Раздел 1.5. Функции и принципы физического воспитания

Функции ФВ

ФВ в структуре ФК выступает как специально организованный педагогический процесс. При этом функциональность (назначение) ФВ определяется его целями и задачами.

Общекультурные функции ФВ вытекают из закономерностей развития ФК общества. К ним относятся:

- гностическая (познавательная) – познание теоретических и практических основ совершенствования физической и социальной природы человека, выработка средств и методик их эффективного использования в разных видах деятельности, в том числе в области ФК;

- образовательная – формирование у людей суммы знаний в различных областях жизнедеятельности человека на уровне личностного, группового и общественного общего и физкультурного образования;

- ценностно-ориентационная – формирование у личности ценностных представлений о роли ФК в жизни человека и общества, мотивации и оптимальных способов повседневного поведения с ориентацией на здоровый образ жизни;

- воспитательная – создание условий для формирования и проявления положительных личностных качеств (товарищества, коллективизма, трудолюбия и т.д.) в процессе совместной деятельности людей в области ФК;

- нормативная – разработка и реализация в процессе педагогического воздействия научно обоснованных норм, моделей и методик развития и совершенствования физических и социальных качеств личности;

- социоэмоциональная – удовлетворение потребности человека и общества в социально-психической стабильности путем создания чувства общности, дружбы, товарищества; формирование и трансляция свойственных ФК традиций, ритуалов, обрядов как символов сохранения культурного и социального опыта;

- коммуникативная – создание условий для общения, единого культурного информационного пространства, возможности передачи и обмена теоретической, методической и практической информацией путем специально созданных коммуникативных каналов связи;

- креативная – развитие способностей личности к творчеству, инициативе, стремлению познавать и создавать новые способы, средства, методики и технологии самосовершенствования в области ФК;

- самоактуализационная – создание условий и методов формирования у личности самоуважения, возможности развивать и проявлять качества лидера, ответственности за свои поступки в ходе взаимодействия с другими людьми, включая совместные занятия физическими упражнениями;

- идеологическая – формирование идей, образов, патриотических и интернациональных идеалов физически и духовно развитых личностей и роль таких людей в различных сферах жизни общества;

- интеграционная – объединение людей в их мотивации, совместной деятельности и образе жизни по саморазвитию и самосовершенствованию средствами ФК.

Благодаря своим общим социокультурным функциям ФВ направлено на формирование всесторонне развитой личности.

В условиях специализированного педагогического процесса ФВ выполняет частные физкультурные функции:

- вариативную – формирование способности человека противодействовать неблагоприятным жизненным факторам посредством передачи традиционных и новых достижений в области оздоровления и формирования телесности при занятиях физическими упражнениями;

- эстетическую – формирование потребности человека в необходимости и стремлении организовывать свою жизни во всех ее проявлениях по законам красоты;

- рекреационную – удовлетворение потребностей в активном отдыхе, восстановление сил человека и формирование положительных эмоций в ходе занятий физическими упражнениями;

- социально-реабилитационную – коммуникативная, учебная и трудовая реабилитация людей с отклонениями в физическом и психическом развитии за счет средств и форм занятий физическими упражнениями различной направленности и коллективных форм коммуникации.

Среди специфических функций ФВ выделяют:

- двигательную – оптимизация двигательного режима в соответствии с научно обоснованными объемами и видами двигательной активности людей с учетом их социально-демографических характеристик, профилактика последствий гиподинамии и гипокинезии;

- развивающую – развитие общих и специальных физических качеств, способностей и двигательных умений, личностно и общественно необходимого уровня общего и специального физического развития;

- оздоровительную – укрепление и поддержание адаптационных возможностей организма человека, раскрытие его функциональных резервов при воздействии природной, производственной или учебной и социальной среды;

- профессионально-прикладную – развитие профессионально необходимых физических и психических качеств; физическая подготовка людей к учебной, трудовой и военно-защитной деятельности;

