Составную часть или отдельный акт деятельности называют действием.

Действие – это относительно завершенный элемент деятельности, направленный на достижение определенной промежуточной осознаваемой цели. Различают следующие действия: рефлекторные, инстинктивные, импульсивные, волевые. При изучении поведения человека обычно выделяются два вида действий: волевые и импульсивные.

Действия бывают вполне осознанны, когда поставлена и осознанна цель, намечен порядок и последовательность движений и предполагаются определенные результаты действия (волевые). Действия не вполне осознанны, когда недостаточно осознана цель, последовательность движений и контроль. Такие малоосознанные действия, производимые под влиянием сильных чувств, сильнодействующих раздражителей, называют импульсивными. Основное отличие импульсивного действия от волевого заключается в отсутствии в импульсивном действии сознательного контроля, тогда как в волевом действии этот сознательный контроль присутствует.

«Импульсивное действие возникает по преимуществу тогда, когда влечение выключилось из инстинктивного действия, а волевое действие еще не организованно или уже дезорганизовано.» (С. Л. Рубинштейн)

Действия характеризуются следующими особенностями:

1. Действия в качестве необходимого компонента включают акт сознания в виде постановки и удержания цели.

2. Внешние действия неразрывно связаны с сознанием.

3. Через понятие «действие» утверждается принцип активности.

4. Действия могут быть:

а. внешними (привлеченными или предметными), выполняемыми в развернутой форме с участием двигательного аппарата и органов чувств.

б. внутренними (умственными), выполняемыми в уме.

Предметные действия – это действия, направленные на изменение состояния или свойств предметов внешнего мира. Они складываются из определенных движений.

Все они в большинстве случаев складываются из трех относительно простых: взять (поднять), переместить, опустить.

В психологии принято выделять еще и другие внешние действия: речевые, выразительные (мимика и пантомимика), моторные (перемещение предметов) и т. д.

Во всех случаях необходима координация движений и согласованность действий друг с другом.

Умственная деятельность человека подразделяется на:

1. перцептивную (perceptio – восприятие), посредством которой формируется целостный образ восприятия предметов или явлений.

2. мнемическую, которая входит в состав деятельности запоминания, удерживания и припоминания какого-либо материала.

3. мыслительную, при помощи которой происходит решение мыслительных задач.

4. имажитивную (image – образ), т. е. деятельность воображения в процессе творчества.

Всякая деятельность включает в себя и внутренний и внешний компоненты.

Связь внешних и внутренних действий расширяет познавательные возможности человека, человек приобретает способность оперировать образами предметов, которые в данный момент отсутствуют в его поле зрения.

Второй уровень структуры деятельности – операции. Каждое действие состоит из системы движений или операций, подчиненных определенной цели. Операции характеризуют частичную сторону выполнения действий, они мало осознаются или не осознаются. Операции могут возникнуть в результате непосредственного подражания или путем автоматизации действий.

Третий уровень – уровень психофизиологических функций. На этом уровне включается физиологическое обеспечение процесса деятельности.

В результате многочисленных исследований показано, что выполнение предметных действий всегда включает чувственный (сенсорный) контроль и корректировку движений на основе чувственных ориентиров, информирующих мозг о состоянии внешней среды, т. е. на установление обратной связи.

Компонентами действий являются движения. Движение – это составляющая часть действия, направленного на предмет и им обусловленного.

Различают движения произвольные и непроизвольные. Непроизвольное движение совершается бессознательно, автоматически, без участия волевого акта. Произвольное движение выполняется сознательно, в соответствии с той или иной задачей, целью, которые стоят перед человеком, подчиняются воле.

Характеристика произвольных движений, предложенная И.П.Сеченовым.

1. Все элементарные движения рук, ног, головы и туловища, также как и все комбинированные движения, заучиваемые в детстве (ходьба, беганье речь, движения глаз при смотрении и т. д., становятся подчиненными воле уже после того, как они заучены.

2. Чем заученнее движение, тем легче подчиняется оно воле, и наоборот (крайний случай – полное безвластие воли над мышцами, которым практическая жизнь не дает условий для упражнений).

