Информация для обработки и интерпретации результатов. С Самочувствие хорошее (+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1) Самочувствие плохое ЭТ А Активный (+7) 3 2 1 0 1 2 3 (–

 

	С	Самочувствие хорошее	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Самочувствие плохое	ЭТ
	А	Активный	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Пассивный
	А	Рассеянный	(– 1) 3 2 1 0 1 2 3 (+7)	Внимательный	И
	Н	Радостный	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Грустный	ЭТ
	С	Усталый	(– 1) 3 2 1 0 1 2 3 (+7)	Отдохнувший	А
	Н	Беззаботный	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Озабоченный	К
	А	Медлительный	(– 1) 3 2 1 0 1 2 3 (+7)	Быстрый
	А	Сосредоточенный	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Отвлекающийся	И
	Н	Плохое настроение	(– 1) 3 2 1 0 1 2 3 (+7)	Хорошее настроение	К
	С	Бодрый	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Вялый	А
	Н	Спокойный	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Раздраженный	Н
	А	Желание отдохнуть	(– 1) 3 2 1 0 1 2 3 (+7)	Желание работать	А
	С	Полный сил	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Обессиленный
	А	Соображать трудно	(– 1) 3 2 1 0 1 2 3 (+7)	Соображать легко	ЭТ
	А	Безучастный	(– 1) 3 2 1 0 1 2 3 (+7)	Увлеченный	И
		Напряженный	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Расслабленный	Н
	С	Выносливый	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Утомляемый
		Равнодушный	(– 1) 3 2 1 0 1 2 3 (+7)	Взволнованный	Н
	А	Возбужденный	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Сонливый
	Н	Довольный	(+7) 3 2 1 0 1 2 3 (– 1)	Недовольный	К

 

Самочувствие	психическая Активация
Активность	Интерес
Настроение	Эмоциональный Тонус
	Напряжение
	Комфортность

 

Для дальнейшей работы результаты испытуемых переводятся в семибалльную шкалу по принципу:

 

– 3	– 2	– 1

 

Обработка информации проводится с помощью ключей для оценки конкретных психологических состояний.

 

	Самочувствие	1, 5, 10, 13, 17
	Активность	2, 3, 7, 8, 12, 14, 15, 19
	Настроение	4, 6, 9, 11, 20
	Психическая активация	5, 10, 12
	Интерес	3, 8, 15
	Эмоциональный тонус	1, 4, 14
	Напряжение	11, 16, 18
	Комфортность	6, 9, 20

 

После перевода в семибалльную шкалу по шкалам 1-3 – самочувствия, активности, настроения – подсчитываются средние значения по показателям (признакам).

По шкалам 4-8 – психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения, комфортности – подсчитывается суммарный балл.

Степень выраженности психического состояния: 3-8 баллов – низкая;

9-15 баллов – средняя;

16-21 балл – высокая.

 

 

Индивидуальные и групповые показатели сравниваются по средним результатам и по уровням выраженности состояний. При анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. У отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия обычно примерно равны. По мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.

 

 

ИССЛЕДОВАНИЕ УТОМЛЯЕМОСТИ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ

 

Методика создана в 1895 году. Применяется в настоящее время для изучения внимания (его устойчивости и переключаемости), умственной работоспособности и психического темпа, выявления утомляемости. Для проведения исследования необходимы бланки для ответов, карандаши и секундомер. Сигнал «Стоп! Переходите к следующей строчке» подается через каждые 20 секунд.

 

Испытуемым выдаются бланки для ответов и сообщается следующая информация:

«Складывайте пары однозначных цифр, расположенных одна под другой, и записывайте под ними результат сложения. Работайте в одной строчке, пока я не скажу «Стоп! Переходите к следующей строке!». Работать нужно быстро и стараться не допускать ошибок».

