Ліки” – енергія на кінчиках ваших пальців.

Будь-яка людина має можливість допомогти хворому і допомогти собі. Аюрвідичні практики дають таку можливість за допомогою так званих “МУДР”. Мудра на санскриті – це особливе положення рук, яке є визначеним канонами. Необхідно пам’ятати, що для ефективного спрацювання потрібної мудри необхідні особливі умови, а не просто механічне складання пальців тим чи іншим способом. Головною умовою є любов, любов до хворого, любов до себе, любов до всього живого. Якщо ви будете використовувати мудри у потоці любові, знайте, це завжди дасть бажаний лікувальний ефект.

Нами розглядається 24 мудри (інформація Центру Народної медицини “Сантана” м. Мінськ, Білорусь) і у всіх варіантах, як можна побачити, великий палець руки з’єднується з іншим пальцями. Що твориться при цьому, пояснюємо нижче:

1. З’єднуючи кінці великого та вказівного пальців – вивільняємо енергію у каналах перикарду, “3-х обігрівачів” та серця, та концентруємо енергію у каналах товстого кишечника та легень.

2. З’єднуючи кінці великого та середнього пальців – вивільняємо енергію у каналах товстого кишечника, “3-х обігрівачів” та серця, та концентруємо енергію у каналах легенів та перикарду.

3. З’єднуючи кінці великого та серцевого (безіменного) пальців – вивільняємо енергію у каналах товстого кишечника, перикарду та серця, та концентруємо енергію у каналах легенів та “3-х обігрівачів”.

4. З’єднуючи кінці великого пальця та мізинця – вивільняємо енергію у каналах товстого кишечника, “3-х обігрівачів” та перикарду, та концентруємо енергію у каналах легенів та серця.

5. Всі пальці розкриті – енергія вивільняється з усіх каналів.

6. Всі пальці стиснуті – енергія концентрується у всіх каналах.

7. Зігнутий вказівний палець – регулюється енергія у серці, легенях та товстому кишечнику.

Для власного оздоровлення мудри мають виконуватися щоденно, обома

руками по 5, 10, 15 хвилин за три-чотири рази, набираючи до 45 хвилин на день.

Нижче наведено графічне зображення мудр з Аюрвідичними назвами, та назвами, що відповідають іменам богів Відо-Вістичного Православ’я.

