Одна выкуренная сигарета массой 20 грамм табака об-

разует:

· 0,0012 г синильной кислоты;

· 0,0012 г сероводорода;

· 0,18 г никотина;

· 0,64 г аммиака;

· более 1 г табачного дегтя.

Эти и другие вещества оказывают пагубное воздействие

на организм человека.

Никотин – поражение нервной системы, органов дыха-

ния, пищеварения, чувств, кровеносной системы.

Мышьяк, синильная кислота – отравление всего орга-

низма.

Нервно-сердечные яды – болезни сердца и крови, нервно-

психические заболевания.

Радиоактивный полоний-210 – болезни крови, раковые

заболевания.

Канцерогенные смолы – раковые заболевания, болезни

органов дыхания.

Угарный газ – нарушение дыхания, болезни сердца.

Стирол – нарушение деятельности органов чувств.

Острое отравление никотином приводит к нарастающей

головной боли, головокружению, затруднению дыхания, на-

рушению деятельности сердечно-сосудистой системы, повы-

шению слюноотделения и потоотделения, тошноте. В тяже-

 

199

 

Безопасность жизнедеятельности

лых случаях отмечаются бред, сильная одышка, судороги, по-

теря сознания. Смерть может наступить в результате паралича

дыхания и сердечной деятельности.

Регулярное курение вызывает наркотическую зависи-

мость – никотиноманию, когда никотин включается в про-

цессы обмена веществ и становится необходимым.

Курильщики-мужчины теряют в среднем 6,7 года жизни,

а женщины – 5,3 года. От болезней, связанных с курением, еже-

годно в мире умирают почти 5 миллионов человек. По прогно-

зам ученых, к 2030 году употребление табака будет уносить по

10 миллионов жизней в год. В ХХ веке курение убило 100 мил-

лионов человек, а в ХХI столетии от него умрет уже 1 милли-

ард курильщиков.

Табак особенно быстро и пагубно действует на организм

девочек и женщин: у них «вянет кожа», сипнет голос, утрачива-

ется репродуктивная функция. Количество морщин у курящих

в 5 раз больше, чем у некурящих. Курение делает внешний вид

девушки мало привлекательным: появляется желтизна на зубах

и губах, кожа приобретает сероватый оттенок, волосы тускне-

ют, появляется неприятный специфический запах изо рта, на-

рушается цикличность менструаций, грубеет голос. Курящая

девушка становится раздражительной, вспыльчивой, нервной.

Курение является главной причиной рождения детей со сла-

бым здоровьем, физическими и умственными недостатками.

Главным условием в отказе от табакокурения должно

быть желание самого курильщика избавиться от этой вредной

и опасной привычки. Самым трудным периодом "излечения"

являются первые дни после прекращения курения, когда же-

лание снова закурить стоит на первом месте. Постепенно му-

ч и т е л ь н о е влечение к т а б а ч н о м у д ы м у о с л а б е в а е т и и с ч е з а е т

вообще. Облегчает процесс прощания с сигаретой активная

физическая и умственная деятельность, уменьшение числа

встреч с курильщиками, употребление кислых ягод и фруктов

в период острой потребности к табачному дыму.

В первое время после отказа от табакокурения у челове-

ка могут появиться головная боль, головокружение, раздра-

ж и т е л ь н о с т ь, с л а б о с т ь. Это н о р м а л ь н ы е р е а к ц и и. О н и прой-

200

 

Опасные привычки

дут после освобождения организма от ядовитых веществ, ко-

торые накопились в организме за время курения. Для ускоре-

ния этого процесса нужно употреблять фруктовые соки,

фрукты, овощи.

Одной из форм курения является так называемое «пас-

сивное курение». Пассивным курильщиком является тот че-

ловек, который сам не курит, но вынужден дышать табачным

дымом, например, в накуренном помещении или салоне ав-

томобил я. В р е д о т в д ы х а н и я в о з д у х а, насыщенного т а б а ч н ы м

дымом, ничуть не меньше, чем само курение. Старайтесь из-

бегать подобных ситуаций.

 

 

Азартные игры

 

Одним из самых древних и любимых занятий огромно-

г о к о л и ч е с т в а л ю д е й я в л я е т с я участие в а з а р т н ы х играх.

Предпосылки к этом у первоначально им еют врожденную

психол о г и ч е с к у ю о с н о в у: с о п е р н и ч е с т в о, р а д о с т ь п о б е д ы,

переживание. Постепенно эти безобидные мотивы уступают

м е с т о д р у г и м, б о л е е с е р ь е з н ы м: а з а р т у, р и с к у, возбуж дению,

страсти к легкой наживе, надежде.

Перечень азартных игр, правил, условий, используемый

арсенал огромен: карты, игральные кости, компьютеры, иг-

ральные автоматы, нарды, монеты, рулетки, бильярд, лотереи,

домино, спортивные игры, наперстки, тотализаторы и другие.

Ставки в азартных играх могут быть самыми разными.

Крайним итогом любой азартной игры является глубокое раз-

очарование проигравшего, ссора, драка, убийство, самоубий-

ство. Люди, играющие в азартные игры, и тем более проигры-

вающие, зачастую не могут сдержать свои эмоции и слепую

ярость, набрасываются на участников игры и зрителей, не-

редко пускают в ход оружие.

Многочисленные попытки законодательно или силовыми

методами запретить азартные игры всегда заканчивались не-

удачей. Азартные игры продолжают жить на нашей планете.

 

201

 

Безопасность жизнедеятельности

Азартные игры могут проводиться в специализирован-

н ы х п о м е щ е н и я х: и г р о в ы х д о м а х, к а з и н о, б а р а х, а т а к ж е на

у л и ц е, н а пл яж е, в т р а н с п о р т е, в п а р к е, п р а к т и ч е с к и в л ю б о м

месте.

В основе большинства азартных игр лежат деньги или

другие материальные ценности. Задача организаторов игр

заключается в их перераспределении по принципу «были ва-

ши, станут наши». Для успешного решения этой задачи созда-

ется хорошо отлаженное, работающее без сбоев, эмоций и

просчетов механическое (электронное) устройство или группа

людей с единственной задачей – получить обманным путем

как можно больше денег.

Нередко в азартных играх принимают участие профес-

сиональные шулеры, мошенники, подсадные «утки», откро-

венные жулики, которые вооружены широким и безотказно

работающим набором приемов обмана играющих: крапленые

карты, предварительный сговор, скошенные или загнутые

края на игральных костях, кости со смещенным центром тя-

жести, намагниченные или подпиленные монеты, компью-

терные «хитрости».

Человечество накопило богатейший опыт разочарований

и трагедий, которые связаны с азартными играми. Перед тем

как включиться в азартную игру на улице, зайти в казино или

согласиться на предложение случайного попутчика скоротать

время за игрой в карты, вспомните, что в любой азартной игре

победитель всегда будет только один – ее организатор.

Заразиться неотвратимым желанием участвовать в

азартной игре довольно легко, гораздо сложнее прервать уча-

стие в игре.

 

 

202

 

Опасные привычки

Контрольные вопросы

1. Что такое наркомания и как она влияет на здоровье чело-

века?

2. Что такое алкоголизм и как он влияет на здоровье человека?

3. Что такое табакокурение и как оно влияет на здоровье че-

ловека?

4. Чем опасны азартные игры?

 

Тест