Глава 19агрессия и психологические проблемы

 

Обсуждение на тему расширения нашего общество происходила с Лео и с другими продвинутыми сущностями в течении многих месяцев. Вся трудность заключалось в изложении мною письменно после сна. Мне во многом помогли созданные источники и опыты Единой Души, через индивидуальные» Я», в виде посланцев, книг, идей, фильмов и т.д. Но об этом чуть позже. Вся картина сложиться в конце моего повествования. Так же я описываю эти идеи очень сжата, так как не хватит место для одной книги. Таким образом я работаю над несколькими проектами, первые это в виде книг, разного жанра. Второе сценарное мастерство, с друзьями проявление этих идей через киноиндустрию. Третье собирания команды единомышленников.

Одна из наиважнейших тем, которая мне открылась, по крайней мере для меня, это психологическая основа негативных эмоций и природа убеждений тела, разума и духа для нашего общества. Здесь я попрошу вас быть внимательным и распознающим, так как информация многомерная. То есть в зависимости от вопроса, и от вашего уровня сознание, каждый ответ рассматривать в этом контексте, на уровни своего приятия и понимания. Обращайте внимание на слова естественная агрессия, так как в него ВРС вкладывают естественное внутреннее устремление любого сознания. Ну и берите то что вам созвучно.

 

Я как-то спросил Энни и Лео, как нам разобраться с психологическими проблемами и в чем их корень?

Хранители: В природе ваших базовых убеждений, о добре и зле, о правильном и неправильном.

Природа ваших убеждений в значительной степени направляет эмоции, которые вы испытываете в каждый конкретный момент. Вы будете испытывать агрессию, счастье, отчаяние или решимость в соответствии с происходящими событиями и своими представлениями о себе по отношению к ним, а также с вашими идеями о том, кто и что вы есть. Вы не поймёте собственных эмоций, если не знаете своих глубинных убеждений. Если вы не научитесь прислушиваться к убеждениям собственного сознательного разума, ума, вам будет казаться, что вы злитесь или огорчаетесь без всяких причин, или что чувства накатывают на вас безосновательно. Дело в том, что убеждения порождают собственные эмоции.

Например, одна из основных общих причин депрессии — убеждение в том, что сознательный разум бессилен перед внешними событиями, которые навязаны вам извне, или перед эмоциями, которые переполняют вас изнутри.

Ваша психология, религия, наука — все они, так или иначе, усиливают замешательство, лишая сознательный разум власти. Школы «позитивного мышления» пытаются исправить ситуацию, но часто приносят больше вреда, чем пользы, потому что пытаются навязать вам убеждения, которые вы хотели бы разделять, но не способны на это в нынешнем состоянии замешательства.

- Как? Разве позитивное мышление нам не на пользу?

Лео: Конечно на пользу, но здесь есть также для вас подводные камни, на которых вы спотыкаетесь. Камни для тех, кто уже имеют психологические проблемы, в противоречивых убеждениях. Так как, выбрав, что одно вы отрицаете другое, то есть условно противоположность этого.

- Что вы имеете в виду?

Лео: Ваши школы и книги только о позитивном мышлении, хотя иногда и бывают во многом полезны, но обычно они не принимают во внимание привычку к негативным чувствам, агрессии и подавлению. Они не учитывают полярности, в которых вы обитаете, то есть природу двойственности и противоположностей. Зачастую о них просто стыдливо забывают упомянуть.

Ваши авторы, твердят вам о том, что вы должны быть позитивными, сочувствующими, сильными, оптимистичными, полными радости и энтузиазма. (Это конечно так, но надо сначала прийти к целостности.) Большинство людей в нынешних обстоятельствах уже имеют психологические проблемы и блокирующие установки, верования, убеждения, которые надо осознать, чтобы понять свою целостность и природу реальности. А большинство авторов ничего не говорят о том, как вам выйти из сложной ситуации, в которой вы уже можете быть. Они не понимают порочного круга, в котором вы могли оказаться. Они не понимают основу негативных эмоций, которые требуют внимание, а не отрицания, подавления или забывания.

Такие книги, хотя иногда и помогают, но не объясняют вам, как мысли и эмоции образуют реальность. Они не принимают в расчёт многомерные аспекты «Я» и тот факт, что каждая личность, следуя неким общим законам, должна, однако, найти свой собственный путь адаптировать их к конкретным условиям и ситуациям и следовать этому пути. Для того чтобы раскрыть, собрать и прочувствовать, те фрагменты и дары, которые вам необходимы.

Подобная философия часто вызывает у вас страх перед «негативными» мыслями или эмоциями. В любом случае, ключи к вашим эмоциональным переживаниям и поведению лежат в системе убеждений. Некоторые из них более очевидны, чем остальные, но все они сознательно доступны. Если вы считаете себя недостойным, незначительным и во всем виноватым, то можете реагировать по-разному, в зависимости от воспитания и структуры, в которой вы приняли эти убеждения. Агрессивные чувства могут вызывать у вас ужас, потому что [как вам кажется] те, кто сильнее вас, могут ответить на них. Если вы верите, что такие мысли неправильны, то будете подавлять их, или прятать от себя же и чувствовать себя ещё более виноватым. А это вызовет вредоносную на себя агрессию и усилит ощущение собственной никчёмности.

Давай разберём более глубоко такие ситуации. Например, если в такой ситуации вы прочитаете книгу, которая учит вас размышлять только о добре, а когда вы раздражаетесь, обращаться к позитивным мыслям и заменять, негатив на позитив, не поняв даже его причин — вам грозят неприятности. Такая практика только вызовет дальнейший страх перед вполне естественными чувствами. Вы не будете понимать их причины. Разве что вы научитесь лучше скрывать их и можете заболеть — в зависимости от ситуации — если уже не больны. Таким образом, вы будете всё время бороться с противоположностями.

В подобном случае, чем сильнее вы пытаетесь быть «хорошим», тем ничтожнее вы будете себе казаться.

-И как нам с этим разобраться?

Лео: Первое. Задать себе вопрос: Что я думаю о себе, о своей жизни, своем теле, своих отношениях с людьми? А затем запишите ответы или наговорите их в диктофон. Так или иначе, воплотите их.

Второе. Помнить, что отрицать, избегать, подавлять негативные мысли, страхи, гнев, неприязнь нельзя. Сначала их необходимо осознать, понять, исцелить и уже потом выражать целостно, как художник рисуя картину, испльзует разные краски..

- Подавление было одной из моих привычек, особенно когда я уже узнал, насколько разрушительными бывают негативные мысли. Сначала я перестарался. Я ловил себя на неприязненных мыслях о каком-то человеке или ситуации и тут же спохватывался, вспоминая, что так думать не следует.

Получается, если я направляю на кого-то агрессивную мысль, — это может причинить вред. Если я подавляю ее, она проявится какими-то физическими симптомами. Как тут быть?

Лео объяснил мне разницу между подавлением и осознанием:

Ты должен осознать и принять неприязнь, когда ее испытываешь, а потом понять, что это просто твоя старая реакция на что-то, а далее выбери другую точку зрения. Но первоначальное осознание необходимо. Так как за счёт осознания, ты естественным образом испытаешь благодарность за эти чувства.

