Величайшая перемена в твоей жизни

Как стать Фруктистом

 

Жизненно важная программа питания -100%на фруктах весь день

 

Основные правила:

•Монодиета: Никогда не смешивать разные типы фруктов.

•Выдерживать временной интервал в полтора-два часа, прежде чем съедать другие виды фруктов. Если у тебя не пропал аппетит после еды, тогда съешь ещё немного тех же самых фруктов, пока ты не почувствуешь удовлетворения, затем подожди по крайней мере полтора часа, чтобы приступить к другим фруктам.

•Ешь только тогда, когда чувствуешь голод или сильный аппетит, и ешь любое количество фруктов, пока не наешься.

•Сухофрукты: никогда не ешь помногу сухих фруктов. Остановись как раз тогда, когда ты всё ещё их жаждешь... Это правомерно для сухофруктов, ибо cвежих фруктов ты можешь есть сколько угодно.

•Если ты на стопроцентной фруктовой диете, ты не нуждаешься в бутилированнойводе. Вся вода, которая нужна твоему телу, уже находиться во фруктах и пищеварительная система впитывает её наилучшим образом, а дополнительная жидкость не приносит никакой пользы. Если ты на разгрузочной диете, тебе надо пить воду. Если ты занимаешься тяжёлыми физическими упражнениями, ты много потеешь, тогда пей натуральный фруктовый сок или ешь фрукты, содержащие много жидкости. Это апельсины, дыня, ананас и т.д.

•Для переходного периода с другого питания на стопроцентную фруктовую диету, ты также можешь воздерживаться от пищи 24 часа или 36 часов один раз в неделю.

•В любое время ты можешь поесть любой тип фруктов, какие пожелаешь, однако в последующих программах тебе дадут руководство, какие фрукты в какое время суток лучше всего есть. Если ты будешь абсолютно точно следовать указаниям, твое здоровье будет на высоте... всю жизнь... и она может быть очень долгой... ты не должен есть все те фрукты за один раз!!!! Следующие временные рамки для разных фруктов есть руководство для более эффективного питания, границы времени относятся только... однако

каждый человек уникален и потребности тела в любое время также уникальны, так что просто выберите, что вам подходит в любой момент, но имейте в виду, что следующая программа на самом деле работает.

С самого раннего утра, с 6 до 9 часов.

•Сок от 3 до 5 лимонов или более... (сразу после пробуждения)

•Дыни, все типы. Поешьте дыню или сделайте из неё сок, столько, сколько

вам хочется.

•Сухой виноград.

Твоё тело будет очень хорошо очищаться по утрам, и ты будешь иметь блестящий ясный мозг для работы! Привыкайте пить по утрам дынный сок как свой «кофе»... и ты позже скажешь себе спасибо...

 

В утреннее время, с 9 до 12 часов. Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:

•Ананас

•Инжир (зелёный/фиолетовый)

•Груши

•Виноград (зелйный/чёрный)

•Сливы (Желтые)

•Лима

•Киви

•Огурцы

•Яблоки, любые

 

Начиная с полдня, с 12 до 15 часов Рекомендуются как наилучшие фрукты:

•Апельсины, Мандарины

•Персики, любые

•Абрикосы

•Папайя

 

Ты будешь оставаться счастливой и лёгкой весь день напролёт, с огромным запасом радости, чтобы наслаждаться жизнью, и энергии для работы.

 

После полудня, с 15 до 18 часов Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:

•Манго

•Вишня

•Земляника

•Сливы (красные)

•Хурма

•Гранаты

•Арбуз

 

Вечером, с 18 до 21 часа Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:

•Виноград (черный), как можно больше...

•Чёрная смородина

•Малина

 

Поздно вечером, с 21 до 24 часов. Рекомендуют, как наилучшие, фрукты:

•Манго

•Вишня

•Земляника

•Сливы (красные)

•Хурма

• Гранаты

•Арбуз

 

Если вы собираетесь активно работать вечером, можете есть питательные фрукты, как указано выше. Список для дневного времени. В любое время, как вам захочется. Можете съесть эти фрукты в любое время дня, просто придерживаясь общего правила делать промежуток между разными фруктами.

 

•Бананы

•Маслины (без химии)

•Авокадо (только если зрелый и вкусный)

•Лимонный сок конечно же...

 

Перед уходом ко сну, с 0 до 3 часов ночи.

