Я хочу, чтобы рука помощи Была протянута этому человеку.

И я отвечаю за это…»

10 1 Шаг «Выход есть- феномен тяги и мышление алкоголика»

Привет всем. Меня зовут Коля Голубей. Я - выздоровевший алкоголик и наркоман. Давайте побудем в тишине, пригласим Бога на наше общение. Затем я прочитаю молитву. И мы нырнем в Большую Книгу и главу «Выход есть».

Боже! Отец, наш Небесный! Великий Господь! Прошу тебя, открой наши сердца, наши души, наши разумы… Наполни нас Духом Твоим святым. Прошу тебя, Боже! Помоги нам отложить в сторону все наши знания, все наши мысли и весь наш старый опыт, чтобы мы могли по- новому взглянуть на самих себя, на эту жизнь, на тебя, Боже, и на то, что написано в книге «Анонимные Алкоголики». Будь с нами во время этого общения. Да прибудет с нами Твое благословление и Сила и Слава во веки веков. Аминь».

Итак, мы начинаем главу «Выход есть» или «Есть решение», - как это звучит на английском языке. Эта глава начинается на странице 16.

Что у нас есть на данный момент? Мы уже прочитали главу «Мнение доктора» и мы узнали о феномене тяги. Мы прочитали «Рассказ Билла». В нем мы увидели прогрессирование алкоголизма. Мы увидели феномен тяги, а так же мы увидели мышление алкоголика и безумие первой рюмки. То есть – мы увидели проблему. Кроме того, мы увидели решение в получении Духовного опыта, в приобретении сознательного контакта с Богом. А так же мы увидели практическую Программу действий, которые сделал Бил, для того, чтобы протрезветь. И это ответ на вопрос «Что было сначала,Сообщество «Анонимные Алкоголики» или «Двенадцать Шагов»? Сначала была практическая программа действий, которую применили Билл, доктор Боб и первые сто алкоголиков. Затем они описали эту практическую Программу действий, опубликовали книгу, которую назвали «Анонимные Алкоголики». И только потом появилось Сообщество Анонимных Алкоголиков.

Давайте прочитаем то, что написано на странице 16.

«Мы, члены Сообщества “Анонимные Алкоголики”, знаем тысячи мужчин и женщин, которые были точно так же безнадежны, как Билл. Почти все они выздоровели».

Мы поговорим о том, что значит выздороветь от алкоголизма, когда будем заканчивать серию выступлений по поводу 1 Шага. Мы еще на 1 Шаге и внимательно изучаем, что такое болезнь алкоголизм и какие симптомы есть у этой болезни. Только,когда мы увидим симптомы этой болезни и сущность алкоголизма, мы поговорим о том, что означает выздороветь от алкоголизма.

«…Мы – обыкновенные американцы. (Русские, украинцы... Т. е. – граждане мира). Мы представляем собой людей разных районов страны, разных профессий, разного социального и политического статуса и разных вероисповеданий. В обычных условиях мы бы не общались. Теперь же нас связывают чувства дружбы, товарищества и того удивительного взаимопонимания, которое невозможно выразить в словах. Мы ощущаем себя так же, как спасшиеся после кораблекрушения пассажиры огромного лайнера, когда чувства товарищества, радости и равенства как бы наполняют судно, от трюмов до капитанской каюты».

Представьте себе «Титаник». На «Титанике» были самые бедные палубы, в трюмах жили люди. Потом – первый, второй, третий класс. Затем шли пассажиры высшего класса. Потом – капитанская каюта. В капитанской каюте заседали только капитан, высшие офицеры и избранные люди из пассажиров.

Когда происходит кораблекрушение, у этих людей появляется общая проблема. Они тонут. И на какое – то время они объединяются общей проблемой, им нужно выжить. Но их общая проблема, общность, заканчивается в том месте, когда они спасаются. Когда они выходят на берег - то, у них нет уже их общей проблемы, и их пути расходятся. Богатые люди садятся на свои машины, самолеты и отправляются на свои имения. Бедняки отправляются в трущобы. Они больше не пересекаются. И нам здесь говорится, что у нас в отличие от пассажиров корабля, немножко по-другому. Читаем дальше:

«Но в отличие от пассажиров корабля, наша радость в связи с тем, что нам удалось избежать гибели, не убывает, когда мы расстаемся и идем по жизни каждый своей дорогой. Чувство, что всем нам грозила одна и та же опасность, является лишь частью того, что цементирует крепость наших уз».

На полях – «1-я часть цемента».

Ранее говорилось о том, что мы что- то будем строить. Мы будем строить духовное здание. У нас уже есть фундамент и у нас уже появляется цемент. Вспомним «Рассказ Билла», где говорилось, что полная готовность – это фундамент нашего будущего духовного здания. Первая часть цемента – это общая проблема.

«Само по себе оно бы никогда не удержало нас вместе и не объединило бы так, как мы сейчас объединены. Огромное значение для каждого из нас имеет тот факт, что мы нашли общий выход для решения наших проблем. У нас есть путь к избавлению, в отношении которого среди нас наблюдается полное согласие и, благодаря которому, мы можем объединиться, чтобы действовать в гармоничном и братском союзе».

На полях - «2 часть цемента».

У нас есть общая проблема - у меня, у Билла, и у вас, если вы настоящий хронический алкоголик или зависимый. Если вы увидели, что у вас есть феномен тяги и проявляется мышление алкоголика- безумие, которое толкает вас употреблять, то это делает нас сообщным. Но в книге написано, что это только часть того, что делает крепче крепость наших уз. Гораздо более важно, что у нас есть общее решение. А теперь посмотрите – в этом моменте есть глобальная проблема Анонимных Алкоголиков в Украине, в России. То, что у нас есть - есть общая проблема. Да, мы все ходим на группы и называем себя алкоголиками или наркоманами, зависимыми. Но у нас нет общего решения. Нет общего решения в большинстве случаев. Общее решение, о котором говорится в этой книге –это 12 Шагов, которые изложены в этой книге. Это и есть общее решение.

Когда вы начнете делать, или если вы уже делаете Программу «Двенадцать Шагов», если вы написали инвентаризацию, делаете 5 Шаг, спонсируете других, если отдали себя Богу и служите Богу и другим людям, занимаетесь служением - то вы вступаете в Сообщество Духа. Вы вступаете в решение. Вы больше не в проблеме - вы в решении. И если у вас есть такой опыт, когда вы приезжаете на какую-нибудь группу и на этой группе двадцать человек. Вы занимаетесь Программой, у вас есть спонсор, вы спонсируете людей. Вы приходите на группу из двадцати человек. На этой группе пять человек тоже делают Программу, спонсируют людей, у них – есть спонсор, они возмещают ущерб, то вас начинает интуитивно тянуть к этим людям. Да, все на этой группе имеют общую проблему, но только вы и эти люди имеете общее решение.

