Укажите основную форму физического воспитания в вузе.

1 - факультативные занятия;

2 - физические упражнения в режиме учебного дня;

3 - учебные занятия;

4 - занятия в группах общей физической подготовки и спортив­ных секциях (по выбору студентов).

Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таб­лицу (карточку ответов).

Номер вопроса
Номер ответа

 

Задания для самостоятельной работы

1. Перечислите задачи физического воспитания студенческой молодежи:

1). 2). 3). 4). 5). 6).

2. Заполните таблицу «Основные направления физического воспитания студентов и их характеристика».

Направление физиче­ского воспитания	Характеристика направления

 

 

3. Запишите в таблицу названия учебных отделений по физи­ческому воспитанию в вузе и укажите целевую направленность занятий в этих отделениях.

Название учебных отделений по физическому воспитанию	Целевая направленность занятия в отделении

 

4. Для проведения занятий по физическому воспитанию сту­денты, имеющие отклонения в состоянии здоровья (в зависимос­ти от характера заболевания), делятся на четыре группы. Запиши­те в таблицу название каждой группы, укажите какие характер­ные заболевания органов и систем включают в себя эти группы и какие преимущественно физические упражнения в них применя­ются.

Название группы	Характерные отклонения в состоянии здоровья	Рекомендуемые физические упражнения

 

5. Заполните таблицу «Формы организации физического вос­питания студентов и их характеристика».

Формы организации фи­зического воспитания	Характеристика формы организации физического воспитания

6. Перечислите обязательные тесты (контрольные упражнения), определяющие физическую подготовленность студентов вузов:

1)

2)

3)

Тема 14. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ОСНОВНОЙ ПЕРИОД ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Контрольные тесты

1. Главной целью внедрения физической культуры в систему научной организации труда в обществе является:

1) сокращение периода «вхождения» трудящихся в работу;

2) профилактика снижения работоспособности в течение рабочего дня;

3) содействие повышению производительности труда на базе укрепления здоровья и всестороннего гармонического физического развития трудящихся;

4) снижение вероятности появления типичных профессиональ­ных заболеваний и травм у трудящихся.

2. Укажите оптимальное количество занятий физическими уп­ражнениями в неделю в молодом и зрелом возрасте:

1) 1—2 занятия;

2) 3—4 занятия;

3) 5—6 занятий;

4) 7—9 занятий (с двухразовыми занятиями в отдельные дни).

Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таб­лицу (карточку ответов).

Номер вопроса
Номер ответа

Задания для самостоятельной работы

1. Перечислите основные задачи физического воспитания взрос­лого населения, занятого трудовой деятельностью:

1)

2)

3)

2. Перечислите основные функции физической культуры в быту трудящихся:

1)

2)

3)

4)

5)

6)

7)

3. Заполните таблицу «Формы производственной гимнастики и их характеристика».

Формы произ­водственной гимнастики	Определение понятия	Назначение	Продолжи­тельность	Количество упражнений в комплексе

 

4. Перечислите факторы, влияющие на динамику работоспо­собности в течение рабочей смены на производстве:

1)

2)

3)

4)

5)

6)

7)

8)

5. Заполните таблицу «Основные формы физической культуры в быту трудящихся, их назначение и характеристика».

Форма физической культуры	Основное назначение и характеристика

 

 

6. Перечислите контрольные упражнения (тесты), с помощью которых можно оценить уровень физической подготовленности лиц молодого и зрелого возраста:

1)

2)

3)

4)

5)

6)

7)

8)

9)