Не нужно ничего есть с полуночи до 3 часов ночи, только фрукты, к которым ты питаешь страсть, лимонный сок или простую воду. Если тебе приходится не спать по какой-то причине, не ешь и не пей ничего другого... Ты будешь чувствовать благодать и останешься здоровым..

 

•Любимые фрукты (от 4 до 6)... ты будешь спать как ангел!..

•Вода, если необходимо, но совсем немного.

•Дышите свежим воздухом, ходите пешком на открытом воздухе.

•Лемонныйсок

 

Необыкновенно любимый фрукт на самом деле поможет хорошему сну... попробуй т ты сам(а) убедишься. Что можно ждать, после того как ты улучшишь свою диету Некоторые изменения появятся в переходный период, когда организм начнёт перестраиваться на новый источник энергии. Одной из самых чувствительных перемен будет выведение ядов, ибо весь процесс заключается в очищении органов. На первых порах это может отразиться на твоей коже, может появиться головная боль, а также головокружениеили упадок сил.

В начальный период люди испытывают некоторый дискомфорт, появляется впечатление, что фрукты истощают тело и снижают уровень здоровья. Но это случается только в первые несколько дней! Но может ничего этого не произойти, и ты почувствуешь удивительную лёгкость, энергию и здоровье...!

Определённо произойдёт потеря веса и жира, исчезновение целлюлитов, формирование тела из всех тканей, в соответствии с генетической программой каждого.

Исчезнут головные боли, спазмы желудка, все возможные знакомые нам боли и страдания просто уйдут.

Ты можешь быть приятно удивлен(а), что очищение твоего тела влияет и на твой ум. Многие люди испытывают поразительный подъём умственных способностей, как только они прекращают обременять свои систем.

 

Тело становится здоровее, энергичнее, очищается кожа, уменьшаются морщины, глаза сияют, уменьшается проблема веса, хроническая подавленность и беспокойства уходят в прошлое. День за днём включаяфрукты в рацион, ты укрепляешь иммунную систему и проводишь глубокую очистку тела. Глубокая очистка и регенерация помогает людям стать независимыми. Как только ты начал вводить свежие фрукты в рацион, ты начинаешь избавлять тело от ядов. Когда ты регулярно ешь фрукты, признаки вырождения из-за захламляющей диеты получают обратный ход. Процесс удаления ядов может проходить постепенно, а может быть очень эффектным. Фрукты переменят твоё видение окружающего мира. Когда твое тело вновь

придёт в равновесие, ты увидишь, что твоё настроение будет устойчивым тоже. Обычные происшествия перестанут тебя расстраивать, и ты будешь держать перспективу будущего.

Вскоре начнёт проявляться воздействие фруктов на тебя. Стул станет обильным и более регулярным, постепенно снизится вес.Когда кишечник очиститься, обмен веществ будет более эффективный и длительный, органы не будут перегружаться шлаками от мёртвой пищи, тело вернёт свой естественный вес.

 

Ты начнёшь чувствовать, что ты больше соответствуешь, ты более молодой(ая), чем эти годы. Когда ты посмотришь в зеркало, то увидишь, что ты выглядишь даже моложе, кожа гладкая, цвет лица живой, и исчезли морщины.

Ничего нет во фруктах, чтобы ты не мог(ла) использовать. Организм может сосредоточить свои силы на избавление от старых отходов, орошая кишечник и вызывая цепную реакцию очищения в ободочной кишке. Первые заметные изменения - подъём энергии, живость ума и эмоциональное равновесие, улучшение кожи. Твоё здоровье будет сохраняться до тех пор, пока ты следуешь фруктовой диете. Научись прислушиваться к своему собственному организму «Как прискорбно, что мы стали зависимы от других людей, которые заботятся о нашем ментальном, физическом и духовном состоянии., и когда мы оказываемся в затруднительном положении, мы обычно виним других в наших несчастьях» - говорит Энн Уигмор в своей книге «Будь себе доктором».

 

Она говорит, что мы не научились, как подумать о себе, позаботиться о нашем организме надлежащим образом, попроси руководства, которое всегда там для нас мгновенно и будет обильно давать нам индивидуально всё необходимое.

Определённо организм даёт человеку знать, правильно или неправильно он обращается с ним. Когда человек здоров, расслаблен и счастлив - энергия безгранична. Когда люди болеют, они испытывают боль, тяжесть и их ум наполнен стражами. Люди должны понимать предостережения, которые получают. Это поможет им восстановить энергию, в которой они нуждаются.