Я, надеюсь, объяснил вам, что такое иметь общую проблему и общее решение. Если вы будете делать то, что написано в этой книге, то у вас появится общее решение со мной и с Биллом Уилсоном и с тысячами людей, которые выздоровели от болезни алкоголизм.

Читаем дальше. 17 страница.

«Болезнь этого рода — а мы пришли к выводу, что это болезнь,отражается на людях, окружающих нас, как никакое другое заболевание, свойственное человеку. Если кто-либо заболевает раком, все его жалеют, и никто не сердится и не обижается на него. С алкоголизмом дело обстоит не так, ибо с приходом этого заболевания разрушается все, ради чего стоит жить. Это распространяется и на всех окружающих алкоголика людей».

Мы возьмем последнее предложение, когда будем делать 8 Шаг, когда будем составлять список всех, кому вы причинили ущерб. Если вы живете в иллюзии, что своим алкоголизмом вы никого не задели, а задевали только себя- пробудитесь. Это – иллюзия. Алкоголизм – это такое заболевание, которое задевает всех окружающих людей.

Читаем дальше: страница 17, 3 абзац.

«Высококвалифицированные психиатры, которые занимались нами, обнаружили, что иногда невозможно убедить алкоголика честно обсудить ситуацию, в которой он находится. Как ни странно, женам, родителям и близким друзьям обычно еще меньше, чем психиатрам и врачам, удается заставить алкоголика быть откровенным».

Мне пыталось помочь много людей. Это - мои родители, близкие, врачи, друзья, милиционеры даже каким- то образом, нокаждый из этих людей говорил мне: «Коля! Посмотри, у тебя же есть проблема». И я знал, что у меня есть проблема. Но когда мне об этом говорил кто- то другой, - я защищался и оправдывал свой алкоголизм.

Помните, что делал Билл? Он тоже защищался и оправдывал свой алкоголизм. И какое чудо произошло, когда к Биллу пришел Эбби. Билл знал, что Эбби точно такой же алкоголик. Билл знал, что Эбби понимает его. У Билла и Эбби была идентификация. И только после этого Эбби дал Биллу решение, которое тот смог принять.

Читаем дальше:

«А вот бывший алкоголик, который стал на путь выздоровления и вооружен знаниями о себе, может, как правило, завоевать полное доверие другого алкоголика за какие-то часы. И пока такое взаимопонимание не достигнуто, немногого можно добиться».

В следующем абзаце у нас будет описание квалификации спонсора -человека, который может принести весть другому алкоголику. Спонсор выглядит примерно так:

«1.Сознание, что у человека, который пытается войти в контакт, были точно такие же трудности, 2. что он четко представляет себе все, о чем говорит, 3. и сама его манера поведения все это обещает новичку реальные ответы на вопросы. 4. У этого человека нет чувства превосходства над тобой, и нет ничего, 5. кроме желания помочь».

Это идеальная квалификации спонсора- человека, который может принести весть о выздоровлении. Он прошел точно такие же трудности, он четко представляет все, о чем говорит. Сама его манера поведения, нет чувства превосходства, есть только желание помочь.

Страница 18. Первый неполный абзац, последнее предложение:

«При таком подходе многие перестают испытывать нужду в докторах и выздоравливают.

Никто из нас не превращает оказание помощи в свою основную профессию и не считает, что наша эффективность возросла бы, если бы мы занимались только этим. Мы считаем, что перестать пить — это всего лишь начало». В Сообществе Анонимных Алкоголиков просто перестать пить – это всего лишь начало. Сообщество Анонимных Алкоголиков – это не о том, чтобы не пить. «Гораздо более важно то, что нам предстоит продемонстрировать свои принципы в собственном доме, на работе, да и, вообще, во всех наших делах».

Страница 18, предпоследний абзац.

«Мы решили опубликовать эту книгу анонимно, описав проблему так, как мы видим ее. Наша цель — передать совместный опыт и знания». Т. е. – это второе место в книге, где говорится о цели этой книги. А теперь на минуточку просто остановитесь и посмотрите на эту книгу. Эту книгу написал Билл, он был основным автором. Как вы увидели, Билл был хроническим алкоголиком. И я надеюсь, вы смогли идентифицировать себя с Биллом. Даже если у вас есть опыт употребления наркотиков, я уверен, можно идентифицировать себя с Биллом.

Написанное Биллом, редактировали сто первых протрезвевших алкоголика и книга, которая перед вами, книга «Анонимные Алкоголики» написана алкоголиками. Эта книга написана не философами, врачами, мудрецами. Она написана людьми, которые умирали и мучились от алкоголизма. Она написана людьми, которые знают об этой болезни на личном опыте. И это именно то, что делает эту книгу бесценной.

Представьте себе то, что люди, которые писали эту книгу, понимают то, как вы себя чувствовали, когда вы умирали от этой болезни. Они понимают, что такое мучиться от этой болезни, и они выздоровели от этой болезни и описали путь решения проблемы.

Подойдите к чтению и изучению этой книги как к книге, которую написали люди, которые знают ваши проблемы. Это не какая-то научная или высокоинтеллектуальная книга. Это книга – желание людей, которые ее писали, помочь лично вам, лично каждому алкоголику, который мучается от этой болезни.

Страница 19, 1 абзац.

«Само наше существование,(а мы — люди, в прошлом злоупотреблявшие спиртными напитками) зависит от нашей постояной заботы о других и от того, в какой степени мы сможем быть им полезными».

На полях – «12 Шаг».

«Самонаше существование…».. Если вы увидели, что у вас есть феномен тяги, если вы квалифицировали, что у вас есть мышление алкоголика и вы подозреваете, что у вас есть болезнь алкоголизм, то вы попали в очень деликатную ситуацию.

