Tactics of distance removal of 100 m high-qualified swimmers

УДК 796.799

ТАКТИКА ПРОПЛЫВАНИЯ ДИСТАНЦИИ 100 м ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫМИ ПЛОВЦАМИ

 

Рыбин Рустам Евгеньевич – аспирант кафедры теории и методики физической культуры и спорта Сибирского государственного университета физической культуры и спорта (СибГУФК), Омск.

Бабушкин Геннадий Дмитриевич – д.п.н., профессор кафедры теории и методики физической культуры и спорта Сибирского государственного университета физической культуры и спорта (СибГУФК), Омск.

 

Аннотация. В данной статье представлена тактика проплывания дистанции 100м различными способами плавания у мужчин высокой квалификации на соревнованиях международного уровня. Анализ протоколов соревнований и представление времени проплывания 50м отрезков дистанции в процентах, позволило выявить оптимальные значения «временных коридоров», для успешного выступления на соревновании. Нахождение разницы во времени между частями дистанции предоставило возможность обосновать наиболее успешные тактические модели для каждого способа плавания. Полученные данные позволяют сформировать оптимальную тактическую модель преодоления дистанции 100м для успешной реализации накопленного потенциала на соревновании.

Ключевые слова: тактика, пловцы, тактическая подготовка, соревновательная деятельность.

TACTICS OF DISTANCE REMOVAL OF 100 m HIGH-QUALIFIED SWIMMERS

Rybin R.E. graduate department of theory and methods of physical culture and sports Siberian state university of physical culture and sports, Omsk, Russia.

Babushkin G.D. Professor department of theory and methods of physical culture and sports Siberian state university of physical culture and sports, Omsk, Russia.

Annotation. In this article, tactics of swimming 100 meters in different ways of swimming for men of high qualification at competitions of international level are presented. Analysis of the competition protocols and presentation of the time of floating of 50m distance segments in percentage allowed to reveal the optimal values ​​of the "temporary corridors" for successful performance in the competition. Finding the time difference between parts of the distance provided an opportunity to substantiate the most successful tactical models for each mode of navigation. The obtained data allow to form the optimal tactical model of overcoming the distance of 100 m, for successful realization of the accumulated potential in the competition.

Keywords: tactics, swimmers, tactical training, competitive activity

Актуальность. В современном спортивном плавании, где острота конкуренции исключительно высока, первостепенное значение приобретает умение спортсмена выбрать рациональный тактический вариант проплывания дистанции, выбрать верную стратегию выступления в главных соревнованиях сезона или олимпийского цикла [1, 4 и др.].

В плавании спортивный результат во многом зависит от тактического мастерства спортсмена, умения грамотно построить ход соревновательной борьбы, а также от индивидуальных психических качеств пловца.   Основной составной частью тактической подготовки в плавании является выбор рациональной индивидуальной схемы проплывания дистанции и её реализация независимо от действий основных конкурентов [2, 3 и др.].

Анализ научно-методической литературы и других источников информации показал, что вопросам тактики пловцов уделяется достаточно большое внимание. Известны основные тактические варианты, которые применяют пловцы высокой квалификации. Однако в литературе фрагментарно представлены данные о том, какие тактические модели применяют пловцы высокой квалификации в разных способах плавания и дистанций.

Цель исследования: Выявить оптимальное распределение сил в плавании на 100м для  успешного преодоления дистанции.

Задачи исследования: 1) Проанализировать результаты финальных заплывов на дистанциях 100м у мужчин высокой квалификации на соревнованиях международного уровня. 2) Выявить средние значения прохождения первой и второй половин дистанции и разницы между ними. 3) Обосновать  оптимальные «временные коридоры» для частей дистанций и разницу между ними.

Организации исследования. Исследование проводилось на основе анализа результатов летнего Чемпионата России 2017г. (Москва), Олимпийских Игр 2016г. (Рио-де-Жанейро) и Чемпионата Мира 2017г. (Будапешт).

Методы исследования: анализ и обобщение специальной литературы по проблеме тактической подготовки спортсменов; анализ протоколов соревнований; методы математической статистики.

Результаты исследования и обсуждение. Был проведен анализ результатов  высококвалифицированных пловцов, участвующих в международных стартах. Для выявления оптимальной тактики преодоления дистанции мы рассмотрели время проплывания первой и второй половины дистанции, а также разницу времени между частями дистанции.  Были рассмотрены все способы плавания, так как для каждого из них может быть специфическая тактика распределения сил.

Целью тактического преодоления дистанции является рациональное распределение сил спортсмена, которое позволит ему реализовать накопленный потенциал.