Каждый индивидуум конструктор и хранитель своего собственного тела и души. На людях лежит великая ответственность за собственное тело. Подобно любому механизму, тело требует постоянной поддержки, чтобы работать всё время на высоком уровне.

 

Научные исследования здоровья показывают, что в борьбе за свою безопасность тело сопротивляется неестественному питанию, человеческое тело «адаптируется», создавая различные жалобы, известные как потеря аппетита, нечистое дыхание, сыпь, нарушение пищеварения, гастриты, язвенные состояния, колиты, ненормальное обжорство и т.д. Всё это есть внешние проявления внутренних усилий организма использовать любой способ, имеющийся в его распоряжении, уравновесить вредное воздействие неестественной пищи и вывести порожденные ею ядовитые вещества из организма. Но люди продолжают так ужасно питаться и не обращают внимания на эти сигналы...

Учёные показывают, что тело человека меняется в соответствии с тем, что он ест. Они говорят, что оно привыкает к салату, оно привыкает к отбросам, сладкой пищи, жирной пищи, оно привыкнет к белому уксусу, винному уксусу, к натуральному яблочному уксусу. Они говорят: плохая новость, что тело привыкает ко всему этому и извлекает самое лучшее, что только может из того, что в него попадает. Хорошая новость та, что когда человек меняет свои привычки правильным образом, получают сбалансированную еду, всё его тело меняется вместе с ней.

Материалисты считают тело и ум очень важными. Так как тело и ум являются бесценными, люди должны обращаться с ним как с сокровищем с большей заботой, любовью и уважением.

Тело постоянно посылает человеку всевозможные важные послания, которые являются показателем выживаемости, либо в виде энергии и жизнестойкости, как результат практики хорошего здоровья, либо в виде болей и болезней, как результат диссонанса.

Питаясь фруктами, индивидуум зарабатывает повышенное осознание своего тела и его реакции на стиль жизни.

Когда человек питается фруктами, тело будет контактировать с ним, говорить, что ему нужно, как оно себя чувствует. Оно даст ему знать, хочет ли оно бананов или яблок, и когда человек знает, что телу нужно, он доверяет ему. Человек реально спрашивает своё тело, что ему нужно, чтобы оно мог выполнять работу. Это может быть авокадо, потому что телу нужен протеин, или апельсин, потому что нужен витамин С, или арбуз, чтобы снабдить тело водой...

Это так прекрасно, это даёт человеку чувство свободы и мудрость, чтобы сделать свой собственный выбор, и тело даст ему как раз правильный ответ. Если оно не хочет есть, это следует уважать также, поскольку именно это он должен делать, тогда он будет чувствовать себя прекрасно, и его тело вознаградит его здоровьем, энергией и жизнестойкостью. Это очень легко

просто научиться слушать. Прислушивание к своему телу есть использование врождённого умения познать, что правильно... Человек может улучшить свои способности понимать, что для него комфортно, прислушиваясь к внутренней мудрости, а затем иметь силу и смелость последовать...

 

Что такое Фруктизм? Фруктизместь система питания и стиль жизни.

Диета фруктиста (фруктоеда) состоит ТОЛЬКО из СЫРЫХ фруктов! К фруктам относятся, например: ананасы, манго, бананы, авокадо, яблоки, дыни, апельсины и т.д.; все виды ягод; овощные фрукты, такие как огурцы, оливки; сухофрукты, такие как изюм, инжир, финики, абрикосы, сливы, яблоки и т.д. Среди всех продуктов, которыми человек может питаться, фрукты имеют самый прелестный вкус, самый приятный запах, самую прекрасную форму, так много ярких красок. Фрукты - единственная пища, которая полностью удовлетворяет человека, все остальное... не совершенно.

Манящий аромат фруктов, их вкусный освежающий сок, питательная ценность (витамины, энзимы, минералы, клетчатка, структурированная вода, протеины и т.д) делают фрукты ЛУЧШЕЙ пищей, какую только может потреблять человек. Фрукты - это совершенный и всеобъемлющий продукт питания, там есть всё, что нужно организму для питания и в правильных соотношениях. Фрукты могут храниться при комнатной температуре, не нужен им холодильник или кухонная плита, они не нуждаются в длительном приготовлении и не оставляют после этого много грязной посуды...

