Влияние массажа на обмен веществ.

Массаж вызывает многообразные изменения в течение окислительно-восстановительных процессов. Под влиянием массажа, почти как правило, повышается мочеотделение. Массаж вызывает увеличение отделения азотистых органических веществ мочи (мочевины, мочевой кислоты). В сравнительно меньшей степени сказывается влияние массажа на выделение креатина и креатинина. Увеличивается так же выделение минеральных солей (хлористого натрия, неорганического фосфора).

Влияние массажа на кровь выражается в увеличении количества гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов.

После массажа повышается газообмен, ускоряется переход кислых продуктов (утомление) из мышечной ткани в общий круг кровообращения.

Массаж в противоположность активным движениям не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а так же органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза, чем и объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы.

 

Влияние массажа па мышечную систему и суставной аппарат.

Скелетные мышцы составляют активную часть аппарата движения человека, в целом составляют около 1/3 всей массы тела. Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон и их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а так же уменьшается уже развившаяся гипотрофия.

Массаж оказывает значительное влияние на окислительно-восстановительные процессы в мышцах, увеличивая приток кислорода и улучшая ассимиляционную функцию клеток мышечной ткани.

Массаж способствует повышению работоспособности после усиленной физической нагрузки. При кратковременном массаже (в теч. 3-5 мин) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.

Массаж оказывает существенное влияние на суставной аппарат, Под воздействием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава,

ускоряется рассасывание суставного выпота, а так же патологических отложений в периартикулярных тканях.

 

Влияние массажа па кровеносную систему.

Система кровообращения служит для обеспечения постоянной циркуляции крови и лимфы, посредством которых осуществляется снабжение органов и тканей питательными веществами и кислородом, выделение из них продуктов обмена.

Массаж прежде всего оказывает влияние на капилляры кожи, значение которых для организма чрезвычайно велико. В капиллярах происходит процесс обмена между кровью и окружающими тканями (точнее лимфой),

а именно, через стенку капилляров происходит отдача кислорода и питательных веществ в ткани. А так же переход углекислого газа и продуктов обмена в кровь. Таким образом, при усилении капилляризации тканей улучшается их трофика. Диаметр капилляров может изменяться. Они могут сокращаться или увеличиваться, в связи с этим ёмкость капиллярной сети может значительно возрастать. Состояние просвета кожных сосудов может оказывать большое влияние на гемодинамику, перераспределение крови в организме.

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно, и на большом отдалении от него. В результате чего увеличивается газообмен между кровью и тканью.

При массаже происходит перераспределение крови в органах и тканях, кровь от внутренних органов оттекает к коже, мышцам и наступает расширение периферических сосудов. Все это облегчает работу сердца, повышает сократительную способность, улучшает кровоснабжение самой сердечной мышцы и уменьшает застойные явления в большом и малом кругах кровообращения. Ускоряется отток венозной крови.

 

Влияние массаж па лимфатическую систему.

Лимфатическая система тесно связана с кровеносной. Снабжение тканей питательными веществами и кислородом, из крови, происходит через тканевую жидкость. Лимфа, являясь промежуточной средой между кровью и тканями, представляет собой непосредственную питательную среду для клеточных элементов тканей и органов. Лимфоток происходит очень медленно. Лимфа движется в одном направлении (центробежном), от органов к сердцу, и изливается в венозное русло. Замедленное движение лимфы обусловлено необходимостью создания благоприятных условий для обмена веществ между лимфой и тканями. Лимфатический аппарат выполняет фильтрующую и барьерно-защитную роль, задерживая в лимфатичееких узлах микроорганизмы (это происходит благодаря активной фагоцитной деятельности лимфоцитов).

Под влиянием массажных движений кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется, т.к. расширяются лимфатические сосуды.

Кроме прямого воздействия на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую функцию лимфатических сосудов.

 

Влияние массажа па нервную систему.

Жизнедеятельность всех систем организма и их частей регулирует и координирует нервная система. Её существенная роль заключается в обеспечении функционального единства и целостности организма.

Нервная система с ее богатым рецепторным аппаратом первая воспринимает механические раздражения, наносимые во время массажа на кожу.

Изменяя характер, силу и продолжительность массажного воздействия, можно изменять функциональное состояние коры головного мозга, снижать или повышать общую нервную возбудимость, оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а так же деятельность различных внутренних органов.

Из всех массажных приемов наиболее выраженным рефлекторным действием обладают поглаживание и вибрация.

Под влиянием массажа улучшается функциональное состояние проводящих путей, усиливаются рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами.

Глубокое влияние оказывает массаж на периферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боль, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждает трофические расстройства.

 

Влияние массажа пи кожу.

Массируя кожу, мы нс только воздействуем на ее различные структурные слои, на кожные сосуды и мышцы, но и оказывает влияние на ЦНС, с которой кожа неразрывно связана.

Непосредственно соприкасаясь с внешней и внутренней средой, кожа выполняет ряд важнейших функций. Чистая, здоровая кожа участвует в дыхании, кровообращении, регуляции тепла, обмене веществ, очищении организма от вредных шлаков и избытка воды. Благодаря наличию рецепторов облегчается ориентация человека во внешней среде. Кожа защищает наше тело от вредных механических воздействий внешней среды. Велика роль кожи в иммунобиологической защите организма. Она участвует в выработке антител, задерживает размножение микробов.

Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие, а именно:

1. кожа очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними и от микробов

2. улучшается секреторная функция потовых и сальных желёз

3. активизируется лимфо - и кровообращение кожи, улучшается ее питание

4. повышается кожно-мышечный тонус

5. улучшается местный обмен

Под влиянием массаж в коже образуются физиологически активные продукты белкового распада (аминокислоты). На жировую ткань массаж не оказывает значительного влияния.

Действие массажа на дыхательную систему:

1, улучшается функция внешнего дыхания

2. углубляется и увеличивается емкость легких

3. увеличивается потребление кислорода и выделение углекислоты

4. предупреждает образование спаек, ателектазов.

5. лучше отходит мокрота.

6. увеличивается расширение бронхов

7. улучшается бронхиальная проводимость