Если чувствуешь, что этого не достаточно, то представь себе, как выдёргиваешь неприязнь с корнем, и заменяешь ее новым чувством, можешь также вообразить, как садишь семя, и оно прорастает. Также используй благодарность и посыл любви на притяжении всего мысленного процесса.

В этом и заключается различие между подавлением и исправлением. Если вы подавляете свою злость или страх, они уходят внутрь, и вы перестаёте их замечать. При данном способе она осознается, «выпалывается» воображением как нежелательная и заменяется мыслями о покое и конструктивной энергией.

Видишь ли, в нынешних ваших условиях, новых энергетических потоков и энергий, происходит очистка ваших энергетических и эмоциональных тел. Всё негативное, что было накоплено за все предыдущие воплощения, всё негативное, что было накоплено на подсознательном уровне, всё периодически всплывает.

Это естественный процесс и к нему нужно именно так относиться, и этого процесса не нужно бояться. Нужно с благодарностью принимать его как очистку. Не нужно пытаться задвинуть всплывающие страхи или негативные мысли, нужно от них с любовью и искренне трансформировать.

-Как это делать практически?

Лео: Мы думаем, что каждый из вас уже интуитивно нащупал, определил для себя формы проработки таких мыслей. Но уходить от негативных мыслей искусственным путём: приёмом наркотиков или снотворной таблетки, алкоголя или уходом в шумное общество с развлечениями и громкими пирушками и другие формы, бессмысленного времяпровождения, неэффективно и вредно. Такой уход, имеет обратный эффект. Для того, чтобы пропустить через себя эту эмоциональную пену, которая всплывает, нужно, прежде всего, осознать суть происходящего процесса и перестать его бояться. Это первое что нужно делать. Страх очень хорошо подпитывает эти мысли, и, если вы прекратите их бояться, они будут уходить легко и свободно.

Далее вы можете применить любой из других методов избавления от тяжёлых мыслей. Это может быть и спортивные упражнения, танцы (но не чрезмерные), чтение любимой книги, гармоничная музыка, медитация.

-А как быть, если меня уже захватили негативные эмоции?

Лео: Когда ты почувствуешь, прилив неприятных эмоций, найди время, чтобы определить их источник. Ответы намного ближе, чем тебе казалось. Прими эти чувства — сейчас они твои. Не подавляй их, не игнорируй и не пытайся заменить мыслями, которые считаешь хорошими. Замени только после того как осознаешь их причину, на самом деле это не понадобится. Просто наблюдай их нейтрально, как энергию, убери всякое умственное обозначения, хорошо, плохо, это навязанные ошибочныешаблоны, установки о естественном процессе чувств.

Тебе надо осознать реальность собственных чувств. Со временем ты станешь все лучше разбираться в собственных убеждениях и заметишь, что они автоматически вызывают определённые чувства. Человек, который уверен в себе, не злится из-за каждой мелочи и не таит злобу. А вот человек, которого беспокоит его значимость, будет раздражаться. Если не мешать свободному течению эмоций, оно всегда приводит к сознательным убеждениям.

Ваши чувства всегда изменяют химический баланс вашего тела и выброс гормонов. Но опасность возникает только в том случае, если вы отказываетесь рассматривать содержимое своего ума. Уже намерение познать себя, изучить реальность собственной жизни может пойти на пользу, создавая эмоции, которые дадут вам энергию и желание начать.

За вас этого никто не сделает. Никто не навязывает вам определённого мышления. Вы сами творите свою реальность. К примеру, многие люди могли привыкнуть думать пессимистично. Им может казаться, что пессимизм — это более реалистично, чем оптимизм. Они, как и большинство людей, могут полагать, что печаль облагораживает, говорит о глубокой духовности, об индивидуальности, является отличительной чертой святых и поэтов. Ничто не может быть дальше от истины.

Также вы можете считать, что душевное здоровье означает быть всегда весёлым, решительным, добрым, никогда не плакать и не демонстрировать разочарования. Одного этого убеждения достаточно, чтобы лишить вас вполне естественных пластов человеческого опыта, помешать течению эмоций, которые могли бы очистить ваше тело и разум. Если вы считаете, что негативные чувства и эмоции опасны, это убеждение тоже может вызвать страх перед ними. Проявляя, что угодно, кроме «разумного» спокойствия, вы можете удариться в панику.

В таком случае эмоции могут показаться вам абсолютно непредсказуемыми и очень сильными. Вы решите, что их надо контролировать или подавлять любой ценой. Но попытки задушить естественные чувства неизбежно повлекут серьёзные последствия. Однако виноваты в этом убеждения как таковые, а вовсе не эмоции. Любое из перечисленных состояний лишает вас ощущения внутреннего равновесия. Нарушается естественная благодать вашего существа.

Мы бы с удовольствием предложили вам опыт только радости, но вы коллективно уже имеете базовые убеждения, которые не дадут вам быть счастливым, наслаждающим и самариалезованным. Поэтому этот опыт надо преодолеть всем вам.

Вы не сможете пожелать себе быть счастливым, если считаете, что у вас нет права на счастье или вы его недостойны. Вы не сможете велеть себе высвободить агрессивные мысли, если считаете, что это неправильно. Поэтому вы всегда должны первым делом овладеть своими убеждениями.

Повторяю, если вам говорили, что дух практически совершенен и что вы сами должны быть совершенны во всем, и при этом вы верите в несовершенство тела, вы будете конфликтовать сами с собой.

Если вам кажется, что союз с плотью унижает душу, вы не сможете наслаждаться состоянием благодати и жизнью, потому что оно будет казаться вам невозможным. От ваших убеждений зависит, в том числе интерпретация различных эмоций.

Например, многие убеждены, что гнев — это всегда плохо. Однако в определённых обстоятельствах эта эмоция может быть стимулирующей и благоприятной, также как и ярость...

-Но я полагал что гнев это отрицательная эмоция которая нам вредит.

Лео: Гнев — это естественная эмоция. Иногда испытывать гнев вполне естественно. Он вполне приемлем. То есть, он работает, если вы хотите жить гармоничной жизнью.

Мы понимаем, что возможно для тебя гнев всегда был разрушительной эмоцией. Это потому, что ты не знаешь мирного и любящего способа его выражения. Если гнев выражать с любовью, он растворяет дисгармонию, а не создаёт её. Гнев был предназначен только для этого. Он неотъемлемый элемент твоей личности. Гнев — это часть человеческого существа, своеобразный предохранительный клапан, выпускающий отрицательную энергию.

Тебе приносит неприятности не освобождение отрицательной энергии, но неспособность избавиться от неё. У тебя вызывает беспокойство не то, что ты выражаешь гнев, а то, как ты его выражаешь.

Есть много способов высвобождения гнева, в которых не присутствует ни капли насилия — ни физического, ни словесного. Умение освобождаться от гнева такими способами — это признак зрелости.

Есть много способов, как это сделать. Одни посещают занятия по управлению гневом. Другие учатся медитировать. Некоторые просто начинают делать новый выбор о том, как они собираются выражать свой гнев, опираясь на новые решения относительно того, кем они являются. Этот способ я называю превращать реакцию в творение. Это дар которым обладают единицы в вашем обществе.