1. Тактика проплывания дистанции вольным стилем

В конце ХХ века для победы на Олимпиаде достаточно было проплыть вторую половину дистанции быстрее 25с. Сегодня этого не достаточно даже для попадания на пьедестал. В финалах на ЧР 2017, ОИ 2016 и ЧМ 2017 наблюдается определенная тенденция в проплывании дистанции 100м. Пловцы, кто на первые 50м затратили менее 48% от общего время проплывания дистанции, на финише имели разницу более 2 сек по сравнению со вторыми 50м. Несмотря на это Adrian Nathan на первую половину затратил 47,4% от общего времени и с разницей между 50м отрезками 2,51сек, стал третьим на ОИ 2016. А Dressel Remel из США на ЧМ 2017 выиграл эту дистанцию, затратив 47,3% на первую часть дистанции, что позволяет говорить об оптимальном времени, затраченном на первую часть дистанции в пределе от 47,3% до 48,3% от общего времени проплывания дистанции.

Для успешного преодоления дистанции на вторую половину  пловцы тратят от 51,9% до 52,7% от общего времени. Однако, Santo Condorelli, начав первую половину очень быстро, затратив 46,4% времени от общего, значительно замедлился на второй части дистанции, потратив на нее 53,6% времени, и с разницей 3,44сек, стал четвертым на ОИ 2016. Данный пример свидетельствует о том, что спортсмен не полностью реализовал накопленный потенциал, и при правильном распределении сил он имел бы все шансы занять призовое место.

Таким образом, допустимая разница между отрезками на дистанции 100 м вольным стилем находится в пределе от 1,7 до 2,6 секунды.

2. Тактика проплывания дистанции способом баттерфляй

Баттерфляй является самым энергозатратным способом плавания, что проявляется в увеличении разницы времени затраченного на проплывание первой и второй половин  дистанции. Анализ результатов финалов ЧР, ОИ и ЧМ показал, что более быстрое начало первой половины дистанции, (менее 46,5%), приводило к увеличению разницы между частями дистанции, более  3,5сек. Пловцы, начинающие первые 50м дистанции быстрее 46,7% от общего времени, не смогли попасть в тройку призеров. Следовательно, оптимальное время, затраченное на проплывание первых 50м, находится в диапазоне от 46,7% до 47,2%.

Наименьшее время проплывания дистанции показали пловцы, затратившие на вторые 50м от 52,8% до 53,3% от общего времени. Кто преодолевал ее медленнее 53% от общего времени, показали разницу проплывания между 50м отрезками более 3 секунд.

Можно считать, что оптимальная разница во времени, затраченном на   первую и вторую часть дистанции, составляет 2,7-3,3 сек. Стоит отметить, что пловцы с разницей более 3,5 сек, не попали в призеры. В финале ОИ никто не показал разницу менее 2,8 сек, что свидетельствует о неэффективности тактики проплывания дистанции 100м с более медленным началом.

3. Тактика проплывания дистанции на спине

Особенностью плавания на спине является старт пловца из воды, который непосредственно влияет на разницу времени между частями дистанции, делая ее наименьшей из всех способов плавания.

Быстрое  начало первой половины дистанции (48,5%) приводит к разнице во времени проплывания между частями дистанции более 1,5 секунд.  Молодой спортсмен из Китая Xu Jiayu единственный, кто на первые 50м затратил менее 48%, стал победителем ЧМ 2017, однако показанный результат стал бы пятым на ОИ 2016. Пловцы, затратившие более 49% на первую часть дистанции, не попали на пьедестал. Соответственно оптимальное время, затраченное на первые 50м  находится в пределах от 48,4% до 48,9%. Оптимальное прохождение второй половины дистанции лежит в интервале от 51,1% до 51,6%. Спортсмены, затратившие на преодоление второй части дистанции более 51,5%, имели разницу между 50м отрезками более 1,5 секунд. Следовательно, для реализации накопленного потенциала на дистанции 100м на спине пловец должен продемонстрировать разницу во времени между частями дистанции в диапазоне от 1,2 до 1,7 сек.

4. Тактика проплывания дистанции брассом

Брасс является самым медленным способом плавания, что отражается и в разнице между времени, затраченного на проплывание частей дистанции. Только в брассе, наблюдаются значительные различия в распределении сил на дистанции отечественных спортсменов и мировой элиты.

 Пятерка лучших брассистов на ОИ 2016 показали разницу времени между 50м отрезками дистанции в диапазоне от 3,91 до 4,44 сек, в отличие от Российских спортсменов, у которых максимальной разницей был результат 3,74 секунды. Что свидетельствует  о более быстром начале, как  тенденции современного брасса. Подтверждение тому триумфальное выступление британца Adama Peaty на протяжении последних лет, ознаменованное несколькими мировыми рекордами, которые подвинули планку до феноменальных 57,13 сек. Peaty стал первым, кто преодолел эту дистанцию быстрее 58 сек на домашнем Чемпионате в апреле 2015г. – 57,92 сек.

