Консультирование в ситуации развода

Развод является ненормативном семейным кризисом, характеризующимся сложными взаимоотношениями, неожиданными изменениями в семье и высоким уровнем эмоционального напряжения. Ситуация развода является болезненной для всех членов семьи и проходит ряд этапов.

В ситуации развода возникает комплекс серьезных психоэмоциональных состояний, связанных с переживаниями вины, страха, агрессии, нарушением веры в окружающих, в том числе и нарушение базового доверия к миру. В случае если развод сопровождался дополнительной семейной тревогой, психоэмоциональная реакция некоторых членов семьи может быть крайне острой и доходить до суицидальных попыток (Г. Эйдемиллер, В. Юстицкий, 2000).

Выделяют множество причин возникновения ситуации развода. Чаще всего это измена одного из супругов, неудовлетворенность отношениями в браке, серьезные конфликты, нормативные кризисы и т.д.

А. Маслоу выделяет семь этапов психологического развода (цит. по: Л. Хьелл, Д. Зиглер,1998):

1. Эмоциональный развод — расставание, обусловленное разрушением иллюзий. Период характеризуется конфликтами, неудовлетворенностью браком, отчуждением.

2. Время размышлений и отчаяния перед разводом. Ведущие чувства: страх, боль.

3. Юридический развод. Связан с оформлением официального разрыва отношений. Данный этап будет характеризоваться конфликтами, чувством отчаяния, злостью и жалостью к себе.

4. Экономический развод — прекращение совместного бюджета, раздел имущества.

5. Установление баланса между родительскими обязанностями и правом на опеку — распределение зон ответственности за детьми.

6. Время самоисследования — время возвращения равновесия, преодоление печали. Характеризуется чувством одиночества. На этой стадии начинается поиск новых знакомств и сфер деятельности;

7. Психологический развод — принятие факта распада семьи. Принятие ситуации развода, приобретение эмоционального равновесия. Партнеры готовы вступать в новые браки.

Прохождение процесса развода может быть рассмотрено с точки зрения теории Э. Кюблер-Росс, который выделяет следующие стадии (Э. Кюблер-Росс, 2001):

1. Стадия отрицания. Включается работа защитных механизмов.

2. Стадия озлобленности. Возникает злость.

3. Стадия переговоров. Попытки восстановить брак.

4. Стадия депрессии. Сосредоточение на себе.

5. Стадия принятия. Адаптация.

Данные стадии являются модифицированными автором модели переживания утраты. На первой стадии (отрицание) человек огромное количество сил затрачивает на принятие самого факта развода. Вторая стадия характеризуется нормативной злостью по отношению к партнеру с привлечением на свою сторону возможных союзников в виде детей или родителей. На стадии переговоров достаточно часто происходят попытки вернуть брак через манипуляции, включающие: беременность, возобновление сексуальных отношений и т.д. Стадия депрессии связанна с переживанием угнетения ощущения разрушенности жизни и снижением настроения. Следующая стадия (принятие) характеризуется принятием факта развода и приспособлением к новым условиям жизни.

Необходимо отметить, что застревание на любой из этих стадий приводит к непережитому разводу, сохранению эмоционально-психологических отношений с партнером, что не позволит выстраивать новые отношения.

Консультирование в ситуации развода выделяет несколько направлений (Ю.Е. Алешина, 2004):

1) реорганизация жизни клиента для переключения на что-то другое важное, переориентация переживаний;

2) изменение взаимоотношений с партнером. С этой точки зрения Алешина рассматривает развод в схеме, аналогичной процессам переживания утраты, т.е. до работы с интеллектуальным аспектом ситуации необходимо выражение и проработка чувств (обида, вина, утрата) клиента. После интеллектуального овладения ситуацией автор рекомендует переходить к стадии поиска жизненных резервов и планированию иных сторон жизни.

С нашей точки зрения, психологическая помощь при разводе должна состоять из нескольких последовательных стадий.

1. Признание факта развода.

2. Проработка чувств вины, обиды, отчаяния и злости, испытываемых в отношении супруга.

3. Выявление фрустрированных потребностей, стоящих за предъявляемыми чувствами и поиск возможностей их удовлетворения.

4. Переосмысление и позитивная реинтерпретация полученного опыта.

5. Поиск внутренних ресурсов и построение планов на будущее. Саморазвитие и самореализация. Привлечение внешних ресурсов.

6. Оказание помощи в семейной реорганизации.

Данная схема позволяет, работая с ситуацией, предоставить возможности клиенту для эмоционального принятия и переживания развода, переформировать полученный опыт, реорганизовать свою жизнь.

