Когда в щитовидной железе происходит сбой, от этого страдает мозг, а затем, и весь организм.

Не только половые гормоны влияют на то, как вы выглядите и чувствуете себя. Среди наиболее влиятельных еще и гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. Слишком низкая активность щитовидной железы - и вы ощущаете себя амебой. Да, гипотиреоз заставляет вас чувствовать себя так, что вам хочется просто весь день валяться на диване с пакетиком чипсов. Все работает медленнее, в том числе и ваше сердце, кишечник и ваш мозг. Выполняя ОЭКТ мозга, страдающих гипотиреозом, явно наблюдается сниженная активность мозга. Множество исследований подтвердили это. А также то, что это приводит к депрессии, когнитивным нарушениям, тревоге и затуманенности сознания. Щитовидная железа управляет производством многих нейротрансмиттеров. Среди них серотонин, дофамин, адреналин и норадреналин. Низкая активность щитовидной железы может привести к компенсаторному повышению адреналина (он вырабатывается надпочечниками), который заставляет вас чувствовать постоянное напряжение, а также, кортизола – другого гормона стресса. Таким образом, вы начинаете чувствовать себя одновременно усталой, напряженной и испытывающей стресс. По осторожным оценкам экспертов одна треть всех депрессий непосредственно связана с дисбалансом щитовидной железы. Более 80% людей со слабо выраженным гипотиреозом имеют неважную память.

Пониженная активность щитовидной железы связана с массой симптомов и проблем: -ощущение озноба; - увеличение массы тела; - запоры; - усталость; - высокий уровень холестерина; - высокое артериальное давление; - сухость кожи; - синдром сухого глаза; - тонкие, ломающиеся или отслаивающиеся ногти; - нерегулярные менструации; - эндометриоз; - бесплодие; - невынашивание беременности; - врожденные дефекты; - сухие, истонченные волосы или отсутствие волос, особенно на бровях, где часто отсутствует одна треть волосяного покрова; тяжелая менопауза.

Даже если активность вашей щитовидной железы снижена немного, у вас все равно могут быть симптомы так называемого субклинического гипотиреоза: хроническая усталость; набрали лишний вес, у вас сухая кожа, кружится голова, вы склонны к депрессии, вам постоянно холодно и температура тела постоянно ниже 36,6 градусов.

Сверхактивная щитовидная железа дает гипертиреоз. Это тоже связано с немалыми проблемами, потому что при этом все в организме работает слишком быстро, включая сердце, кишечник и пищеварение – как-будто вы несетесь вперед с сумашедшей скоростью. Человек чувствует нервозность и взвинченность, как после больших доз кофеина. Если страдаете от бессонницы, тревоги, раздражительности, хаотичного мышления, учащенного пульса, одышки, потери веса, несмотря на повышенный аппетит, беспричинного жара, то, возможно, это связано с повышенной активностью щитовидной железы. В крайних случаях появляются другие характерные признаки: зоб (вырост на щитовидной железе), значительное похудение, выпученные глаза и пристальный взгляд.

Щитовидка – это небольшая железа в форме бабочки, расположенная в нижней части шеи. Когда врач проводит руками вдоль основания горла, он проверяет, нет ли явного увеличения щитовидной железы. Но без анализа крови нельзя точно сказать, что там происходит. Основные гормоны, связанные с щитовидной железой, - ТТГ, Т3, Т4 – должны быть сбалансированы. Считается, что десятки миллионов людей во всем мире (5-25% населения мира) имеют проблемы с щитовидной железой.

Они обычно возникают с возрастом, и похоже, что число таких пациентов растет. В одном научном исследовании сказано, что «…за последние 40 лет мы стали свидетелями значительного увеличения количества синтетических химических веществ, приводящим к гормональным нарушениям. Эти вещества проникают в наш воздух, пищу и воду… наиболее чувствительной человеческой тканью оказалась щитовидная железа». Большинство проблем щитовидной железы – аутоиммунные, когда организм атакует сам себя. Это может быть сильно связано с экологическими токсинами или с аллергией на пищу, которую мы едим, или на что-то содержащееся в воздухе, которым мы дышим. У ученых мира есть подозрение, что недавнее резкое повышение уровня гипотиреоза может быть связано с тем, что поглощаемые нами токсины мешают периферийному преобразованию Т4 в Т3. Проблемы с щитовидной железой могут возникнуть в жизни любой женщины в любое время. Но особенно уязвимый период – рождение ребенка. Во время беременности иммунная система отчасти расслабляется, чтобы иммунные клетки и антитела не отторгли плаценту ребенка, которая прикреплена к матке матери. Вот почему многие женщины с проблемами щитовидной железы считают, что беременность – это лучшее состояние в их жизни. Беременность как бы стирает проблемы с щитовидной железой. Одноко, через девять месяцев ситуация резко меняется. Ребенок родился, плаценты нет, и функции иммунной системы, которые были отключены на время ради предотвращения раннего отторжения, теперь резко включаются. Хорошо известно, что заболевания щитовидной железы обычно возвращаются в течение 6-ти месяцев после родов. По мнению исследователей из Пражского Карлова университета, у 35% женщин, имеющих антитела к собственной щитовидной железе, через 2 года после рождения ребенка щитовидная железа снова начинает функционировать со сбоями. Наличие проблемы с щитовидкой, в то время, когда женщина изо всех сил пытается совладать с двухлетним малышом, - это катастрофа. Проблемы с щитовидной железой являются одной из основных причин послеродовой депрессии и тревоги. Согласно исследованиям, 80-90% случаев послеродовой депрессии связаны с патологией щитовидной железы. Период после беременности – не единственный уязвимый период в этом плане. Было выявлено, что каждая 4-я женщина в постменопаузе имеет дисбаланс щитовидной железы. Известный в мире журнал «Щитовидная железа» сообщает, что почти 45% людей в возрасте старше 50-ти имеют некоторую степень воспаления щитовидной железы. Для пожилых людей даже незначительные проблемы с щитовидной железой могут вызывать выраженные недомогания, потому что по мере старения организма щитовидная железа, как и многие другие активные органы, становится более уязвимой.