	1. Мудра “КОРОВИ” (ПРАВ). Показання – ревматичні болі, радикулітні болі, захворювання суглобів. Методика виконання: мізинець лівої руки торкається серцевого пальця правої руки; мізинець правої руки торкається серцевого пальця лівої руки. Одночасно з’єднуємо середній палець правої руки з вказівним пальцем лівої руки, а середній палець лівої руки з вказівним пальцем правої руки. Великі пальці розставлені.
	2. Мудра “РЯТУЮЧА ЖИТТЯ” (ЛЕЛЯ). або перша допомога. Показання – біль у серці, серцевий напад, дискомфорт у області серця, інфаркт міокарда. В разі виникнення зазначених проблем необхідно терміново почати виконувати цю мудру обома руками. Методика виконання: вказівний палець згинаємо таким чином, щоб він доторкнувся подушечкою кінцевої фаланги кореня великого пальця. Одночасно складаємо подушечками середній, серцевий та великий пальці, мізинець залишається прямим. ЗАПАМ”ЯТАЙТЕ - цю мудру має знати кожний! - своєчасне її виконання може врятувати життя вам та вашим рідним.
	3. Мудра “ТРИ КОЛОНИ КОСМОСУ” (ТРОЯН). Показання – порушення обмінних процесів, зниження імунітету, обновлення сил. Методика виконання: середній та серцевий пальці правої руки кладуть на однойменні пальці лівої руки. Мізинець лівої руки кладуть біля кореня тильної поверхні середнього та серцевого пальців правої руки, потім все фіксується мізинцем правої руки. Кінцева фаланга вказівного пальця правої руки затискується між великим та вказівним пальцями лівої руки.
	4. Мудра “РАКОВИНА” (ЯВ). Показання – захворювання горла, гортані, охриплості голосу. Виконуючи цю мудру, підсилюється голос, тому її рекомендують виконувати співакам, артистам, учителям, промовцям. Методика виконання: дві з’єднані руки зображають раковину. Чотири пальці правої руки обнімають великий палець лівої. Великий палець правої руки торкається подушечки середнього пальця лівої руки.
	5. Мудра “ХРАМ ДРАКОНА” (РАДОГОЩ). Показання – ішемічна хвороба серця, дискомфорт у області серця, аритмія. Ця мудра сприяє спокою та концентрації енергії та думок. Методика виконання: середні пальці обох рук згинаються і притискуються до внутрішніх поверхонь долонь. Інші однойменні пальці лівої та правої рук з’єднуються у випрямленому стані. При цьому, вказівний та серцевий пальці з’єднуються між собою над зігнутими середніми пальцями. Вказівний та серцевий пальці символізують дах “храму”, великі пальці – голову, а мізинці – хвіст Дракону.
	6. Мудра “МОРСЬКИЙ ГРЕБІНЕЦЬ” (СЛАВ). Показання – відсутність апетиту, астенія, худорба, порушення функцій травлення. Методика виконання: великі пальці обох рук торкаються один одного своїми боковими поверхнями. Інші пальці перехрещені таким чином, що опиняються між обома долонями. Регулярне виконання цієї мудри підвищить апетит і буде стимулювати харчотравлення та покращення зовнішнього виду.
	7. Мудра “ГОЛОВА ДРАКОНА” (ЖЕЛЯ). Показання – під час захворювань вітру – хвороби легенів, верхніх дихальних шляхів та носоглотки. Методика виконання: середній палець правої руки охоплює та притискує кінцеву фалангу вказівного пальця тієї ж руки. Аналогічну комбінацію виконують з пальцями лівої руки. Великі пальці обох рук з’єднуються між собою боковими поверхнями. Інші пальці перехрещені між собою. Використовуйте цю мудру як для профілактики простудних захворювань, так і в разі захворювання. Навчіть своїх дітей виконувати цю мудру.
	8. Мудра “СХОДИ НЕБЕСНОГО ХРАМУ” (КОСТРУБА). Показання – психічні розлади, депресія. Виконання цієї мудри покращує настрій, знімає депресивний стан. Методика виконання: кінці пальців лівої руки затискаються між кінцями пальців правої руки (пальці правої руки завжди внизу). Мізинці обох рук завжди вільні, випрямлені та повернуті доверху. “Перетин шляхів та доль – це основа взаємовідношень
	9. Мудра “ЕНЕРГІЯ” (СИМАРГЛ). Показання – виконання цієї мудри забезпечує протибольовий ефект, а також виведення з організму різних отрут та шлаків. Ця мудра лікує захворювання хребта, систем сечовиділення та статевої. Методика виконання: подушечки середнього, серцевого та великого пальців з’єднуємо разом, інші пальці вільно випрямлені. За Відами потік енергії називається праною. Сконцентрована та направлена енергія може творити чудеса як зцілення, так і руйнування. Полярність енергії – є основою руху та життя.
	10. Мудра “ЩИТ ВОЇНА” (БЕРЕГИНЯ). Показання – негативний вплив чужої енергії. Якщо ви не є захищеними вашою духовністю, то ці впливи можуть бути досить важкими та серйозними. Ця мудра охороняє вас у таких ситуаціях. Методика виконання: долоня лівої руки випрямлена, великий палець є притиснутим до долоні. Пальці правої руки зібрані, затиснуті у кулак і упираються у тильну поверхню лівої руки. Щит – захист життя, здоров’я, достатку, благоденства.
	11. Мудра “НЕБО” (НАВ) Показання – захворювання вух, зниження чутливості. Використання мудри Небо в деяких випадках приводить до дуже швидкого покрашення чутливості вух. Довготермінові заняття приводять до повного одужання.. Методика виконання: середній палець згинаємо так, щоб він подушечкою торкався до кореня великого пальця, а великим пальцем притискуємо зігнутий середній, всі інші пальці випрямлені і не напружені.
	12. МУДРА “ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙЇ” (ТАНЯ) Показання – хвороби вітру – захворювання дихальних шляхів, легень, стан печалі. Методика виконання: великі пальці обох рук контактують між собою. Вказівний палець лівої руки лежить на корені вказівного пальця правої руки. Серцевий палець правої руки лежить на середньому та мізинці лівої руки. Серцевий палець лівої руки знаходиться під вказівним та серцевим пальцем правої руки. Мізинець правої руки знаходиться на кінцевій фаланзі середнього пальця лівої руки. Мізинець лівої руки знаходиться на вказівному і серцевому пальцях правої руки і фіксується середнім пальцем правої руки, який знаходиться на ньому.