- профилактическую – профилактика различных заболеваний посредством специализированных программ физкультурно-оздоровительной направленности;

- реабилитационную – восстановление утраченных функций организма человека после перенесенных заболеваний и травм; улучшение работоспособности в процессе учебной, трудовой или бытовой деятельности; сохранение и поддержание двигательной и умственной активности;

- состязательную (соревновательную) – создание условий для проявления личностью своих физических, функциональных и двигательных качеств в противоборстве с другими участниками; возможность определить уровень развития своих способностей и приобрести на этой основе чувство и статус лидера, утвердиться в определенной социальной среде.

ФВ постоянно развивается в соответствии с возникновением новых потребностей. Этот динамичный процесс дает возможность правильно определить роль ФК и ФВ в жизни современного общества, их содержание, эффективность применения средств, методов и принципов, сформулировать цели и задачи.

Принципы ФВ

Обычно под принципом понимают «основное, исходное положение какой-либо теории, учения, науки; руководящая идея, основное правило поведения или деятельности»[32].

В современной литературе имеются разные подходы к классификации принципов и ФК и ФВ. Различия ученых в понимании принципов ФК и ФВ обусловлены, во-первых, сложностью самого рассматриваемого процесса; во-вторых, развитием науки и практики ФК и ФВ; в-третьих, различиями подходов к формулированию и раскрытию их содержания; в-четвертых, неоднозначностью понимания категорий «функция» и «принцип».

Исходя из системного анализа современного ФВ, его принципы можно разделить на три основные группы:

1. Основополагающие принципы системы ФК.

2. Общепедагогические (общеметодические) принципы ФВ.

3. Специфические (частные) принципы, выражающие закономерности методики воспитания физических качеств и двигательных способностей (Рис. 6).

К основополагающим принципам системы ФК, а, следовательно, и ФВ относятся:

- принцип всестороннего гармоничного развития личности, который предусматривает требование не только к гармоничному ФР и разносторонней физической подготовленности, но и к формированию этических, коммуникативных, эстетических, социокультурных норм сознания и поведения; развитию интеллектуальных и творческих способностей, эмоциональной устойчивости. Своим содержанием он тесно связан с общенаучными принципами единства социального и биологического, общественного и личностного;

- принцип гуманистической ориентации учебно-воспитательного воздействия определяет индивидуальный подход в использовании методов, средств, форм занятий и к содержанию педагогического процесса с учетом уровня физической подготовленности и способности личности. При этом он предусматривает соблюдение этических норм при определении индивидуальных спортивных или оздоровительных методик в соответствии с теми мотивами, которые привели человека к физкультурно-спортивной деятельности;

Специфические принципы, выражающие закономерности методики развития физических качеств и двигательных способностей: систематичности (непрерывности); принципциклического построения учебно-тренировочных занятий; постепенного наращивания тренирующего воздействия (сопряженного воздействия); системного чередования нагрузок и отдыха; адаптированного сбалансирования динамических нагрузок (динамичности, прогрессирования воздействий); возрастной адекватности направленности физического воспитания.

Общепедагогические (общеметодические) принципы ФВ: сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации.

Основополагающие принципы системы ФК: всестороннего гармоничного развития личности; научности; гуманистической ориентации учебно-воспитательного воздействия; деятельностного подхода; целевого назначения; связи с основными направлениями воспитания и видами деятельности; направленного педагогического воздействия; соответствия ценностно-ориентационному состоянию сознания и физическому состоянию личности; вариативности, многообразия и комплексности; организованности (структурной функциональности); оздоровительной направленности; актуальности (опережающего действия);законности.

Рис. 6. Общая модель принципов ФК и ФВ

- принцип деятельностного подхода предусматривает активное формирование ФК личности на основе вовлечения ее в овладение общественно-историческим опытом физического и духовного совершенствования и умелого стимулирования такой деятельности;

- принцип целевого назначения или целесообразности предполагает разработку целей и задач каждого из видов деятельности всеми субъектами ФК и ФВ, планирование и моделирование всех сторон и этапов учебно-воспитательного и научно-познавательного процессов с позиции достижений современной науки;

- принцип связи с основными направлениями воспитания и видами деятельности предусматривает оптимальное формирование всесторонних физических и духовных качеств личности, необходимых в многогранной жизнедеятельности людей;

- принцип направленного педагогического воздействия заключается в комплексном педагогическом воздействии на личность с целью направленного формирования у нее физических, психических и духовных качеств для обеспечения эффективного результата в различных видах деятельности в области ФК. Направленность педагогического воздействия должна предусматривать совершенствование общих и специальных двигательных навыков, ФР, физических, психических, социальных и нравственных качеств. Этот принцип является частным по отношению к принципу всестороннего гармоничного развития личности;

- принцип соответствия ценностно-ориентационному состоянию сознания и физическому состоянию личности проявляется в трех основных аспектах. Во-первых, в осознании необходимости оздоровления членов общества, сохранения генофонда нации, трудоспособного населения, выраженной в политической воле государства, руководителей всех сфер хозяйствования, образования и культуры. Во-вторых, в осознании необходимости физической, психической и социальной реабилитации нетрудоспособных членов общества (инвалидов детства, труда и т.д.), реализуемой в объединении усилий представителей социальной, медицинской сфер, органов управления ФК по созданию соответствующих условий для удовлетворения этой потребности. В-третьих, осознание необходимости в оптимальном уровне здоровья, ФР и физической подготовленности на уровне отдельной личности, проявляющееся в разнообразных физкультурных потребностях;

- принцип вариативности, многообразия и комплексности требует при разработке содержания и форм ФВ основываться на индивидуализации и дифференциации с целью создания людям условий для проявления своих способностей в избранных ими видах физкультурно-спортивной деятельности, реализации их потребностей, ценностных ориентаций и интересов в сфере ФК. Он предусматривает необходимость творческого подхода к созданию разнообразных альтернативных программ, учитывающих национальные, культурно-исторические традиции, интересы занимающихся, финансовые и материально-технические возможности педагогических коллективов. Данный принцип предусматривает многообразие и комплексное использование средств, видов и форм ФК, подбора и сочетания тех видов физических упражнений, гигиенических и природных факторов, того инвентаря и оборудования, которые в комплексе решали бы задачи, поставленные перед конкретным занимающимся и педагогическим процессом в целом;

- принцип организованности (структурной функциональности)заключается в том, что ФК должна иметь четкую функциональную структуру организаций и учреждений системы управления, медицинского обслуживания, агитационно-образовательного обеспечения, а также законодательную и нормативно-правовую базу;

- принцип оздоровительной направленности проявляется в следующих основных положениях: 1) организация процесса занятий физическими упражнениями должны быть строго направлены на достижение оздоровительного эффекта; 2) планирование и регулирование физической нагрузки должно осуществляться на основе научно обоснованных закономерностях сохранения и укрепления состояния здоровья; 3) обеспечение врачебно-педагогического контроля в процессе занятий физическими упражнениями с целью оценки реакции организма занимающихся на физическую нагрузку, определения изменений, происходящих в системах организма человека в процессе и результате занятий, коррекции физической нагрузки для достижения оздоровительного эффекта;

- принцип актуальности или опережающего действия реализуется через научные и практические действия работников науки, управления ФК и образования по выявлению и устранению насущных проблем, недостатков разнопланового характера в жизнедеятельности людей: их состоянии здоровья, физического развития, физической и профессиональной подготовленности, способов проведения досуга, культуры питания, закаливания и т.п.;

- принцип законности реализуется через соблюдение в своей деятельности разнообразных нормативно-правовых и законодательных актов.

Общепедагогические или общеметодические принципы ФВ отражают общие методические требования к учебно-воспитательному процессу и формулируют основные закономерности обучения, воспитания и образования. К этим принципам относятся: принцип сознательности и активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации.