Фрукты это ЖИВАЯ еда!!! Фрукты заключают в себе «мощь и магию жизни». Фруктовое питание это очень простая концепция... из одних только фруктов человек потребляет всё, что ему нужно, чтобы оставаться деятельным и энергичным более 100 лет... Каждый лечащий врач и диетолог в мире соглашается, что людям необходимы фрукты, и фрукты есть лучшее питание для поддержания долгосрочного здоровья, контроля веса, долголетия очищения от ядов организма,.. но фруктист говорит: МЫ МОЖЕМ ПРЕКРАСНО ЖИТЬ ТОЛЬКО НА СЫРЫХ ФРУКТАХ!

Стиль жизни фруктиста подразумевает следующее:

1. он отвергает всякую кулинарнообработанную пищу,

2. считает её нездоровой для себя и загрязняющей окружающую среду,

3. считает, что она вызывает:

а. дисбаланс в питании, b. все виды заболеваний, неуравновешенность, c. тягу к искусственной синтетической и рафинированной пище и химическим препаратам, d. снижение жизнестойкости человеческого организма, е. потерю внешней привлекательности, потерю душевного счастья, f. обесценивание жизни и потерю здравого смысла.

Все эти последствия мы очень хорошо можем распознать в современном цивилизованном обществе!

Прошедшая кулинарную обработку пища вызывает у людей привыкание и зависимость, ослабляет иммунную систему, вызывает внешнее и внутреннее старение и увядание организма, а со временем - развитие серьёзных заболеваний, побуждает общество развивать привычки к такому питанию и росту экономических структур, загрязняющих окружающую среду, разрушающих жизнь и механизмы поддержания жизни нашей планеты! Однако, питаясь только сырыми фруктами, фруктисты свободны от всех последствий привязанности к кулинарнообработанной пище, включая все виды насилия над всеми формами жизни... и фруктисты не загрязнены ядами от мяса мертвых животных! Если вы употребляете обработанную пищу и, особенно, мясо животных, тогда ваш организм автоматически отравляется, и вы обречены на то, что в вас начнёт развиваться множество низких мыслей, чувств и ощущений. И если вы хотите добиться высокого уровня интеллектуальной, творческой и духовной жизни, тогда вам надо здорово попотеть, может быть помучиться, чтобы добиться своей цели, переход на фруктовое питание. Ваш труд принесёт блестящие, красочные и чарующие результаты.

Фрукты это биологическая поддержка для более высокой формы жизни, такой уникальной в человеческом существе: любовь... творческие способности... осознание... Надлежащая фруктисткая диета и стиль жизни рассчитаны на то, чтобы дать человеку счастливую жизнь, воспроизводить счастливое потомство, иметь запас жизненных сил более чем на столетний возраст, быть свободным от заболеваний,

со временем только мужать, а не стариться, наслаждаясь всеми выгодами постоянно радостного и здорового тела. Фрукты более подходящая пища для поддержания высокого сексуального и чувственного потенциала, чем какая-либо другая.

Фруктистыживут, годами практически не употребляя дополнительной воды. Наибольшее количество жидкости, которую они получают, есть диетическая вода, содержащаяся в пище: в дынях, ананасах, апельсинах и прочее. Фруктистыедят только фрукты и предпочитают фрукты овощам из-за более высокой питательной ценности фруктов; поедая лишь фрукты, фруктисты поддерживают естественный процесс размножения фруктов и, распространяя семена плодов, содействуют воспроизводству новых деревьев и новых плодов; и не убивают другие формы жизни. Когда мы поедаем овощи, мы должны высаживать их семена снова, чтобы отработать карму.

У фруктистов самая высокая нравственная концепция питания, что служит биологической опорой для высокого уровня физического, ментального, нравственного и духовного благополучия... ты есть то, что ты ешь на самом деле! Питаясь только фруктами, люди становятся более привлекательными и красивыми, у них гуще волосы, чище кожа, крепче ногти, хороший вкус и запах от тела,... они чище физически, ментально, эмоционально, и духовно,... они необычайно преданные и нежные создания.... Он или она, каждый сам по себе, ест «плод» «магической» силы земли и солнца.... конечный результат миллионов лет борьбы за жизнь, чтобы создать уникальный образец... полный интеллекта, чувств и эмоций для любви... и совести... прекрасная форма жизни...

