По психологической подготовке

1. История спасательного дела России, профессиональные традиции, их роль в формировании личностных качеств спасателей.

2. Особенности профессиональной деятельности спасателя.

3. Основные требования, предъявляемые к индивидуальным личностным качествам спасателя.

4. Цель и задачи морально-психологической подготовки спасателей.

5. Структура профессионально важных качеств спасателя.

6. Раскрыть эргономические качества спасателя.

7. Раскрыть психологические качества спасателя.

8. Что такое эмпатия и как она сказывается на работе спасателя в ЧС?

9. Социально-психологические качества спасателя.

10. Перечислите основные внешние и внутренние условия, влияющие на характеристики профессионально важных качеств спасателя.

11. Дать определение следующих понятий: «чрезвычайная ситуация», «экстремальная ситуация», «экстремальные условия».

12. Основные мероприятия, способствующие ослаблению психологической напряженности среди населения.

13. Основные принципы оказания помощи лицам, перенесшим психическую травму в результате ЧС.

14. Факторы, порождающие страх и панику, их проявления.

15. Мероприятия по предупреждению и пресечению паники при ведении спасательных работ.

16. Понятие паника. Фазы прохождения паники.

17. Факторы, способствующие преодолению страха и паники.

18. Основные показатели готовности спасателя к действиям в обстановке ликвидации последствий ЧС.

19. Понятия «психологическая подготовка» и «психическая готовность».

20. Задачи общей психологической подготовки.

21. Приемы психической саморегуляции.

22. Методы и средства управления психическим состоянием спасателя.

23. Аутогенная тренировка, техника ее проведения.

24. Прогрессивная релаксация, техника ее проведения.

25. Дыхательные и физические упражнения. Нижнее (брюшное) и верхнее (ключичное) дыхание.

26. Дать понятие стресса, напряжения, утомления, переутомления, нервного срыва, депрессии.

27. Методы снятия стресса и восстановления работоспособности.

28. Динамика психофизиологических состояний и поведения пострадавших в ЧС.

29. Дать определение «морально-психологической подготовки», перечислить ее составляющие.

30. Дать определение «системы психологического обеспечения» профессиональной деятельности спасателя.

31. Основные формы и методы работы по морально-психологической подготовке спасателя.

32. Система психологического обеспечения профессиональной деятельности спасателя.

33. Перечислить профессионально-важные качества спасателя.

34. Динамика психического состояния людей при остром развитии ситуации.

35. Понятие о физических и психологических резервах организма.

36. Практические навыки по снятию усталости и боли.

37. Назовите главные упражнения дыхательной гимнастики.

38. Назовите шесть основных стадий аутогенной тренировки.

39. Дать характеристику посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР).