:
1. , . , . , . , .
2. .
: . , , .
, , , !
: ,
1. 10 ( ) .
2. ! , , !
3. ! , , ! .
4. - , , .
5. , , .
6
, , . . , , . , , : ; ; , .
. - . , , , , . . (- , ) ( , ). , . , .
|
|
, , , , . , , , . , , , , , ..
. , , , , - , .
, , .
, , . , . , . (. , 1982). , ; , , , . . . , , .
; , , (. Bar-Or and Goldberg 1989; Bompa, 1993a). , , . , . , , . , , - .
|
|
, , . (, ), , . , , , , .
, , . , , , , .
, . - . , . , (, , ).
, , . , ( ), , . , , . - ( ) . , - ( ) , -.
, . , , , , . , , , , . , , , , , ( ) , .
, , ( ) (1 ). , . , , . 1 ( ), , 60 (1 = 0,45 ). , (, 80 ..) , , 1, 100%. , 30 95% 1.
|
|
, . - :
100% .
95% 23 ,
90% 1 34 .
85% 1 56 .
80% 1 810 .
75% 1 12 .
70% 1 1215 .
60 70% 1 1820 .
50% 1, 25 .
- 12 . , , . 23 . .
(), . 23 .