ИСТИННОЕ человеческое существо! Будь СВОБОДНЫМ... стань фруктистом (фруктоедом)... жить в гармонии... экспериментировать каждый день, сила и защита от созидательной силы, которая привела нас на эту «голубую планету»: вода, воздух, деревья, цветы, животные и человеческие существа... мощь и «магия» жизни...

О выгодах Фруктистского питания.

Фруктисты развивают великую чувствительность физическую, ментальную, эмоциональную и духовную. Фруктисты ощущают прекрасные перемены в теле, свет, мало или совсем нет головных болей, полноценно высыпаются от кратковременного сна, развивается большая сопротивляемость болезням, огорчениям и старению. Фрукисты становятся более чувствительными личностями как физически, так и эмоционально, у них развивается природный «инстинкт», чтобы судить о том, что делается для их пользы, а что во вред.

Фруктисты становятся более мудрыми... чувство нравственной ответственностирасправляет свои крылья... Стать фруктистом значит быть свободными, не зависеть от всякого рода приготовленной пищи... отравляющего мяса убитых животных. Фруктисты чувствуют себя и выглядят как молодые, здоровые люди, привлекательны внешне. У них красивые волосы, ногти, кожа; от них исходит хороший запах и вкус... гармонично развитые формы тела... больше духовной мощи... сильнее чувства... это очень важно для эстетической и сексуальной привлекательности...

«Считается, что диета фруктистов и стиль их жизни избраны, чтобы дать возможность произвести здоровое потомство, жить более 100 лет, быть свободным от болезней, «созревать», но не стареть, как думают большинство, и мирно естественно умереть, как будто заснуть. Человек не может поедать всё подряд и в то же время поддерживать хорошее здоровье. Человек создан, что быесть плоды с деревьев».

Фруктовая диета не загрязняет землю и способствует посеву новых деревьев, принося пользу поддерживающим жизнь механизмам земли. Фруктовое меню основано на очень простой идее стиля жизни и создаёт ЛЁГКОСТЬ жизни: «тебе не надо никакой кухонной утвари, и тебе не надо тратить часы на готовку». Когда ты ешь фрукты, ты питаешь себя лучшими продуктами, имеющимися на земле, и одновременно ты распространяешь семена фруктов, делая вклад в высадку новых деревьев в соответствии с законами природы, развивавшимися миллионы лет... ты не несёшь смерть никакой форме жизни, тебе не приходиться убивать никакую жизнь, даже овоща...

 

Год за годом (возможно сквозь всю цепь твоих жизней), фруктовые деревья дают тебе плоды, в которых ты нуждаешься. Тебе ничего не надо для этого делать, пока деревья здоровы и хороши, и ты получаешь хорошую еду! Ты вкушаешь еду, приготовленную «магией» земли и солнца и «тайно силой» жизни, и это именно то, что будет жить внутри тебя и строить каждую частичку твоего тела.. это есть строительный материал для твоего мозга тоже... Когда дерево становится слишком старым, ты можешь срубить его как древесину для строительства дома, мебели или ещё чего-нибудь. Какая другая система питания прекраснее и логичнее, чем эта?

Польза от фруктового питания слишком большая, и для обычного человека кажется чем-то слишком прекрасным, чтобы быть правдой, или идеалистическим... ну, есть же способ узнать истину: попробуй один месяц! Тогда ты сам выяснишь, где есть правда... Какие выгоды у фруктового питания

• Появляется больше умственных способностей, больше умственной ясности с новыми, абсолютно необыкновенными идеями, больше творческих способностей и счастья, больше энергии, восстановление сил, прибавление уверенности в себе, самоуважения, состояние свободы от ВСЕХ возможных эмоциональных зависимостей! Тотальная детоксификация и очищение всего организма от ядов.

Мозг, сердечно-сосудистая система, нервная система, дыхательная система, эндокринная система, пищеварительная система и гармония и равновесие всех органов и частей тела вот результат. Ты почувствуешь всего себя здоровым, рассматривая себя целым единым организмом, а не разделённым на некоторые органы, когда одни кажутся лучше, чем другие.

• Вы почувствуете исцеление всех ран, даже тех скрытых, о которых вы и не догадываетесь; исцеление всех болезней: тех, которые вы, может быть, чувствуете, и тех, которые только развиваются, так, что вы даже не знаете о них, такие как опухоли и раковые клетки...

• Лечение и облегчение симптомов плохого здоровья: запоры, бессонница, депрессивные циклы, стрессы,... голод... расслабление и отдых для пищеварительных органов.