Принцип сознательности и активности является основополагающим в любой деятельности. Его назначение в ФВ заключается в том, чтобы процесс занятий физическими упражнениями с любым контингентом населения был направлен на формирование у занимающихся сознательного, мотивационного отношения к этим занятиям. Сознательность деятельности базируется на основе сформированного убеждения в необходимости саморазвития и самосовершенствования посредством возможностей ФК. Активность в деятельности проявляется в желании и способности личности участвовать в познании и усвоении необходимых знаний, овладении конкретными умениями, в проявлении инициативы и творчества в этом процессе, дисциплинированности, стремлении больше познать.

Принцип наглядности предусматривает формирование у занимающихся посредством деятельности органов чувств человека (глаза, уши, вестибулярный аппарат) чувственного познания техники движения, дистанции, темпа или ритма и т.п. Основными формами чувственного познания в реализации принципа наглядности являются ощущения, восприятия и представления. Ощущения отражают отдельные свойства физических упражнений (быстро, сильно, медленно, слабо и т.д.). Под восприятием понимается процесс целостного отражения изучаемого двигательного действия (бега, прыжка, плавания). Представление характеризуется мысленным воспроизведением двигательной деятельности и является предпосылкой к формированию сложно дифференцированных тактильных восприятий («чувство воды», «чувство весла», «чувство мяча» и т.д.). Чем богаче чувственный образ, тем выше интерес занимающихся к изучаемому действию, тем быстрее формируются на его основе двигательные умения и навыки.

В практике ФВ реализация принципа наглядности предусматривает комплексное использование прямой и опосредованной форм наглядности. Прямая двигательная наглядность представляет собой показ конкретных движений физического упражнения в целом или оказание непосредственной помощи занимающимся при выполнении упражнения, что способствует уточнению параметров движения в пространстве и во времени. Ее значение очень велико особенно на начальном этапе освоения физических упражнений и сложных двигательных актов. К опосредованной форме наглядности относятся зрительная и звуковая наглядность. Зрительная наглядность осуществляется путем демонстрации педагогом движений в целом и по частям с помощью ориентиров, таблиц, диаграмм, видеоматериалов и т.п., что содействует уточнению пространственно-временных характеристик движения. Звуковая наглядность применяется в виде различных звуковых сигналов (звук метронома или ритмодатчика, хлопков, звук свистка, музыки и др.) и уточняет временные и ритмические параметры двигательных актов. Наиболее эффективная реализация принципа наглядности зависит от комплек с ного использования в процессе педагогического процесса всех ее параметров.

Принцип доступности и индивидуализации предусматривает требование оптимального соответствия задач, средств и методов занятий физическими упражнениями возможностям занимающихся.

Доступность задач, средств и методов занятий любой направленности определяется четырьмя группами факторов.

К первой группе факторов относятся те, которые характеризуют общие черты занимающихся: пол, возраст, принадлежность к определенной медицинской группе, профессиональная принадлежность и др. Ко второй относятся факторы, определяющие индивидуальные особенности занимающихся: специфика состояния здоровья, мотивация, образованность, черты характера и др. В третью группу входят характеристики занимающихся, которые влияют на динамику общих и индивидуальных изменений в ходе занятий: целеустремленность, воля, систематичность посещения занятий, природные физические данные и др. К четвертой группе факторов относятся те, которые связаны с особенностью самих задач, средств и методов занятий физическими упражнениями. Совокупность и специфика каждой из групп факторов и обусловливает методическое поле доступности занятий.

Индивидуализация учебно-воспитательного процесса выражается в дифференциации заданий, норм физической нагрузки и способов ее регулирования, форм занятий и приемов педагогического воздействия. Ее сущность заключается в принятии адекватных управленческих решений относительно ФВ конкретной личности, а не группы.