Смотрите: мой папа – не алкоголик, и мама, и две сестры, и тысячи людей. Для того, чтобы моему папе жить, ему нужно кушать, пить, спать, отдыхать, дышать воздухом. Мне для того, чтобы жить, нужно кушать, пить, спать, отдыхать, дышать воздухом и постоянно заботиться о других, и быть полезным для других. От этого зависит мое существование. Хочу я этого или нет. Жизнь диабетика зависит от того, будет он употреблять инсулин или нет. Независимо от того, хочет он этого или нет. Само существование алкоголика и наркомана зависит от того, в какой степени он будет полезен для других и будет ли он постоянно заботиться о других, думать о других.

Читаем дальше: «Возможно, вы уже задали себе вопрос: “Почему принятие спиртного так серьезно отражается на вашем здоровье?” Несомненно, вам очень хотелось бы узнать, как и почему, в противоположность мнению экспертов о безнадежности нашего состояния, мы выздоровели умом и телом».

Читаем дальше: «Если вы — алкоголик, который хочет преодолеть алкоголизм… (задайте себе вопрос: «являетесь ли вы алкоголиком, который хочет преодолеть алкоголизм?») вы возможно, уже задаете себе вопрос: “Что мне нужно сделать?». И вот это – ключ к трезвости.

На полях: «Не знать, не чувствовать, не думать, не обсуждать, а – ДЕЛАТЬ!» Вопрос ключевой: «Что нам нужно делать?». Не что нам нужно думать, чувствовать читать, обсуждать, а – ДЕЛАТЬ!

Читаем дальше: «Целью этой книги как раз и являются ответы именно на такие вопросы в точности.Мы расскажем вам, что мы сделали».

Теперь смотрите, как написана эта книга. Когда мы узнаем об алкоголизме, а мы узнаем это из «Мнения доктора» и первых трех глав. Мы узнаем о проблеме.В главе «Как быть агностику?» мы узнаем о решении. Дальше будет дана практическая Программа действий. Что это означает? Эти люди описали, что они делали и промежуточные результаты. Эти результаты часто называют обещания. Есть обещания 3 Шага, 4, 5, 8, 9 Шага,10, 11, 12 Шагов. Они сделали инвентаризацию – получили вот такой результат. Они сделали 5 Шаг – получили такой результат.

Вся эта книга написана на опыте. Т. е., у нас уже есть три места в книге, где написано о целях. Есть еще одно место, мы прочитаем о нем в главе «Как быть агностику?».

Ниже абзац:

«Как много раз нам говорили: “Я могу пить, могу не пить. Почему же не может он?”; “Почему вы не пьете как интеллигентный человек, почему не бросите?”; “Этот парень не умеет пить”; “Почему бы вам не попробовать пиво или вино?”; “Держитесь подальше от крепких напитков”; “Должно быть, у него слабая воля”; “Если бы он захотел, он бы перестал пить”; “Она такая славная девушка, мне кажется, он бы мог перестать пить ради нее”; “Врач сказал ему, что, если он начнет пить снова, это убьет его, но он все равно опять под градусом”».

Задайте себе вопрос: «Когда-нибудь окружающие люди говорили вам подобное?» Может быть, говорили другие слова?

На полях: - «Непонимание окружающими нашей проблемы».

Страница20. Первые три абзаца.

На полях - «Классификация людей в отношении алкоголя».

1 тип. «Умеренно пьющим, если к тому есть веские причины, не приходится прилагать каких-либо серьезных усилий, чтобы бросить пить. Они сами выбирают — потреблять ли спиртные напитки или бросить пить». Т. е. – это первая категория людей, умеренно пьющих.

На полях – «Умеренно пьющие люди».

Задайте себе вопрос: «Являетесь ли вы умеренно пьющим человеком?». Если нет- давайте посмотрим какой тип дальше.

2 тип. «Есть и другой тип –тяжелый пьяница. У таких людей привычка пить может оказаться настолько сильной, что она постепенно приводит их к физической и умственной деградации. Это в свою очередь может привести к преждевременной смерти. Если появятся по- настоящему серьезные причины: плохое здоровье, любовь, смена места жительства или предупреждение врача, - такой человек может перестать употреблять спиртное или начать пить умеренно, хотя ему при этом будет трудно и плохо и, может быть, даже понадобится медицинская помощь».

На полях – «Тяжелый пьяница».

Внимательно прочитайте, что написано в этом абзаце. Есть тип людей, которые называются «тяжелые пьяницы». Есть тип людей, которых я называю тяжелый потребитель наркотиков. Тяжелые пьяницы и тяжелые потребители наркотиков употребляют алкоголь и наркотики, возможно даже, в больших количествах. И часто даже этих людей можно спутать даже с настоящими алкоголиками или настоящими зависимыми.Что отличает этих людей от алкоголиков?

То, что если появится по-настоящему серьезная причина, такой человек может перестать употреблять. Влюбился, появилась работа, проблемы со здоровьем и человек может перестать употреблять. Ему не нужны никакие особо серьезные усилия. Да, может быть трудно, нужно обратиться к врачу, но такой человек вам заявит: «Главное – просто не пить. Вот я решил, взял себя в руки и не пью».

Что может еще сделать тяжелый пьяница, чего не может сделать настоящий алкоголик? Написано «он может начать пить умеренно». О чем это говорит?

Тяжелый пьяница пьет не потому, что у него есть феномен тяги. Он пьет по каким- то своим понятиям, желаниям. Но он может пить умеренно. Почему настоящий алкоголик не может пить умеренно? Потому, что у него есть феномен тяги, физическая реакция, аллергия на алкоголь или наркотики. Алкоголик не может пить умеренно.

Дальше задайте себе вопрос: «Являетесь ли вы, может быть, тяжелыми пьяницами или тяжелыми потребителями наркотиков?». Можете ли вы резко сказать: «Все, я больше не буду употреблять». Или вы можете начать контролировано употреблять? Если нет- давайте посмотрим дальше.

«Как же обстоит дело с настоящим алкоголиком?».

«Он может начать как умеренно пьющий; он может стать или не стать

одним из тех, кто пьет постоянно и помногу тяжелым пьяницей, но на определенном этапе своей жизни пьяница начинает полностью терять контроль над тем, сколько он выпил, как толькодело доходит до спиртного он начинает пить».

Почему? Из-за того, что у него выработался феномен тяги.

Давайте посмотрим прогрессирование болезни алкоголизма, которое дано нам в следующем абзаце. Я буду читать предложения и задавать вопросы. Это про вас или нет? Если это про вас, - делайте какие- то пометки в своей голове, в своем мышлении.

20 страница, 4 абзац:

«И вот тут он превращается в того человека, который поражает вас полным отсутствием чувства меры».

-Превратились ли вы в человека, который поражает полным отсутствием чувства меры?