Работу с ситуацией развода, на наш взгляд, необходимо начинать с признания факта развода как жизненной ситуации. Это признание снимает уникальность явления и ставит ее в ряд с другими событиями жизни, свадьбой, рождением детей и т.д.

Проработка чувств необходима для снятия эмоционального напряжения. Чувство невыраженной злости и отчаяния, по сути, связано с фрустрацией и формирует замкнутый круг, увеличивающий эмоциональную нестабильность. Важным аспектом является работа с обидами, которые являются способом сохранения человека от повторной попытки выстроить отношения с тем же объектом привязанности. Этот защитный механизм имеет вторую сторону, создавая действительно крепкую связь с субъектом обиды, направляя энергию человека на отношения с объектом обиды, заставляя мысленно возвращаться к образу партнера по несколько раз на дню. Эти чувства иногда настолько укрепляют эмоциональные связи между бывшими партнерами, что возможность выстроить новые эмоциональные отношения с кем бы то ни было равна нулю. Такие бывшие партнеры иногда живут долгие десятилетия «прошлыми обидами». Отметим также чувство вины, как аутоагрессивный паттерн переживания. В рамках консультирования необходимо отработать вину.

Этап выявления фрустрированных потребностей направлен на восстановление чувство компетентности. С нашей точки зрения, в данной ситуации можно применять лучевую тактику работы с горем. Смысл ее заключается в поэтапном выявлении фрустрированных потребностей, отработки чувств, возникающих по этому поводу, и нахождения новых способов удовлетворения этих потребностей. Например, в ситуации развода мы спрашиваем: «Чего вы лишились из-за развода?». Представим, что нам ответили, что «... мой муж всегда заботился обо мне, покупал мне вещи». В дальнейшем мы работаем с чувствами по поводу данной ситуации и предлагаем найти другое решение данной проблемы: «Кто теперь будет покупать вам вещи? Если вы сами, то кто может помогать вам в этом?» и т.д. Такая работа позволяет проработать чувство утраты через маленькие жизненные события, организовывая новые паттерны поведения.

Этап переосмысления и позитивной реинтерпритации полученного опыта также крайне важен. На этом этапе необходим пересмотр жизненных событий, принятие того позитивного опыта который клиент получил в процессе отношений, получение навыка благодарности к партнеру. Это не позволит партнерам обесценить все то хорошее, что было в их совместной семейной жизни. Обычно такая процедура может быть проведена с использованием словесной формулы типа: «Я встретил (а) тебя (Имя), для того чтобы... (перечисление того важного, что партнер дал вам во время совместной жизни). Я очень благодарна (благодарен). Я расстаюсь с тобой, для того чтобы.... (идет перечисление того, ради чего клиент готов расстаться с партнером, например быть любимым, научиться чему-то, стать счастливым)». Такая процедура не только позволяет положительно оценить прежний жизненный опыт, но и ориентирует на будущие отношения и эмоциональное состояние.

Стадия поиска внутренних ресурсов и построения планов на будущее должна начинаться с тех пор, как клиент признал, что будущее без партнера существует. Процесс работы этого периода может быть выстроен через систему домашних заданий, позволяющих наладить досуг, повысить самооценку и самоуважение клиента. Обычно на этой стадии хорошо работают различные направления само-С вития, новые увлечения, смена имиджа, учеба и т.д. Если у клиента для этого недостаточно самостоятельных ресурсов, то необходимо организовать помощь со стороны родственников, друзей.

Оказание помощи в семейной реорганизации скорее информативного плана и связано с обретением клиентом знаний об эффективном выстраивании взаимодействия после развода. Особенно это касается семей имеющих общих детей.

Несколько иной подход к работе с переживанием развода предлагает О.В. Галустова, которая рассматривает развод как ситуацию утраты, связанную с «работой скорби». Автор рассматривает стадии прохождения горя, отмечая экзистенциальность переживаний клиента (О.В. Галустова, 2007). Отличительным аспектом теории работы с разводящейся семьей, по мнению Силяевой Е.Г. (2005), является необходимость консультирования не только обратившегося за помощью, но и «расширенной» семьи, включающей родственников и знакомых. Автор рассматривает структуру консультирования через аспект социальных отношений, отмечая необходимость поиска социальных ресурсов для преодоления кризиса развода.

Консультативная практика в этом случае рассматривается через выделенный А. Ленцом анализ сети, для организации и сохранения социальной компетентности, поддержания социальных контактов (Е.Г. Силяева, 2005).

