Время прохождения первого этапа 10 мин.

Второй этап (комплексное силовое упражнение)

Выполняется 3-мя юношами от12 до 16 лет и 2-мя девушками.

Подтягивание на перекладине (юноши)

Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение движений рывком и махом.

 

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девушки)

Упор лежа, туловище прямое, согнуть руки до касания грудью платформы, разгибая руки, принять положение упор лежа. Упражнение выполняется без остановки.

 

 

Командные результаты в силовых упражнениях определяются по
суммарному показателю всех результатов, показанных участниками команды.

Время прохождения второго этапа 10 мин.

Третий этап

Неполная разборка и сборка автомата Калашникова, (сек)

Участвуют 3 юноши и одна девушка

Командные результаты на третьем этапе определяются по суммарному
показателю всех результатов, показанных участниками команды.

Порядок разборки:

- отделить магазин, проверить нет ли патрона в патроннике;

- отделить шомпол;

- отделить крышку ствольной коробки;

- отделить возвратный механизм;

- отделить затворную раму с затвором;

- отделить затвор от затворной рамы;

- отделить газовую трубку со ствольной накладкой.

Порядок сборки:

- присоединить газовую трубку со ствольной накладкой;

- присоединить затвор к затворной раме;

- присоединить затворную раму с затвором к ствольной коробке;

- присоединить возвратный механизм;

- присоединить крышку ствольной коробки;

- спустить курок с боевого взвода и поставить на предохранитель;

- присоединить шомпол;

- присоединить магазин.

За каждую ошибку команде начисляется штраф 10 секунд.

Время прохождения третьего этапа 10 мин.

Четвертый этап

Стрельба из страйкбольной винтовки с дистанции 10 м. Из положения стоя по круглой мишени (ГТО) Выполняется 3 выстрела каждым участником команды

Командные результаты на четвертом этапе определяются по суммарному показателю всех результатов, показанных участниками команды.

Время прохождения четвертого этапа 10 мин.

Пятый этап

Метание гранаты в цель

Каждый участник команды метает гранату в цель (попадание в квадрат 1х1 метр-3 очка, квадрат 2х2-1очко), каждый участник выполняет 2 попытки.

Командные результаты на четвертом этапе определяются по суммарному показателю набранных очков.