Проверить щитовидную железу можно с помощью анализа крови. Не соглашайтесь на один только анализ ТТГ (тиреотропный гормон гипофиза). Его уровень может быть нормальным даже когда у вас есть явные недиагностированные проблемы щитовидной железы.

Настаивайте на том, чтобы врач проверил следующее:

- ТТГ (по данным американской ассоциации клинических эндокринологов, значения выше 3,0 ненормальны и нуждаются в дальнейшей проверке);

- свободный Т3 (активный);

- свободный Т4 (неактивный);

- антитела щитовидной железы (антитела тиреоидной пероксидазы и антитела тиреоглобулина);

- проверка функционирования печени. Дело в том, что 95% Т4 активируется в печени, поэтому следует учитывать состояние печени;

- уровень ферритина. Ферритин переносит активный Т3 в клетки. Его значение должно быть выше 90.

Если врач отказывается назначить эти анализы, ищите другого врача или сдайте анализы самостоятельно в частной лаборатории.

Факторы, угнетающие щитовидную железу:

- избыток стрессов и кортизола;

- дефицит селена;

- дефицит белка, избыток сахара;

- хронические заболевания;

- нарушения работы печени или почек;

- отравление кадмием, ртутью, свинцом;

- гербициды, пестициды;

- противозачаточные таблетки, чрезмерная выработка эстрогена.

Если у вас проблемы с щитовидкой, их можно эффективно лечить целым рядом препаратов. Вы должны регулярно проверять уровень гормонов щитовидной железы, чтобы убедиться в том, что принимаете не чрезмерную и не слишком маленькую дозу препаратов. Есть также ряд натуральных БАДов, которые поддерживают функцию щитовидной железы, в том числе содержащие розмарин, цинк, хром, калий, йод, L-тирозин, витамин А, В2, В3, В6, С, Д, селен, морские водоросли и ашваганду. Кроме того, нужно убедиться в нормальности уровня тестостерона, инсулина и мелатонина. И все-таки, даже несмотря на анализы, нужно опираться на самочувствие и дееспособность (например, энергичность, наличие запоров, сухости волос, сухости кожи, когнитивные способности, температура тела), которые являются не менее важными в оценке функционирования щитовидной железы.

«По общим анализам я - здоровая, активная 32-яя женщина. После вашей системы решила сделать углубленный предварительный анализ крови (щитовидная железа, гормоны, витамины и другое). По общим анализам все было хорошо, а эти углубленные анализы, сделаные по вашим рекомендациям показали, что антитела тиреоглобулина у меня высокие. Я сразу же обратилась к эндокринологу, который сделал УЗИ. На щитовидной железе у меня была обнаружена опухоль размером 1,6 см. Биопсия показала, что у меня папиллярный рак щитовидной железы, который распространился на лимфатические узлы. Если бы не советы вашей программы, эта проблема, возможно, не была бы выявлена вовремя, и прогноз моего выздоровления навряд ли был благоприятным. Спасибо вам».

 

Кортизол и ДГЭА – повелители постоянного стресса.

