Терморегуляция при высокой и низкой температуре окружающей среды, тепловая и холодовая адаптация и акклиматизация

Если человек длительное время находится в условиях значительно повышенной или пониженной температуры окружающей среды, то механизмы физической и химической регуляции тепла, благодаря которым в обычных условиях сохраняется постоянство температуры тела, могут оказаться недостаточными: происходит переохлаждение тела — гипотермия, или перегревание — гипертермия.

Гипотермия — состояние, при котором температура тела ниже 35 °С. Быстрее всего гипотермия возникает при погружении в холодную воду. В этом случае вначале наблюдается возбуждение симпатической части автономной нервной системы и рефлекторно ограничивается теплоотдача и усиливается теплопродукция. Пос­леднему способствует сокращение мышц — мышечная дрожь. Че­рез некоторое время температура тела все же начинает снижаться. При этом наблюдается состояние, подобное наркозу: исчезнове­ние чувствительности, ослабление рефлекторных реакций, пониже­ние возбудимости нервных центров. Резко понижается интенсив­ность обмена веществ, замедляется дыхание, урежаются сердеч­ные сокращения, снижается сердечный выброс, понижается арте­риальное давление (при температуре тела 24—25 °С оно может составлять 15—20 % от исходного).

В последние годы искусственно создаваемая гипотермия с охлаждением тела до 24-28°С применяется на практике в хирургических клиниках, осуществляющих операции на сердце и ЦНС. Смысл этого мероприятия состоит в том, что гипотермия значи­тельно снижает обмен веществ головного мозга, а следовательно, потребность этого органа в кислороде. В результате становится переносимым более длительное обескровливание мозга (вместо 3—5 мин при нормальной температуре до 15—20 мин при 25— 28 °С), а это означает, что при гипотермии больные легче перено­сят временное выключение сердечной деятельности и остановку дыхания. Гипотермию прекращают путем быстрого согревания тела.

Для того чтобы исключить начальные приспособительные реак­ции, направленные на поддержание температуры тела при искус­ственной гипотермии, применяют препараты, выключающие пере­дачу импульсов в автономной нервной системе (ганглиоблокаторы) и прекращающие передачу импульсов с нервов на скелетные мышцы (миорелаксанты).

При относительно кратковременных и не чрезмерно интенсив­ных воздействиях холода на организм изменений теплового балан­са и понижения температуры внутренней среды не происходит. В то же время это способствует развитию простудных заболеваний и обострению хронических воспалительных процессов. В этой свя­зи важную роль приобретает закаливание организма. Закаливание достигается повторными воздействиями низкой температуры воз­растающей интенсивности. У ослабленных людей закаливание следует начинать с водных процедур нейтральной температуры (32 °С) к понижать температуру на 1 °С через каждые 2—3 дня. После прекращения тренировки закаливание исчезает, поэтому выполне­ние режима закаливания должно быть непрерывным. Эффект за­каливания проявляется не только в случае водных процедур, но и при воздействии холодного воздуха. При этом закаливание проис­ходит быстрее, если воздействие холода сочетается с активной мышечной деятельностью.

Гипертермия — состояние, при котором температура тела поднимается выше 37°С. Она возникает при продолжительном действии высокой температуры окружающей среды, особенно при влажном воздухе, и, следовательно, небольшом эффективном по­тоотделении. Гипертермия может возникать и под влиянием неко­торых эндогенных факторов, усиливающих в организме теплообра­зование (тироксин, жирные кислоты и др.). Резкая гипертермия, при которой температура тела достигает 40-41°С, сопровождает­ся тяжелым общим состоянием организма и носит название тепло­вого удара.