Если человек серьёзно относится к тому, чтобы научиться выражать гнев с любовью, он очень легко находит подходящие идеи.

Пока что, постарайся понять, что гнев не является отрицательной эмоцией, он — целитель. Гнев выпускает отрицательную энергию. Это делает его положительной эмоцией, потому что он помогает нам избавиться от того, что нам не нужно, и жить в гармонии.

Всегда помни: Всякий страх (и его производные вроде гнева, ненависти и жестокости) — это искажённая форма любви.

Гнев и гармония идут рука об руку. Гнев, который выражен полностью, с восхищением его целительными качествами, — это чудесно выраженный гнев, и он может сделать драгоценным любой момент общения между людьми, ибо, в таком случае, он является самой искренностью и истиной, и нет более великих целителей, чем они, и нет более прямого пути к гармонии. Это так же как из реакции создать творение.

Поэтому, гнев, который не выражен так чудесно, но выражен через словесное или физическое насилие, не исцеляет, но наносит травму. Травма не может исцелить травму, как бы сильно вы ни старались.

И тогда вы поймёте, что годами подчинялись противоречивым убеждениям, восстанете против них и буквально начнёте новую свободную жизнь. Вы научитесь выражать естественную агрессивность по сути — это естественный способ вашей нынешней коммуникации, особенно в социальных структурах. Это способ дать другому человеку понять, что по вашим представлениям он что-то нарушил, то есть способ предотвратить насилие, а не спровоцировать его. Таким образом, естественная агрессия будет мотивационным действием исходящая из любви, а не грубой агрессивной реакцией из страха…

У животных естественная агрессивность используется с биологической прямотой. С одной стороны, она подчиняется ритуалам, а с другой — непроизвольна. Ее сигналы понятны. Различные степени, позы и признаки естественной агрессивности у животных — этапы общения, которые животные проходят при встрече.

В значительной степени сложная последовательность символических действий происходит задолго до драки, если до неё вообще дойдёт. Однако чаще демонстрация агрессивного поведения предотвращает собственно схватку. У человека крайне напряжённые и противоречивые представления об естественной агрессии, которые создают ему много общественных и личных проблем.

В вашем обществе, да и в других, в определённой степени нарушены естественные механизмы выражения естественной агрессии. Вы путаете насилие и естественную агрессию, не понимая созидательной стороны этой агрессии и ее роли по предотвращению насилия.

На самом деле, вы сознательно прикладываете много усилий, чтобы ограничить коммуникативные механизмы агрессии, игнорируя ее позитивные качества, В результате ее энергия накапливается, и прорывается насилием.

Дэн: Здесь нам действительна, нужна помощь. Так как мы не можем разобраться в этих противоречиях.

Лео: Насилие — это искажение естественной агрессии.

Рождение — это естественное агрессивное действие, стремительный рывок «Я» наружу, из тела, в новое окружение. Любая созидательная идея — импульс, который можно назвать агрессия, действие в устремлении. Это созидательное подчинение эмоции, которую вы не понимаете и не цените, только боитесь — и вместе с тем стремитесь к ней.

По сути, насилие — это непреодолимое подчинение. В любом насилии очень много самоубийственных эмоций, полной противоположности творению. Насилие происходит как выход подавленных эмоций, они находят выход через эти условия и действия, потому что вы это подавляете.

Имей в виду: безнадёжные желания складываются из отчаяния, которое вызывается ощущением бессилия, а не силы. Естественная агрессивность — это страсть в динамической форме, которая ведёт к действию, к созиданию, к жизни. Она не приводит к разрушению, насилию или уничтожению.

Давай рассмотрим очень простой пример — добрый, положительный мужчина, живущий в совершенно обычной обстановке в вашем обществе. Его учил отец, что агрессия — мужественное поведение, но для него это означает драки, так как он не понимал истинного применения естественной агрессии. При этом церковь говорит ему, что, если он расстроен, надо подставлять другую щеку, быть добрым, мягким и понимающим, а общество учит его, что это женские качества. Он всю жизнь пытается скрыть, что на самом деле думает об агрессивном — жестоком — поведении, пытается быть добрым и понимающим. Конечно, это нереальный стереотип, связанный с искажёнными представлениями о мужественности и женственности, но мы сейчас, говорим только об аспектах агрессивности. Наш мужчина, который пытается быть понимающим, часто подавляет проявление вполне естественного раздражения, которое могло бы, например, на работе стать естественной системой коммуникации с начальником; или даже дома, с семьёй. Понимаешь?

Дэн: Кажется, начинаю понимать.

-- Так вот, все подавленные реакции одновременно ищут выхода, потому что воплощение агрессивных чувств, гнева, поддерживает естественную гармонию тела, а также выступает в качестве коммуникационной системы. Когда система окажется, перегружена, наш друг может действительно отреагировать насильственным поведением. Он может внезапно ввязаться в драку — даже начать ее, — причём поводом послужит малейшая неприятность. Он может серьёзно повредить себе или кому-то ещё.

Как правило, ваш разум и тело обладают всем необходимым, чтобы работать с агрессией и гневом. Насилие начинается тогда, когда возникают препятствия естественному проявлению гневу и естественной агрессии. Ощущение силы, которым сопровождаются эти эпизоды, — результат внезапного выброса энергии, но в такой момент человек оказывается во власти этой энергии, он погружается в неё и пассивно за ней следует. Это вы ещё называете состояния эффекта.

Состояние эффекта настало, потому что человек не осознавал, как дать выход этой энергии на раннем её этапе, его противоречивые убеждения не давали ему это сделать естественным образом.

Страх перед собственными эмоциями может причинить куда больше вреда, чем их выражение, потому что опасения несут заряд, который усиливает энергию эмоций.

Итак, поскольку у вас есть сознательный разум, у вас больше свободы в том, как именно проявлять агрессию, но животное наследие в каком-то смысле сохраняется. Вы хмуритесь — это естественный способ коммуникации, он означает «Вы меня расстроили», или: «Я огорчён». Если вы будете заставлять себя улыбаться, когда вам хочется грустить, то помешаете естественным проявлениям и откажете окружающим в понятном общении, которое рассказывает о ваших чувствах.

Когда человек постоянно вам улыбается, улыбка становится маской. Вы не знаете, получился ли контакт с этим человеком. Голос тоже следует определённой схеме, и естественная агрессия будет и должна временами изменять его.

У тела много биологических сигналов, которые позволяют плодотворно общаться с другими, — своего рода предупреждений. Они все по-своему автоматические и даже ритуальные: движения мышц, позы тела, населённые собственным смыслом. Они все биологически понятны; конструктивны. Они должны вызывать у окружающих реакцию и способствовать взаимопониманию, равновесию при общении. Когда сознательные мысли мешают этим процессам, у вас начинаются проблемы. То есть когда вас учат разного рода учителя, по позитивному мышлению, соблюдать такие-то позы, мимики лица, и т.д. вы стаете не естественные, ваш контроль стаёт программным, и вы теряете связь с внутренним источником.