«Выпив, он совершает абсурдные, невероятные, трагические поступки».

- Превратились ли вы в человека, который, когда пьет, совершает абсурдные, невероятные, трагические поступки?

«Он воистину человек, у которого два лица».

- Превратились ли вы в человека, у которого два лица?

В трезвом состоянии какие- то планы, что- то нужно сделать, ремонт, пойти что- то купить, на работе решить вопрос – вы такой ответственный, активный. Но стоит выпить одну рюмку и все. И не надо уже ничего: ни ремонт, ни работа, - ничего. Включился феномен тяги – нужно продолжать употреблять.

Дальше читаем:

«Он всегда пьян до потери человеческого облика, когда в большей степени, когда в меньшей».

- «Это про вас?»

«Во время опьянения он так мало похож на себя».

-«Похожи ли вы в трезвом состоянии и в нетрезвом?» Один ли это человек или это две совершенно разные личности?»

«Трезвый он может быть прекраснейшим человеком».

- «Можете ли вы в трезвом состоянии быть хорошим человеком?»

«Однако стоит ему всего лишь один день провести за выпивкой, и он часто становится отвратительным, и даже опасным для окружающих, типом».

- «Становитесь ли вы отвратительным, и опасным для окружающих людей, человеком, когда вы выпиваете, когда вы провели какое- то время за употреблением?»

«У него появляется определенный дар напиваться в самый неподходящий момент, особенно когда нужно принять важное решение или выполнить взятые на себя обязательства».

-«Было ли у вас такое, что вы могли пить хоть неделю, хоть месяц до этого? И можете пить, хоть месяц после этого. Но вот сегодня нужно остаться трезвым».

Приведу пример. Один из моих спонсируемых говорит: «Сегодня нужно просто сходить в наркологию отметиться, просто отметиться, что я трезвый. Сегодня вот пить нельзя. И человек пьет. Единственный день надо остаться трезвым, а я все равно сорвался».

- «Что такое алкоголизм? Бывает такое, что я могу остаться трезвым, когда мне очень нужно. А бывает такое, что нет. И я не знаю, когда этот день наступает, напьюсь я сегодня или нет?»

«Он бывает разумен и уравновешен во всем, но только не по отношению к спиртному».

- «Являетесь ли вы разумными и уравновешенными в других вопросах, кроме алкоголя? Может быть вы хороший краснодеревщик? Может быть вы хороший столяр, хороший бизнесмен, хорошая мама? Вы можете быть разумными и уравновешенными в этом вопросах. А там, где дело касается алкоголя – сбой».

«Когда дело касается выпивки, он невероятно нечестен и эгоистичен».

-«Это про вас? Когда дело касается выпивки, когда вы в запое, в употреблении, являетесь ли вы эгоистичным, нечестным и эгоцентричным?».

«Нередко он обладает особыми способностями, мастерством и одаренностью и может рассчитывать на блестящую карьеру. И он пользуется своей одаренностью, чтобы обеспечить семье и самому себе прекрасное будущее, а потом вдруг все разрушает, устраивая серию бессмысленных попоек».

- «Это про вас? Разрушили ли вы своим употреблением одну, две, три, десятки возможностей в своей жизни? Разрушили ли вы и упустили невероятные шансы, которые давала вам жизнь?»

«Он один из тех, кто ложится спать настолько отравленный алкоголем, что должен отсыпаться сутками».

«А на следующее утро он, как безумный, ищет бутылку, которую задевал куда-то вчера ночью».

- «Это про вас? Вы так просыпались когда-нибудь в своей жизни?».

«Если средства позволяют ему, он припрятывает спиртное по всему дому, чтобы никто не отнял у него его запасы и не выбросил их в мусоропровод».

- «Прятали ли вы по всему дому алкоголь и наркотики? Делали ли вы свои маленькие заначки- тайнички?». Я прятал много лет разные вещи в принтере, у меня принтер был. И мои родители поразились, когда я им показал это. Мне папа говорил, что он и колонки мои разбирал, и монитор на компьютере. Но принтер? Ему и голову не пришло, что там можно что- то спрятать.

«Когда положение ухудшается, он начинает употреблять сильные успокоительные лекарства вместе с алкоголем, чтобы успокоить свои нервы и быть в состоянии выйти на работу».

- «Начали ли вы употреблять сильные успокоительные лекарства? Добавляли ли вы что- то к употреблению алкоголя?».

Теперь я скажу такой момент: очень много людей достигли своего дна, как и

я - употребляя наркотики. Слава Богу, что в моей жизни были наркотики, и я достиг своего дна в двадцать один год. Но я являюсь абсолютным стопроцентным хроническим алкоголиком. Все это про меня. Я употреблял наркотики, чтобы убежать от алкоголя, потому, что если я начинал пить, я творил страшные вещи. Абсурдные, непонятные, провалы в памяти были. Т.е - абсолютное безумие.

Когда я употреблял наркотики, то долгое время это было не так бесконтрольно, страшно. И я знаю много людей, которые считают, что они наркоманы, но на самом деле они – алкоголики. Они алкоголики, которые прятались в наркотиках потому, что наркотики… Ну как вам объяснить? Если я начинал пить, то это – хаос. Наркотики, давали хоть какую-то иллюзию контроля, хоть как- то было не так безумно, как это было под алкоголем.Я надеюсь, что донес этот смысл до вас.

«Но приходит день, когда он просто не может этого сделать, и он снова напивается. Он обращается к врачу, который дает ему морфий или какое-нибудь другое успокоительное».

Мы читаем о волшебных временах, когда они могли купить морфий в аптеках.

- «Начали ли вы попадать в наркологии, дурдомы, больницы?».

Мы прочитали абзац, который написан был в 1938- 1939 году на опыте людей, которые жили в начале двадцатого века. И это просто поражает и шокирует, насколько это про меня - человека, который живет и употреблял в начале двухтысячных. И как раз об этом идет речь в тех моментах, где я говорил вам, что эта книга написана на опыте людей.

Если вы – настоящий алкоголик или наркоман, то вы увидели себя в этом абзаце. Просто заменяете термин «алкоголь» на «наркотики» и вы увидите себя.)

«Это ни в какой мере не составляет абсолютно точной картины того, что представляет собой настоящий алкоголик, так как все ведут себя по-разному. Но, в общем, это описание соответствует истине».

Спросите себя, и может быть, вы первый раз в жизни ответите себе на вопрос:

- «Являетесь ли вы настоящим алкоголиком. Про вас ли эта книга?»