Индивидуальный подход нельзя противопоставлять групповому методу управления педагогическим процессом, поскольку саморегулирование организма занимающихся обеспечивает индивидуальную реакцию на общее по содержанию педагогическое задание для группы.

Критериями для определения доступности и индивидуализации заданий при выполнении физических упражнений являются соответствие планирования, постановки цели и задач, дозирования физической нагрузки во всем процессе ФВ и в каждом занятии объективным и субъективным показателям занимающихся.

Каждый из этих принципов имеет свои внутренние научно обоснованные положения, которые рассматриваются в качестве принципов, отражающих закономерности методики развития физических качеств и двигательных способностей:

- принцип возрастной адекватности направленности физического воспитания обязывает специалиста последовательно изменять направленность и объем физических нагрузок на занятиях физическими упражнениями в соответствии с возрастными этапами физического и функционального развития организма человека. Он предусматривает решение ряда методологических и технологических проблем, среди которых наиболее актуальными являются: уточнение содержания и преимущественнойнаправленности базовых двигательных способностей и физической подготовки; определение возрастных периодов, благоприятных для начала физкультурно-спортивной деятельности и спортивной специализации и т.п.;

- принцип систематичности процесса занятий физическими упражнениями обоснован объективно существующим в организме человека биологическим кодом «кумуляции достигнутого эффекта». Его суть заключается в том, что при обучении двигательным действиям и физических воздействиях эффект от проведенного занятия должен наслаиваться на эффект предыдущих занятий, что бы в конечном итоге и произошла кумуляция (сложение, объединение и усиление) этих воздействий. Степень кумулятивного эффекта зависит от продолжительности интервалов времени между занятиями. В зависимости от того, в какой стадии отдыха будут выполняться нагрузки, выделяют четыре основных варианта построения занятия.

Первый вариантиспользуется при двух-, трехразовых занятиях в день и предусматривает выполнение тренировочной работы в фазе недовосстановления. Второй вариантпредусматривает проведение каждого следующего занятия в период полного восстановления организма занимающихся и обеспечивает поддержание определенного уровня физической работоспособности. В третьем вариантеиспользуется суперкомпенсаторные интервалы отдыха, обеспечивающие выполнение последующей нагрузки в стадии повышенной работоспособности. Четвертый вариантпредусматривает проведение следующего занятия через длительный интервал отдыха, когда следы предыдущего занятия почти утрачены. Он используется преимущественно в сфере активного досуга (физической рекреации)[33].

Оперируя различными вариантами нагрузки и отдыха в процессе занятия и между ними, величиной и направленностью нагрузок на различные системы организма человека, максимальный эффект возможен при достаточно частом повторении занятий с относительно большой напряженностью через строго определенные интервалы отдыха. Оптимальным интервалом отдыха считается такой промежуток времени между нагрузками, который нужен для появления фазы сверхвосстановления (суперкомпенсации), что особенно важно при спортивной тренировке.

Среди принципов спортивной тренировки необходимо также отметить:

- принцип циклического построения учебно-тренировочных занятий заключается в том, что весь педагогический процесс должен представлять собой завершенные циклы с учетом поступательного развития общей и специальной подготовки занимающихся. В этом процессе различают микро-, мезо- и макроцикловую структуру. Микроцикл – это, как правило, семидневный режим двигательной активности индивида, который является основой целевого планирования учебно-воспитательного процесса. При этом учитываются факторы, отражающие закономерности адаптации организма к физической нагрузке и обеспечивающие выраженный кумулятивный эффект. Структура микроцикла вариативна и подвержена специфике физкультурно-спортивной деятельности, периода и этапа подготовки. Мезоциклы – это совокупность пяти-шести микроциклов, которые формируют относительно законченные элементы структуры этапа ФП и обеспечивают суммарный тренировочный эффект. Структура мезоцикла обусловлена целью этапа подготовки и логикой решения текущих педагогических задач, поэтому параметры структуры мезоциклов, их виды весьма вариативны. Макроцикл предусматривает чередование нескольких мезоциклов на протяжении более продолжительных циклов подготовки – полугодичного, годичного и многолетнего. Методологической основой управления учебно-воспитательным процессом в макроцикле являются биологические закономерности долговременной адаптации индивида к физическим нагрузкам в процессе его эндогенного развития[34].