• Громадное улучшение иммунной системы, чтобы противостоять любому нападению аллергии, вирусов, бактерий и т.д.

• Значительное снижение или прекращение менструаций у женщин (может быть только дважды в год или полное прекращение)!

• Оживление половых органов, увеличение чувственности и способности к воспроизведению потомства. Чище кожа, ярче глаза, крепче и красивее ногти, лучше запах от тела, улучшенное общее настроение, общее ощущение благополучия как логическое следствие - возвращение природного великолепия и красоты, типичной для молодых людей.

• Рост новых волос.

• Потеря веса и потеря тучности, удаление целюлита, формирование тела и всех тканей в соответствии с генетической программой каждого.

• Самоконтроль эмоциональных зависимостей, таких как табак, кофе, алкоголь, сладости...и нездоровые привычки...

• Улучшение мышечной координации и равновесия тела.

• Повышение способностей к работе и к овладению профессионального мастерства.

• Улучшение отношения к природе: к животным, растениям, деревьям, воде, воздуху, солнцу.

• Умение противостоять страданиями, снижение чувствительности к боли или дискомфорту после физического напряжения, несчастного случая или неприятных

событий в жизни...

•Внутреннее чувство свободы...

•Внутреннее ощущение покоя и радости!

- Внутреннее ощущение единства с миром вообще и с человеческими существами в особенности.

•Усиление жажды жизни!

•Повышение способности противостоять ЛЮБЫМ трудностям и способности их решать!

•Прибавление СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ...

•Улучшение памяти и способности к концентрации!

• Появление способности понимать, что пригодно для человеческого существа (внутренняя мудрость), вместе с энергией и бесстрашием, для того чтобы сделать выбор...

• Меньшая зависимость от чувств, которые вызывают глубокие страдания, как то: зависть, трусость, стеснительность, одиночество, жестокость и т.д.

• Меньшая зависимость от боязни: природы, безобидных животных, темноты, будущего, несчастных случаев, неопределённости; соответственно усиление доверия и хорошего самочувствия.

• Развитие совершенно новых форм совести (нравственной ответственности) и отношения к жизни.

• Полное исчезновение всех признаков старения, также как всякого вырождения, типичного для взрослых людей сегодня, завоевание абсолютно нового здоровья и жизнеспособности на сто лет и более...

• Намного выше духовное осознание и правильное использование воли.

Это слишком хорошо, чтобы быть правдой, да? Найден вкус Рая? Это просто обещания или идеалистические претензии? Это похоже на религию? Ну нет, в действительности вас не просят во что-то «верить»...мы не делаем на этом деньги... мы так же не ищем никакой славы... но время пришло для того, чтобы знать истину, и к вам пришла такая удача, раз вы узнали об этом при жизни... чтобы попробовать ВСЕ эти улучшения, но гораздо больше признаков не вошло в список... самостоятельно... просто сделай это... стань фруктистом прямо сейчас...ты сам получишь доказательство, что всё, сказанное выше, - ПРАВДА! Удивительно, что это не будет тебе стоить ни единого гроша, но ты спасёшь много, много денег, а, может быть, заодно и свою жизнь... и ты наполнишь её невообразимой для тебя и для нашей любимой «Голубой Планеты» тоже радостью...

Фрукты - источник здоровья и энергии. Несколько научных работ по здоровью утверждают, что фрукты источник здоровья и энергии, потому что они содержат все жизненно важные питательные вещества, которые требуются для поддержания здоровья и равновесия. Утверждают, что больше всего в организме воды. Более двух третей воды содержится в клетках. Остальная часть курсирует по телу, снабжая клетки жизненно важным питанием и кровью. К тому же вода участвует в химических реакциях, выполняет роль смазки в суставах, помогает при стабилизации температуры тела, служит изолятором и амортизатором температуры тела. Как говорят, для оптимальной работы органов требуется ежедневно потреблять более двух кварт воды. Приблизительно одна кварта поступает с пищей. Не пить достаточное количество воды или не есть фрукты с достаточно высоким содержанием воды создаёт большое напряжение. Но будьте внимательны, ибо в систему водоснабжения добавляют химические препараты. Самый лучший способ

потреблять воду из ФРУКТОВ. Это по логике вещей правильно - потреблять пишу, которая содержит столько же воды, сколько собственное тело человека.

