Основные механизмы защиты Я индивидом в процессе взаимодействия с социальным миром: виды, цели применения.

(ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ ПО З.ФРЕЙДУ)

К ним, в первую очередь, относятся следующие механизмы: вытеснение, отрицание, рационализация, реактивные образования, проекция, замещение, регрессия, сублимация.

Вытеснение – удаление из сознания в бессознательную сферу и удержание там неприятных, «постыдных», травмирующих психику чувств, мыслей и намерений к действию. Вытеснение является основой для формирования большинства более сложных защитных механизмов, также оно обеспечивает наиболее прямой путь ухода от тревоги.

Отрицание – это попытка не принимать за реальность события, нежелательные для Я, то есть когда человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие. Отрицание наиболее типично для маленьких детей и людей более старшего возраста со сниженным интеллектом (хотя люди зрелые и нормально развитые тоже могут иногда использовать отрицание в сильно травмирующих ситуациях).

Реактивное образование – поведение, противопоставляемое желанию; это явная или неосознанная инверсия (процесс и результат перестановки или замены – вплоть до противоположности – мотивов, установок, желаний, реакций, поведенческих актов и пр.) желания. Реактивное образование особенно заметно в социально одобряемом поведении, которое при этом выглядит неестественным, преувеличенным и негибким. Крайние формы поведения любого рода обычно свидетельствуют о реактивном образовании.

Проекция – подсознательное приписывание собственных качеств, чувств и желаний другому человеку. Проекция представляет собой процесс, посредством которого индивидуум приписывает собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение другим людям или окружению. Она позволяет человеку возлагать вину на кого-нибудь или что-нибудь за свои недостатки или промахи, а также снижает тревогу, заменяя большую опасность меньшей, и позволяет человеку выражать свои импульсы под видом защиты от врагов. В том случае, когда субъект, которому было приписано какое-либо чувство, своим поведением подтверждает сделанную проекцию, этот защитный механизм действует достаточно успешно, так как человек может осознать эти чувства как реальные, действительные. Проекцией также объясняются социальные предрассудки и феномен «козла отпущения», поскольку стереотипы представляют собой удобную мишень для приписывания кому-то другому своих негативных личностных характеристик.

Замещение – перенесениеинстинктивного импульса с более опасного для личности объекта на менее опасный (т.е. вымещение злости на слабом). Менее распространена такая форма замещения, когда оно направлено против себя самого: враждебные импульсы, адресованные другим, переадресуются себе, что вызывает ощущение подавленности или осуждение самого себя.

Рационализация – это нахождение приемлемых причин и объяснений для приемлемых мыслей и действий. Это способ исказить реальность таким образом, чтобы защитить самооценку. Рационализация имеет отношение к ложной аргументации, благодаря которой иррациональное поведение выглядит вполне разумным и поэтому оправданным в глазах окружающих.

Регрессия – соскальзывание на более примитивный уровень поведения или мышления. Для регрессии характерен возврат к ребячливым, детским моделям поведения. Это способ смягчения тревоги путем возврата к раннему периоду жизни, более безопасному и приятному. Даже здоровые люди, чтобы как-то защититься от постоянного эмоционального прессинга, стремясь «спустить пар», время от времени прибегают к различным формам регрессии. Проявления регрессии у взрослых включают: несдержанность, недовольство, обиды и прекращение разговоров с другими, детский лепет, противодействие авторитетам, рискованное вождение автомобиля, курение, ковыряние в носу, чтение бульварных романов, вера в злых или добрых духов, порча вещей, адюльтер и т.п.

Сублимация (от лат. возносить) – это наиболее распространенный защитный механизм, посредством которого либидо и агрессивная энергия трансформируются в различные виды деятельности, приемлемые для индивида и общества. Разновидностью сублимации может быть спорт, интеллектуальный труд, творчество. Сублимация послужила главным толчком для великих достижений в науке и культуре. С ней связаны развитие религиозных культов и обрядов, появление искусства и общественных институтов, возникновение науки.

З. Фрейд утверждал, что люди редко используют какой-либо единственный механизм защиты – обычно они применяют различные защитные механизмы для разрешения конфликта или ослабления тревоги.

Индивид, в процессе взаимодействия с социальным миром использует ряд механизмов, чтобы приписать неудачу ситуации, а удачу приписать себе. Предрасположения в пользу своего Я появляются в том случае, когда человек почему-то сравнивает себя с другими. Особенно это заметно, когда сравнение происходит с людьми вообще, а не со своими конкретными знакомыми. Люди склонны использовать следующие механизмы:

Ø Нереалистичный оптимизм, делающий на самом деле человека более уязвимым, предполагающего, что опасность пройдет стороной и не предпринимающего разумных мер предосторожности;

Ø Ложный консенсус – тенденция переоценивать распространенность какого-либо мнения, нежелательного или неэффективного поведения;

Ø Ложная уникальность – тенденция недооценивать широкую распространенность тех способностей и недостатков, которыми мы обладаем;

Ø Когнитивное тщеславие – переоценка точности своих убеждений и суждений;

Ø Неточное припоминание своего прошлого с целью повысить себе цену в собственных глазах.

Человек старается воспринимать себя в выгодном свете с целью положительно оценить свою компетентность, проверить свою Я-концепцию, расширить свой Образ-Я. Без предрасположенностей в пользу своего Я люди с низкой самооценкой более уязвимы для тревоги и депрессии.