 

 

Бланк для ответа

 

Фамилия, имя __________________________________________________

 

3 4 3 4 4 8 6 6 2 4 4 7 3 4 8 9 6 7 2 9 8 7 4

2 5 9 7 8 4 3 2 4 7 6 5 3 4 4 7 9 7 3 8 9 2 4

 

 

3 8 5 9 3 6 8 4 2 6 7 9 3 7 4 7 4 3 9 7 2 9 7

9 5 4 7 5 2 4 8 9 8 4 8 4 7 2 9 3 6 8 9 4 9 4

 

 

9 5 4 5 2 9 6 7 3 7 6 3 2 9 6 5 9 4 7 4 7 9 3

2 9 8 7 2 9 4 8 4 4 5 4 4 8 7 2 5 9 2 2 6 7 4

 

 

8 6 3 7 6 6 9 2 9 4 8 2 6 9 4 4 7 6 9 3 7 6 2

9 8 9 3 4 8 4 5 6 7 5 4 3 4 8 9 4 7 7 9 6 3 4

 

 

5 8 5 7 4 9 7 2 6 9 3 4 7 4 2 9 8 4 3 7 5 8 3

3 4 6 5 7 8 4 3 5 5 4 2 9 6 2 4 2 9 2 7 2 5 8

 

 

5 2 3 9 3 4 5 3 2 8 2 9 8 9 4 2 8 7 8 5 4 3 5

3 4 9 2 4 7 8 5 2 9 6 4 4 7 6 7 5 6 9 8 6 4 7

 

 

4 9 6 3 4 9 9 4 8 6 5 7 4 9 3 2 4 7 4 9 8 3 8

8 4 7 8 9 4 3 9 3 7 6 5 2 4 4 3 4 8 7 3 9 2 4

 

Информация для обработки и интерпретации результатов

Подсчитайте, сколько правильных сложений выполнил испытуемый в первых четырех строчках (S-1) и в последних четырех строчках (S-2).

Коэффициент работоспособности вычисляется по формуле: K = S-2: S-1.

Если отношение приближается к 1, значит, утомления практически не происходит.

 

 

МЕТОДИКА ОЦЕНКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НАПРЯЖЕННОСТИ

 

Методика разработана Г.Ш. Шабреевой и нацелена на выявление зависимости успешной учебной деятельности подростка от такого свойства личности, как тревожность.

 

Лист опроса

 

Вашему вниманию предлагается ряд утверждений. Отвечать на утверждение можно «да», «не знаю» либо «нет». Работайте спокойно, ничего не пропуская, старайтесь представить себе типичные ситуации. Ставьте знак + в нужной графе таблицы.

 

	да	не знаю	нет		да	не знаю	нет		да	не знаю	нет

 

1. Мне с трудом удается сосредоточить внимание на уроке.

2. Отступление преподавателя от основной темы занятия сильно отвлекает меня.

3. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящем зачете или экзамене.

4. Порой мне кажется, что мои знания по тому или иному предмету ничтожны.

5. Отчаявшись выполнить какое-либо задание, я обычно «опускаю руки».

6. Я не успеваю усваивать учебный материал, и это вызывает чувство неуверенности в себе.

7. Я болезненно реагирую на критические замечания преподавателя.

8. Неожиданный вопрос преподавателя приводит меня в замешательство.

9. Меня сильно беспокоит положение в классе.

10. Я безвольный человек, и это отражается на моей успеваемости.

11. Я с трудом сосредоточиваюсь на каком-либо задании или работе, и это раздражает меня.

12. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед зачетом, собеседованием, экзаменом.

13. Порой мне кажется, что я не смогу усвоить весь учебный материал.

14. Во время ответа меня смущает необходимость выступать перед аудиторией.

15. Возможные неудачи в учебе очень тревожат меня.

16. Во время выступления или ответа я от волнения начинаю заикаться.

17. Мое состояние во многом зависит от успешного выполнения учебных заданий.

18. Я часто ссорюсь с товарищами по классу из-за пустяков и потом жалею об этом.

19. Микроклимат в классе очень влияет на мое настроение.

20. После спора или ссоры я долго не могу успокоиться.

21. У меня редко бывают головные боли после длительной и напряженной деятельности.

22. Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа.

23. Не выполненные задания или неудачи на контрольных работах не волнуют меня.

24. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения.

25. Я захожу на экзамен в числе первых и не задумываюсь над выбором билета.

26. Мне не требуется времени на обдумывание дополнительного вопроса.

27. Насмешки одноклассников не портят мне настроение.

28. Я спокойно сплю во время экзаменов, и во сне меня не преследуют экзаменационные мотивы.

29. В коллективе я чувствую себя легко и непринужденно.

30. Мне легко организовать свой рабочий день, я всегда успеваю сделать то, что спланировал.