Предельные интенсивности изменения внешних затрат.

Ограниченность релаксационных способностей организма человека выдвигает требования к предельным интенсивностям изменения нагрузок. При возрастании нагрузок с интенсивностью, превышающей предельный уровень, будет наблюдаться повышенная потеря мышечной массы. При интенсивном снижении – увеличение жировой массы и возрастание потребности в алкоголе. Допустимая интенсивность снижения и повышения внешних затрат рассчитана для начального уровня ожидаемой продолжительности жизни 68 лет. Принято, что в момент прекращения интенсивных тренировок (спортсмены) и трудовой деятельности (пенсионеры) человек не имеет излишней жировой массы и потребности в алкоголе. Энергопотребность организма определяется только текущим уровнем внешних затрат.

Расчетные данные для варианта снижения представлены в таблице 8.

Таблица 8.

∆t,год
%сниж		-1,8	-3,52	-5,17	-6,74	-8,25	-9,71	-10,9	-12,4	-13,7	-14,94	-25,1

Обращает внимание исключительно низкая допустимая интенсивность снижения. При начальных внешних затратах 1190^ккал/_сут, через 20 лет требуемый уровень не ниже 891,3^ккал/_сут. Можно не сомневаться, что практически все бывшие спортсмены и все пенсионеры снижают внешние затраты с существенно большей интенсивностью и попадают в проблему ожирения и увеличения потребности в алкоголе. Продолжительность дожития сокращается. Это серьезная проблема, которая требует исследований и оптимального решения.

Пересчет на другой уровень начальной энергопотребности в первом приближении допустим умножением параметра таблицы соответствующего t на множитель (t_ожд/ 68)^1,479.

Для допустимой интенсивности увеличения внешних затрат аппроксимирующее соотношение для текущего уровня от начального значения в процентах имеет вид: +4,35 × t × (t_ожд/68)^0,7175 %. Для представления о масштабе допустимого уровня увеличения внешних нагрузок: t = 5лет, t _ожд = 68лет. Допустимое увеличение начальной нагрузки на +21,75%.

 

Заключение.

Человек далекого прошлого и его рацион питания. Современный человек и его рацион питания. Сопоставив эти системы, будем крайне удивлены. Если левые части, т. е. сам человек, идентичны, то правые части, а именно рационы питания, различны и весьма существенно. От практически натуральных продуктов при ограниченном температурном воздействии у нашего предка до продуктов промышленных технологий у современного человека.

Сотни биохимических реакций постоянно происходят в наших организмах и в каждом из них участвуют фрагменты рациона питания со своими питательными веществами и БАК (витамины, микро и макроэлементы и т. д.). Каждая реакция регулируется по однажды созданному алгоритму особым механизмом регуляции, обеспечивающим в прошлом линейную зависимость параметров от уровня энергопотребности. Соответственно и выходные параметры: рождаемость и смертность, - линейные функции энергопотребности. Но это такие зависимости, что всегда разность (рождаемость – смертность) имела положительное значение. Человечество, как биологический вид, в своем нормальном развитии должно всегда возрастать численно. Ситуация, в которой оказались наша страна, страны Европы, а в последние годы и Япония, обусловлена серьезным отклонением параметров современного рациона питания от параметров рациона питания нашего предка.

Особое место в этом ряду занимают хлебопродукты с низким содержанием БАК зерна. Действуя в двух направлениях: снижая рождаемость и увеличивая потребность в энергии алкоголя (т. е. увеличивая смертность), эти отклонения достаточно быстро (в нашей стране за 32 года) перевели параметр (рождаемость – смертность) из положительной области в отрицательную. Сохраним отрицательный фактор рациона питания еще на 100лет и коренные нации стран Европы, России, Японии исчезнут навсегда. Любопытная ситуация может произойти и с представителями южных стран, которые безусловно заселят освобождающиеся территории. Сохранившийся фактор перемелет и эти народы. Картина будущего: на земном шаре остаются только США, Великобритания, Израиль, Бангладеш, Пакистан, племена Африки и некоторые островные страны.

Выход из сложившейся ситуации имеется. Еще раз поясним особенность влияния отрицательного фактора рациона питания на человека.

