Свойств воздействующего фактора или их комплекса.

Неспецифический ответ организма на любое интенсивное воздействие

на него Ганс Селье назвал стрессом (напряжение, давление), а вызываю

Щий его фактор — стрессором. По Селье, общий адаптационный синдро

Как ответная реакция на стрессор включает в себя усиление деятельности

Гипоталамуса, гипофиза с увеличением продукции АКТГ, гипертрофи

Коры надпочечников, атрофию вилочковой железы, изъязвление СЛИЗИ

Стой оболочки желудка. В дальнейшем были доказаны участие в стрессор

Ной реакции практически всего организма и ведущая роль в этом ЦНС.

В общем адаптационном синдроме Селье выделил три фазы изменени

уровня сопротивления организма стрессору: 1) реакция тревоги, когда со

Противление снижалось; 2) фаза повышенного сопротивления; 3) фаза ис

Тощения механизмов сопротивления. В повседневной жизни встречаютс

Все эти фазы реакций организма — ощущение трудности перенесени

сложной ситуации, «втягивание» — привыкание к ней, затем ощущение

Невозможности дальнейшего нахождения в этой ситуации, острая потреб

Ность выхода из нее.

Предложены и другие классификации фаз адаптации организма челове

Ка, о которых будет сказано в соответствующих главах учебника.

Каждая реакция адаптации имеет некую «стоимость», т.е. цену адапта

ции, которую организм «платит» затратой веществ, энергии, различны

Резервов, в том числе защитных. Истощение этих резервов приводит

Фазе дизадаптации, для которой характерны состояние сдвигов гомеоста

За, мобилизация вспомогательных физиологических систем, неэкономна

Трата энергии.

Если организм возвращается к исходным условиям, то он постепенн

Утрачивает приобретенную адаптацию, т.е. реадаптируется к исходны,

Условиям. Повторная адаптация возможна, если организм вновь окажете

В условиях, к которым он был адаптирован. При этом в одних случая

Способность к повторной адаптации может быть повышена, в других -

Понижена в зависимости от истощенности или тренированности механиз

Мов адаптации. Тренировка механизмов адаптации благоприятна для мс

Бильности и стойкости адаптации. Готовность к адаптации и ее эффектиЕ

Ность динамичны и зависят от многих факторов, в числе которых состоя

Ние здоровья, рациональное питание, режим сна и бодрствования, труда

Отдыха, физическая активность и тренировка, закаливание, адаптирующи

Лекарственные средства (адаптогены), воздействие гипоксии.

Состояние стресса может быть тем фоном, на котором на организ]

Действуют иные раздражители. Такая ситуация является типичной для по

Вседневной жизни. Реакция на такой добавочный раздражитель може

Усилиться, что рассматривают как перекрестную сенсибилизацию, ил

Ослабиться — перекрестная резистентность.

Добавочный раздражитель сам по себе влияет на выраженность стрес

сорной реакции. Так, отрицательные эффекты распространенного в наше:

Жизни эмоционального стресса ослабляются или снимаются интенсивно;

Физической нагрузкой, философией оптимизма и многими другими прие

Мами.

Описанные фазы неспецифической адаптации характеризуют актив

Ность адаптационных реакций, которые должны быть дополнены еще и

Адаптивным поведением, целью которых является ускорение адаптации и

Уменьшение отрицательных влияний стрессорных факторов.

Существует и пассивная форма адаптации по принципу «экономизации

активности», которая проявляется в гипореактивности или ареактивности.

Ее выражением может быть такое общее состояние организма, как сон.

Физиологический сон выступает в роли экономизирующего энергетиче

Ские затраты фактора.

Ареактивность может быть результатом снижения реактивности рецеп

Торов (адаптация рецепторов), торможения центральной части рефлек

Торной дуги. В механизме адаптации может принять участие и эффектор-