Как видишь, мы снова возвращаемся к любви к себе к своему телу.

Вы не сможете оценить свою духовность, если не цените своё творение. Вам надо не подняться над своей природой, а развиваться с полным ее пониманием.

Вы не обретёте духовность и даже счастливую жизнь, отрицая мудрость и опыт плоти. Наблюдая за животными, вы узнаете больше, чем слушая гуру или священника. Но сначала вы должны избавиться от идеи о том, что ваше творение ущербно. Ваша человечность — не отрицание животного наследия, а его продолжение.

Тело, в котором вы обитаете, является грандиозным творением Бога. Оно было создано для того, чтобы вы, невидимая сущность мысли и эмоции, могли взаимодействовать с жизнью, созданной вами на этом плане.

Существо по имени человек было создано как средство самовыражения для того, чтобы через органы чувств телесного воплощения все творения на этом плане могли быть испытаны и поняты Единой Душой.

Тело было создано для того, чтобы вместить в себя наисложнейшую электрическую систему световых переменных величин, которые образуют и составляют истинное Я каждого создания. А целостное я, включает в себя Все сущность, все мысли, чувства и эмоции.

Но вы настолько исказили эту целостность, что, сейчас пытаясь быть духовными, отрезаете себя от творения, вы перестаёте быть радостными, цельными, довольными жизнью существами. Вы не понимаете истинную духовность. Многие из тех, кто говорит, что верит в силу мыслей, на самом деле так ее боятся, что подавляют ее в себе, избегая всего, что кажется негативным или опасным. Малейшее проявление «гнева и агрессии» блокируется. Эти люди считают, что мысли могут убивать, — как будто у человека, на которого направлен такой импульс, нет собственной защитной жизненной энергии и естественной защиты.

Здесь можно по разным причинам столкнуться со скрытым искажённым ощущением власти, которое говорит: «Я так могуществен, что могу убить вас одной мыслью, но я не хочу этого делать». Никто, никакая мысль не обладает таким могуществом. Если бы мысли могли убивать, у вас не было бы проблемы перенаселения!

У каждого человека есть встроенная энергия и защита. Вы принимаете только те идеи и мысли, которые соответствуют вашей системе убеждений, но и здесь есть дополнительная защита. Никто не умирает, если он не хочет умереть, причём по более веской причине, чем та, что вы этого просто хотите.

Иногда вам кажется, что самоубийство унизительно и пассивно, а война — агрессивна и могущественна. Но они оба в равной степени — результат пассивности и искажённой агрессии, не понятых или не используемых естественных структур коммуникации. Вы думаете о цветах в терминах нежности, красоты, добра — но каждый раз, когда открывается бутон, происходит сильный выплеск радостной агрессии, который едва ли можно счесть пассивным, а также смелости и отваги, направленных вовне. Без естественной агрессии ваше тело не смогло бы расти, его клетки охватила бы инерция. Естественная агрессивность — это основа любой вспышки творения, это страсть и устремление.

Выдержав паузу продолжила Энни:

- Часто бывает так, что люди пытаются быть «хорошими», потому что боятся за свою самооценку. А те, кто говорят о том, что молоды телом и разумом, делают это, потому что боятся старения. Точно так же многие из тех, кто кричит о собственной независимости, боятся, что они беспомощны. Как правило, эти противоречивые убеждения поддерживаются абсолютно сознательно, но отдельно друг от друга. Поэтому примирить их не удаётся.

Поскольку ваши чувства следуют вашим убеждениям, временами целые группы будут казаться вам бессмысленными, потому что вы блокируете им связь с противоположными идеями, которые у вас могут быть.

Человек может казаться вам открытым и отзывчивым. Например, кто-то может сказать: «Моя беда в том, что я слишком эмоционален». Однако при некотором самоанализе почти все находят какие-то области, в которых эмоции выражаются только в определённой степени, не полностью.

Чувства не должны заводить вас в тупик. Они движутся и всегда приводят к другим глубинным чувствам. Это движение изменяет ваше физическое состояние — и это влияние должно быть сознательно одобрено. Эмоции всегда приводят к осознанию убеждений, если им не препятствовать. Эмоциональные состояния всегда стимулируют действие, они должны выражаться физически. И все они основаны на естественной агрессии.

В вашем обществе не понимают связи естественной агрессии и созидания. Непонимание настоящей агрессии может вызвать страх перед эмоциями вообще, что заставляет вас отдалиться от одного из лучших природных лекарств.

Естественная агрессия даёт заряд творению. Эти слова у многих людей вызовут недоумение, потому что они считают, что любовь противоположна агрессии. Но это искусственное разделение, на самом деле его не существует. Естественная агрессия — созидательный и полный любви рывок вперёд, путь активации любви, топливо, которым любовь себя питает. Естественная агрессия в основе своей никак не связана с физическим насилием, как вы его понимаете. Она — сила, которая движет и обновляет любовь.

Если вы думаете иначе, то попадаете в искажённые представления, когда сила приписывается негативным элементам — и потому считается опасной, неправильной или даже связанной с демонами. Добро по контрасту кажется слабым, беспомощным, пассивным и нуждающимся в защите.

Поэтому вы начинаете бояться любой сильной эмоции, бояться мыслей и измерений собственной действительности. Фактически, вам приходится избегать принятия силы и энергии своего существования.

Энни снова выдержала значительную паузу, а потом продолжила:

Учитесь осознанно ощущать, переживать и выражать свои эмоции и од­новременно оставаться бесстрастными и рассматривать их с более вы­сокой перспективы. Те, кто неспособны оставаться бесстрастными, часто будут потакать эмоциям, и застревать в них. О таких людях го­ворят как о «королях» или «королевах драмы». Это личности, всегда выражающие эмоции, но никогда их не разрешающие.

«Я - сплошное несчастье. Разве это не ужасно. Жизнь - сука, и так далее» - вот основные припевы эмоционально привязанных личностей. Пребывание в обществе таких людей опустошает или, по крайней мере, расстраивает. Уныние (как будто все в жизни - это попытка что- то разрешить) - вот фабричное клеймо тех, кто запутался в паутине эмоций. Всегда есть проблема, требующая разрешения. Вы никогда не увидите ни дня мира или спокойствия. Увязшие в эмоциях души всегда ждут подвоха. Их умы постоянно озабочены «что если». Они не могут пойти куда-либо, предварительно не передав миллиона дел, на всякий случай, если произойдёт что-то плохое. Если они разгова­ривают с вами по телефону, первые 15 минут уйдут на перечисление всего плохого, что произошло с ними в этот день, или они начинают плакать без всякой видимой причины.

В выражении эмоций нет ничего плохого, если оно способствует раз­решению. Но без высшей перспективы, ничего не разрешается. В деле исцеления эмоций крайне существенны медитация, бесстрастие и виде­ние большой картины. Однако личности, слишком бесстрастные и забываю­щие прочувствовать эмоции, становятся космическими школярами и интеллектуалами, сидящими в башне из слоновой кости, которых так много в вашем мире. Это люди, рассуждающие об эмоциях, думающие об эмоциях, но на самом деле никогда их не ЧУВСТВУЮЩИЕ.