ФРУКТЫ снабжают тело естественной водой.

Утверждают, что протеинов в организме больше всего, не считая конечно воды. Организм вырабатывает белки, чтобы создавать мускулы, сухожилия, связки, волосы, ногти и другие структуры ткани. Протеины также выполняют функции энзимов, гормонов и важных составляющих других клеток, таких как гены. Для хорошего здоровья это существенно, потреблять достаточное количество протеинов.

Объясняют, что протеины составлены из индивидуальных строительных блоков, известных как аминокислоты. По мнению специалистов, человеческий организм может вырабатывать большую часть аминокислот, требуемых для создания протеинов, но существует девять аминокислот, которые существенны, но которые тело не строит, а получает из потребляемой пищи. Существует несколько исследовательских работ, которые отрицают, что фрукты содержат достаточное количество протеинов, но...

Существует несколько ФРУКТОВ с высоким процентным содержания протеина, такие как авокадо, финики и бананы. Исследования показывают, что углеводы снабжают тело энергией, необходимой для функционирования. Есть две группы углеводов: простые и сложные.

Говорят, что тело для подготовки источника энергии, быстро абсорбирует простые углеводы или сахара. Природные простые сахара во фруктах и овощах имеют преимущество перед сахарозой и другими рафинированными сахарами, ибо они сбалансированы в широком диапазоне питательных веществ, которые помогают в использовании Сахаров. Сложные углеводы или крахмалы состоят из многих Сахаров.

Утверждают, что организм не может использовать крахмал. Крахмал сначала нужно превратить в сложные сахара, затем эти сахара в простые, прежде чем они впитаются. Это происходит в процессе пищеварения, начиная со рта.

Потребности организма в сахаре, как полагают, могут быть вполне удовлетворены без использования промышленного сахара. Во ФРУКТАХ имеется природный сахар. Исследования в области здоровья подтверждают, имеется очень мало жира в свежих фруктах, а жир важен для человеческого здоровья. Важные жирные кислоты работают в наших органах как компоненты нервных клеток, клеточных мембран и гормонов подобно субстанциям (носителям). Жир также помогает вырабатывать энергию. Наряду с жирными кислотами, которые поставляют с жиры во время питания, жиры, как объясняют, также содержат жирорастворимые витамины и минералы. Большое количество жира не требуется, но небольшое количество ежедневно существенно иметь для нормального развития и поддержания жизни и хорошего здоровья.

Жир считается протектором, переносчиком веществ и поддержкой для органов, образует эмульсин и смазочные материалы, служит складом для резервного «топлива», входит в состав клеточных оболочек и является существенным элементом нервной системы.

Как решительно утверждают специалисты, лучше употреблять жир и сахар, созданный самой природой. Большинство орехов богаты жирами и маслами, такие как маслины, авокадо и бананы.

Во ФРУКТАХ достаточно жиров.

Витамины очень важны для хорошего здоровья, без них не смогут проходить ключевые процессы. Имеется пятнадцать разных известных витаминов, каждому отведена своя особая роль. Витамины функционируют вместе с энзимами в химических реакциях, необходимых для работы всего тела, включая производство энергии. Минералы работают вместе с витаминами, как компоненты энзимов. Они необходимы для нужного состава костей, крови, поддерживают нормальную работу клеток. Имеется двадцать два разных важных в питании человека минерала. Известно, что растения впитывают в свои ткани минералы из почвы. Фрукты и овощи -отличные источники минералов. Одно из главных преимуществ питания свежими фруктами в том, что оно очень богато калием и в них очень низко содержание натрия. Равновесие этих двух минералов очень важно для здоровья человека. Клетка выбрасывает натрий и всасывает калий для того, чтобы правильно функционировать. Калий поддерживает в теле водное распределение и равновесие, кислотно-щелочной баланс, функции мышц и нервных клеток, сердца, почек и надпочечников.

Фрукты содержат самое ценное количество витаминов и минералов.

Фрукты содержат все эти витамы... не удивительно, что вы чувствуете здоровье, лёгкость, силу и энергичность. Освобождение от ядов с помощью фруктового питания. Исследования показали, что из-за отравления окружающей среды, недостаточного питания, психических стрессов в организме происходит кислотный химический дисбаланс. Тело аккумулирует токсины, особенно из-за неправильного питания, что засоряет артерии, капилляры и кости. Они показали, что главная функция кишечника — удалять неиспользуемые массы пищи и отходы обменных процессов из организма. Когда кишечник чистый и нормально работает, люди испытывают состояние благополучия, а когда переполнен, они совершенно не в форме. Даже если человек ежедневно имеет стул, в кишечнике могут оставаться отходы.

