сферы, восстановления работоспособности, надежности «человека-оператора», эмоционально-волевой подготовки спортсменов.

 

ОБЪЕКТЫ ТУРИСТСКОГО НАЗНАЧЕНИЯ

 

Туристский лагерь

Туристический лагерь– место временного расположения туристов на открытом воздухе, оздоровительное учреждение (сезонное или круглогодичное), создаваемое для активного отдыха граждан в живописной местности.

Туристские лагеря работают на полном самообслуживании. К их строительству и оборудованию привлекают самих туристов. Такие же туристские лагеря на тех же началах создают школы и гимназии для учащихся. В туристских лагерях организуются как кратковременные, так и многодневные путешествия, экскурсии, занятия различными видами спорта, охота, рыбная ловля, сбор грибов, ягод и т.д.

По содержанию работы имеет много общего с турбазой. Туристский лагерь предоставляет место для ночлега (в палатках или зданиях), очаги для приготовления пищи, спортивный инвентарь, туристское снаряжение и др.

Бивак

Бивак (бивуак) временное расположение на ночлег вне населенного пункта – в палатках, охотничьих избушках, хижинах, под заслоном или под открытым небом.

Туристский маршрут

 

Туристский маршрут – путь следования в путешествии, экспедиции, восхождении, экскурсии. В маршруте обязательно указывают основные пункты, через которые он проходит (начальный, конечный, промежуточные). Туристские маршруты различаются по способу передвижения (пеший, лыжный, водный, велосипедный, автомобильный, пароходный и др.); по ландшафтно-географическим признакам в туризме – горный, таежный, водный, горно-таежный и т.д.; в альпинизме – скальный, ледовый и т.д.). В зависимости от направления пути маршрут может быть линейным, когда его начальный и конечный пункты расположены на расстоянии один от другого; кольцевым, когда он начинается и заканчивается в одном месте или когда конечный и начальный пункты расположены рядом и путь между ними проходит по замкнутой или почти замкнутой кривой; радиальным, когда началом и концом маршрута служит один и тот же пункт и возвращение от цели происходит по уже пройденному пути или параллельно ему. В туризме кольцевые и радиальные маршруты помогают более подробно ознакомиться с районом путешествия; с этой целью их прокладывают в окрестностях баз, лагерей, мест дневок, привалов, начального и конечного пунктов путешествия. Разрабатывая маршрут, используют географические, топографические, туристские карты, отчеты туристских групп, фотографии, периодическую печать и литературу, консультируются в клубах туристов, музеях, научных учреждениях, советуются с местными организациями и жителями. Намеченный маршрут наносят на карту (схему), указывая на ней места привалов, дневок, пункты, о прохождении которых туристская группа обязана в указанный ей срок извещать организацию, разрешившую путешествие. Иногда туристы неправильно именуют словом маршрут само путешествие.