Если она про вас, то я вам и сочувствую, и рад за вас. Сочувствую потому, что у вас не получится проскочить в этой жизни. Я рад за вас потому, что у вас, точно так же, как и у меня есть шанс получить решение этой проблемы.

Дальше читаем:

«Почему он ведет себя так? Если сотни раз он убеждался в том, что эта самая одна первая рюмка означает новую катастрофу с сопутствующими ей мучительным состоянием и унижением, почему получается так, что он снова начинает с этой одной рюмки? Почему он не может воздержаться от выпивки? Что стало с тем здравым смыслом и силой воли, которые он все еще иногда обнаруживает по отношению к другим, не связанным с выпивкой сторонам жизни?»

На полях - «Феномен первой рюмки».

Страница 22:

«Мы знаем, что в течение месяцев и лет, пока алкоголик удерживается от выпивки, он ведет себя так же, как и другие люди. Мы также знаем, что как только он вводит алкогольв свой организм, что-то происходит с ним, с его физическим и психическим состоянием, и он уже никак не может остановиться что-то происходит с ним, с его физическим и психическим состоянием, и он уже никак не может остановиться».

На полях - «Феномен тяги».

Еще раз, еще раз и еще раз задайте себе вопрос:

- «Когда включается феномен тяги?».

Ответ: «Он включается после того, как мы употребили». Феномена тяги не может быть в трезвом состоянии. Феномен тяги у алкоголика возникает, как только он вводит алкоголь или наркотики в свой организм. Когда это происходит, меняется наше физическое и психологическое состояние, и мы уже не можем остановиться.

«Жизненный опыт любого алкоголика содержит множество примеров, подтверждающих это. Эти наблюдения можно было бы считать чисто теоретическими и бессмысленными, если бы первая рюмка не приводила в движение весь ужасный циклический процесс, который переживает алкоголик».

На полях – «Феномен первой рюмки».

«Это и заставляет нас думать, что основная причина лежит скорее в психике, мышлении алкоголика, нежели связана с его физическим состоянием».

На полях - «Мышление алкоголика».

Теперь смотрите: все, что было до страницы 22 – основная цель и идея этой части книги, это «Феномен тяги». Феномен тяги, феномен тяги, феномен тяги – аллергия на алкоголь, ненормальная реакция на алкоголь, неправильный обмен веществ. Все это об одном –«Феномен тяги».

Дальше со страницы 22 до страницы 43 мы будем говорить о втором кусочке бессилия – «Мышлении алкоголика». В этом и основная причина - мышления алкоголика, причина бессилия от алкоголизма. Я вам приведу такой пример. Многие люди говорят:«Мое бессилие заключается в том, что я не могу контролировать потребление алкоголя или наркотиков». И это – полуправда. На самом деле то, что я не могу контролировать потребление алкоголя и наркотиков - всего лишь означает то, что я не могу контролировать потребление алкоголя и наркотиков. И все. Это – не бессилие.

В чем заключается бессилие? Когда я был в Америке, мой друг Джон, - у него была аллергия на черную смородину. Эта аллергия проявлялась в том, что когда он кушал, то чихал. Так вот, с возраста девяти лет и до шестидесяти, когда я с ним познакомился, он не кушал черную смородину. И он просто ее не кушал. Это – просто аллергическая реакция. Но у Джона есть так же аллергия на алкоголь и наркотики. Каждый раз, когда он начинал пить - у него включался феномен тяги, и он не мог остановиться. Но, в отличие от черной смородины, Джон был бессилен перед алкоголем потому, что он не мог не начать из-за того, что у него мышление алкоголика, и это мышление толкало его снова и снова употреблять. Его проблема, суть этой проблемы, была не в аллергии. Суть проблемы – в мышлении, в ненормальном мышлении. Поэтому бессилие перед алкоголем или наркотиками заключается, с одной стороны в феномене тяги, а с другой стороны – в мышлении алкоголика, в безумном мышлении, которое раз за разом толкает человека употреблять.

И вот здесь написано снова и снова: «Это и заставляет нас думать, что основная причина лежит скорее в мышлении алкоголика, нежели связана с его физическим состоянием».

И дальше мы будем говорить о мышлении алкоголика.

Читаем на страница 22 следующий абзац:

«Время от времени он может сказать правду. А правда, как ни странно, заключается в том, что он не более, чем вы представляет себе, зачем он выпил первую рюмку».

Спросите себя: «Было ли у вас такое, чтобы вы начинали пить, а потом не могли понять, как это могло произойти снова».

Следующее предложение:

«У некоторых пьющих есть доводы, которыми они довольствуются какое-то время. Но в душе они действительно не знают, почему они так поступают. Как только они оказываются во власти этого недуга, они обречены. У них есть еще навязчивая мысль, что как-нибудь, когда-нибудь они выиграют в этой борьбе. Но чаще всего они чувствуют, что уже проиграли.

Лишь немногие отдают себе отчет в том, насколько это соответствует действительности. Члены их семей и друзья смутно осознают, что эти пьяницы — ненормальные люди, но все ждут с надеждой того дня, когда страждущий проснется от летаргического сна и проявит свою силу воли.

Истинная трагедия заключается в том, что, если человек — настоящий алкоголик, этот счастливый день может никогда не наступить».

Много времени, много месяцев, лет у меня в употреблении была иллюзия, что придет день, я открою глаза, а это все сон. На самом деле нет всего того ужаса, который со мной происходит. Прилетит волшебник на голубом вертолете и просто все изменится. Проходили дни, недели, месяцы и ничего не происходило.

Читаем дальше:

«Такой человек перестает владеть собой. В определенный момент у каждого алкоголика наступает состояние, когда даже самое сильное желание прекратить пить становится бесполезным». Подчеркните, пожалуйста: «В определенный момент у каждого алкоголика наступает состояние, когда даже самое сильное желание прекратить пить становится бесполезным».

А теперь послушайте вот этот нюанс: третья традиция говорит о том, что единственное условие, чтобы стать членом АА – это желание бросить пить. И многие люди путают понятие членства в Анонимных Алкоголиках и трезвость. Да, действительно, для того, чтобы быть членом АА, нужно всего лишь желание бросить употреблять. Но для того, чтобы оставаться трезвым – одного желания недостаточно. Потому, что если вы – хронический алкоголик, то задайте себе вопрос: «Были ли у вас моменты, когда у вас было самое сильное желание бросить пить?». Если бы вас поставили на детектор лжи и спросили: «Ты будешь еще когда–нибудь употреблять?». Вы б сказали: «Нет, все, я устал, хочу бросить пить».И, детектор лжи покажет, что мы говорили правду. Но потом, через минуту, пять, десять минут, день, неделю, месяц мы снова шли и употребляли. В этом – бессилие алкоголика, в том, что наступает момент, когда даже самое сильное желание прекратить пить становится бесполезным.

