Первые шаги – физическое и психическое благополучие

Невозможно достигнуть медитации и просветления, если не удовлетворены простые человеческие потребности – быть здоровым и жизнерадостным. Человек, пытающийся выпрыгнуть в медитацию, не решив этих проблем, подобен самоубийце – у него те же мотивы и надежды. Если вы чувствуете в себе достаточно сил, начинайте с простейшего – своего здоровья. Оно принесет много счастья сейчас и послужит надежной базой для последующей работы.

Сейчас стала доступной масса литературы на тему здорового образа жизни – от теоретических научных исследований до откровенной халтуры. Возникает проблема подбора компетентных авторов и конструктивных методик, способных помочь лично вам. Я здесь коротко поделюсь концептуальными и практическими результатами своих поисков в этой области, полученными практической многолетней проверкой.

В развитии человека его физическое тело – это первое препятствие. Врожденные физические, генетические недостатки, неправильное использование делают его таким. Чистое, здоровое, грамотно используемое тело является мощным аккумулятором и распределителем энергии и информации. Если бы оно не было необходимым, то целесообразно было бы поскорее умереть и тогда учиться, но это не так. Работать над ним придется.

О теле желательно знать необходимую информацию о структуре, анатомии; функциях отдельных органов, потребностях органов и организма в целом; особенностях его «технического обслуживания». Обычно организм, даже больной – это сложно сбалансированная система и любые изменения при работе с ним надо по возможности проводить осторожно и постепенно. Нарушить режим его работы намного легче, чем восстановить.

Нарушения в теле происходят по двум причинам – физически вредного взаимодействия с внешним миром и попыток использовать его не по назначению. Первую причину разберем по возможности полно, а вторую – обзорно. В полном объеме устранение второй причины требует работы со следующими тремя телами (эфирным, астральным и ментальным), поэтому эта задача выходит за рамки темы.

Вредные внешние воздействия на организм в первую очередь сказываются на органах пищеварения, слизистых оболочках, коже. Если эти воздействия носят продолжительный характер, то разрушаются органы, предназначенные для защиты от этих воздействий. У человека есть несколько уровней физиологической защиты. Чем дольше и интенсивней были вредные условия, тем глубже пойдут нарушения. Вначале нарушаются органы, связанные с органами пищеварения, выделения – почки, печень, поджелудочная железа и т.д., следующий уровень – мышечная, жировая ткани – клеточный уровень, кровь, лимфа, затем кости, костный мозг, суставы, связки, сосуды, мозг, изменения в ДНК.

В большинстве случаев достаточно помочь телу на первом уровне и дальше оно справится своей системой саморегуляции. Если нет, то существует достаточное количество отработанных методов, работающих с запущенными хроническими болезнями, которые мы рассмотрим ниже.