Вы можете анализировать жизнь, пытаться ее просчитать, предска­зать и предвидеть, но если вы ее не ЧУВСТВУЕТЕ, вы не живете. Даже те, кто практикуют Даосизм, и Буддизм, попадают в эту ловушку. Они убеж­дают себя, что развились выше эмоций. Сейчас все совершенно, ясно и спокойно. Но без эмоций жизнь становится скучной и бесцветной. И раньше или позже подавленные и отринутые эмоции выйдут на по­верхность, и возможно самым неподходящим образом.

Дэн: Да, это действительно наша массовая проблема. Поэтому я не понимаю любую религию, отрицающую эмоции.

Энни: Принимать свои эмоции - первый шаг к исцелению негативных паттернов в эмоциональном теле. У всех эмоций есть причина, но по­пытка выявить ее посредством интеллектуального ума затрудняет ис­тинное понимание того, что лежит под поверхностью вашего чувства.

Есть прекрасный метод определения, имеются ли у вас неразрешённые эмоциональные проблемы или нет. Если у вас есть физиче­ское тело (а мы полагаем, что оно у вас есть) у вас есть и неразрешённые эмоциональ­ные проблемы. Разница между эмоционально просветлённым инди­видуумом и тем, кем правят эмоции, очень проста. Просветлённый человек отождествляет себя с Высшим Я и рассматривает эмоции про­сто как один из уровней человеческого опыта, не лучше и не хуже дру­гих. Просветлённая личность могла бы сказать: «Я - могущественное, творческое, духовное существо, временно переживающее гнев». В то время как непросветленное существо утверждает: «Я злой человек». Непросветленный человек рассматривает себя в терминах гнева. Для него, гнев - часть себя, а не просто опыт, который следует пережить, понять и разрешить. Другими словами, он начинает отождествлять себя с гневом.

Дэн: Я теперь вижу эту проблему, коллективно, так как я сам, так и поступал, и предполагаю, что у меня всё ещё есть такие глубокие искажённые убеждения.

Энни: Да. И благодаря этому ты сейчас это всё выворачиваешь на изнанку. Так как эта ваша коллективная проблема. Из-за этого вам приходится ослаблять собственный опыт. Такие убеждения обладают сильными депрессивными качествами, которые вынуждают вас закрыться от собственных чувств, изначально считая их негативными.

Вы будете автоматически подавлять все стимулы, которые могут вызвать сильные эмоции, отказывая себе в необходимой обратной связи. Вы оказываетесь во власти эмоций, только когда их боитесь. Они — двигатель вашего существования и идут рука об руку с интеллектом. Но если вы не знаете содержимого собственного сознательного разума, несправедливы к своим эмоциям, у вас возникают проблемы. Вы не можете сознательно понять, что с этим делать. И со временем многие проблемы стают вашим отрицательным багажом, который вы никак не можете разобрать или отпустить.

Дэн: Как нам его отпустить? Как с ним разобраться?

Энни: Перестать игнорировать эмоции и чувства, особенно в момент, когда что-то происходит. Вы игнорируете, отрицаете, забываете этот сигнал. И таким образом запутываете себя только больше. Во чтобы-то не стало, это надо сделать ключевым вопросом, и решением разобраться со всем этим.

Как только вас начинают обуревать эмоции, готовые выплеснуться черезкрай, спросите себя, чем они вызваны. И ответьте себе на этот вопрос ПРЕДЕЛЬНО ЧЕСТНО.

Это можно сделать как до их проявления, так и после. То есть, появился импульс или как прошёл выброс эмоций, не отстраняйтесь от этого опыта, не делайте вид, что ни что не произошло, не прячьте эти моменты в подсознании. Поймите, что это самое важное для вас событие, которое помогла вам достать эмоциональный штамп. Сделайте всё возможное чтобы, разобраться с этим.

Согласись, что чаще всего вы находите объяснения своим срывам очень далёкие от истины. Иногда в настоящей их причине вы не признаетесь даже самим себе.

Но как только вам удастся выявить эту причину, вы уже сможете с ней работать, чтобы избежать повторения таких приступов.

Также избавьтесь от привычки перекладывать свою вину на других. Это не только не успокоит вас, а наоборот, еще больше усилит ваше эмоциональное напряжение. Так как «внешнее всегда отражает внутреннее». Поэтому, перекладывая вину на другого человека, вы невольно «вызываете огонь на себя», усиливая свою собственную вину.

В результате вы получаете сильнейший энергетический удар: то есть незаслуженно выплеснутая на другого обида, возвращается к вам в двойном размере. Это Закон Вселенной, который вы не в силах изменить.

Умейте вовремя остановиться и честно признаться себе, в чем состоит ваш конфликт.

Не играйте в прятки с самим собой. Научитесь жить осознанно, не обманывая ни себя, ни других даже в мелочах.

И найти золотую середину между внутренними и внешними эмоциями вам поможет одна очень простая практика.

Представьте себе обе эти эмоции в виде наиболее близкого вам образа – одного и того же. Например, это могут быть два облачка разных цветов.

А затем соедините их в одно облачко в районе своей сердечной чакры и наполните его золотой искрящейся энергией Света и Любви.

Почувствуйте, как разрастается это Божественное сияющие облачко, как оно заполняет собой все ваше тело, всю вашу ауру, все ваши тела и уходит далеко-далеко за их пределы.

И тогда, вместо реактивного эмоционального выплеска негативной энергии, вы заполните себя и окружающее вас пространство Божественной энергией Любви.

И пусть, это станет вашей каждодневной практикой, вашей новой привычкой, вашим образом жизни!

Также применяй Технику обзор дня,так как это наиважнейший инструмент, в разборе себя. Применяй её каждый день и таким образом ты поймёшь все, что нужно понять.

Дэн: Благодарю. Ещё вопрос: Если человек не может отпустить свой багаж. Как в этой ситуации быть?

Энни: Поймите ваш негативный багаж -это препятствие, которое мешает новой энергии свободно течь через вас. Вы должны их просто отпустить с любовью и миром в уме. Свободно и легко отпустить, говоря при этом: Это была часть моей жизни, это был мой опыт, я его изучил и теперь я это отпускаю с миром. Ничто меня больше не беспокоит. И весь ваш негативный багаж будет уходить, чтобы не беспокоить вас более.

Отпустите эмоции с миром, отпустите их с любовью и благодарностью.

Дэн: Но как понять отпустил я багаж или нет? Как понять принял я какой-то момент или обстоятельства, или нет? Так как мы можем думать, что мы его приняли и отпустили, но, когда подобное событие происходит, мы снова испытываем негатив.

Энни: Если ты испытываешь снова негативные эмоции, по той ситуации, которую ты считал, что отпустил и принял, это значит, что ты её не принял. Так как когда ты по-настоящему её примешь, в момент вспоминания этого события ты будешь испытывать благодарность. Опять же это делается в обзоре, так как легче исцелять моменты и перерабатывать убеждения в воображении. Это позволяет тебе изменять прошлое и создавать будущее. Как видишь всё проще чем, кажется.

Дэн: Но откуда у нас взялись эти сомнения и искажения, что мы не можем осознать таких простых вещей?

