Структура многолетней подготовки

Достижение высоких результатов возможно лишь при настойчивой и ра­ционально организованной тренировке в течение ряда лет. Процесс много­летних занятий спортом обычно подразделяется на отдельные этапы, как правило, из нескольких годичных циклов. Структура многолетней трени­ровки зависит от многих факторов. В их числе среднее количество лет регу­лярной тренировки, необходимое для достижения наивысших результатов, в том или ином виде спорта; оптимальные возрастные границы, в которых обычно наиболее полно раскрываются способности спортсменов и достига­ются наивысшие результаты; индивидуальная одаренность спортсменов и темпы роста их спортивного мастерства; возраст, в котором спортсмен на­чал занятия, а также возраст, когда он приступил к специальной трениров­ке (Л.Л. Матвеев, М.Я. Набатникова, В.Н. Платонов, В.П. Филин).

Многолетний процесс спортивной подготовки от новичка до максималь­ных высот спортивного мастерства может быть представлен в виде последо­вательно чередующихся стадий, включающих отдельные этапы, состоящие, как правило, из нескольких годичных циклов (рис. 25.7). В их основе ле­жат закономерности возрастной динамики спортивных достижений.

Необходимо подчеркнуть, что между этапами многолетней трениров­ки нет четких границ, их продолжительность может в определенней мере варьировать, прежде всего, в силу индивидуальных возможностей спорт­сменов их возраста, специфики спортивной специализации, тренировоч­ного стажа и условий организации спортивной деятельности.

В настоящее время разработаны модели построения многолетней тре­нировки в ряде видов спорта — в беге на короткие и средние дистанции, гимнастике, волейболе, борьбе и др. В каждом виде спорта модель пост­роения многолетней тренировки включает в себя следующие компоненты: этапы многолетней подготовки, возраст спортсменов на этом этапе, пре­имущественная направленность подготовки на каждом этапе, основные задачи подготовки, основные средства и методы подготовки, допустимые тренировочные нагрузки, примерные контрольные нормативы для каждо­го этапа подготовки (В.П. Филин, 1987).