- . . . , . , .
-! ... , , . , , :). : surya - , namaskara - , . . , . , , , , ? , ...
- , . . , . . , . , . , , . , .
. , - 108 , 32 64 . 12 12 . 12 -, , 12 . danda samarpanam ( ) 12 , 12 .
, , . , . , , . , .
, . , , . , , . . , , . , .. , . , , , .
|
|
- . , . - . , ,
, - . . , . . .
, , . , 12 . 108 .
-. , . .
. . , , , . : , .
, , .
. , ( , ), .
, , , , , . , , , . ... .
12 .
.
, (12 , ) . , , .
, . 5 .
- , , . , . YouTube, , , .
|
|
, . , . , . . .
.
, , .
, . , . , , . . , , . , , , . - .
- B 17 . ( ), .
, , .
http://www.ekb.oum.ru/documents/yoga/vsyo-o-surya-namaskar-i-dage-bolshe/
.