Энни: В вашей системе убеждений.

Дэн: Как нам избавиться от этих систем убеждений?

Энни: От них не надо избавляться, эта ваши инструменты. Также как эгригоры и маятники, они ваши совместные системы коммуникаций. В них нужно разобраться. Например, одинаковые убеждения людей, образуют маятник или эгригор.

Системы убеждений столь же необходимы и естественны, как физические органы. На самом деле, их задача — помогать вам управлять деятельностью биологического существа. Вы не думаете сознательно о появлении и исчезновении клеток в ваших органах. Если предоставить ваши мысли самим себе, они так же естественно будут появляться и исчезать в системе убеждений. В идеале возникает равновесие, мысли сами поддерживают своё здоровье и контролируют тело и внутренние целительные процессы.

Ваши системы убеждений, естественно, будут привлекать определённые типы мыслей и связанные с ними эмоциональные переживания. Непрерывный поток болезненных, мстительных мыслей должен заставить вас искать убеждения, которые придают ему сил.

Однако вы не добьётесь этого, игнорируя реальность мыслей как части своего опыта, пытаясь закрыть их искусственным оптимизмом. Привычные печальные мысли вызывают соответствующие физические события. Вам необходимо проанализировать свою систему убеждений.

Задача «негативных» субъективных и коллективных событий, которые с вами происходят, — заставить вас исследовать содержимое своего сознательного разума. В определённом смысле мысли о ненависти и мести оказывают терапевтическое воздействие, потому что, если вы последуете за ними, примете их реальность как чувства, они сами поведут вас дальше. Они превратятся в другие чувства, ведущие вас от ненависти в то, что может показаться вам зыбучими песками страха, который всегда стоит за ненавистью.

Следуя собственным чувствам, вы способствуете целостности своего эмоционального, психического и физического состояния. Если вы пытаетесь бороться с ними или отрицать их, то лишаете себя реальности существования. Исследование мыслей и чувств, по крайней мере, связывает вас с единством нынешнего существования, что дает возможность его внутреннему движению и естественно направлять вас к благотворному решению.

Если вы отказываетесь от подобных эмоций или боитесь их, вы нарушаете непрерывность чувств во времени. Если вы честно испытываете эмоции, они всегда меняются. В противном случае вы останавливаете естественное движение своей системы в целом.

Если вы проанализируете и переживёте страх, со всеми физическими ощущениями и мыслями, которые ему сопутствуют, это автоматически приведёт к внутреннему решению ситуации. Вы поймёте систему сознательных убеждений, стоящую за проблемой, и осознаете, что данные чувства обусловлены идеей, которая вызывает и оправдывает такую реакцию.

Если вы привыкли отрицать проявление любых эмоций, то в определённой степени отдаляетесь не только от своего тела, но и от сознательных идей. Вы скрываете от себя определённые мысли и ставите биологическую защиту, которая не позволит вам физически ощутить их воздействие на ваше тело. В любом случае, ответ надо искать в вашей личной системе убеждений, в концепциях, которых вы придерживаетесь на личном уровне, — которые и создают запреты.

Если вы ловите себя на душевной гармонии, пытаетесь подавить любую негативную идею, которая придёт вам в голову, — спросите себя, почему вы так убеждены в огромной разрушительной силе малейшей «негативной» мысли.

Тело и разум вместе составляют единую, саморегулирующуюся, исцеляющуюся и самоочищающуюся систему. В ней найдётся решение любой проблемы, если заниматься ею искренне. Каждый психический или физический симптом — это подсказка к решению вызывавшего его конфликта; в нем содержится зародыш собственного исцеления.

Именно здесь естественная агрессия способствует очищению и созиданию. Она — сила, стоящая за всеми эмоциями.

Вы можете добраться до своих сознательных убеждений двумя способами. Самый прямой — несколько разговоров, с самим собой. Запишите свои убеждения в разных сферах — и вы поймёте, что в разное время вы верите в разные вещи. Зачастую будут налицо откровенные противоречия. Они связаны с противоположными убеждениями, которые управляют вашими эмоциями, состоянием тела и физическим опытом. Рассмотрите противоречия. Вы заметите ранее невидимые убеждения, которые объединяют противоречивые на первый взгляд мнения. Невидимыми становятся те убеждения, которые вы отлично осознаете, но предпочитаете не замечать, потому что они связаны с конфликтными вопросами, разбираться с которыми вы пока не готовы. Но если вы решитесь исследовать все содержимое вашего сознательного разума, они будут доступны вам.

Вы можете прибегнуть к формальному гипнозу и регрессии и узнать, когда это внушение было сделано вам впервые. Если и вы, и гипнотизёр верите в реинкарнации, то можете найти источник в прошлой жизни.

Если этот метод кажется вам слишком сложным, можете пойти обратным путём — от эмоций к убеждениям. В любом случае, какой бы метод вы ни выбрали, одно приведёт к другому. Оба метода требуют быть честным с собой и не отворачиваться от ментальных, духовных и эмоциональных аспектов вашей реальности.

-- Я был в восторге от услышанного. Мне хотелось принести это понимание в свой мир. Неожиданно в памяти всплыла одна моя знакомая с ребёнком, находящаяся в положении ограниченных убеждений, у неё были противоречивые представления о себе. Она считала себя уникальной и хорошей — и при этом недостойной и плохой. Убеждения поочерёдно влияли на ее жизнь, каждое почти полностью исключало другое. Я спросил у Энни как ей быть, чтобы прийти в равновесия с собой?

Энни: Ей нужно принять реальность этих чувств как чувств, не подавлять их, а следовать за ними, понимая, что это чувства о реальности. Сами по себе они реальны, они выражают эмоциональную реакцию на убеждения. Например, в следующий раз, когда она почувствует себя недостойной, она должна активно выражать это чувство, понимая, что может чувствовать себя такой, но это не означает, что она недостойна на самом деле. Она может сказать: «Я чувствую себя недостойной», но при этом будет понимать, что это чувство — не утверждение факта, это просто эмоция, которая выразилась для принятия и исцеления.

Переживать ваши эмоции как таковые — не означает принять их как утверждение о фактах вашей реальности. Затем она должна спросить себя: Почему я чувствую себя недостойной? Если вы будете отрицать реальность самой эмоции и притворяться, что ее не существует, то никогда не дойдёте до вопросов и осознания о том, какие убеждения за ней стоят.

Сейчас она считает, что ее жизнь должна быть тяжёлой. Ей часто говорили, что женщина без мужчины оказывается в сложном положении, особенно если у неё есть дети. Она верит, что найти нового партнёра будет почти невозможно. Ей говорили, что детям нужен отец, и при этом она считает, что ни один мужчина не захочет связываться с женщиной, у которой есть дети. Ей за тридцать; кажется, что молодость быстро уходит. По своим убеждениям она не представляет себе немолодую женщину желанной. Поэтому убеждения вызывают у неё кризис. Если изменить их, никакого кризиса не будет. Тогда тело перестанет реагировать на стресс, и внешняя ситуация изменится почти сразу же.

