Необычные состояния, связанные со сном.

1. Часто, засыпая после длительной умственной работы, оказывался в необычном состоянии, когда тело полностью обездвиживалось, а сознание в каком- то виде сохранялось. Это состояние крайне неприятное, а выходи з этого состояния был не прост. Попытки сбросить оцепенение, сопровождались нарастающей болью и шумом в голове по мере усиления напряжения. Когда боль становиться сильной, начинал расслабляться, и боль утихала. Понимал, что лучше расслабиться настолько, чтобы нормально заснуть, но не всегда это получалось, и приходилось, превозмогая боль, делать несколько попыток, чтобы сбросить оцепенение. Состояния паралича всего организма пугали. Возникали мысли, не предвестник ли это летаргического сна, пока я не узнал из научной статьи, что во время быстрой фазы сна, сопровождаемой сновидениями, организм парализован, и это норма. Стало понятно, что перевозбужденное моё сознание не успевает полностью отключиться до паралича организма. Любопытно состояние сознания в это время. Сознание, как правило, существует без доступа к памяти. Сохраняется возможность рассуждать, но невозможно вспомнить, где находишься (дома, на даче), есть ли кто-то рядом. Все предположения об этом, и другом, оказывались ложными. Иногда возникало ложное чувство осязания кого-то рядом.

2. В детстве, еще до школы, во сне вдруг кто-то, присутствие которого явственно ощущалось, пытался задушить. Только большим усилием воли удавалось сбросить это состояние. Такие случаи пугали. Какое – то время боялся засыпать. Потом такие случаи стали редкими. Последний раз это случилось года два назад. Обычно сплю на спине. Сверху упала мягкая, но невероятно тяжелая субстанция, охватившая все тело, в которой явственно ощутил давно умершую жену. Испуга не было, возник только вопрос, почему она не понимает, что я не могу дышать, и могу умереть. Сам же дать понять об этом не мог ни словом, ни движением.

Сейчас понимаю, что это сонный паралич, но с дополнительной блокировкой мышц грудной клетки, что является аномалией. Сознанием это состояние воспринимается, как удушение кем-то. Недавно узнал, что с подобными состояниями знакомы многие. Привожу выдержку из статьи:

«Они умирают во сне один за другим, за тысячи километров от дома. Их средний возраст 33 года. Все, кроме одного, то есть 116 из 117 – здоровые мужчины, иммигранты из юго-восточной Азии… Доктора дали проблеме символическое название: «синдром внезапной ночной смерти». Двадцать пять лет спустя профессор Университета Калифорнии (Сан-Франциско) Шелли Адлер собрала и обобщила все сведения о странных смертях… В результате появилась книга «Сонный паралич, ночные духи, ноцебо и связь тела с сознанием» – исследование о том, как сознание влияет на биологию. Вывод, к которому приходит Адлер ошеломляет: в некотором смысле мужчины были убиты собственной верой в злых духов». Поясню: если человек очень верит в чудо действие лекарства, хотя это пустышка, оно реально может помочь. Это эффект плацебо. Но может быть и противоположный эффект. Например, если человек верит, что с ним произойдет что-то плохое, при определенных обстоятельствах, то повышается вероятность этого события. Это эффект ноцебо. Еще одна выдержка из этой статьи:

«В разных культурах визиты ведьмы, которая душит спящих, описываются очень похоже. Жертвы всегда уверены, что бодрствуют, окружающий мир выглядит в высшей степени реалистично, но пошевелиться они не в состоянии. Человека переполняет неописуемый страх и ужас, он чувствует, будто кто-то сжимает его грудь, становиться трудно дышать». Описано очень точно.

3. О снах написано много фантастического. Например, у Кастанеды много написанного основывается на том, что во сне душа может покидать тело и не просто перемещаться мгновенно в любое место, но и воздействовать на материальный мир, обладая большой энергией. Удивительно, что многие люди верят в это. Написаны даже методики тренировок, чтобы осуществить это практически. Я отношу эту идею к не научной фантастике, но знаю, что наши мысли перед сном, могут влиять на их сюжет, и эмоциональное сопровождение. Опишу один из таких снов: Перед засыпанием (мне было уже 65 лет), освободился от суетных мыслей, и стал размышлять о невообразимой сложности Мира, невозможности представить его Творца, если Он есть. А если есть, то может ли Он приоткрыть человеку завесу тайны Мироздания. Засыпал с горечью о том, что это несбыточно. О сне: Сижу за столом в офисе и обсуждаю с менеджером вопрос, который тогда меня интересовал. Вначале окружающее было очень реальным, голова была ясной. Но вскоре появилась тяжесть в голове, стало трудно формулировать мысли, глаза закрывались, появилось ощущение, что скоро отключиться сознание. Поэтому, быстро прервал разговор, и пошел к выходу уже с закрытыми глазами. После выхода из двери, усилием воли открыл глаза, но не увидел, ни домов, ни людей. Кругом была серая пустота без звезд и луны. Только впереди над землей висел небольшой шар, излучающий мягкий свет. Я почувствовал необыкновенную легкость в теле, и полетел к шару (каждый раз, когда летал во сне, появлялась мысль, почему не летал раньше). По мере приближения к шару усиливалось чувство, неизвестной ранее радости и эйфории, неизмеримо превосходящие по силе всё известное. Возникла мысль, что увиденное как-то связано с моими мыслями перед сном, и что можно получить ответ, хотя бы на некоторые вопросы. И даже один вопрос возник, который во сне показался самым важным. Но явного ответа не получил, и вскоре все стало исчезать, и наступило пробуждение. Но на какой-то миг быстро затухающее чувство радости сохранилось и после пробуждения.

Происходящее можно объяснить с научной точки зрения. Известно, что для управления поведением человека в организме вырабатываются различные химические вещества, в том числе и наркотического типа (эндорфины), вызывающие чувства радости и эйфории. Обычно мы знаем, с чем связано производство эндорфинов. Например, в процессе утоления жажды, голода, сексуальной потребности, и т.д. Но причины и механизмы запуска выработки эндорфинов в головном мозге, до конца не изучены. Например, в книге «Жизнь после жизни» Реймонда Муди, приведены необычные состояния, и видения людей, испытавших клиническую смерть (полет через туннель к свету, парение над своим телом, и наблюдение за происходящим, и т.д.). Автор объясняет это, исходя из религиозных соображений, выходом души из тела во время смерти. Я же допускаю, что в процессе умирания, мозг какое-то время живет, и успевает вырабатывать предсмертные эндорфины, вызывающие необычные состояния, и видения, и исключающие боль и страх.

В моем случае, абстрактные размышления перед сном, и депрессия от беспомощности разума, каким-то образом, запустили механизм выработки новых эндорфинов, которые раньше не вырабатывались. Все остальное – новые эмоции под их воздействием, и игра воображения.

2016г Головков А.Т.