, , , , . , , , , . , ( ) () - . , .
, . - , , . , , . , - , . .
?
, , , . ? , , , , .
. , .
: , , , . : . . .
. : .
, . , , , . , , . .
, , , .
, , . . , , ,
, , . .
, . , , , , . , (, , ). . . , .
|
|
-, . , , , .
, , , . , .
, , .
. . , , .
, , , : - ! ! , , . . , . . , .
, , , . , . . , .
10- , , . ( ) 2 : ? ? ? ?
- . , , , , , . , , , .
" -, . ,, . ,,ߓ .
10
( . )
. : , ". , , , .
15 , . : , , . , ... - .
, , , . , - . , , , , , - . , - .
|
|
, , ( ). , , -. , 1% , , , . , , . , , , , .
, , , , . , - , , , .
, , , .
, 10 , . , - . , , - .
1.
5:00 . , 5,5 - [12], , , . , 7 , 4:15. , , , , , . , , ( ).
, . , , . , - , . - , . , " (How to Become an Early Riser) (How to Get Up Right Away When Your Alarm Goes Off).
2.
3a . .
, , 60-90 . [13] 4 . , ( ), ( ) . . . , 20 . , 150 . . , .
|
|
3.
. (, ). , 15 . , . iPod Nano , , , Walkman, . , FM- iPod . ( ) , , , .
4.
30 . , ( : ). , , , (, , ). , . , . , , ( , ). .
5.
, , . , , , . ( ): , . , , . , , . , , , - . , . , , (Creating a Productive Workspace).
6.
, . , , - .
|
|
. , , . ? , , . - , , ? . , . , , . , , - .
, . , ; , . . , , : , , . . , , , . , , , .
7.
- , . , , . , , , , , . : : , ? . , . , , , : , . , . -
, . , . : , . , : , .
8.
, . , . , , . , , , (, ).
9.
, , , - . , - , . , - , , , - .
, , , . , . , , , . , .
|
|
10.
(Journaling as a Problem-Solving Tool). .
-, : , , ( ). , .
-, . - .
. , , , . , . , .
, , . , , , . , ( ). , , , . .
, ( !) . , , 30- [14] , . , [15] . . , , .
( . )
, . , . , - , , ?
. , , ?
, : , . , .
, , . , - - , . , , , , .
, . , .
( ,
), , , . - (Overcoming Procrastination). , Dexterity Software[16], . .
, . . , , , .
?
, , , ?
, . , -, , . , , ? ?
, , . , , .
, , , . . . , , , - . . , , .
, ? . Atari 800, PC.
. , . , . , . , , . - .
, , , . , . , .
, , , , , . , .
, , , , , . . . , .
?
? , - ? , ?
, - , , . , , , .
, ? , , , ?
. - , .
, . , , .
? , , ? , , ? , ?
?
, . , . , ?
, . . . , . , .
- , , , , , , . , , , .
, , . , . , , , . : , .
, . , , , - ? , , .