В то же время все убеждения передаются другим — не только через бессознательные сигналы тела, но и телепатически. Вы всегда пытаетесь соотнести свои идеи с внешними ощущениями. Все способности внутреннего «Я» будут направлены на материализацию ваших убеждений, независимо от того, какими они должны быть. Возникнут «подходящие» эмоции, вызывая те состояния тела, которые существуют в сознательном разуме.

 

-- Я использовал знакомую для примера, потому что в ее реальности заметны типичные убеждения: что старение — это катастрофа; что женщина без мужчины практически беспомощна; что на самом деле жизнь очень сложна, хотя должна быть идеально простой. И все эти идеи питаются энергией этих убеждений в том, что сознательное «Я» не способно формировать и контролировать свою жизнь.

 

Так вот, продолжила Энни. Если вам кажется, что молодость идеальна, и вы боретесь за неё, одновременно полагая, что старость неизбежно означает болезни, то создаёте ненужные противоречия. В результате старение происходит согласно вашему негативному настрою.

Каждый человек должен изучить свои собственные убеждения. Можно начать с чувств, которые к ним обязательно приведут. Для этого, как и в остальных случаях, вы можете использовать записи. Записывайте свои убеждения по мере того, как они открываются вам, или составьте список своих интеллектуальных и эмоциональных предположений. Может оказаться, что они совершенно различны.

Если у вас есть физические симптомы, не избегайте их. Прочувствуйте их реальность в своём теле. Позвольте эмоциям течь свободно. Если вы им позволите, они приведут вас к убеждениям, которые вызвали проблему. Они проведут вас по аспектам вашей реальности, с которыми вам необходимо разобраться. Эти методы высвобождают вашу силу. Вам может показаться, что эмоции затягивают вас, но доверьтесь себе — повторяю, это естественное движение вашей сущности, которая мотивирует творение. Пойдите этим путём — и вы отыщете решения всех своих проблем.

Связанные с такими промежуточными убеждениями эмоции могут удивить вас. Вы можете позволить эмоциональному потоку проходить мимо вас, чувствовать его и, возможно, впервые, видеть источники этих чувств в своих убеждениях, не опасаясь того, что этот поток унесёт вас.

Невозможно объяснить вам эмоциональную реальность этого переживания. Вы должны сами ощутить её.

Выдержав паузу Энни продолжила:

Если вы позволяете эмоциям течь естественным образом, они никогда не поглотят вас.

Вы всегда будете возвращаться к сознательному мышлению обновлённым.

Может показаться, что эмоции противостоят интеллекту или подавляют его, только если вы блокируете их. Необходимо, чтобы вы поняли силу и управляющие функции своего сознательного разума, иначе вы всегда будете считать, что находитесь во власти условий и ситуаций, которые не можете контролировать.

Допустим, вы придерживаетесь того направления буддизма, которое считает очень важным отрицание тела, укрощение плоти и упразднение желаний.

Философия, которая учит отрицанию плоти, неизбежно закончит призывами к отрицанию и неприятию «Я». Да, душа заключена в мышцы и кости, но она должна жить и расширяться в этой реальности, а не отказываться от неё.

Все подобные догмы используют в своих целях искусственную и искажённую вину. Послушнику в какой-нибудь формулировке объясняют, что с земным существованием, что-то не так. То есть вы сами становитесь злом во плоти, просто потому, что существуете.

Уже это само по себе может вызывать неприятные ощущения, заставив вас отрицать самые основы структуры своего существования. Вы будете считать тело вещью, сосудом, но не естественным живым выражением вашего существа в материальной форме. Многие восточные и спиритуальные школы также подчёркивают важность «бессознательных уровней личности», но учат вас не доверять сознательному разуму. И это их большая ошибка. Так как высшая цель сознательного разума, вместить в себя Разум Бога.

Концепция нирваны и идея рая — два варианта одной картины. В первой индивидуальность теряется в блаженстве нераздельного сознания. Во второй сохраняющие сознание личности занимаются бессмысленным восхищением. Ни в одной из этих теорий нет понимания задач сознательного разума, или эволюции сознания, или, если уж на, то пошло, определённых аспектов глобальной физики. Энергия не может быть утрачена. Теория расширяющейся Вселенной применима не только к вселенной, но и к разуму.

Однако все эти философии могут вызвать у вас глубокое недоверие и к телу, и к разуму. Вам говорят, что дух совершенен, поэтому вы можете попытаться соответствовать стандартам совершенства, которых невозможно достичь. Неудача усиливает ощущение вины.

Тогда вы настойчивее пытаетесь изгнать неотъемлемое наслаждение своим бытием, отрицаете страстную духовность вашей плоти и неотъемлемые материальные качества души. Вы пытаетесь избавиться от вполне естественных эмоций и тем самым лишаетесь их духовного и физического движения.

С другой стороны, некоторые люди могут мало задумываться над такими проблемами, но при этом глубоко убеждены в страданиях человеческого состояния, сосредоточившись на его «темных» сторонах и видя приближающуюся гибель мира, не анализируя убеждения, которые постоянно вызывают эти чувства.

К примеру, ваши представления о возрасте, как и все остальное, будут формировать вашу жизнь, а массовые убеждения воздействуют на цивилизацию. Ваше современное общество придерживается таких взглядов, что мужчины и женщины с юности боятся старости. Если молодая зрелость считается вершиной жизни, периодом благословения и успехов, то старость рассматривается как противоположность — время неудач и лишений.

Однако именно в этот момент человеку внушают, что всего этого надо опасаться. Такое поведение считается симптомом психических отклонений. Те, кто придерживается массовых убеждений, замечают, что изменились их представления о себе. Они боятся, что их возраст, существование во времени, предаёт их. Они кажутся себе остатками, смутным подобием прежнего «Я». В их системе оценок они выносят себе приговор просто за то, что продолжают существовать во времени. Если раньше они доверяли целостности своего тела, то сейчас — нет. Они начинают играть спектакль по чужому сценарию, с которым соглашаются сами.

Если молодой человек считает, что секс — это хорошо, но старость — это плохо, он (она) не сможет рассматривать активную сексуальность как часть жизни пожилого человека.

Вам доступна страсть, энтузиазм ребёнка и мудрость старика одновременно, как и уроки «будущего опыта». Тело обладает природными физическими механизмами, которые делают возможным подобное взаимодействие. Однако вы сами лишаете себя большинства преимуществ, создавая искусственное отчуждение через ваши нынешние представления о добре и зле, да и вообще всех противоположностей.

Существуют способы ассимилировать внутреннее знание, противоречивые ценности света и тьмы, хорошего и плохого, молодости и старости и использовать эти критерии, чтобы на практике сделать свою жизнь лучше. При этом вы усовершенствуете не только себя и своё общество, но и мир в целом. Вы также заметите состояние благодати, в котором должны жить.

Необходимо попытаться связать кажущиеся различными аспекты существования, такие как противоположности и противоречия, например, совместить идеи света и тьмы, сознания и бессознательного, правильно неправильно, добро зло и т. п., не только в личном, но и в массовом опыте.

Дэн: Когда противоречивые убеждения будут собраны в целое понимание, я не буду больше испытывать негативных эмоций?