Механизм регуляции уровня энергопотребности клеток основных органов во все времена устанавливал соответствие текущей энергопотребности внешним энергозатратам. Очевидно, что при возрастании внешних энергозатрат возрастала и энергопотребность клеток основных органов. Но всегда промежуток времени, за который завершался процесс энергонаполнения клеток был постоянным. Соответственно и энергия, выделяемая на воспроизводство (при постоянстве доли), всегда оказывалась пропорциональной текущему энергонаполнению. Современный рацион питания, употребленный человеком в соответствии с физиологической потребностью в питательных веществах, оказался не способен обеспечить требуемую интенсивность энергонаполнения клеток. Сниженным оказалось энергонаполнение, уменьшено количество энергии на воспроизводство (т. е. снижена рождаемость), а механизм регуляции в полном соответствии с действующим алгоритмом оценил эту ситуацию и выработал команду на увеличение энергопотребности. Клетки исполнили ее, выработав дополнительное количество молекул АДФ. Создалась ситуация, когда при снижающихся внешних затратах, энергопотребность клеток основных органов стала непрерывно увеличиваться. Образовавшаяся и непрерывно увеличивающаяся разность (Е_{00 тр} – Е_{00 затр}) при отсутствии ферментов исполнительных органов для этого диапазона и наличия отрицательного фактора в рационе питания, не может быть заполнена энергией употребленного рациона. Так был открыт путь алкоголю в клетки основных органов.

Выход из сложившегося положения единственный

1. Довести биологическую активность сухого остатка хлебопродуктов до уровня зерна с учетом технологических потерь во всем цикле производства

2. Увеличить внешние затраты, обеспечив все процессы усвоения рациона питания ферментами клеток исполнительных органов

3. Обеспечить соответствие сухого остатка молокопродуктов сухому остатку натурального молока по содержанию БАК и энергетических параметров.

4. Всегда удовлетворять физиологическую потребность населения страны в количестве употребляемых хлебо и молокопродуктов.

Выполнение этих четырех пунктов достаточно для перевода страны на путь оздоровления и выхода из демографического кризиса.

И последнее, заслуживающее внимания. Несколько лет, а возможно и десятилетий целесообразно реализовывать предлагаемые мероприятия только в нашей стране, сохраняя тайну о них перед международной общественностью. Со временем и другие страны, конечно же, придут к аналогичным выводам и население Земли, преодолев последствия негативных процессов, перейдет в состояние нормального развития. Численность его будет неуклонно увеличиваться. При 7-миллиардном населении Земли даже в далёком будущем ежегодное увеличение численности составит 40÷45 миллионов человек. Чтобы избежать возможных конфликтов в будущем, целесообразно рассмотреть вопрос о переводе всего населения Земли, все страны, на управляемую демографию. В качестве регулирующих воздействий использовать хлебопродукты с регулируемым содержанием БАК зерна.

Использованная литература.

1. Д. А. Халтурина. «Алкоголь и наркотики, как важнейшие факторы демографического кризиса в России и Украине».

2. И. И. Белобородов. Институт демографических исследований.

3. А. Г. Вишневский. «Россия в мировом демографическом контексте». Лекция, 2007г.

4. И. А. Гундаров. «Демографическая катастрофа в России – причины и пути преодоления».

5. В. М. Дильман. «Большие биологические часы (введение в интегральную медицину)». Издательство «Знание», Москва 1982г.

6. В. Б. Спиричев, Л. Н. Шатнюк, В. М. Позняковский. «Обогащение пищевых продуктов витаминами и минеральными веществами. Наука и технология». Новосибирск, 2004г.

7. Г. Шульпин. «Энергетика питания». Школа N 1 – Семья.

8. Институт питания РАМН. «Химический состав российских пищевых продуктов». Москва, 2002г.

9. Е.И. Дробат. «Простые истины о питании и здоровье». Г. Минск, 2004г.

10. Г. А. Егоров, Е. М. Мельников, В. Ф. Журавлёв. «Технология и оборудование мукомольно – крупяного и комбикормового производства» г. Москва, 1979г.

 

Приложение 1.