Правила гигиены и безопасности

1. Нельзя ходить босиком по острым опасным предметам (стекла, колючки и др.)

2. Нельзя носить обувь без каблука.

3. Надо держать зимой ноги в тепле.

4. Летом надо закалять ножки, бегая по песочку или земле.

5. Каждый день надо мыть ноги и ухаживать за ногтями.

6. При повреждении ноги (или сильных болях) обратиться к специальному врачу – ортопеду.

 

 

Упражнения для предупреждения плоскостопия

1. «Ходьба на носках». Походи на носках несколько минут по комнате.

2. «Ходьба по палке». Ходи по палке, как канатоходец (палка небольшого диаметра и длиною 50 см).

3. «Мячик». Сними носки и перекатывай стопой теннисный мячик. Делай это по очереди то левой, то правой ногой в течение 2–3 минут.

4. «Дорожка». Ходьба босиком по специальной дорожке, на которой может быть рассыпан горох, или разложены пуговицы, карандаши.

 

Общеразвивающие упражнения для ног

1. «Лошадки». И. п. – стать, ступни параллельны, руки на поясе. Поочередно поднимать правую и левую ноги, согнутые в коленках, опускать их.

2. И. п. то же. Хлопнуть в ладоши перед собой, затем внизу. Встать, выпрямиться.

3. «Велосипед». Лежа на спине, подтянуть согнутые в коленях ноги к животу. Попеременно выпрямлять и сгибать ноги, как будто едешь на велосипеде и крутишь педали (2 мин.)

4. «Да и нет». Сидя на полу с выпрямленной спиной, делать движения стопами – сгибание и разгибание («да»), отведение в стороны («нет»), круговые движения (по 10 раз).

5. «Клещи». Лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Разводить и сводить колени в течение 2 минут.

 

Пантомима

Плечи говорят?

Спина говорит?

Палец говорит?

Голова говорит?

Что делает ухо?

Что делает нос?

Как рот говорит?

Я горжусь

Я очень старый.

Иди сюда

Да! Нет!

Я слышу птичку.

Нюхает цветочек.

М-м-м, я люблю это варенье.

 

Песенка об органах человека

С добрым утром, глазки! Вы проснулись? С добрым утром, носик! Вы проснулись? С добрым утром, ушки! Вы проснулись? С добрым утром, ротик! Вы проснулись? С добрым утром, ручки! Вы проснулись? С добрым утром, ножки! Вы проснулись? Глазки смотрят, Носик дышит, Ушки слушают, Ротик кушает, Ручки хлопают, Ножки топают. Мы проснулись!!!

(Слегка дотрагиваются до глаз.)   (Дотрагиваются до носа.)   (Трогают руками уши.)   (Трогают ротик.)   (Вытягивают ручки вперед.)   (Трогают ножки.)     (Сделать вдох.)   (Ам, ам, ам.) (Хлоп…) (Топ…)

Песенка для умывания

Носик, носик! Где ты, носик? Ротик, ротик! Где ты, ротик? Щечка, щечка! Где ты, щечка? Глазки, глазки! Где вы, глазки? Будут чистыми ребятки!

(Дети моют носик.) (Дети моют рот.) (Дети моют щеки.) (Дети моют глазки.)

Зарядка для малышей

Ножками потопали, Ручками похлопали. Сели, встали, Снова сели. И вокруг все посмотрели.

(Топ-топ-топ.) (Хлоп-хлоп-хлоп.) (Приседают в такт словам.) (Повороты в стороны.)

Потешка

Водичка, водичка,

Умой мое личико,

Чтобы глазоньки блестели,

Чтобы щечки краснели;

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок.

 

 

1. Дидактическая игра «Собери человека».

Цель: учить детей по готовому образцу создавать своего человека, закрепить знания о том, что у него есть: туловище, голова, верхние конечности (руки), нижние конечности (ноги); закре­пить сенсорные знания детей; развивать моторику рук, внима­ние, воспитывать доброе отношение друг к другу.

Ход игры

Вокруг стола садится несколько детей. Воспитатель раздает каждому ребенку по одной детальке определенного цвета. Затем предлагает разобрать по своему цвету остальные детали. Выложив образец на середину стола, воспитатель просит ребят собрать своего человека, начиная с туловища. Когда дети соберут, можно сравнить человечков, вместе найти и исправить ошибки.

(В начале года, если детям трудно, можно раздать им готовые детали, и они только собирают человека, а в конце года дети смогут все уже самостоятельно, без помощи воспитателя.)

2. Дидактическая игра «Одень куклу»

Цель: учить детей различать пол человека (мальчик или девочка), находить сходства и отличия между ними; в зависимости от пола человека правильно подбирать одежду; закреплять название одежды и ее назначение; учить вместе обыгрывать своих кукол.

Ход игры

В игре участвуют двое детей. Каждый из детей выбирает свою куклу, называет ее пол и придумывает имя. Воспитатель говорит: «Куклы хотят гулять, одевайте их (одежду можно подобрать для каждого времени года)». Дети наряжают кукол и начинают игру.

Можно эту дидактическую игру превратить в и г р у - з а н я т и е. Повесить в группе на стене макет человека (из картона). А с помощью специальной одежды (из картона или ткани) превращать его в девочку или мальчика. Одежда крепится к макету с помощью липучки. Так можно наглядно изображать изученные органы человека (уши, рот, нос, глаза).

На месте лица у человека приклеить фланель. На нее и крепятся органы зрения, обоняния, осязания, слуха.

Можно использовать данную игрушку и для изучения чувств и эмоций человека. На место лица с помощью липучки прикреп­ляются заранее нарисованные овалы лица с эмоциями (грустные, веселые, сердитые и другие).

Игра с такой куклой наиболее эффективна для закрепления знаний о самом себе у детей раннего возраста.