Последнее время врачи констатируют среди женщин усталость надпочечников. Это напрямую связано с повышенным стрессом, беспокойством и занятостью многих современных женщин. Может ли орган просто износиться? Да, может. Надпочечники представляют собой пару треугольных желез сверху почек и играют большую роль в реакции организма на стресс. Именно они производят гормоны: адреналин, ДГЭА (дегидроэпиандростерон) и кортизол. Именно надпочечники помогают организму перейти в состояние «бей или беги» в экстренных ситуациях, производя гормоны стресса. Предположим, вы вместе со своими детьми пошли гулять в лес и увидели там… льва. Надпочечники немедленно произведут огромное количество адреналина и других гормонов, способствующих приливу энергии, которую можно использовать либо для схватки со львом, либо, для быстрого удирания. Проблема в том, что организм не видит и не фиксирует разницу между разными видами стресса. Ему не важно, это естественная защитная биологическая реакция (стресс при виде льва) или психологический стресс, вызванный вашим дерзким ребенком-подростком, или язвительными коллегами на работе, - оранизм все время реагирует одинаково на стресс, накачивая вас этими возбуждающими гормонами. Когда вы убегаете от льва, вы обрабатываете эти гормоны (интенсивная двигательная активность), и тем самым выводите их из своего организма. Но когда вы испытываете стресс из-за недружелюбного взгляда коллеги, все, что вы можете сделать, - вернуться на рабочее место и пассивно переживать по этому поводу. В результате чего опасный коктейль из гормонов стресса будет продолжать бушевать в вашем организме еще некоторое время, пока не метаболизируется. В современном мире это происходит сплошь и рядом. Будильник – утром, спешка на работу, пробки, неотложные задания от руководства, неприятные звонки из школы… Все эти стрессы идут один за другим, надпочечники работают на полную катушку и продолжают накачивать вас кортизолом и другими химическими веществами. А организм не знает, что с ними делать. Кортизол производится из прогестерона, поэтому если организм вынужден вырабатывать много кортизола, уровни прогестерона и эстрогена сразу падают. Получается, женщина может постоянно пытаться сбалансировать свой эстроген и прогестерон, но без контроля кортизола невозможно ей стабилизировать уровень половых гормонов. При повышении концентрации кортизола в организме также растет уровень сахара и инсулина в крови. И ваш мозг начинает функционировать аномально, со сбоями. Доля успокаивающего мозг серотонина падает, что сразу приводит к тревожности, нервозности и депрессии. К тому же растет еще и тяга к еде, и ваше здоровье рискует выйти из-под контроля. Учеными было выявлено, что хроническое воздействие гормонов стресса убивает клетки гиппокампа – одного из основных центров памяти мозга (особенно, когда уровень ДГЭА тоже низкий).

И это продолжается в течение многих месяцев и лет, и, наконец, надпочечники могут просто устать. В науке это называется усталостью надпочечников, и теперь организм не имеет ресурсов, необходимых для противостояния ежедневному стрессу. Человек едва способен встать утром с постели и с трудом проживает еще один день. Кроме того, возникает риск начать сильно толстеть, потому что усталость надпочечников приводит к особо опасному накоплению жира – на талии и животе. Это не только нежелательно меняет фигуру, но и подвергает большому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Когда надпочечники заняты выработкой гормонов стресса, они также еще истощают запасы ДГЭА, который должен в конечном счете преобразовываться в половые гормоны.

Недостаток кортизола тоже способствует воспалению, изменяет контроль сахара в крови, влияет на иммунную функцию и изменяет производство половых гормонов.

Последнее время к врачам попадают все больше женщин с усталостью надпочечников. Одна из очень частых причин у многих из них – это то, что они не досыпают. Есть необходимость в полноценном сне, не менее 7-8 часов каждую ночь или организм автоматически переходит в состояние стресса. Многие женщины в этой ситуации начинают заниматься самолечением и лишь усложняют проблему. Употребление кофе и энергетических напитков с кофеином ради поддержания бодрости лишь усугубляют стрессовую нагрузку. А небольшие дозы алкоголя по вечерам (чтобы успокоиться после всего этого кофеина) дает только временную передышку. Вы крутитесь в этом колесе, и стресс истощает ваши надпочечники, заставляя функционировать на пределе сил и далеко не в оптимальном состоянии.

Как узнать, есть ли у вас усталость надпочечников? Общие симптомы:

- снижение способности противостоять стрессу;

- усталость утром и днем, отсутствие выносливости;

- высокое артериальное давление и учащенное сердцебиение;

- брюшной жир, который не уходит, несмотря на все ваши действия;

- затуманенное сознание, плохая память и трудности с концентрацией;

- низкое либидо;

- тяга к сладкому или соленому;

- головокружение при вставании из положения сидя или лежа;

- признаки преждевременного старения;

- пониженная сопротивляемость инфекциям;

- плохое заживление ран.

Для проверки усталости надпочечников следует оценить уровень кортизола в анализе слюны и ДГЭА-S с помощью анализа крови. Уровень кортизола в слюне измеряют 4 раза в течение дня: когда впервые просыпаетесь, в обед, перед ужином и перед тем, как лечь спать. В норме значения кортизола бывают высокими утром (поскольку именно он будит вас), а затем в течении дня они медленно снижаются, опускаясь до уровня, который позволяют вечером спокойно заснуть. Когда кортизол в крови зашкаливает, женщина чувствуете себя взвинченной. Когда он минимален, женщина будет ощущать истощение, потерянность и вялость.