3. Власть воли во всех случаях касается только начала или импульса к акту и конца его, само же движение происходит без всякого дальнейшего вмешательства воли, являясь реальным повторением того, что много раз делалось в детстве (когда о вмешательстве воли в акт деятельности не было и речи).

Основные свойства движений:

1. Скорость – быстрота прохождения траекторий.

2. Сила.

3. Темп – количество движений за определенный промежуток времени, зависящий не только от скорости, но и от интервалов между движениями.

4. Ритм (временной, пространственный и силовой).

5. Точность и меткость.

6. Пластичность и ловкость.

Моторика неразрывно сплетена со всей психической жизнью человека.

Основными видами движенияявляются:

Движения позы — движения мышечного аппарата (так называемые статические рефлексы), обеспечивающие поддержание и изменение позы тела, что достигается путем активной тонической напряженности мышц.

Локомоции — движения, связанные с передвижением. их особенности выражаются в походке, осанке, в которых явно отражается психический облик человека, или некоторые его черты.

Выразительные движения лица и всего тела (мимика и пантомимика), непосредственные проявления эмоций.

С емантические движения — носители определенного значения, которые на каждом шагу вплетаются в нашу жизнь (утвердительный или отрицательный жест головой, поклон, кивок головой и снятие шляпы, рукопожатие, поднятие руки при голосовании, рукоплескание и т. п.).

Речь как моторная функция в ее динамическом аспекте, который является и носителем, и в конечном счете также компонентом ее семантики.

Рабочие движения, различные в разных видах трудовых операций и профессиональной деятельности, включая и особо тонкие и совершенные, виртуозные движения — пианиста, скрипача, виолончелиста и т. д.

Произвольные движения человека, которыми он обычно осуществляет те или иные свои действия, не могут остаться вне поля зрения психологии.

Проблема изучения движений опирается на два положения. (С. Л. Рубинштейн).

1. Движение не только эффекторное образование, не продукт только эффекторных двигательных импульсов, оно управляется также сенсорными сигналами, которые определяются задачей.

2. Произвольное движение человека совершает не орган сам по себе, а человек. Результатом этого движения является не только функциональное изменение состояния органа, а тот или иной предметный результат, изменение жизненной ситуации, решение той или иной задачи. Поэтому движение, посредством которого человек осуществляет то или иное действие, связано с личностными установками, с отношением к решаемой задачи. Когда меняется личностная установка, меняется и двигательная сфера. Поэтому изучение двигательной сферы является предметом психофизиологического исследования.

Механизм планирования, контроля и регулирования действий исследовали отечественные и зарубежные физиологи и психологи, такие как П. К. Анохин, Э. А. Афатян, Н. А. Бернштейн, У. Эшби и др. В их исследованиях показано, что цель всякого действия представлена в сознании в виде психологического образа. Обратная связь обеспечивает корректировку действий по ходу его выполнения. Этот механизм назван акцептором действия.

Учение о построении движений, разработанное Н. А. Бернштейном, исходит из того, что конечный результат активности мышц определяется не только ее возбуждением, но ид действиями других факторов.

Эти факторы могут выступать:

а. в форме внешних сил (величина поднимаемой тяжести, сопротивление отталкиваемого предмета и т. п.).

б. в форме реактивных сил (сила отдачи при действии мышечной силы, приложенной к одному из звеньев конечности).

Таким образом, для достижения определенного двигательного результата необходимо, чтобы посылаемые в каждый данный момент эффекторные двигательные импульсы корректировались в соответствии с изменениями этих динамических факторов. Этот принцип, предложенный П. А. Бернштейном получил название принципом сенсорной коррекции.

Во всякой деятельности можно выделить следующие этапы.

Этап постановки цели (ясное осознавание конкретной задачи).

Этап планирования (выбор наиболее рационального способа действия).

Этап выполнения, осуществления деятельности (сопровождается текущим контролем и перестройкой деятельности в случае необходимости).