На ЧР 2017 в финале 100м брассом только Костин Олег начал первые 50м из 47%, но занял лишь 5-е место. Пятерка лидеров ОИ 2016 потратила на первую половину дистанции менее 46,7% от общего времени. Начало первой половины дистанции быстрее 46,4% приводит к увеличению разницы между 50м отрезками более 4,4 сек. Можно считать, что оптимальное значение времени, затраченное на первую половину дистанции, находится в диапазоне от 46,4% до 47,4%.

Средние значения времени, затраченного на вторую половину дистанции на ЧР и ОИ, составили 52,69% и 53,06% соответственно. Это свидетельствует о том, что авангард современного брасса на 100м отдает предпочтение более быстрому началу. Несмотря на то, что лидеры потратили на вторую половину от 53,3% до 53,7%, смогли полностью реализовать свою подготовленность. Можно считать, что приемлемое значение времени, затраченного на проплывание второй половины дистанции, находится в пределах от 52,6% до 53,6% от общего времени. Оптимальной разницей между 50м отрезками дистанции, является  2,6-4,3 сек (табл. 1).

Таблица 1 – «Временные коридоры» для успешного прохождения дистанции 100м

Стиль плавания	1-е 50м, %	2-е 50м, %	+/-, сек
Баттерфляй	46,7 ≤ х ≤ 47,2	52,8 ≤ х ≤ 53,3	+2,7 ≤ х≤ +3,3
На спине	48,4 ≤ х ≤ 48,9	51,1 ≤ х ≤ 51,6	+1,2 ≤ х≤ +1,7
Брасс	46,4 ≤ х ≤ 47,4	52,6 ≤ х ≤ 53,6	+2,6 ≤ х≤ +4,3
Вольный стиль	47,3 ≤ х ≤ 48,3	51,9 ≤ х ≤ 52,7	+1,7 ≤ х≤ +2,6

 

Полученные данные позволяют сформировать оптимальную тактическую модель преодоления дистанции 100м. «Временные коридоры» не учитывают проявление феноменальных способностей, талантов и возрастных качеств.

Выводы

1. Анализ выступления финалистов международных соревнований по плаванию показал, что отечественные спортсмены преодолевают дистанцию аналогично зарубежным пловцам, исключение составляет лишь дистанция 100 метров брассом, где в отличие от Российских спортсменов, зарубежные пловцы начинают первую половину дистанции значительно быстрее.

2. Анализ времени проплывания первой и второй половин дистанции и разницы между ними, выявил изменение в раскладке сил на дистанциях 100 м на спине и 100м брассом. Финалисты ЧМ 2017 в среднем преодолевали первую часть дистанции быстрее, чем в финалах на ОИ 2016, что привело к увеличению разницы во времени проплывания частей дистанции и незначительному улучшению общего времени.

3. Выявленные «временные коридоры» могут служить ориентиром для тренеров и спортсменов при формировании необходимой тактической модели прохождения дистанции на предполагаемый результат. Ярко выраженные спринтеры в среднем начинают дистанцию ближе к нижней границе «временного коридора», и наоборот те, кто тяготеет к 200м, начинают медленнее, демонстрируя более стабильную скорость на протяжении всей дистанции.

Литература

1. Макаренко, Л.П. Соревновательная деятельность высококвалифицированных пловцов-спринтеров: учебное пособие слушателей ИПК и ФПК, тренеров по плаванию / Л.П. Макаренко. – РГУФК. – М., 2003. – 105 с.

2. Павлов, А.И.Определение понятия «спортивная тактика» /А.И. Павлов, В.Г. Войтов //Теория и практика физической культуры. – 2000. – № 9. – С. 20-21.

3. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Общая теория и её практическое приложение: учебник для студ. вузов физ. воспитания и спорта / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская  литература, 2004. – 806 с.

4. Плавание: учебник / Т.М. Абсалямов, М.М. Булатова, Н.Ж. Булгакова и др. /Под ред. В.Н. Платонова. – Киев: Олимпийская  литература, 2000. – 495 с.

References

1. Makarenko, L.P. Competitive activity of highly skilled swimmers-sprinters: a training manual for students of PKI and FPK, swimming trainers / L.P. Makarenko. - RGUFK. - M., 2003. - 105 p.

2. Pavlov, AI. Definition of the concept of "sport tactics" / A.I. Pavlov, V.G. Voitov // Theory and practice of physical culture. - 2000. - No. 9. - P. 20-21.

3. Platonov, V.N. The system of training athletes in the Olympic sport: General theory and its practical application: a textbook for stud. universities nat. upbringing and sports / V.N. Platonov. - Kiev: Olympic literature, 2004. - 806 p.

4. Swimming: a textbook / Т.М. Absalyamov, M.M. Bulatova, N.Zh. Bulgakov and others. Ed. V.N. Platonov. - Kiev: Olympic literature, 2000. - 495 p.

Контактная информация: [email protected]