Следующий абзац:

«Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать».

Что же такое возможность выбора? У моего папы, он не алкоголик, есть возможность выбора. Он может взять календарь и сказать: «Так, вот три дня я должен тут работать, два дня выходных у меня - я могу выпить. Потом еще неделю мне нужно работать, потом неделя выходных – я могу попивать и т. д. Это – возможность выбора. Он сам запланировал, когда он будет пить, сколько он будет пить и когда он закончит. У настоящего алкоголика нет возможности выбора, нет выбора. Что это обозначает? Что иногда, сегодня, я решил напиться, и я напился. А иногда, я просыпаюсь и сегодня мне нельзя пить, а я снова напился. Бывает такое?

Спросите себя: «Было ли у вас такое, что вы не собирались употреблять сегодня, в какой- то день: свадьба, День рождения или на работе какой- то важный повод, или вас просто попросили: «Пожалуйста, побудь сегодня трезвый»?».

Вы сказали: «Да без проблем…». И что такое? Нет возможности выбора. Иногдая могу остаться трезвым, иногда – я срываюсь и употребляю. Но я не знаю, когдаточно это произойдет. Нет выбора.

Дальше:

В определенное время мы теряем способность восстановить в памяти во всех подробностях то унизительное состояние, которое мы испытывали, и те неприятности, случившиеся всего лишь неделю или месяц тому назад. Мы оказываемся беззащитными перед первой рюмкой».

Что такое мышление алкоголика?

То, что в определенное время я беззащитен перед первой рюмкой. И встает вопрос: «Когда же наступает это определенное время?». Мы не знаем. В этом трагедия алкоголизма, что я не знаю, когда наступает это время. Если бы я знал, что каждый понедельник в 6.45 вечера и до 7.45 вечера я бессилен перед алкоголем, то решением этой проблемы было бы поставить какой- то кодовый замок в квартире с часовым механизмом. Я зашел в комнату без двадцати семь. Час отбыл там, и вышел, и все у меня нормально. Если бы мне говорили: «Пойдем на День рождения или пойдем на свадьбу в понедельник вечером, то я бы знал, что не могу пойти на это мероприятие потому, что в это время я бессилен перед алкоголем или наркотиками. Но суть этой болезни в том, что в определенное время, и я абсолютно не имею понятия, когда я становлюсь абсолютно бессилен перед первой рюмкой. Нет никакой защиты. Кто- то протянул мне рюмку и я употребил.

Если вы настоящий хронический алкоголик, который думает, что он проснулся сегодня утром, и он решил, что он пить не будет то, возможно вы не понимаете, что такое болезнь алкоголизм. Потому, что болезнь алкоголизм, как описано в книге «Анонимные Алкоголики»- это болезнь, которая состоит из:

1. Феномена тяги;

2. Мышления алкоголика.

Мышление алкоголика – это когда у меня нет возможности выбора. В какой-то момент что-то происходит в моей голове, и я иду употреблять.

Дальше:

«Заведомо известные последствия, которые наступают даже после выпитого бокала пива, не очень-то заставляют нас задуматься над тем, что пора остановиться».

«Такое поведение демонстрирует полный выход из строя тех самых защитных механизмов, благодаря которым мы не дотрагиваемся до горячей плиты».

Страница 24, 1-ый абзац. Последнее предложение:

«Слишком многие хотят бросить пить и не могут».

На полях -«хотеть мало».

И вот мы столкнулись с проблемой: феномен тяги, мышление алкоголика. Замкнутый круг: тело убивает разум, мышление убивает тело.

И они пишут, что «Выход есть» или в английском варианте - «Есть решение».

«Почти никому из нас не нравилось заниматься самоанализом, унимать свою гордыню, признавать свои недостатки. Но этого требует процесс Духовного совершенствования».

«И мы видели, что это помогало другим людям, и, в то же время, уверовали в бесперспективность и тщетность той жизни, которую мы вели».

Вспомните, как пил Билл Уилсон. Как он пил и умирал от этой болезни. Вы слушали мое спикерское выступление, как умирал я от этой болезни. Затем Билл Уилсон описал путь, которым он прошел, сделав эти двенадцать Шагов и выздоровев от алкоголизма. И он не пил больше до конца своей жизни. Так же вы слышали, как я применил эти принципы в своей жизни и как я выздоровел от этой болезни. И если вы увидели бесперспективность и тщетность той жизни, которую вы вели, то вам ничего не остается, кроме того, как честно попробовать, что предлагает книга «Анонимные Алкоголики», что предлагают 12 Шагов Анонимных Алкоголиков.

Следующий абзац:

«Самым главным великим фактом является не что иное, как появление у нас глубокого и действенного духовного опыта, который коренным образом изменил наше отношение к жизни, к друзьям и ко всему Божьему миру. Самое главное в наших жизнях сегодня – это абсолютная уверенность в том, что Создатель совершенно чудодейственным способом вошел в наши сердца и жизни. Он сумел совершить для нас то, что мы никогда не смогли бы сделать сами».

Простое коротенькое решение, да?

Нам нужно приобрести какой- то Духовный опыт.

Мы поговорим дальше во 2 Шаге, что означает Духовный опыт.То есть, решением алкоголизма является приобретение Духовного опыта. Это приобретение сознательных отношений с Богом, как вы его понимаете. Мы будем детальнее говорить об этом во 2 Шаге.

Страница 25.

«Если вы такой же закоренелый алкоголик, какими были мы, то мы считаем, что вам нельзя останавливаться на полпути. Мы были в таком состоянии, когда жизнь становилась невыносимой. И, коль скоро мы оказались в положении, из которого невозможно выбраться с человеческой помощью…».

Выбросьте из головы мысль, что 12 Шагов – это Программа самопомощи.

12 Шагов - это путь обретения Духовного опыта, это путь обретения отношений с Богом, как вы его понимаете. И дальше написано:

«… у нас было всего лишь две дороги — либо брести к своему печальному концу, пытаясь всевозможными средствами вычеркнуть из сознания невыносимость своего положения…».

