ІІІ. Заключна частина:Повторення вивчених рухів.

01.11 Вивчення елементу «Присядка з обертом»

Тема:Вивчення елементу «Присядка з обертом»

 

Мета:Ознайомитись з рухом.

Обладнання: Килимки.

Тип заняття: Засвоєння нових знань, практичних умінь та навичок

Форма заняття: Групове.

Методи: Практичні та наочні.

Хід заняття

І. Вступна частина: Загальна розмова про народний танець, розминка.

ІІ. Основна частина: Присядка з обертом (чоловіча).

Виконується так само, як «проста присядка», але на «два», піднімаючись, трохи підстрибнути на правій нозі, якщо повертатись ліворуч, і, навпаки,— на лівій, якщо повертатись праворуч, і так до повного оберту.

Закладка (чоловіча).

Вихідне положення — третя або шоста позиція ніг.

На «раз» глибоко присісти, вагу корпусу перенести на праву ногу, яка стоїть на півпальцях, коліно правої направлено ліворуч. Зовнішня сторона стопи лівої ноги лежить на підлозі попереду правої, коліно відведено в лівий бік і нахилено до підлоги. Корпус трохи повернутий ліворуч;

на «два» — те, що й на «раз», тільки з іншої ноги і в інший бік (рис. 105).

Руки — див. положення 2 та ін.

Варіант закладки (чоловічий).

На «раз» — те, що й на «раз» у попередньому русі;

на «два» ліву ногу поставити на всю ступню, залишивши її попереду правої і перенісши на неї вагу корпусу.

Коліно лівої ноги направити в правий бік.

Праву ногу зовнішньою стороною стопи поставити позаду лівої. Коліно спрямоване в праву сторону. Переплинь (чоловічий).

Вихідне положення — третя або шоста позиція ніг.

На «раз» — крок правою ногою ліворуч навхрест попереду лівої ноги. Корпус трохи нахилений ліворуч;

на «і» — невеликий крок, лівою ногою ліворуч. Корпус вирівнюється;

на «два» праву ногу занести назад ліворуч на півпальці, коліно випрямити. Ліву ногу різко зігнути в коліні, вагу корпусу залишити на лівій нозі, корпус нахилити до лівого коліна. Погляд спрямований перед собою;

на «і» приставити ліву ногу до правої в шосту позицію, виоівнявши корпус.

ІІІ. Заключна частина:Повторення вивчених рухів.

 

 

Вивчення елементу розтяжка в повітрі

Тема: Вивчення елементу розтяжка в повітрі

 

Мета:Ознайомитись з рухом.

Обладнання: Килимки.

Тип заняття: Засвоєння нових знань, практичних умінь та навичок

Форма заняття: Групове.

Методи: Практичні та наочні.

Хід заняття

І. Вступна частина: Загальна розмова про народний танець, розминка.

ІІ. Основна частина: Розтяжка в повітрі (чоловіча).

Вихідне положення — перша, третя або шоста позиція ніг.

На «раз» з ледь помітної «простої присядки», з силою відштовхнувшись, високо підстрибнути;

на «два» різко, ривком відвести ноги, витягнуті в колінах з невитягну-тим підйомом, в сторони. Долонями розведених у сторони рук зверху вдарити по носках, направлених догори. Корпус, допомагаючи рухові, сильно нахиляється вперед.

На «раз» наступного такту опуститися на півпальці обох ніг, трохи присідаючи.

Щупак (чоловічий).

Вихідне положення — шоста позиція ніг.

Принцип виконання такий же, як і «розтяжки в повітрі».

На «раз» з легенької «присядки» рвучко відштовхнутися від підлоги обома ногами;

на «два» швидко винести вперед стулені докупи обидві ноги. Коліна і підйом ніг витягнуті. Долонями рук дістати носки ніг. Корпус сильно нахилений вперед.

На «раз» наступного такту опуститися на півпальці обох ніг, трохи присідаючи.

Кільце (чоловіче).

Вихідне положення — шоста позиція ніг.

Виконується так само, як і «щупак», тільки ноги, зігнуті в колінах, піднімаються назад. Корпус сильно згинається в талії і відхиляється до правого або лівого плеча. З стрибка опуститися в напівприсядку за шостою позицією.

Яструб (чоловічий).

Вихідне положення — третя або шоста позиція ніг.

На «раз» з легенької «простої присядки» рвучко відштовхнутися обома ногами в повітря;

ІІІ. Заключна частина:Повторення вивчених рухів.

Хореографічні екстперементи: поєднання народного стилю з елементами сучасних хореографічних напрямків; номер «Люблю Гриця» 1 частина