Поднимать пострадавшего из воды лучше

Плавание (задания в тестовой форме)

1. Какое физическое свойство воды в большей мере влияет на плавучесть?

1) текучесть;

2) теплопроводность;

3) плотность;

4) теплоемкость.

2. Как изменяется плотность человека при дыхании?

1) при вдохе плотность увеличивается, при выдохе уменьшается;

2) при вдохе плотность уменьшается, при выдохе увеличивается;

3) при вдохе плотность не изменяется, при выдохе уменьшается;

4) при вдохе и выдохе плотность не изменяется.

3. Каково условие соотношения плотности тела и воды при определении плавучести тела?

1) если плотность тела больше плотности воды, оно тонет;

2) если плотность тела меньше плотности воды, то оно тонет;

3) если плотность тела больше плотности воды, то оно плавает;

4) плотность не влияет на плавучесть.

4. Почему в морской воде у человека выше плавучесть?

1) потому что морская вода теплее речной;

2) потому что морская вода менее плотная;

3) потому что в морской воде растворены соли;

4) потому что морская вода более прозрачная.

5. Что означает статическое плавание?

1) отсутствие движения;

2) двигательные действия руками и ногами;

3) напряжение тела во время движений;

4) напряжение мышц рук и ног во время гребков.

6. К какой группе видов спорта относится плавание?

1) циклические;

2) ациклические;

3) смешанные;

4) повторно-интервальные.

7. Варианты техники плавания способом кроль на груди:

1) двухударный;

2) трехударный;

3) четырехударный;

4) пятиударный;

5) шестиударный.

8. Самый рациональный вариант техники плавания способом кроль на спине:

1) двухударный;

2) трехударный;

3) четырехударный;

4) пятиударный;

5) шестиударный.

9. Последовательность движений старта с тумбочки:

1) полет;

2) скольжение под водой;

3) замах с подседом;

4) вход в воду;

5) отталкивание с махом руками;

6) выход на поверхность воды.

10. В каком порядке проводится последовательное согласование разученных элементов техники и объединение их в целостный способ плавания:

1) движение рук с дыханием;

2) движение ног с дыханием;

3) движения ног, рук и дыхания;

4) плавание с полной координацией движения.

11. Техника плавания под водой во время ныряния в длину и глубину:

1) одинаковая;

2) разная.

12. Отметьте средства повышающие плавучесть человека:

1) спасательные нагрудники; 2) ласты; 3) маска; 4) пояс; 5) жилет; 6) дыхательная трубка; 7) нарукавники; 8) акваланг.

13. Отметьте средства увеличивающие эффективность плавания:

1) спасательные нагрудники; 2) ласты; 3) маска; 4) пояс; 5) жилет; 6) дыхательная трубка; 7) нарукавники; 8) акваланг.

14. Снимать верхнюю одежду в воде лучше:

1) в вертикальном положении;

2) в положении на спине;

3) в положении на животе;

4) в положении на боку.

Поднимать пострадавшего из воды лучше

в лодку: 1) с кормы;

2) со стороны борта.

в катер: 3) с кормы;

4) со стороны борта.

16. Как производится освобождение от возможных захватов потерпевшего?

1) с помощью погружения;

2) с помощью болевых приемов;

3) с помощью погружения или болевых приемов;

4) надо терпеть и не освобождаться.

17. В каком порядке изучается техника любого способа плавания:

1) движения руками;

2) положение тела;

3) движение ногами;

4) согласование движений.

18. В каком порядке изучается каждый элемент техники плавания:

1) изучение движений в воде с опорой на месте;

2) ознакомление с движением на суше;

3) изучение в воде без опоры в движении;

4) изучение в воде с опорой в движении.

19. Что является основным средством в тренировке?

1) упражнение;

2) тренер;

3) форма;

4) спортивное оборудование.

20. Заниматься плаванием в открытых водоемах можно при температуре не ниже:

1) +15°С;

2) +20°С;

3) +25°С;

 

21. Какой возраст является оптимальным для быстрого и качественного освоения техники спортивных способов плавания:

1) 5 – 6 лет;

2) 7 – 8 лет;

3) 9 – 11 лет;

4) 12 – 15 лет.

22. Оптимальная температура воды в тренировочной ванне составляет:

1) +23°С;

2) +26°С;

3) +29°С.

23. Перечислите основные методы тренировки в плавании:

1) равномерный; 2) систематичный; 3) сознательный; 4) переменный; 5) доступный;

6) интервальный; 7) наглядный; 8) повторный; 9) контрольно-соревновательный.

24. При плавании кролем на спине старт выполняется:

1) с тумбочки;

2) из воды;

3) по желанию.

25. В каком порядке чередуются способы плавания в комплексном плавании:

1) брасс, баттерфляй, кроль на груди, кроль на спине;

2) баттерфляй, брасс, кроль на груди, кроль на спине;

3) баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди;

4) кроль на спине, баттерфляй, брасс, кроль на груди.

26. Самая короткая олимпийская дистанция в плавании способом кроль на груди:

1) 200 метров;

2) 100 метров;

3) 50 метров.

27. Самая длинная олимпийская дистанция в плавании способом кроль на груди:

1) 800 метров;

2) 1500 метров;

3) 2000 метров.

28. В каком порядке чередуются способы плавания в комбинированной эстафете:

1) брасс, баттерфляй, кроль на груди, кроль на спине;

2) баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди;

3) кроль на спине, баттерфляй, брасс, кроль на груди;

4) баттерфляй, брасс, кроль на груди, кроль на спине.

 

 

Критерии оценки

«отлично» - выполнено правильно 81-100% заданий, или от 23 до 28 заданий;

«хорошо» - выполнено правильно 61-80% заданий, или от 17 до 22 заданий;

«удовлетворительно» - выполнено правильно 51-60% заданий; или от 14 до 16 заданий;

«неудовлетворительно» - выполнено правильно менее 50% заданий, или менее 14 заданий.