Поворот на живот (через правый бок — влево)

И. п.: ребенок лежит на спине. Вложите указательный палец левой руки в левую ладонь ребенка, остальными пальцами обхватите его кисть. Правой рукой удерживайте обе ноги в области голеней «вилочкой» и, слегка выпрямив их, поверните таз ребенка влево. Непосредственно вслед за этим малыш самостоятельно поворачивает голову и верхнюю часть туловища в ту же сторону. За­держите малыша в положении на боку, пусть он потренирует мышцы шеи, удерживая голову. Затем выведите левую ручку ребенка чуть вперед - и малыш уже лежит на животе. Поправьте руки у него под грудью, расправив кисти.

Массаж груди

Выполните поглаживание 2-3 раза (см. I комплекс). Вибрацион­ный массаж: немного усложните: легкие, ритмичные надавливания паль­цами на грудную клетку ребенка делайте при одновременном движении рук от середины к боковым поверхностям груди. Старайтесь не сильно надавливать на ребра. Повторите этот прием 3-4 раза. Завершите массаж поглаживанием.

Скрещивание рук на груди

И. п.: ребенок лежит на спине. Вложите большие пальцы своих рук в ладони ребенка, остальными - слегка придерживайте его кисти. Разведите руки малыша в стороны, можно это делать с легким встря­хиванием, затем ведите их навстречу друг другу до перекреста на груди и обратно. При перекрещивании сверху должна ложиться то правая, то левая рука попеременно. Темп движений медленный, избегайте резких толчков. Повторите скрещивание 6-8 раз.

Массаж ног

И.п.: ребенок лежит на спине. Начните с 2-3 поглаживаний по всей длине ноги (см. I комп­лекс) в направлении от стопы к бедру.

Кольцевое растирание выполняется следующим образом. Большим и указательным пальцами обеих рук обхватите кольцами (вплотную одно над другим) голень ребенка в нижней ее части. Делайте энергичные рас­ходящиеся кольцевые растирания и в 3-4 оборота продвигайтесь до колена по задне-наружной поверхности голени. Важно не задевать подколенную ямку и не тереть ахиллово сухожилие. Передне-наружную поверхность бедра удобнее растирать подушечками пальцев. Повторить 5-6 раз. Завершите массаж ног 2-3 поглаживаниями.

 

«Скользящие шаги» с вибрацией

И. п.: ребенок лежит на спине. Обхватите голени ребенка так, чтобы большие пальцы были располо­жены на передней поверхности голени, а остальные - на задней. Затем, с легким встряхиванием, выпрямите ногу ребенка и, скользя стопой по поверхности стола, согните ее. Повторите движение другой ногой. И так 5-6 раз каждой ногой.

Если пассивное разгибание ног дается с трудом (в силу повышенного тонуса мышц-сгибателей), не спешите, пока можно просто «потопать» стопами по поверхности стола. Скользящие шаги делаются медленно и очень осторожно, без рывков.

Массаж стоп

Погладьте, а затем энергично разотрите подошвы ребенка. Положе­ние ваших рук (см. I комплекс). Растирание также выполняется подушеч­кой большого пальца круговыми движениями или в виде «восьмерки». Затем разотрите наружный и внутренний края стопы в направлении от пятки к пальцам.

 Новый прием — поколачивание стоп: тыльной стороной выпрямленных пальцев (указательного и среднего) правой руки наносим легкие ритмичные удары по стопе ребенка.

Сгибание и разгибание стоп

Надавливание в области основания пальцев на подошве вызывает рефлекторное сгибание стопы, энергичное растирание но наружному краю стопы — разгибание (см. I комплекс).

Массаж рук

Выполните 5-6 поглаживаний по всей длине руки ребенка (см. I ком­плекс № 1) от кисти к плечу.

Следующий прием - кольцевое растирание. Придерживайте кисти ребенка (левой рукой - правую, правой - левую), вложив в нее ваш большой палец. Большим и указательным пальцами свободной руки обхватите кольцом ручку ребенка в области запястья. Делайте энергичные кольцевые растирания с акцентом на на­ружную поверхность руки. Таким образом, в 3-4 оборота продвигайтесь до локтя, затем в 5-6 оборотов - до плеча. Повторите этот прием 2-3 раза. Желательно, чтобы кожа ребенка порозовела. Затем проводиться легкое разминание от запястья к надплечью и к подмышечной впадине. Закончить массаж рук необходимо 2-3 поглаживаниями.

