B) Сенситивных периодов развития физических качеств

c) Физических упражнений.

d) Функциональных проб.

e) Контрольных нормативов.

24. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:

a) Здоровье спортсмена.

b) Освоение должных тренировочных нагрузок.

C) Наивысший спортивный результат, достигнутый в оптимальных возрастных границах для данного вида спорта.

d) Максимальный фонд двигательных умений и навыков.

e) Наивысший уровень развития физических качеств.

25. Специально подготовительные микроциклы направлены:

a) Только на достижения необходимого уровня специальной работоспособности в соревнованиях.

b) На формирование спортивной формы и, специальную психологическую подготовленность

c) На уровень технико-тактических навыков и умений.

d) На общую и специальную физическую подготовку.

e) На уровень специальной подготовленности, технико-тактические навыки и умения, специальную психологическую подготовленность.

26. В практике спорта при построение тренировки в многолетних макроциклах принято выделять:

a) Трехлетние циклы.

b) Перспективные циклы.

c) В отдельных случаях 3-4 месяца.

d) Годичные циклы.

e) Четырехлетние циклы.

27. Период, который направлен на становление спортивной формы, называется:

A) Подготовительный период.

b) Базовый период.

c) Контрольно-подготовительный период.

d) Специально подготовительный период.

e) Подводящий период.

28. Построение тренировки в годичных циклах стабилизация спортивной формы осуществляется:

A) В соревновательном, тренировочном, втягивающем, подготовительном периодах.

b) В соревновательном, тренировочном и игровом периода

c) Только в соревновательном периоде.

d) Только в подготовительном периоде.

e) Соревновательном, тренировочном, подготовительном, игровом периодах.

29. Комплекс физических упражнений, выполняемых до начала соревнований, называется:

a) Нагрузкой.

B) Разминкой.

c) Соревновательной нагрузкой.

d) Подводящие упражнения.

e) Специально-подводящая разминка.

30. Укажите продолжительность тренировочного мезоцикла в спортивной подготовке:

a) Свыше 7 недель.

B) От 2 до 6 недель.

c) От 2 до 7 недель.

d) От 3 до 6 недель.

e) От 3 до 7 недель.

 

Тесты по теории и методики ФК и спорту

Вариант 8

 

1. Период в котором осуществляется стабилизация спортивной формы, дальнейшее совершенствование различных сторон подготовленности, проводится подготовка к соревнованиям, этот период называется:

a) Основной период.

b) Базовый период.