- принцип постепенного наращивания тренирующего воздействия предусматривает необходимость систематического повышения требований к активизации у занимающихся двигательных и психических функций за счет повышения сложности заданий и увеличения нагрузок. Этот принцип обосновывается тем, что в основе механизма развития физических качеств, двигательных и функциональных возможностей организма человека лежат приспособительные (адаптационные) нейрофизиологические перестройки в ответ на физические и психические нагрузки, превышающие по объему (интенсивности и длительности) те, к которым организм уже приспособился. Данный принцип реализуется за счет постепенного увеличения двигательной нагрузки, систематического усложнения деталей технических приемов физических упражнений и постепенного изменения техники движений.

- принцип системного чередования нагрузок и отдыха отражает естественную необходимость сочетать повышенную активность с отдыхом, как в ходе занятия, так и в общем режиме жизни. Интервалы в ФВ между занятиями представлены в структуре микроциклов и обусловлены особенностями содержания занятий, их частотой и динамикой нагрузок.

В методике физического воспитания возможны различные варианты режима чередования занятий и отдыха. Обеспечивая оптимальное соотношение суммарной нагрузки и отдыха в микроциклах при частых занятиях (ежедневных или неоднократных в день при спортивной тренировке) должны варьироваться не столько протяженность интервалов отдыха, сколько величина и направленность нагрузок. Они должны концентрироваться в одних занятиях и уменьшаться в других таким образом, чтобы в определенной части занятий и интервалов доминировал режим активного отдыха.

- принцип адаптированного сбалансирования динамических нагрузок предусматривает возможность достижения запланированного эффекта занятий при условии, что переход от менее сложных упражнений и небольших психофизических нагрузок к более сложным упражнениям и более высоким нагрузкам должен проходить по мере закрепления формируемых навыков, функциональных и структурных изменений в организме. Реализация данного положения в практике учебно-тренировочного процесса обеспечивается следующими формами динамики суммарной нагрузки: линейно восходящей, ступенчато восходящей, волнообразно восходящей и скачкообразной^[35]. Их применение зависит от решаемых задач, возраста, подготовленности занимающихся, длительности планируемого цикла (неделя, месяц, год).

Рассмотренные принципы ФВ образуют единство основополагающих его теоретических и методических положений. В этой связи эффективность ФВ следует рассматривать как способность работника ФК обеспечить в ходе планирования и проведения занятий физическими упражнениями соблюдение принципов ФК, педагогики и ФВ.

Контрольные вопросы и темы для закрепления материала

4. Какие общекультурные функции выполняет ФВ?

5. Какие частные функции свойственны ФВ?

6. Какие специфические функции характерны для ФВ?

7. Что представляют собой основополагающие принципы ФВ?

8. Каковы общеметодические принципы ФВ?

9. Что представляют собой специфические (частные) принципы методики развития физических качеств и двигательных способностей?

Рекомендуемая литература

1. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: пособие для студентов высших учебных заведений / И.С. Барчуков; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – С. 168–169.

2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические основы спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – С.85–313.

3. Основы теории и методики физической культуры: учеб. для техн. физ. культуры / Под ред. А.А. Гужаловского. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – С. 17–21, 48–56.

4. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов фак. физ. культуры и пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990. – С.126–129.

5. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003. – С. 38–40, 82–91.

6. Физическая культура: курс лекций / В.А. Коледа [и др.]; под ред. В.М. Киселева. – Минск: БГУ, 2007. – С. 106–111.

7. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура: учеб. для студентов вузов / А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. – Минск: Тесей. – С. 50–53.

8. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений: / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. 6-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – С. 52–64.