В этом возрасте возможно проведение массажа кистей рук, который заключается в поглаживании фаланг и межпястных промежутков, в разминании мышц тенора и гипотенора, в растирании пальцев, межкостных промежутков и ладони. Растирание ладони и межкостных промежутков производится большим и указательными пальцами с использованием классических приемов.

Упражнение для рук «бокс»

И. п.: ребенок лежит на спине. Вложите большие пальцы своих рук в ладони ребенка, остальны­ми - слегка придерживайте его кисти. Попеременно сгибайте и разгибайте руки малыша, то есть при сгибании одной руки другую разогните, и наоборот. Имитируя движения боксера, слегка поворачивайте ребенка с боку на бок.

«Ходьба»

Поддерживая ребенка под мышками, ведите его к себе или от себя, слегка перенося вес тела с одной ноги на другую.

Упражнение на мяче

Положите ребенка животом на мяч, широко разведя его ноги в сторо­ны. Покачивайте малыша, при движении вперед-назад следите, чтобы он опирался стопами или раскрытыми ладонями о поверхность стола, и побуждайте его самостоятельно отталкиваться. Для лучшего раскрытия кистей похлопайте ладошками ребенка о мяч. Затем положите ребенка на мяч спиной и, поддерживая его в области груди, покачивайте его в разных направлениях.

Месяцев

Цель занятий с детьми 4-6 месяцев - окончательно нормализовать тонус мышц ног, воспитать опорную реакцию стоп, научить ребенка удерживать предметы, развивать ритмичность движений. Для этого используется: ласковое общение с ребенком во время занятий, ритмичный счет, активные упражнения, основанные на врожденных рефлексах и стремлении малыша сесть, пассивные упражнения, игрушки, соответствующие возрасту, плавание, массаж всего тела, включающий более интенсивные приемы.

Массаж детей этого возраста становится еще более продолжитель­ным и сложным. Помимо поглаживания и растирания, вводится новый прием: разминание. В детской практике используются самые нежные варианты разминания: валяние, продольное разминание. Валяние вы­полняется прямыми ладонями обращенных друг к другу рук (мышцы помещаются между ними), продольное разминание делается одной ру­кой, другая в это время удерживает конечность ребенка. Движения дол­жны быть мягкими, ритмичными, в среднем темпе (напоминают движе­ния рук при замесе теста). Избегайте резких рывков и защипывания кожи между пальцами.

Для укрепления мышц применяются стимулирующие приемы: поколачивание и пощипывание, которые надо делать быстро, ритмично и легко.

III комплекс упражнений

Массаж спины и ягодиц

Начните массаж с 2-3 поглаживаний по всей спине и ягодицам. За­тем сделайте растирание подушечками пальцев или растирание тыльной стороной согнутых пальцев (см. II комплекс).

Можно добавить еще один прием растирания: «пиление». «Пиление» выполняется локтевым краем одной кисти или обеих. При работе двумя руками кисти ставятся ладонями друг к другу на расстоянии 1-2 см. Делайте пилящие движения в противоположных направлениях, продвигаясь по всей спине. Отмассировав спину малыша до легкого порозовения, переходите к растиранию ягодиц.

Разминание на поверхности спины возможно в виде сдвигания или накатывания, которое заключается в смещении тканей и полукружном их «раздавливании». Отдельно разомните ягодицы.

Поколачивание области ягодиц выполняется тыльной стороной свободно согнутых в кулак пальцев. Движения должны быть легкими, ритмич­ными и быстрыми. Этот прием можно заменить пощипыванием и рублением. Поколачивание, как и любые ударные приемы нельзя делать в области проекции почек. Завершите массаж 2-3 поглаживаниями.

"Парение" в положении на животе

И. п.: ребенок лежит на животе. Подведите обе ладони под живот ребенка до соприкосновения ми­зинцами, большие пальцы ложатся по бокам на уровне нижних ребер. Затем приподнимите малыша над столом в горизонтальном положении, поддерживая его под животом. При этом ребенок упирается ногами в вашу грудь, тело образует дугу, голова приподнята, мышцы спины и яго­диц напряжены.

Поворот со спины на живот

В возрасте 4,5-5 месяцев ребенок поворачивается практически само­стоятельно, без поддержки за руку. Заинтересуйте малыша игрушкой, положив ее с той стороны, куда он должен повернуться. Скажите: «Повернись на живот», - и подкрепите свои слова легким поворотом ног и таза ребенка. Выполните повороты через правый и левый бок по 2-3 раза.

Массаж живота

Выполните поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота; затем - растирание подушечками пальцев (см. II комплекс) круговое и по прямым мышцам живота. Можно добавить стимулирую­щее пощипывание вокруг пупка для укрепления пупочного кольца и про­филактики грыжи.