Боковой удар правой рукой в голову с шагом вперед

 

Боковой удар правой рукой в голову с шагом вперед может использоваться как одиночный удар, но чаще всего используется при выполнении серии ударов.

Боковой удар правой рукой в голову наносится одновременно с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу в момент нанесения удара.

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 101 - вид справа), отталкиваемся правой ногой и резко срываем свой правый кулак от подбородка вперед с целью нанесения бокового удара в левую нижнюю челюсть противника. Одновременно с движением левого кулака делаем шаг левой ногой вперед, разворачивая левую стопу носком на противника.

Движение кулака дополняем движением правого локтя вверх вправо и усиливаем мощным разворотом туловища справа налево, посылая туловище вперед, вслед за ударом.

Боковой удар правой рукой в голову противника наносим с постановкой левой ноги на пол и полным переносом веса тела на левую ногу (рис. 102 — вид справа).

Сразу же после нанесения бокового удара правой рукой в голову, необходимо оттолкнуться левой ногой и, сделав шаг правой ногой назад (рис. 103 - вид справа), подтянуть левую ногу к правой ноге, занимая боевую стойку (рис. 104 - вид справа).

 

БОКОВОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ТУЛОВИЩЕ

 

Боковой удар левой рукой в туловище (рис. 105 а - вид справа и рис. 105 б - вид слева) используется чаще всего на средней и ближней дистанциях.

Боковой удар левой рукой в туловище наносится с переносом большей части веса тела на правую ногу в момент нанесения удара.

ВЫПОЛНЕНИЕ УДАРА

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 106 - вид справа), срываем левый кулак вперед в направлении противника с целью поразить его в правую сторону туловища.

С движением левого кулака вперед от подбородка выполняем наклон туловища вперед вправо, дополняя его незначительным разворотом таза слева направо.

Левый кулак с началом своего движения постепенно совершает разворот ладонью к полу. Такой разворот происходит за счет того, что левый локоть с движением левого кулака вперед приподнимается в сторону вверх.

В момент нанесения удара левый кулак обращен ладонью вниз, левый локоть занимает положение чуть выше левого кулака, левое плечо прикрывает нижнюю левую половину лица (рис. 107 - вид справа). С нанесением бокового удара левой рукой в туловище большую часть веса тела следует перенести на правую ногу (либо сохранить на левой ноге в зависимости от дальнейших действий).

После нанесения бокового удара левой рукой в туловище левую руку возвращаем в исходное положение по кратчайшей траектории движения и занимаем боевую левостороннюю стойку (рис. 108 - вид справа).