	13. Мудра “СТРІЛА ІНДРИ” (ПЕРУН). Показання – серцево-судинна патологія, гіпертонія з недостатнім кровообігом та кровопостачанням. Методика виконання: великі пальці обох рук з’єднані своїми боковими поверхнями. Вказівні пальці випрямлені і також з’єднані між собою. Виконання цієї мудри концентрує зцілюючу енергію каналів і направляє її подумки для нормалізації судинних порушень.
	14. Мудра “ЗЕМЛЯ” (МАКОША). Показання – пригнічений психофізичний стан, стрес, психічна слабкість. Виконання цієї мудри покращує об’єктивну оцінку власної особистості, довіру до себе, а також виконує захист від негативних зовнішніх енергетичних впливів. Методика виконання: серцевий та великий пальці з’єднуються подушечками з невеликим притиском. Інші пальці вільно випрямлені. Виконується обома руками.
	15. Мудра “ЗУБ ДРАКОНА” (СВІТОВИД). Показання – в разі сплутаної свідомості, порушення координації рухів, стреси та емоційна нестабільність. Методика виконання: великі пальці обох рук притиснуті до внутрішньої поверхні долоні. Третій, четвертий та п’ятий пальці зігнуті та притиснуті до долоні. Вказівні пальці обох рук стоять прямо та доверху. У Відах “Зуб Дракона” символізує потужність та силу. Виконуючи мудру “Зуб Дракона”, людина ніби отримує ці якості, підвищує свою духовність та свідомість.
	16. Мудра “БУЯЮЧИЙ ЛОТОС” (МАРА). Показання – захворювання жіночої статевої сфери (запалювальні процеси), шлунку, жовчного міхура, кишечнику, матки. Методика виконання: великі пальці обох рук з’єднані, вказівні пальці випрямлені і з’єднані кінцевими фалангами. Середні пальці з’єднані між собою. Серцеві пальці та мізинці обох рук перехрещені один з одним і лежать на коренях середніх пальців.
	17. Мудра “ЗНАННЯ” (ХОРС). Показання – безсонниця, сонливість, високий кров’яний тиск. Ця мудра відроджує нас, знімає емоційні напруженості та депресії. Багато мислителів, філософів та вчених використовують цю мудру. Методика виконання: вказівний палець легко з’єднується з подушечкою великого пальця, всі інші пальці випрямлені і не напружені.
	18. Мудра “ЧЕРЕПАХА” (ЛАДА). Показання – астенія, перевтомлення, порушення функцій серцево-судинної системи. Методика виконання: пальці правої руки переплітаються з пальцями лівої руки. Великі пальці обох рук з’єднуються між собою, створюючи голову черепахи. Переплітаючи всі пальці, ми перекриваємо основи всіх меридіанів рук. Утворюючи замкнуте коло, ми таким чином попереджаємо витікання енергії. Купол черепахи утворює енергетичний згусток, який використовується організмом для його потреб.
	19. Мудра “ВІТЕР” (СТРИБОГ). Показання – ревматизм, радикуліт, тремтіння рук, шиї, голови. Виконуючи цю мудру, вже за декілька годин можна відчути значне покращення стану здоров’я. В разі хронічного захворювання, цю мудру виконують по-черзі з мудрою №23 Род (Життя). Методика виконання: вказівний палець кладемо так, щоб він подушечкою доставав корінь великого пальця. Великим пальцем треба потроху притримувати вказівний, а всі інші пальці випрямлені і не напружені.
	20. Мудра “ВІКНО МУДРОСТІ” (ВІЙ). Показання – порушення кровообігу мозку, склероз судин головного мозку. Методика виконання: серцевий палець правої руки притискуємо першою фалангою великого пальця цієї ж руки. Аналогічно складаємо пальці лівої руки, інші пальці вільно відставлені. Ця мудра відкриває життєво важливі центри, що стимулюють розвиток мислення, активізують розумову діяльність.
	21. Мудра “ПІДНІМАЮЧА” (ЯРИЛО). Показання – всі простудні захворювання, захворювання горла, запалення легенів, кашель, нежить, гайморит. Виконання цієї мудри мобілізує захисні сили організму, підвищує імунітет і приводить до повного одужання. Необхідно зауважити – дуже тривале та часте використання цієї мудри може викликати апатію і навіть летаргію, будьте уважні. Методика виконання: обидві долоні з’єднати разом, пальці перехрещені між собою. Великий палець одної руки відставлений і охоплений вказівним та великим пальцем другої руки.
	22. Мудра “ЧАША ДЕВ”ЯТИ КОШТОВНОСТЕЙ” (ВЕЛЕС). Показання – погане травлення шлунку, застійні явища у організмі. Методика виконання: чотири пальці лівої руки підтримують знизу і охоплюють однойменні пальці правої руки. Великі пальці обох рук вільно відставлені трохи назовні, імітуючи чашу. За Відами “дев’ять коштовностей” символізують багатство життя. З дев’яти коштовностей складається тіло, розум, свідомість людини та оточуючий світ. Наповнена чаша символізує благополуччя та достаток.
	23. Мудра “ЖИТТЯ” (РОД), або мудра Ісуса. Показання – швидка втома, безсилля, порушення зору. Ця мудра покращує гостроту зору, лікує хвороби очей. Саме з цією мудрою зображують Ісуса на іконах – “той хто має очі - побачить...” Методика виконання: подушечки серцевого, мізинця та великого пальців з’єднані разом, а ті що залишилися вільно випрямлені. Бажано виконувати обома руками одночасно. Виконання цієї мудри вирівнює енергетичний потенціал всього організму, підсилює його життєві сили, підвищує здатність до роботи, витривалість та самопочуття.
	24. Мудра “ВОДА” (КУПАЙЛА). Показання – при надлишку води, мокроти чи слизу в легенях та шлунку (підвищене виробництво слизу при запаленнях) і т.д. Виконання цієї мудри також рекомендується в разі виникнення колік, надуваннях живота та хворобах печінки. Методика виконання: мізинець правої руки відгинаємо таким чином, щоб він торкався до кореня великого пальця, яким легенько притискуємо мізинець. Лівою рукою охоплюємо праву знизу, при цьому великий палець лівої руки кладеться на великий палець правої руки.

Мал.№63. Лікувальні мудри.