О том, что в процессе воздержания происходит

с духовным развитием человека?

— Воздержание напрямую связано с духовностью человека. Подтверждение этому мы находим везде, начиная от житейской мудрости и заканчивая различными учениями в области духовности и религии. Воздержание — это благо, которое идет только на пользу нашей душе и телу, и с этим трудно поспорить. О «золотой середине» мы слышали еще в детстве. Став взрослее, мы понимаем, что это высказывание применимо во всех проявлениях нашей жизни и оно приводит к наилучшим результатам. Все наше существование есть гармония и равновесие, что равняется – любви! Нарушая это равновесие как закон, мы испытываем на себе последствия нашей неразумности, так что подчас наказываем сами себя, даже не подозревая об этом.

Нам нужно вернуться к истокам, к себе и ощутить гармонию этого мира как в себе, так и вокруг. Так начнем же с себя! Спасение утопающих — дело рук самих утопающих!

Вспомним мудрые слова — здоровье тела и здоровье духа взаимосвязаны! Когда мы воздерживаемся от употребления пищи и воды, то уже на 3-й сутки начинаем чувствовать в более полной яркости и красках окружающий нас мир, а также осознавать

происходящие в нас мысленные и внутренний движения, все больше начинаем понимать и осознавать смысл жизни и существования!

Да, да! И это происходит с каждым! Люди, делясь своими впечатлениями, говорят одно и то же. Ясность мысли и осознанность остаются и после прохождения более-менее длительного периода поистине целительного для человека Воздержания как вполне ощутимое очищение и награда за труды. Говорят, что человека создал труд. Я считаю, что труд делает человека настоящим — Человеком с большой буквы! Потрудившись во благо себе, неудивительно чувствовать удовлетворение! А если мы сможем помочь себе, не тогда ли сможем помочь и другим? Это и есть еще один шаг к духовному развитию и здоровью.

И опять повторяюсь — попробуйте это на себе, испытайте это! Несмотря на то, что мне семьдесят семь, — я молод духом и этого не отнять, как и то, что, к сожалению, в отличие от многих ровесников, я не чувствую тяжелого груза лет. Чем рань­ше человек начинает совершенствоваться — тем лучше! Однако не будем забывать, что начать никогда не поздно.

Результаты духовного роста не замедлят проявиться и в вашем теле; ведь то, что в жизни все взаимосвязано, еще никто не оспаривал, не так ли?

Воздержание и есть прямой путь роста и духовности, так как невоздержанность в еде, гневе, страстях, словах уводит нас от правильного направления прежде всего мысли, а уж затем поступков и результатов. Так давайте же перейдем от многочисленных размышлений и вопросов к реальному действию, что, в сущности, и есть исполнение духовных заповедей и следование мудрости.

Надеюсь, что я сумел вкратце ответить на ваш вопрос.

— Многие женщины в наше время страдают