Встречаются несколько вариантов обращения за консультативной помощью, в зависимости от особенностей переживаний партнеров:

1) ситуация, когда один из партнеров принял решение о разводе, а второй, желая его удержать, обращается за помощью к психологу. В этом случае в задачи консультанта при невозможности сохранения брака входит оказание помощи в принятии неизбежности развода;

2) оба супруга сомневаются в необходимости развода. Такое обращение может встречаться в периоде нормативного кризиса или ситуации измены, если решение о продолжении брака принято, а прощение партнера затрудненно. Консультирование в этом случае имеет достаточно благоприятный прогноз и направленно на перезаключение контракта или нахождения новых вариантов выстраивания отношений;

3) переживание процесса расставания с партнером. Чаще всего это ситуация фактически свершившегося процесса расставания, где один из супругов не может с ней смирится и крайне остро переживает ее. Задача консультирования помочь нормализовать физическое и эмоциональное состояние клиента, реорганизовать его жизнь. Чаще всего подобное острое переживание развода связанно с эмоциональной надеждой на возвращение супруга или невыраженными чувствами вины, обиды, утраты. После проработки данных чувств и прощения партнера клиент может искать ресурсы и планировать свою жизнь. Достаточно хорошо работает в этой ситуации актуализация злости на партнера, заставляющая клиента изменять свою жизнь к лучшему. Важным моментом при работе в этой ситуации является организация бытовой и досуговой деятельности клиента;

4) семья, решившаяся на развод, обращается за помощью в поисках ресурса для обеспечения максимальной безболезненности процесса развода. Чаще всего такой семье необходима информационная помощь в выстраивании отношений после развода. В консультировании данного случая супругам объясняются основные закономерности эмоциональной реакции на развод, правила сообщения о разводе детям и другим родственникам, специфика выстраивания адекватных отношений после развода.

Особым вопросом является консультирование детей в ситуации развода.

Работа с детьми в ситуации развода должна строится по принципу переживания острого горя, так как ребенок, лишаясь одного из родителей, испытывает ярко выраженное ощущение потери. Психологически расставание супругов и переезд одного из них, рассматривается ребенком как катастрофа, часто вызывая фобические или депрессивные реакции. Кроме того, ребенок часто обвиняет во всем происходящем себя, направив все силы на решение семейных проблем в ущерб задачам возраста. Данная ситуация может осложняться спецификой расставания родителей. Особенно тяжело переживают развод дети в семьях, где разрыв отношений носит бурный характер, с привлечением ребенка в коалиции или манипулированием при помощи ребенка. Важным аспектом является характер взаимоотношений супругов после развода, связанный с привлечением ребенка к конфликту лояльности, что может формировать зависимость от одного из родителей, деформировать образ «Я» ребенка.

Достаточно часто ребенок в ситуации развода семьи теряет не одного родителя, а обоих. Это связанно с тем, что фактически оставшийся родитель перестает присутствовать в жизни ребенка из-за чрезмерной занятости (например, мама работает чрезвычайно много, чтобы поддерживать материальное положение семьи) или попыток устроить личную жизнь (в этом случае ребенок может оставаться у бабушки на неопределенный период времени).

Консультирование ребенка в ситуации развода семьи должно начинаться с консультации самих родителей и информировании их о правилах поведения в ситуации развода для сохранения максималь- 52

но психологического комфорта ребенка. На этой консультации необходимо помочь родителям заключить родительский договор, регламентирующий участие в воспитании ребенка каждого из родителей. Важно, чтобы родители смогли объяснить ребенку, что он не виноват в ситуации развода, а они, несмотря на раздельное проживание, по прежнему его любят. Основные этапы консультирования ребенка следующие.

1. Помочь родителям осознать травматичность их действий для ребенка.

2. Помочь родителям найти правильную форму для объяснения ребенку ситуации.

3. Обеспечить устойчивость положения ребенка по отношению к обоим родителям.

4. Работа с самим ребенком.

На этом этапе необходимо помочь ребенку в принятии ситуации развода родителей, оказать ему эмоциональную поддержку. Следом идет работа с чувствами вины, страха и боли утраты, злостью по отношению к окружающим и социальным стыдом.

После отработки чувств важно помочь ребенку в нахождении дополнительных интересов и создать ощущение социальной и эмоциональной устойчивости в семье. Для чего вводят определенные ритуалы семьи (например, новая структура проведения выходного дня без одного из родителей). Далее помогаем выстраивать планы на жизнь, в том числе и связанные с отношениями с родителями.

Необходимо помнить, что дети, несмотря на принятие развода родителей, могут болезненно реагировать на появление у родителей новых партнеров, так как на самом деле почти у всех детей сохраняется иллюзия о возможности восстановления брака родителей.