Энни: Не совсем, не в том смысле, какой ты в это вкладываешь. Ты не будешь их считать, как негативные, ты будешь их переживать как напоминание, а также как контраст. Ты будешь это использовать пока нуждаешься в этом опыте.

Дэн: Приведи пример, если бы ты была на моём месте и пользовалась этим инструментом, контрастом. Как бы ты поступала если бы переживала негативные эмоции?

Энни: первое, что я бы сделала, перестала бы отрицать и бояться негативных эмоции. И таким образом сразу же открывались бы противоречивые убеждения. Второе, что бы я сказала сама себе, если бы вдруг обнаружила, что испытываю ревность, зависть или другие негативные эмоции: «Так-так, моя зависть — на самом деле добрый знак. Выходит, я чего-то очень сильно хочу. Но она также говорит о том, что сейчас у меня нет вибрационного соответствия с моим желанием. И я должна достигнуть этого соответствия, если хочу, чтобы моё желание исполнилось».

Поэтому, с этого уровня приятия, когда вы испытываете негативные эмоции, они всегда говорят о ваших отношениях с собственными желаниями и о том, что ты расходишься во мнении с Душой. И поэтому стоит сказать им «спасибо» — ведь благодаря своему влиянию они помогают вам понимать отношения между собственными вибрациями.

Дэн: Это здорово. Можете предложить нам что-то из подобного, как практическое руководство в этих вопросах, по трансформации негативных эмоций.

Энни: Поскольку вы живете в измерении, где вас окружает огромное количество самых разнообразных влияний (в том числе и негативных), всегда полезно иметь под рукой несколько процессов, которые помогут перейти с нежелательной позиции, где вы не хотите находиться, на желательную.

Испытывая негативные эмоции, вы получаете прекрасную возможность чётко определить, чего на самом деле хотите. Дело в том, что вы осознаете свои желания с наибольшей определённостью именно в тот момент, когда испытываете нечто неприятное. И вот тут-то вы должны остановиться и сказать: «Значит, это действительно важно для меня, иначе бы я не испытывал столь сильные негативные эмоции. Мне необходимо сфокусироваться на том, чего я хочу». Как только вы направите внимание на свои желания, вы остановите негативные эмоции, а вместе с ними и процесс привлечения в свою жизнь неприятных событий. Устранив негативное притяжение, вы дадите начало позитивному опыту, и ваше настроение изменится с плохого на хорошее.

Вы никогда не очутитесь в таком месте, где царят одни лишь положительные эмоции, рождающие исключительно позитивную Энергию. Любое ваше желание естественным образом получает в качестве противовеса то, чего вы не желаете. Это происходит автоматически. Таким образом, ваша задача состоит в том, чтобы определить, чего вы хотите, а затем осознанно и целенаправленно удерживать свои мысли в этом направлении. А ваш эмоциональный проводник, являющийся непосредственным продолжением Внутренней Сущности, всегда даст понять (с помощью негативных или позитивных эмоций), отклонились вы от курса или идёте по намеченному пути, иными словами, думаете ли вы о своём желании или об его отсутствии.

Когда ты входишь в момент, в события и понимаешь, что снова произошло то, чего ты не хочешь, остановись на мгновение и спроси себя, в чем состоит твоё желание. Направь свои мысли именно на то, чего ты хочешь, и избавься от негативных эмоций прежде, чем разбудишь в себе злость гнев, и тогда ты вскоре заметишь значительные улучшения.

Представь, придумай сюжет радостного исхода. Когда ты будешь думать подобным образом, вибрации, излучаемые тобой, будут находиться в гармонии с желанием. И, следовательно, ты будешь гораздо сильнее и, что самое главное, намного позитивнее влиять на своею жизнь.

Я настоятельно рекомендую вам: не начинайте сразу же себя казнить, поняв, что испытываете негативные эмоции. Вместо этого лучше остановиться и сказать самому себе: «Я испытываю негативные эмоции, и это означает, что я притягиваю в жизнь то, чего не хочу. Так чего же я на самом деле хочу?»

Самый простой способ поменять полярности — это сказать: «Я хочу, чтобы мне было хорошо». Таким образом, вы не отрицаете и не создаёте из страха порочный круг из борьбы и подмен. Это важно осознать, что вы вкладываете в своё желание при исходной мысли. При понимании этого вы не будете испытывать страх, когда будете переживать негативные эмоции, замена им будет благодарность. Всякий раз, когда у вас портится настроение, остановитесь и скажите: «Все, что мне нужно — это хорошее настроение, и постарайтесь вызвать из памяти чувство радости!» Вызовите признательность за то, что вы это понимаете, что негативные эмоции всего лишь ваши указатели. Если вы сделаете это, ваши мысли постепенно начнут меняться в позитивную сторону. Одна позитивная мысль повлечёт за собой другую, а та, в свою очередь, третью и так далее. Таким образом, вы очень скоро достигнете вибрационной частоты, которая будет находиться в гармонии с вашим внутренним знанием. Вы будете ставать мастером в управлении полярностей. Также вы осознаете противоречивые убеждения, которые вызывают эти эмоции. Именно в этот момент вы повернётесь в сторону позитивного созидания.

Говоря о том, как мысли притягиваются друг к другу, нужно обратить особое внимание на следующее: начните с какой-нибудь довольно поверхностной мысли, которая немного улучшит вам настроение. Потом за ней потянется другая положительная мысль, уже более сильная, затем третья, четвертая и так далее. Это гораздо проще и эффективнее, чем пытаться сразу, одним махом, «перескочить» из негативных эмоций в позитивные.

В данном процессе самое главное для вас — принять следующее понимание: Первое, что негативные эмоции это ваши друзья, если вы их принимаете, то они текут свободно и снимают напряжения, а как снимать ты уже знаешь. После этого вы перестанете реагировать на них из страха. И будете работать на своём уровни приятия, либо высвобождать их, не осуждая себя за то, что чувствуете, либо с благодарностью в мгновения превращать их в творения, то есть в позитив. Только с этого принятие вы скажете: «Да, с этого момента я буду сосредоточен только на том, чего хочу, и не стану больше направлять своё внимание на отсутствие желаемого».

Это путь к хорошему настроению — а значит, и к исполнению всех желаний.

Дэн: Это великолепно и так естественно, получается мы таким образом ничего не отрицаем и ни с чем не боремся. Это просто волшебство.

Энни: Да. Причём заметь, изменилась лишь ваша точка зрения, ваше видение ситуации. Иначе говоря, вы гораздо легче достигаете теперь чистоты и ясности восприятия. Память уже не будет, подводит вас, как прежде. Если вы что-то забыли, то теперь вам гораздо проще, чем раньше, вспомнить, когда это произошло. Другими словами, все эти разбросанные обрывки вашей жизни, валяющиеся где-то на дне — все эти осколки информации, раскиданные тут и там — теперь встретились в вашем сознании. Ваш Внутренний Разум начал постоянно подпитывать вас и выдавать самые не вероятные идеи, чего никогда прежде не происходило вплоть до того момента, когда вы (затратив совсем немного времени) привели в соответствие эмоции, Энергию и желания.

-- Благодарю вас, сказал я Энни и Лео.