, - ,
. , , . , ,
,
- , .
,
.
, ?
,
. -
, ,
. (
), .
- !
, . .
,
. (
).
: , , , . , , ,
. ,
, , B12, , , D (
) .
.
,
, ,
, ,
.
. , .
, , ,
, ,
.
15
, ,
, , .
, , ,
. .
.
, .
|
|
.
, - ,
, , .
,
.
.
- , .
, , , ; , ,
. , , ,
.
, , .
.
, ,
,
,
(), , .
,
(), , ,
,
. x
.
.
, ,
. ,
. $360
. ,
: .
, ,
.
.
,
. ,
, , ,
. . ,
,
. , ,
, ,
.
(FDA) ,
.
, :
,
B ,
(
, ,
, )
C ,
(
,
).
D ,
.
X ,
.
,
.
|
|
,
.
?
, ( ,
)? , ,
?
.
, .
- ,
.
. , ,
.
- (
)
( - )
( , )
( )
( , ,
)
( )
(
)
(; , )
(
)
(
)
( .)
( )
( ,
)
,
, ,
. ,
. .
.
, ,
,
.
? , , ,
. ,
|
|
.
, .
.
, , ,
,
. ,
,
.
, , ,
, , , ,
. .
, .
: ,
(),
. ,
,
, . ,
, .
18
, ,
, ,
( , ).
(). ,
, ,
, , ,
, , ,
, .
.
8- ,
, .
,
. .
, ,
, , ,
.
3. :
?
? , , , .
,
, , , ,
, .
. , ,
,
.
proteios, .
, ,
. ,
.
.
|
|
, .
, .
, , .
: .
, , , ,
. ,
, .
, ,2
. .
,2. , .
, , 6 ,2 ( ,
) 12 .
,
, ,
.
.
. ,
.
( , ,2) .
. , %
, . , 60
, 60 ,2 ,
.
: , ?
, . ,
, , ,
. %.
.
,
1,1.
,
, !
,
. , ,
48 , ,
.
, , ,
, . , ,
( ) , ,
, , , , ,
( ).
.
:
, , , ,
;
, , , ,
;
, , ;
20
,
;
; ,
;
( , ?).
, , ,
, ,
.
, .
,
. ,
.
. ,
. , ,
. , ,
, ,
|
|
,
.
,
, ,
.
?
, ,
, , ,
. .
. -, ,
. -,
, . :
www.mypyramidtracker.gov. ,
,
. ,
.
, ,
. , ,
.
, .
, ,
. , ,
.
, , ,
.
. , (
) , ,
. , , ,
. , , ,
.
. , ,
.
;
.
(, ) .
.
.
.
.
.
- .
.
.
.
( ) ,
.
.
.
.
.
.
.
.
,
.
.
, ,
.
(), ,
, .
, , .
, ,
. , 1/3
.
,
, , ,
.
- , ?
5 ,
, .
, , , ,
. ,
,
, ,
. ,
, ,
!
,
. , ,
, ,
. ,
,
.
, ,
.
.
( , , ), .
;
.
,
. ,
, ,
, . ,
, .
.
, , , , .
-
- .
5
Diet for a Small Planet (1971) , .
- ,
,
, - .
23
. ,
, , .
, . ,
, ,
, , .
, ? ,
, , ,
. , , ,
, ,
, .
, . ,
.
. , ,
, , .
-
, . , ,
,
. ,
, .
, , .
,
- . -
, , .
- , ,
.
- , - ,
, . ,
, .
.
, ,
. ,
,
.
.
. -
, :
.
, .
. ,
.
, .
, . ,
- .
.
,
. -,
. ,
.
. , ,
, -
!
. ,
, , ,
. ,
, .
, .
1.
, -
, .
,
,
.
,
.
2.
,
, .
, , , .
,
.
, ,
, , ,
,
. -,
.
3.
. , ,
, ,
.
, ,
, ,
. ,
.
; , ,
, ,
, ,
.
:
, -
, . , .
, : , ,
? , ,
, :
;
;
, ;
, ,
, , .
, , .
, :
, , . ,
, , , .
: , ?
. :
( ),
.
.
: , .
,
, , .
. , .
,
. -.
, ,
. ,
. , ,
, ,
.
.
26
, ,
.
, .
, ,
.
,
.
, ,
, , , .
, . ,
, .
, ,
, ,
,
, .
, , ,
, . , ,
,
. , ,
,
, .
, ,
. ,
, .
,
. ? ,
,
.
: .
.
,
. ,
, ,, .
.
, , , .
. , ,
? , , .
:
27
, ,
.
.
( , ), ,
, . , ,
, ,
. ,
, . , ,
( , , - )
.
. ,
. ,
.
:
, .
,
. .
.
:
, , , . ,
, ,
. ,
. ,
.
, , .
, , ,
, , .
. ,
.
:
.
, ,
, .
,
.
, ,
.
. ,
, , , , .
, ,
. , ,
.
, , , . , ,
, .
( ) ().
, .
, - , , ,
. ,
.
:
,
. , ,
. , ,
, , .
.
: , ,
. ,
. . , .
- ,
, .
,
. , ,
, , .
, ( ).
. ,
, .
,
:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
- ,
, . ,
, , .
29
, ,
,
:
;
;
;
.
,
, .
.
, , :
, ,
, , ;
;
, , ,
;
,
, ;
, , ,
;
.
, , ,
,
.
. ,
, , , . , ,
, ,
.
: , ,
. ,
, .
. ( , )
. , ( ,
), , , , ,
.
, , ,
, .
. ,
; ,
.
, ,
; . ,
, ,
, .
( ), ( )
, . ,
, , ,
, .
. ,
.
.
, , ,
, .
.
, -
, .
, .
, .
. ,
.
,
. .
. ,
.
, , , .
, .
, , ,
. - ,
,
. ,
- ,
.
: . ,
. ,
, .
, ,
, , .
, .
,
.
31
, ,
-
, , , .
. ,
CDC ,
. ,
60- . ,
.
, ,
( , ),
. -
, .
, , ,
, . , ;
, .
,
. , .
, , , ,
, , .
, ,
.
, . , ,
.
. , , ,
.
,
. , , .
.
.
, .
. ,
, , .
, ,
. , , , ,
.
,
, 3/4 , ,,5 0,5
. ,
. ,
.
,
. ,
. , -
, .
, , , ,
, . .
,
, .
:
1. ( )
2. (, )
3. (, )
4. (, )
5. ( )
6. (, 2 )
7. (, )
8. (, )
9. (, )
10. , ( )
, ,
, .
, , , .
, , ,
.
, ,
, . , .
.
.
, .
, , , ,
.
5. :
D ,
. . ,
.
D , , ,
.
D . , :
.
33
D
, ,
, , .
, - ,
.
. D ,
.
, ,
. , , ,
.
, ,
, , B, , B6.
, , ,
.
: , .
, ,
.
.
. , , -
, .
,
.
.
.
, , .
, ,
, .
. ,
.
. , , ,
, .
,