Справочник упражнений по «Гимнастике мозга».

№	Балансы	Цель	Меню
	Навыки чтения Пересечение средней зрительной линии	Движение глаз по горизонтали без вовлечения воспринимающего участка мозга	Кнопки Мозга Перекрестный шаг Ленивые 8-ки Бабочка на потолке Прослеживание глазами за горизонтальной линией
	Пересечение средней слуховой линии	Активное слушание, включающее внутреннюю и внешнюю обратную связь	Думающий колпак Слон Крюки// Слон, Кнопки Земли, Кнопки Космоса
	Понимающее чтение	Сосредоточенное чтение, требующее восприятия и переработки языковой информации	Помпа Сгибание стопы Гравитационное скольжение Заземлитель// Слон, Сова, Перекрестный шаг, Кнопки Мозга, вода
	Устное чтение	Эмоциональное выразительное чтение	Вращение шеи Энергетическая зевота Перекрестный шаг
	Быстрое чтение	Способность быстро просматривать и бегло читать	Все Ленивые 8-ки Перекрестный шаг Мысль о "X" Сова Активация руки Сгибание стопы Гравитационное скольжение Икроножная помпа Заземлитель
	Правописание, орфография	Способность одновременно вызвать визуальную память и строить слуховые образы (орфография - (от др. - греч.?ρθ?ς — «правильный» и γρ?φω — «пишу») — единообразие передачи слов и грамматических форм речи на письме)	Слон Думающий колпак Сова
	Навыки письма и решения задач по математике Координация "РУКА-ГЛАЗА"	Письмо, курсивное письмо, рисование в левом, правом, нижнем и верхнем полях	Ленивые 8-ки Алфавит. 8-ми Активизация руки Двойные рисунки
	Математика	Способность работать с многомерными и многонаправленными системами	Слон Сова Помпа Вращение шеи Гравитационное скольжение Двойные рисунки
	Творческое сочинение	Способность интегрировать опыт, хранящийся в задних отделах мозга, в язык	Помпа Сгибание стопы Упражнения на координацию "рука-глаза"— любые Энергетическая зевота
	Творческое мышление	Способность интегрировать знания и мысли других людей в свой собственный опыт	Мысль о "X" Перекрестный шаг Растягивающее упражнение—любое Энергетизатор Рокер Двойные рисунки
	Мыслительная деятельность	Активная, требующая сосредоточенного внимания, терпения деятельность. Система мыслительных действий, направленная на решение какой-либо проблемы	Кнопки Земли Кнопки Космоса Кнопки Баланса
	Навыки организации	Плавное движение глаз по вертикали и горизонтали	Кнопки Земли Кнопки Космоса Кнопки баланса Думательный колпак Перекрестный шаг Слон Крюки
	Выполнение контрольных работ	Выпустить из себя творчество в ответственный момент //в условиях ограниченного времени и пространства	Вода Брюшное дыхание Перекрестный шаг Позитивные точки Крюки Кнопки баланса Сгибание стопы ног Двойной рисунок
	Навыки самостоятельного учения Навыки выполнения домашнего задания	Интеграция внутренней речи, образов, относящихся к мышлению	Перекрестный шаг Кнопки баланса Позитивные точки Вращения шеи Сова Слон
	Концентрация внимания	Степень или интенсивность сосредоточения	Перекрестный шаг Энергизатор Рокер
	Понимание вопросов	Точная расшифровка сообщения путем присвоения ему правильного значения	Перекрестный шаг Думательный колпак Слон Крюки
	Навыки самосознания. Образ "Я"	Способность сохранять самонаправленность в любых ситуациях. Позитивный настрой.	Позитивные точки Крюки Кнопки баланса
	Навыки личной экологии Продуктивная работа за печатающей машинкой или компьютером	Защита от возможного негативного влияния электронной техники	Вода Ленивые 8-ки Перекрестный шаг Кнопки Мозга Крюки Вращения шеи Помпа
	Координация целостного движения тела для спорта и игры	Связь мозга и тела в принятии решений относительно движения	Мысль о "X" Перекрестный шаг Кнопки баланса Рокер Кнопки Космоса Энергетизатор //Крюки, вращение шеи, Кнопки Мозга, энергетическая зевота
	Езда в автобусе, самолете, машине	Пересечение средней двигательной линии тела. При укачивании	Ленивые 8-ки Кнопки баланса Позитивные точки Крюки Вращения шеи