Что это обозначает? Жить в 1 Шаге, жить разрываемым феноменом тяги, мышлением алкоголика и Духовной болезнью, как мы говорили об этом раньше… «…либо принять духовную помощь…»

Духовная помощь – это 2 Шг. Прийти к убеждению, что только Сила более могущественная,чем мы может вернуть нас к здравомыслию. Что такое здравомыслие? Полноценное мышление, мышление, которое не будет толкать нас употреблять снова алкоголь или наркотики.

Дальше написано:

«И мы пошли по второму пути, потому, что мы честно хотели этого истремились испытать свои возможностибыли готовы сделать усилия».

Дальше:

«У одного американского бизнесмена были способности, трезвый ум и благородный характер…». Т. е. этого американского бизнесмена звали Роланд Хазерд. Помните в «Рассказе Билла» к Биллу пришел Эбби. Эбби рассказывал, что к нему на суд пришли двое. Так вот, Роланд был одним из тех людей, которые пришли к Эбби, чтобы принести весть о выздоровлении. Затем Эбби пошел к Биллу. Т. е. Роланд определенным образом повлиял на нас всех. Так, как если бы он не принес весть о выздоровлении Эбби, то тот бы не принес ее Биллу и не начались бы Анонимные Алкоголики. Т. е. мы будем читать историю о Роланде Хазарде. Читаем:

«Годами он кочевал из одного лечебного заведения в другое. Он лечился у лучших американских психиатров. Затем он отправился в Европу к знаменитому врачу (психиатру Юнгу), который прописал ему курс лечения. Хотя жизненный опыт и сделал его скептиком, все же, завершив этот курс, он испытывал необычайную уверенность. Его физическое и душевное умственное состояние было заметно лучше обычного. Более того, он считал, что получил такие глубокие знания о внутренней работе мозга и его скрытых пружинах, что о рецидиве нечего было и думать».

На полях: «Само по себе знание о болезни не дает выздоровления».

Вот люди, которые прочитали кучу литературы психологической, были в реабцентрах, им объяснили, о внутренней работе мозга, пружинах, триггерах, что толкает употреблять. Человек просто набит знаниями. И, тем не менее, люди срываются. Почему? Потому, что само по себе знание о болезни не дает выздоровления. Например, больному раком говорят: «У вас рак». И этот человек, прочитав всю литературу по поводу рака, которая у него есть, он может написать докторскую диссертацию. Скажите, знания о болезни как-то помогают больному раком? Почему же мы живем в иллюзии, что знания помогут нам в болезни алкоголизм?

Читаем, что произошло с Роландом:

«Тем не менее, он очень скоро напился. Самое непостижимое заключается в том, что он сам не мог найти вразумительного объяснения своему падению».

Представьте себе: Роланд живет в США. Он приехал в Европу через Атлантический океан, через всю Европу. Англия. Франция, Германия. Он поехал в Швейцарию. Пробыл год с доктором Юнгом. Возвращается обратно и, по одним данным – это было в Англии, по другим – во Франции. То есть по пути домой он напился. Представьте себе: он год лечился и даже домой не доехал трезвый, чтобы показать родственникам: «Ребята! Смотрите, вы потратили кучу денег на лечение, я – трезвый…». В итоге он поворачивает и едет обратно к доктору Юнгу, чтобы тот объяснил ему, почему он не смог выздороветь.

Следующий абзац:

«В результате он вернулся к своему врачу, которого боготворил, и попросил его дать ему самый откровенный ответ на вопрос, почему он не смог вылечиться, выздороветь. Более всего на свете ему хотелось обрести способность управлять собой. Казалось, что он может быть разумным и уравновешенным во всех других делах, но совершенно не владеет собой, как только сталкивается с алкоголем. Почему так происходит?».

Главный вопрос алкоголика: «Почему так происходит?». Ответ на него у нас уже есть. У нас есть феномен тяги – ненормальная реакция на алкоголь. Мы чисто физически не можем контролировать употребление алкоголя или наркотиков. С другой стороны – у нас есть мышление алкоголика, мышление зависимого человека, которое толкает нас снова употреблять. И это – признак безвыходного положения. Приняли ли вы 1 Шаг или нет, но даже если вы будете полностью отдавать себе отчет, признаете свое бессилие и неуправляемость своей жизнью, но у вас не будет решения этой проблемы – сознательного контакта с Богом, Духовного опыта или пробуждения, как в книге говорится. И вы не сделаете Программу действий, то само по себе знание о болезни – оно вам не поможет. Так же, как и не помогло людям до вас.

Дальше:

«Он умолял врача сказать ему всю правду, и он услышал ее. По мнению врача, у него не было абсолютно никакой надежды: он уже никогда не сможет восстановить свое положение в обществе, и ему придется посадить себя под замок или нанять телохранителя, если он хочет долго жить. Таково было мнение знаменитого врача».

Итак, Роланду был поставлен смертельный диагноз. Никаких шансов на выздоровление. Давайте посмотрим, что же произошло с ним дальше:

«Сейчас этот пациент все еще здравствует и живет на свободе. Ему не нужны ни телохранитель, ни содержание взаперти. Он может отправиться в любое место на земле и путешествовать так, как путешествуют все свободные люди, не боясь никакой беды, если он будет придерживаться определенной простой системы взглядов». Можем ли мы поставить тире и написать «12 Шагов»? Простая системы взглядов – Программа действий.

Дальше:

«Некоторые из наших читателей-алкоголиков, возможно, думают, что они могут обойтись без духовной помощи, без духовной поддержки. Позвольте рассказать вам остальную часть беседы нашего друга и его врача. Доктор сказал: “У вас мышление хронического алкоголика”. Я никогда не видел ни одного случая выздоровления у людей, состояниемышлениякоторых было аналогично вашему».

По большому счету, доктор Юнг поставил Роланду смертельный приговор. И опять же: в чем стоит проблема Роланда? В феномене тяги или в мышлении, которое толкает его употреблять? Проблема Роланда, Билла, моя проблема стояла в том, что у меня было мышление хронического алкоголика. Когда я искренне захотел бросить употреблять, я обнаружил, что я ничего не могу с этим сделать.

Читаем дальше:

«Наш друг почувствовал себя так, будто ворота ада с грохотом захлопнулись за ним. Он спросил врача: “Бывают ли исключения?”, “Бывают, — ответил врач. — Исключения в случаях, подобных вашему, известны с давних времен. В разных местах, время от времени алкоголики приобретают жизненно важный Духовный опыт».