Нас предупреждают, что излишек токсинов - общий множитель в развитии болезней вырождения, таких как артрит, рак, сердечные заболевания, диабет, а также раннее старение, развитие устойчивых целюлитов у женщин, склонность хранить и поддерживать высокий уровень ожирения и у женщин, и у мужчин. Детоксификацияесть процесс удаления хранящихся в теле отходов жизнедеятельности организма, так считают учёные.

Исследователи утверждают, что признаки отравления отходами.жизнедеятельности варьируются по тяжести и проявляются по разному и зависят от особенностей организма человека, они типичны и следуют типичным моделям. Они могут совсем отсутствовать у некоторых, они могут быть жестокими у пожилых и тучных людей, неострыми у молодых и совершенно отсутствовать у новорождённых.

По их мнению, очищение необязательно должно сопровождаться неприятными ощущениями и происходить только во время воздержания от пищи. Организм может постепенно освобождаться от ядов во время фруктовой диеты.

- Фрукты способствуют эффективному удалению ядов, восстановлению щелочного баланса, снабжают организм всей необходимой энергией.

- В начальный период пребывания на фруктах может быть интенсивная потеря веса., но это будет продолжаться какое-то время, пока организм выполнит работу природы, он тогда естественным образом наберёт вес.

- Признаки сонливости, язвочки во рту, запах изо рта, послабление кишечника, могут наблюдаться и другие небольшие недомогания.

- Некоторые неприятности могут появиться из-за выброса больных клеток, выделения жира, мёртвой воды и других ядов, которые стремительно направляются в кровеносную систему.

- Заработают все выделительные системы: кожа, кишечник, рот, пазухи носа и почки, для выделения с мочой токсинов.

- В течении процесса детоксификации могут появиться признаки дискомфорта в кишечнике, газы, головные боли, лёгкое головокружение, тошнота, сыпь и т.д. Плоды цитрусовых, особенно лимоны, являются наилучшими очистителями.

- Очистка от ядов происходит весь день, но наибольшая работа происходит ночью.

- До полудня лучше поесть только лёгкие фрукты, в этом случае процесс выведения ядов в усиленном режиме может продолжаться в течении следующих часов.

- Тело становиться намного более очищенным от грязи и удаляет её изнутри наружу и больше не загромождает отходами мышцы и суставы.

- Замена обработанной пищи свежими фруктами приводит к стабилизации сахара в крови, увеличению энергии.

 

Польза от детоксификации с помощью фруктовой диеты:

- Уничтожение нескольких видов аллергий.

- Улучшение зрения,

- Быстрый рост здоровых волос и укрепление ногтей.,

- Увеличение сопротивляемости к холодной и к горячей воде.

- Убыстряются реакции.

- Повышение выносливости и энергичности.

- Улучшение слуха и обоняния,

- Освежается дыхание и слабеет запах от тела..

- Способность воздерживаться от пищи без вредных последствий.

- Усиление сосредоточенности, памяти, способности к умственной концентрации.

- Уменьшение напряжения.

* * *

в заключение главное, заслуживающее доверие... Питайтесь НАИЛУЧШЕЙ и САМОЙ МОГУЩЕСТВЕННОЙ пищей... ешьте ФРУКТЫ.

Развивайте высший интеллект, чувства, дух и здоровое тело... ешьте ФРУКТЫ. Проживайте жизнь в гармонии со всеми живыми созданиями и всеми формами жизни... ешьте ФРУКТЫ. Способствуйте развитию экосистемы и живой природы... ешьте ФРУКТЫ. Способствуйте росту лесов, очищению атмосферы, водоёмов, чистоте дождей... ешьте ФРУКТЫ Защищайте жизнь в океанах и морях, вымирающие виды животных и растений, всё многообразие жизни... ешьте ФРУКТЫ.

Жизнь совершенна в своём создании...счастье есть СВОБОДА... фруктовое питание, принадлежит жшни в гармонии с самим собой и с сообществом всех форм жизш4 на этой разумной и прекрасной планете... только фруктовое питание есть ГАРМОНИЯ и СВОБОДА... это есть истина!