Говоря про 2 Шаг, мы детально коснемся, что такое жизненно важный Духовный опыт.

Дальше:

«Для меня эти случаи — редчайшее явление. Они стоят в одном ряду с сильными эмоциональными потрясениями. Мысли, эмоции, духовные ценности, которые когда-то играли ведущую роль в жизни этих людей, вдруг неожиданно отодвигаются на второй план, и совершенно новые представления и мотивы поведения начинают довлеть над ними.

На полях – «Суть духовного опыта».

Следующий абзац:

«Услышав это, наш друг почувствовал некоторое облегчение, так как он считал себя примерным церковным прихожанином. Однако эта надежда была разрушена, как только врач сказал ему, что, несмотря на глубокие религиозные убеждения, в его случае это не означает наличия необходимого жизненно важного духовного опыта».

Вы можете заменить здесь: «несмотря на глубокие мнения религиозные…», «несмотря на глубокие знания о Программе…», «несмотря на много духовных мнений». Многие люди знают книгу «Анонимные Алкоголики» очень хорошо, могут ее цитировать. Многие люди годами ходят на группы, слышали, как нужно делать Шаги, что делать. Но это не означает, что у них есть жизненно важный Духовный опыт.

Почему? Потому, что опыт – это всегда результат действий. Несмотря на глубокие мнения религиозные это результат Духовных действий. Духовный опыт в 12 Шаге – это результат Духовных действий, которые мы делаем в первых 11 Шагах. Если вы знаете, как нужно делать это, вы советы можете дать другим людям, вы можете даже занятие провести по 1, 5, 9Шагу, но вы сами этого не делаете, а вы только знаете, вы читали, вы слышали, вы обсуждаете, но не делаете, то у вас будет духовное мнение. А, как пишет Билл, «Несмотря на глубокие религиозные убеждения, мнения, мнения о Программе - это не означает наличие жизненно важного духовного опыта».

Какая разница между убеждением и опытом? Тот, у кого есть Духовный опыт может применить этот Духовный опыт в критической ситуации.

Смотрите, если бы я сто раз молился Богу и просил его о трезвости в обычной жизни, то я на сто первый раз смогу помолиться Богу в тот день, когда будет решаться судьба - останусь ли я трезвым или нет.

Если я в нормальных ситуациях шел в наркологию постоянно, то я смогу пойти в наркологию в какой- то день, когда я не хочу.

Духовный опыт – это то, что я смогу применить в стрессовой ситуации. Почему?

Потому, что я много раз делал это в спокойной ситуации.

Если у человека есть Духовное мнение, то он может отлично знать, что когда у него мысли об употреблении – нужно помолиться Богу, или нужно позвонить другому человеку. Он может отлично знать, что самое лучшее средство для поддержания трезвости – это помощь другим, но не делать этого. И когда у человека, у которого есть Духовное мнение, наступает кризис, то он просто не сможет воспользоваться теми знаниями, которые у него есть потому, что у него есть только мнения, а не опыт. В кризисной ситуации мы поступаем так, как поступали до этого. Мы опираемся на тот опыт, который у нас есть.

Читаем дальше:

«В том-то и была страшная дилемма, представшая перед нашим другом, когда он оказался в столь необычных обстоятельствах, которые, как мы уже сказали вам, превратили его в свободного человека. Мы, в свою очередь, искали этот же выход с отчаянием утопающего».

На полях – «описание того, как делать Шаги».

Программу 12 Шагов нужно делать с отчаянием утопающего. Сделал задание – дальше, дальше, вперед, вперед, вперед, не останавливаться. Еще давай, давай. Остановки в этой Программе – смерти подобно. По-личном опыту могу сказать, что это одна из самых тяжелых вещей снова начать делать Программу, если есть какой- то промежуток, перерыв.

Страница 28, 2 абзац:

«Далее даются четкие указания, из которых видно, как нам удалось выздороветь».

В книге «Анонимные Алкоголики даны четкие указания, инструкции, как выздоровели первые сто алкоголиков. Благодаря тому, что я сделал то же, что сделали они - я выздоровел от этой болезни. У меня нет сейчас навязчивых мыслей об употреблении, у меня нет симптомов.

Мы поговорим о симптомах алкоголизма, когда будем говорить о духовной части болезни. Пока, чтобы не смешивать все вместе мы отложим эту тему.

Следующий абзац:

«Каждый из них, рассказывая историю своей жизни своими словами и со своей точки зрения, описывает путь, приведший его к общению с Богом. Это показывает суть нашего братства изнутри и дает четкое представление о том, что в действительности произошло в жизни этих людей».

Что является сутью сообщества Анонимных Алкоголиков? Это личный путь к Богу, построение личных взаимоотношений с Богом.

 

Неожиданно, да? Книга называется «Анонимные Алкоголики». Сообщество называется «Анонимные Алкоголики». А авторы этой книги говорят, что суть этого сообщества – это путь к общению с Богом.

Давайте проведем промежуточный итог: в результате изучения главы «Выход есть» или «Есть решение» мы еще раз поговорили о феномене тяги. Затем мы увидели, что в книге начало говориться о мышлении алкоголика более подробно. Затем нам дали решение. Решение бессилия перед алкоголизмом – это приобретение жизненно важного духовного опыта.

Поэтому домашнее задание перед следующим разом:

1. Напишите, пожалуйста, в тетради 5- 7 примеров того, как у вас проявлялся феномен тяги. Можете не расписывать их подробно, максимум на 1 страничку. Вы можете просто написать «Случай на свадьбе», «Случай на Дне рождения», «Случай на экзамене». Вам не обязательно даже расписывать эти ситуации. Просто написать для себя, как у вас проявлялся феномен тяги к алкоголю или наркотикам или любому другому веществу, которому вы подвержены.

Для чего это нужно? С одной стороны для себя. С другой стороны – если у вас будет под рукой 5- 7 примеров феномена тяги, то вы сможете новичку дать сразу же несколько примеров, как проявляется феномен тяги. Моя задача – максимально быстро провести вас по Программе, сделать вас эффективными в донесении вести Анонимных Алкоголиков.

2. Прочитать главу «Еще об алкоголизме» до следующего раза.

На этом мы заканчиваем это собрание. Давайте побудем в тишине, закроем это собрание.

Я отвечаю за это...

Если кто- либо, где- либо

Будет страдать от алкоголизма или зависимости,